¿Te está cambiando la voz? ¡Estate atentos a las lesiones en las cuerdas vocales!

¿Alguna vez sientes que tu voz se atasca o se vuelve ronca al hablar? Tal vez sientes como si tuvieras algo atascado en la garganta o te cuesta hablar. Estos son síntomas de problemas menores en las cuerdas vocales de los que hablaremos hoy. No hay de qué preocuparse, hablemos de esto con calma.

¿Qué son estas lesiones de las cuerdas vocales?

En pocas palabras, las cuerdas vocales son dos finas bandas de tejido dentro de la garganta, también conocida como laringe o caja de la voz. Son como las cuerdas de una guitarra. Al hablar o cantar, estas dos bandas vibran juntas. Esa vibración es la que produce el sonido. Por lo tanto, si hay un pequeño bulto, dolor o ampolla en las cuerdas vocales, es cuando comienzan a aparecer los problemas de voz.

Algunas de estas lesiones son benignas (no cancerosas). Es decir, no se diseminan a otras partes del cuerpo y no son muy peligrosas. Sin embargo, en raras ocasiones, también pueden aparecer lesiones cancerosas (malignas). Hoy hablaremos principalmente de estas lesiones benignas , que pueden dificultar el habla, causar dolor y alterar la voz.

¿Cuáles son los tipos más comunes de lesiones no cancerosas de las cuerdas vocales?

Hablaremos de tres tipos principales: nódulos, pólipos y quistes.

1. Nódulos en las cuerdas vocales

Son como los surcos de nuestras manos. Si usas tu voz incorrectamente de forma constante, por ejemplo , si gritas demasiado fuerte, si gritas y aprendes constantemente o si cantas continuamente, esto puede ocurrir. Estos bultos se forman en el centro de las cuerdas vocales, específicamente en la zona donde se produce la mayor vibración. Generalmente, estos bultos se forman en ambas cuerdas vocales.

A veces se les llama "nódulos vocales". Pero pueden desarrollarse no solo en cantantes, sino también en niños pequeños, maestros, entrenadores, preparadores; en otras palabras, en cualquiera que use su voz con regularidad. Imagínese a un maestro que les grita a los niños en la escuela y su voz se vuelve ronca después de un rato, ¿verdad? Así es.

2. Pólipos de las cuerdas vocales

Los pólipos, al igual que los nódulos, pueden desarrollarse debido al uso inadecuado de la voz o a un daño repentino en la misma (por ejemplo, al gritar continuamente durante un partido de críquet). Pueden ser ligeramente más grandes que los nódulos y presentar diversas formas. Generalmente, se desarrollan en una sola cuerda vocal. Sin embargo, cuando se forma uno, es posible que se extienda a la otra y forme un pólipo en ella.

Especialmente entre los fumadoresExiste un tipo especial de pólipo que se puede observar, llamado edema de Reinke o corditis polipoide. Si fuma y nota ronquera, debería consultar a un médico para que lo examine, ya que podría ser un signo de cáncer.

Aunque cualquier persona puede desarrollar pólipos, es más probable que aparezcan cuando la voz se daña repentinamente, por ejemplo, al gritar, o cuando se pierde la voz de repente.

3. Quistes de las cuerdas vocales

Un quiste es una pequeña protuberancia en forma de saco llena de líquido o una sustancia semisólida. No son tan comunes como los nódulos y pólipos de las cuerdas vocales, pero los síntomas son muy similares. No necesariamente se deben al abuso vocal. Pueden ser causados ​​por una glándula obstruida en las cuerdas vocales o por la acumulación de restos de tejido. Existen dos tipos principales: quistes de retención de moco y quistes epidermoides.

¿Cuáles son los síntomas de estas lesiones?

El síntoma más común es la ronquera o una sensación de pesadez en la voz. Sin embargo, los síntomas pueden variar según el tamaño de la lesión y su impacto en la apertura, el cierre y la vibración de las cuerdas vocales.

Aquí tienes algunas características más:

• Ronquera .
• Respiración.
• Fatiga vocal.
• Pérdida de la voz o casi ausencia de sonido.
• Pérdida de rango vocal; por ejemplo, no poder cantar tan fuerte como antes.
• Voz que se quiebra fácilmente.
• La voz se vuelve áspera, rasposa y áspera.
• Tos frecuente, dolor de garganta y fatiga general.
• Un dolor generalizado en el cuello o un dolor punzante de oreja a oreja.

Piénsalo, si notas un cambio en tu voz durante más de dos o tres días, no lo ignores pensando que es normal.

¿Por qué se producen este tipo de lesiones?

Los nódulos y pólipos suelen ser causados ​​por el mal uso o el uso excesivo de la voz durante un tiempo prolongado . Hablar, cantar, gritar y forzar la voz continuamente pueden provocar enrojecimiento, inflamación y, finalmente, lesiones en las cuerdas vocales. Los cantantes, profesores, entrenadores y vendedores corren un riesgo especial.

Además, existen otros factores que pueden contribuir al desarrollo de estas lesiones o agravar la afección existente:

• Fumar .
• Sinusitis ( inflamación de las cavidades nasales).
• Alergia `(Alergias .
• Disminución de la función de la glándula tiroides (hipotiroidismo).
• Una afección común es la gastritis, que significa que el ácido del estómago sube hacia la garganta ( ERGE – Enfermedad por Reflujo Gastroesofágico).
• Consumir demasiado alcohol o bebidas que contengan cafeína, como el café (estas resecan las cuerdas vocales).
• Utiliza tu voz cuando tengas una enfermedad como un resfriado o gripe .

Los quistes de las cuerdas vocales pueden formarse si una glándula de la cuerda vocal se obstruye o si quedan restos celulares atrapados dentro del tejido de la cuerda vocal.

¿Cómo lo detecta un médico?

Cuando acudas al médico, te examinarán la cabeza y el cuello. También te harán preguntas sobre cómo usas la voz, como si has estado gritando o cantando últimamente. Luego, es posible que te realicen varias pruebas para revisar tus cuerdas vocales.

• Laringoscopia: Se trata de un examen de la laringe. El médico introduce un pequeño tubo (endoscopio) por la nariz o la boca. Este tubo lleva una cámara y una luz, lo que permite ver las cuerdas vocales con claridad.
• Estroboscopia: Esta es la prueba de referencia para determinar la causa de la ronquera. En esta prueba, se introduce un pequeño tubo por la nariz o la garganta para observar la vibración de las cuerdas vocales. Una luz especial conectada al tubo se enciende cuando las cuerdas vocales vibran. Esto permite una observación muy detallada del funcionamiento de las cuerdas vocales. Esta prueba suele ser realizada por un laringólogo o un logopeda con formación especializada en la voz.

¿Cómo se trata?

Existen varios tratamientos disponibles. Algunos son muy sencillos, mientras que otros requieren cirugía menor.

• Terapia de la voz: Un logopeda le ayudará con esto. Le enseñará a usar su voz de manera que favorezca la recuperación de sus cuerdas vocales y evite que se dañen. También le enseñará a prevenir que estas lesiones se repitan. La terapia de la voz suele ser el tratamiento principal para los nódulos.
• Modificaciones de conducta: Es posible que necesite realizar algunos cambios en su estilo de vida. Por ejemplo, dejar de fumar, reducir el estrés y controlar la alimentación pueden ayudar a disminuir los síntomas y favorecer la cicatrización de las heridas.
• Tratamiento de afecciones médicas subyacentes:En ocasiones, afecciones como la gastritis (ERGE), las alergias y la sinusitis también pueden causar inflamación y llagas en las cuerdas vocales. Por lo tanto, tratar estas afecciones subyacentes puede ayudar a curar las llagas y reducir los síntomas.
• Cirugía: La cirugía puede ser necesaria para los nódulos que no se han resuelto con tratamientos sencillos como la terapia del habla. Si hay pólipos o quistes, lo más probable es que sea necesaria la cirugía. Dado que no son como los nódulos, la terapia del habla por sí sola rara vez los resuelve. Sin embargo, la terapia del habla puede ser necesaria después de la cirugía para prevenir la recurrencia de estas lesiones.

¿Cómo protegerse de esta situación?

Hay varias cosas que puedes hacer para prevenir este tipo de lesiones:

• Evite cantar y hablar en exceso cuando tenga una infección de las vías respiratorias superiores, como un resfriado o gripe.
• Evite hablar continuamente sin darle un respiro a su voz y reduzca el volumen.
• Reduce el consumo excesivo de alcohol y cafeína (como el café y el té). Estas sustancias resecan las cuerdas vocales.
• Evite fumar y reduzca su exposición al humo de segunda mano.

Además, siga estos hábitos para mantener sus cuerdas vocales sanas y protegerse de enfermedades:

• Bebe mucha agua.
• Lávate las manos con frecuencia.
• Dormir bien.
• Si necesita hablar en voz alta, utilice un micrófono.
• Calienta tu voz antes de cantar o hablar durante mucho tiempo.
• Si tienes que hablar o cantar mucho en el futuro, dale un descanso a tu voz antes.
• Utilizar un humidificador en casa puede ayudar a mantener húmedas las cuerdas vocales.
• Las técnicas de reducción del estrés, la terapia cognitiva o el yoga pueden ayudar a disminuir la tensión muscular.

Reciba el tratamiento adecuado para afecciones relacionadas con lesiones en las cuerdas vocales, como reflujo gastroesofágico (ERGE), sinusitis, alergias e hipotiroidismo. Si cree que está desarrollando un problema de voz, consulte a un especialista lo antes posible. Si recibe tratamiento a tiempo, podrá recuperarse sin necesidad de tratamientos mayores como la cirugía.

¿Qué se puede esperar al vivir con esta afección?

Tu recuperación depende del tipo de lesión y de cuánto haya afectado a tus cuerdas vocales. Si no se tratan, los nódulos, pólipos y quistes pueden causar daños permanentes en las cuerdas vocales. Los quistes no tratados también pueden romperse y provocar complicaciones.

Sin embargo, si se trata adecuadamente, las posibilidades de recuperación son muy buenas.Los nódulos suelen curarse en un plazo de dos a seis meses con terapia de la voz y reposo vocal. Tras una cirugía para extirpar pólipos o quistes, la terapia de la voz y el reposo vocal pueden ayudar a que su voz vuelva a la normalidad.

¿Qué ocurre si los nódulos de las cuerdas vocales no se tratan?

Los bultos no tratados pueden dañar aún más las cuerdas vocales al forzar la voz. En la mayoría de los casos, los bultos sanan con terapia de la voz y cambios de hábitos. La cirugía rara vez es necesaria. Sin embargo, deberá aprender a cuidar sus cuerdas vocales hasta que sanen. Profesionales como los logopedas pueden ayudarle a determinar la causa de los bultos y los factores que contribuyen a su crecimiento. Una vez que lo sepa, podrá cambiar esos malos hábitos.

¿Son peligrosos los nódulos en las cuerdas vocales?

Los nódulos en las cuerdas vocales no son cancerosos (son benignos). Esto significa que no se propagan ni causan daños como el cáncer. Sin embargo, pueden causar dolor y dificultar el habla. Si tu voz es muy importante para tu trabajo o tu vida (por ejemplo, si eres cantante, profesor o vendedor), tener estos nódulos puede resultar muy preocupante.

La buena noticia es que muchos bultos se pueden tratar sin cirugía. Y, si cuidas tu voz, incluso puedes prevenir su aparición.

¿Desaparecerán estos nódulos por sí solos?

Muchos bultos desaparecen solos al dejar de usar la voz incorrectamente. Tratar cualquier afección subyacente que cause el enrojecimiento de las cuerdas vocales también puede ser útil. Consultar con un logopeda puede ayudarte a identificar la causa exacta de estos bultos y cómo empeoran. Una vez que lo sepas, podrás modificar esos hábitos.

¿Cuándo se debe consultar a un médico?

Si presenta ronquera u otros síntomas de una lesión en las cuerdas vocales durante más de dos o tres semanas , consulte a un otorrinolaringólogo (especialista en oído, nariz y garganta) o a un laringólogo, un especialista con formación específica en trastornos de la voz.

Este tipo de lesiones en las cuerdas vocales pueden interferir con tu capacidad para comunicarte con claridad y facilidad. Esta experiencia puede ser muy angustiante, especialmente si tu trabajo depende de hablar con claridad y usar la voz. Por lo tanto, si presentas síntomas persistentes de un bulto, pólipo o quiste, no demores en buscar tratamiento. Incluso las lesiones no cancerosas pueden provocar que uses la voz incorrectamente y dañen aún más tus cuerdas vocales. En muchos casos, preservar la función de tus cuerdas vocales puede ser tan sencillo como darles tiempo para sanar y aprender a prevenir daños futuros mediante terapia de la voz.

Finalmente, lo más importante (Mensaje principal)

Tu voz es un valioso don que te ha sido otorgado. Es tu responsabilidad protegerla.

• Si notas algún cambio leve en tu voz, ronquera o dificultad para hablar durante más de unos días, no lo ignores.
• Sobre todo si eres una persona que usa la voz con frecuencia (como un profesor, cantante o conferenciante), cuida especialmente tu voz.
• Deja los malos hábitos como fumar.
• Bebe mucha agua y dale un descanso a tu voz.
• Si tiene algún problema, consulte a un médico lo antes posible. El tratamiento temprano puede ayudar a prevenir problemas graves.

¡Sigue estos consejos para mantener tu voz sana!