¿Cuántas veces has intentado dejar de fumar? Pero después de unos días, es posible que sientas la necesidad de encender un cigarrillo de nuevo, junto con los síntomas de abstinencia. Esto no es culpa tuya. La razón principal es que tu cuerpo y tu mente son adictos a la nicotina, la sustancia química de los cigarrillos. Pero no te preocupes, no tienes que pasar por esto solo. Hoy vamos a hablar de un método muy eficaz que puede ayudarte: la terapia de reemplazo de nicotina , o como la llamamos médicamente , terapia de reemplazo de nicotina (TRN) .
En pocas palabras, ¿qué es la TRN?
La terapia de reemplazo de nicotina (TRN) es un método de tratamiento que utiliza productos (como chicles o parches) con dosis muy bajas de nicotina para reducir las ansias intensas y los síntomas de abstinencia que se experimentan al dejar de fumar. En concreto, solo administra la nicotina al organismo de forma controlada, sin las miles de toxinas peligrosas, como los carcinógenos, presentes en los cigarrillos.
Pero también es importante recordar esto: la terapia de reemplazo de nicotina (TRN) solo alivia los síntomas físicos. Fumar es un hábito que afecta tanto al cuerpo como a la mente, las emociones y la sociedad. Por lo tanto, si combinas la TRN con otros métodos, como la terapia psicológica, tendrás muchas más probabilidades de dejar de fumar definitivamente.
¿Para quién es adecuado este tratamiento?
La terapia de reemplazo de nicotina (TRN) se recomienda especialmente para personas con una adicción severa a la nicotina y un fuerte deseo de dejar de fumar. Para saber qué tan adicto/a es a la nicotina, observe si presenta estos síntomas.
| Síntomas de adicción grave a la nicotina |
|---|
| - Fumar más de un paquete de cigarrillos al día. |
| - Encender un cigarrillo a los cinco minutos de despertarse por la mañana. |
| - Fumar cigarrillos incluso cuando estás enfermo. |
| - Acostumbrarse a despertarse por la noche y fumar un cigarrillo. |
| - Fumar un cigarrillo para evitar los síntomas de abstinencia. |
Lo más importante es que la terapia de reemplazo de nicotina (TRN) no es adecuada para mujeres embarazadas ni para niños pequeños (adolescentes). También puede ser peligrosa para personas con otras afecciones médicas, como enfermedades hepáticas o renales. Por lo tanto, asegúrese de consultar con su médico antes de comenzar la TRN para confirmar que sea adecuada para usted.
Tipos de productos de terapia de reemplazo de nicotina y cómo utilizarlos.
Existen varios tipos de productos de terapia de reemplazo de nicotina (TRN). Algunos se pueden adquirir sin receta, mientras que otros requieren prescripción médica.
1. Chicle de nicotina
Son como chicles normales. Puedes masticarlos cuando te apetezca fumar un cigarrillo.
- Modo de empleo: Si al masticar el chicle nota un sabor picante o una sensación de hormigueo, sostenga el chicle entre la mejilla y las encías durante unos 30 minutos.
- A tener en cuenta: Debes masticar chicle al menos 15 minutos después de haber tomado una bebida como café, té o zumo de naranja. Deberías dejar de usarlo después de unas 12 semanas.
2. Pastillas de nicotina
Son como pastillas para la garganta irritada. Te las pones en la boca y dejas que se disuelvan lentamente.
- Modo de empleo: Coloque la pastilla entre la mejilla y la encía. Al disolverse, la nicotina se absorbe en el organismo.
- A tener en cuenta: No uses más de uno a la vez. Al igual que con el chicle, debes reducir la cantidad que usas con el tiempo.
3. Parche de nicotina
Es como un parche que se adhiere a la piel. Al ponértelo por la mañana, libera pequeñas cantidades de nicotina en el cuerpo a lo largo del día.
- Modo de empleo: Aplicar sobre la piel limpia, seca y sin vello (por ejemplo, en la parte superior del pecho o el brazo). Cambiar la zona de aplicación diariamente. Puede utilizarse de 16 a 24 horas. No es necesario retirarlo al bañarse.
- Aspectos a tener en cuenta: La potencia del parche adecuado para usted depende del número de cigarrillos que fume al día.
4. Inhalador de nicotina
Estos definitivamente requieren receta médica . Un dispositivo que parece una boquilla de plástico para cigarrillos.
- Modo de empleo: Inserte un cartucho que contiene nicotina e inhale (dé una calada). Sin embargo, no es recomendable inhalar profundamente. La nicotina se absorbe principalmente en la parte posterior de la garganta.
- Importante:No deben confundirse con los cigarrillos electrónicos (vapeo). Los inhaladores son un tratamiento aprobado médicamente. El vapeo no es un método aprobado para dejar de fumar.
5. Espray nasal de nicotina
Esto también requiere receta médica . Debido a que la nicotina que contienen se absorbe muy rápidamente en el cuerpo, los médicos solo las recomiendan a personas con una adicción grave.
- Modo de empleo: Pulverizar en ambas fosas nasales. Los niveles de nicotina aumentan en 5-10 minutos.
- Aspectos a tener en cuenta: Dado que pueden ser adictivos como los cigarrillos, es sumamente importante seguir la dosis prescrita por su médico.
¿Se pueden utilizar conjuntamente los métodos de la terapia de reemplazo de nicotina (TRN)?
Sí. A veces, usar más de un método puede dar mejores resultados. Por ejemplo:
- Método a largo plazo: Puedes controlar los síntomas de abstinencia usando un parche de nicotina durante todo el día.
- Una solución rápida: si de repente te entran ganas de fumar, puedes usar chicles o pastillas de nicotina.
Pero recuerda, antes de utilizar dos métodos como estos a la vez, debes hablar con tu médico y preguntarle cuál es el más adecuado y seguro para ti.
Efectos secundarios y riesgos de las terapias de reemplazo de nicotina
Cada producto de terapia de reemplazo de nicotina (TRN) puede tener sus propios efectos secundarios. Por lo tanto, lea atentamente las instrucciones del envase antes de usarlo. Algunos de los efectos secundarios más comunes se enumeran en la tabla a continuación.
| Tipo de producto NRT | Posibles efectos secundarios |
|---|---|
| En general, para todos | Náuseas, dolor de cabeza, taquicardia. |
| Parche de nicotina | Enrojecimiento o picazón en la piel, problemas para dormir o sueños extraños. |
| Chicles/pastillas de nicotina | Dolor de garganta y boca, hipo, inflamación del pecho. |
| Inhalador/aerosol nasal de nicotina | Inflamación de la nariz y la garganta, secreción nasal, estornudos, tos. |
Algo con lo que hay que tener mucho cuidado: Intoxicación por nicotina
Esto es sumamente peligroso. Fumar mientras se usan productos de terapia de reemplazo de nicotina (TRN), o usar más de la cantidad recomendada , puede elevar los niveles de nicotina en el cuerpo a niveles tóxicos. Además, estos productos deben mantenerse fuera del alcance de los niños pequeños y las mascotas. Incluso una pequeña cantidad ingerida puede ser fatal.
Los primeros síntomas de intoxicación por nicotina pueden incluir:
- Náuseas y vómitos
- Salivación excesiva
- Dolor de estómago
- Transpiración
- Latidos cardíacos rápidos y respiración rápida (hiperpnea)
- Dificultad para caminar, pérdida del equilibrio (ataxia)
- Temblores, dolores de cabeza y mareos.
- Convulsiones
Si usted o su hijo presentan alguno de estos síntomas, acudan inmediatamente al servicio de urgencias del hospital más cercano. Si es necesario, llame al Centro Nacional de Información Toxicológica del Hospital Nacional de Colombo para solicitar asesoramiento.
¿Qué ocurre si la terapia de reemplazo de nicotina no funciona?
Dejar de fumar no es algo que se logre de la noche a la mañana. A veces hay que intentarlo varias veces. Es normal. Si la terapia de reemplazo de nicotina (TRN) no te funciona, no te preocupes. No estás solo/a. Vuelve a hablar con tu médico. Es posible que pueda recomendarte otro producto de TRN, una dosis diferente o un tratamiento distinto.
Además de la terapia de reemplazo de nicotina (TRN), existen otras pastillas sin nicotina, como la vareniclina y el bupropión, que pueden ayudarle a dejar de fumar. Su médico podría recomendarle el uso de una de estas pastillas junto con la TRN.
También es fundamental abordar los aspectos psicológicos y sociales del hábito de fumar. Por lo tanto, participar en programas de asesoramiento brinda gran alivio y fortaleza. Lo más importante es no rendirse.
Mensaje para llevar a casa
- La terapia de reemplazo de nicotina (TRN) es una forma muy eficaz de ayudarte a dejar de fumar. Aumenta tus probabilidades de éxito entre un 50 % y un 70 %.
- Antes de comenzar la terapia de reemplazo de nicotina , asegúrese de hablar con su médico y elegir el método y la dosis que mejor se adapten a usted.
- La terapia de reemplazo de nicotina no es mágica. Para obtener los mejores resultados, es muy importante contar con apoyo psicológico, como terapia psicológica, junto con este tratamiento.
- Utilice los productos de terapia de reemplazo de nicotina (TRN) correctamente, siguiendo la dosis recomendada. No fume mientras esté tomando TRN.
- La intoxicación por nicotina es muy peligrosa. Mantenga los productos de terapia de reemplazo de nicotina fuera del alcance de los niños pequeños y las mascotas, y guárdelos en un lugar seguro.
- Dejar de fumar es un reto. Si te sientes triste o ansioso durante el proceso, no dudes en hablar con un médico o un terapeuta . ¡No te rindas!
💬 Comments (0)
Aún no se han publicado comentarios. Añade tu comentario aquí por primera vez.
Añade tu comentario