¿Eres una futura mamá? A medida que se acerca el día, sientes un dolor de estómago repentino que desaparece al poco rato, y tienes la sensación de que estás a punto de dar a luz... Pero aún falta tiempo para la fecha que te ha indicado el médico. "¿Esto es realmente trabajo de parto? ¿O es otra cosa?", te preguntarás, ¿verdad? No te preocupes, no estás sola. Muchas mamás han pasado por esto. Hoy vamos a hablar de este "falso trabajo de parto" o lo que médicamente se llama "trabajo de parto prodrómico".
En pocas palabras, ¿qué es el trabajo de parto prodrómico?
Las contracciones prodrómicas son un tipo de contracción que se produce durante el embarazo, pero que no llega a convertirse en parto propiamente dicho. Se trata más bien de una especie de ensayo. La palabra «prodrómica» proviene del griego y significa «preliminar». Significa que tu cuerpo se está preparando para el gran día: el nacimiento de tu bebé.
Este dolor a veces se siente como una contracción real. Puede presentarse cada 5 minutos o durar un minuto. Pero, al igual que una contracción real, no se intensifica con el tiempo, no se vuelve más doloroso ni se repite . No causa dilatación ni borramiento cervical. Si bien puede asustar un poco, saber qué es puede ayudar a aliviar tus miedos.
¿Cuál es la diferencia entre el trabajo de parto prodrómico y las contracciones de Braxton Hicks?
Seguramente has oído hablar de las contracciones de Braxton Hicks. También son un tipo de contracción de entrenamiento. Ambas pueden comenzar unas semanas antes del parto. Sin embargo, existen algunas pequeñas diferencias. Veamos cuáles son.
| Característica | contracciones de Braxton Hicks | Contracciones prodrómicas del parto |
|---|---|---|
| Dolor | Normalmente no hay dolor. Se siente como si el estómago se contrajera. | Puede ser doloroso, como los cólicos menstruales. |
| Patrón | No hay ningún patrón. Irregular. | Se presenta siguiendo un patrón específico. (p. ej., cada 5-10 minutos) |
| Cambio a lo largo del tiempo | Ni se vuelve más fuerte ni más cercano con el tiempo. | No se hace más fuerte ni se acerca. Permanece igual durante horas y luego desaparece. |
| Impacto de las actividades | Suele desaparecer al cambiar de posición, caminar o beber agua. | Por lo general, cambiar de posición no hace que desaparezca. |
¿Por qué se produce este trabajo de parto prodrómico?
Los médicos aún no conocen la causa exacta, pero creen que hay varios factores que pueden contribuir a ello:
- Posición del bebé: Este tipo de dolor puede ocurrir cuando el bebé se está colocando en la posición correcta para el parto. Esto puede suceder especialmente si el bebé está en posición de nalgas.
- Estrés: Factores como la ansiedad y el estrés durante el embarazo pueden afectarlo.
- Factores físicos: La pelvis de la madre tiene una forma anormal o existe una anomalía en el útero (anomalía uterina).
- Embarazos previos: Si ha habido tres o más embarazos previos.
Lo importante es que el pródromo de parto es completamente normal. No te hará daño ni a ti ni a tu bebé. Pero si no estás segura de si estás de parto o no, consulta con tu médico.
¿Cómo se reconoce el trabajo de parto activo?
Esta es la pregunta más frecuente entre muchas madres: "¿Es mentira? ¿O es realmente hora de ir al hospital?". Veamos claramente la diferencia entre ambas situaciones.
| Característica | trabajo prodrómico | Trabajo activo |
|---|---|---|
| Intensidad del dolor | El dolor no aumenta con el tiempo. Se mantiene al mismo nivel. | El dolor se vuelve gradualmente más fuerte y más intenso . |
| Número de veces que viene | No se acerca todo el tiempo. Incluso si se acerca una vez cada 5 minutos, no se acerca más que eso. | Acercándonos gradualmente. (10 minutos, 8, 5, 3... etc.) |
| Duración del dolor | Suele durar el mismo tiempo (por ejemplo, entre 30 y 60 segundos). | El tiempo aumenta gradualmente . |
| Dónde se siente el dolor | Por lo general, solo se siente en la parte delantera del estómago. | A menudo comienza en la espalda y se extiende hacia el estómago . |
| Impacto de las actividades | Quizás desaparezca cuando descanses o camines. | No importa lo que hagas, el dolor no cesará . |
| ¿Puedes hablar/caminar? | Puedes hablar y caminar incluso cuando sientes dolor. | Es tan duro que ni siquiera puedes hablar o moverte cuando llega el dolor. |
¿Qué se puede hacer para aliviar este dolor?
Entendemos que este es un momento estresante y de mucha ansiedad. Es frustrante tener estos dolores falsos cuando estás esperando a tu bebé. Pero puedes probar estas cosas para encontrar alivio:
- Bebe mucha agua. Este tipo de dolor puede aumentar cuando el cuerpo está deshidratado.
- Come alimentos nutritivos. No comas mucho de una vez, come comidas pequeñas y ligeras.
- Distráete. Mira una buena película, escucha música, lee un libro.
- Toma un baño en agua tibia. Tomar un baño en agua tibia relaja los músculos y proporciona alivio.
- Alterna entre descansar y caminar. No te quedes en la cama todo el tiempo, ni camines todo el tiempo.
- Haz ejercicio ligero. Actividades como el yoga, los ejercicios de respiración profunda y la meditación son excelentes tanto para la mente como para el cuerpo.
¿Cuándo debo llamar al médico?
Si en algún momento tienes dudas, si no puedes decidir si algo es cierto o falso, habla con tu médico sin dudarlo. Es lo más seguro. Incluso si se trata de una falsa alarma, hablar con tu médico te dará mucha tranquilidad.
En general, estas son las señales de que es hora de ir al hospital :
- Si las contracciones se vuelven gradualmente más fuertes y se acercan entre sí .
- Si tienes dolor de espalda y persiste.
- Si no puedes hablar ni caminar cuando llega el dolor.
- Si se te rompe la bolsa (si sale un líquido acuoso de la vagina de forma repentina o gradual).
- Si tiene un tapón mucoso con sangre o un sangrado vaginal.
Muy importante: Si presenta sangrado abundante o de color rojo oscuro , podría ser señal de algo más grave que el pródromo de parto. En tal caso, informe a su médico de inmediato y acuda al servicio de urgencias del hospital.
Finalmente, las contracciones prodrómicas son un buen ensayo para que tu cuerpo se prepare para el parto real. Aunque puedan resultar un poco incómodas, significa que todo va bien. Ten paciencia y descansa bien. Tu bebé estará en tus brazos en pocos días.
Mensaje para llevar a casa
- El pródromo de parto es el dolor de "entrenamiento" que se produce antes del nacimiento del bebé. Es normal y no le hace daño al bebé.
- El verdadero trabajo de parto se vuelve más intenso, más cercano y más doloroso con el tiempo. El "trabajo de parto prodrómico" no.
- Puedes aliviar este dolor bebiendo mucha agua, descansando y manteniendo la mente relajada.
- Si le preocupa el dolor que siente, consulte a su médico de inmediato. Es lo más seguro.
- Si rompes aguas, hay sangrado o el dolor se vuelve insoportable, acude al hospital inmediatamente.
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