Lo que necesitas saber sobre el hueso radio en la mano.

¿Cuánto trabajo realizamos con nuestras manos a diario? Escribimos, comemos, levantamos objetos pesados, damos la mano. Para todo esto, los huesos de nuestras manos, es decir, los huesos, necesitan estar sanos. En la mano, desde el codo hasta la muñeca (lo que llamamos antebrazo), hay dos huesos principales. Uno de ellos es el radio. Hoy vamos a hablar de este hueso tan importante, el radio, en el que mucha gente no piensa demasiado.

En pocas palabras, ¿qué es Radio?

El radio es uno de los dos huesos de la parte inferior de la mano. El otro se llama cúbito. El radio recorre el lateral del pulgar. Este hueso te ayuda a girar, doblar y, en resumen , a mover la mano y la muñeca según lo necesites.

Además, el radio también sirve de soporte para muchos músculos, tendones, ligamentos y vasos sanguíneos importantes de la mano. Esto significa que el radio ayuda a que todas estas estructuras se conecten y funcionen en conjunto.

Imagina que te fracturas accidentalmente el radio (lo que en medicina llamamos fractura). Probablemente tendrías que someterte a una cirugía. Después, tendrías que hacer fisioterapia para recuperar la fuerza y ​​la movilidad de la mano.

¿Cuáles son los principales servicios que el hueso radio proporciona a nuestro cuerpo?

Este pequeño hueso realiza muchas funciones para nuestro cuerpo. Veamos cuáles son las principales.

• Movimiento de la mano y la muñeca : Esto es fundamental para flexionar y rotar la parte inferior de la mano y la muñeca en cualquier dirección. Piensa en cómo giras la muñeca al insertar una llave y abrir una puerta. El radio es clave para ese movimiento.
• Retención muscular: Este hueso sostiene los siete músculos principales de nuestra mano.
• Proporciona estabilidad: Esto ayuda a proporcionar estabilidad y fuerza a toda la mano, la muñeca y el antebrazo.

¿Dónde se encuentra exactamente el hueso radio?

Extiende el brazo recto hacia adelante y gira la palma hacia abajo. De los dos huesos de la parte inferior del brazo, el radio está del lado del pulgar. Del otro lado, del lado del dedo meñique, está el cúbito. Al girar la palma hacia arriba, estos dos huesos quedan casi paralelos entre sí.

Afecciones y problemas comunes que afectan al hueso radio

Como cualquier otro hueso, el radio puede sufrir diversos problemas y lesiones. Veamos los más importantes.

1. Fracturas del radio

Este es el problema más común del hueso radio. En medicina, lo llamamos fractura . Existen varias razones principales por las que esto ocurre:

• Accidentes mientras se practica deporte
• accidentes de coche
• Caídas (especialmente al golpearse contra el suelo)

Veamos cuáles son los síntomas cuando se produce una fractura ósea.

Existen varias formas principales en que el radio puede fracturarse. Estas se denominan según el lugar y la forma en que se produce la fractura.

• Fractura de Colles: muñecaUna fractura del hueso cerca de la muñeca, con dislocación hacia atrás de la parte fracturada. Esto suele ocurrir al caer con la mano en el suelo.
• Fractura de Smith: Es lo opuesto a una fractura de Collis. En este caso, la parte fracturada se desplaza anteriormente.
• Fractura en tallo verde: Es común en niños pequeños. Se denomina así cuando el hueso se rompe por un lado en lugar de separarse completamente en dos pedazos, de forma similar a un palo de madera sin tratar que se rompe por un lado y se dobla por el otro.

2. Osteoporosis

En pocas palabras, se trata de un adelgazamiento de los huesos . Esta afección provoca que los huesos se debiliten y sean más propensos a fracturarse, incluso con el más mínimo accidente o sin motivo aparente. Muchas personas descubren que tienen osteoporosis solo después de sufrir una fractura.

Esta afección supone un riesgo especial para las mujeres y las personas mayores de 65 años. Si tiene alguna duda, puede consultar con su médico y solicitar una prueba de densidad ósea.

3. Codo de niñera

Esta es una lesión común en niños muy pequeños . Algunos también la llaman "codo dislocado". Ocurre cuando el radio, cerca de la articulación del codo, se desprende parcialmente. Esto sucede con mayor facilidad porque los ligamentos en los niños pequeños son más laxos que en los adultos.

Imagina que tiras de la mano de un niño pequeño y lo empujas al otro lado de la calle, o que lo levantas con ambas manos para jugar; algo así podría ocurrir. Por lo tanto, debes evitar tirar con demasiada fuerza de las manos de los niños pequeños.

¿Cómo se examina el hueso radio?

Existen diversas maneras de comprobar la salud del hueso radio.

• Prueba de densidad ósea (DEXA): Esta prueba mide la fortaleza de los huesos. Es muy importante para diagnosticar la osteoporosis.
• Radiografías: Esta es la prueba más básica para confirmar si un hueso se ha roto.
• Resonancia magnética o tomografía computarizada: En ocasiones, su médico puede recomendarle estas pruebas para comprobar si existen daños en los tejidos blandos que rodean el hueso, como los músculos y los tendones.

¿Cuáles son los tratamientos?

El hueso radio solo requiere tratamiento en caso de fractura, accidente o una afección como la osteoporosis.

• Tratamiento para una fractura: El tratamiento varía según el tipo de fractura. En ocasiones, se puede usar un yeso o una férula para inmovilizar el brazo y permitir que sane. Sin embargo, si los fragmentos óseos están muy separados, puede ser necesaria una cirugía para colocar alambres o placas y recolocar el hueso en su lugar.
• Tratamiento de la osteoporosis:Para ello, el médico recomendará ejercicio, suplementos de vitaminas y minerales (especialmente calcio y vitamina D) y algunos medicamentos.

¿Cómo se mantiene sano el hueso radio?

Mantener los huesos fuertes es importante para la salud en general. Aquí tienes algunas cosas sencillas que puedes hacer para ayudarte.

• Lleva una dieta equilibrada: incorpora a tu alimentación alimentos ricos en calcio y vitamina D (leche, yogur, queso, pescado pequeño, verduras de hoja verde).
• Haz ejercicio con regularidad: actividades como los ejercicios con pesas y caminar ayudan a fortalecer los huesos.
• Siga las precauciones de seguridad:
• Utilice siempre el cinturón de seguridad cuando viaje en un vehículo.
• Utilice el equipo de seguridad necesario al practicar deportes.
• Ten en cuenta los posibles peligros en el hogar (objetos esparcidos por el suelo, superficies resbaladizas).
• No te subas a sillas ni mesas para alcanzar objetos. Utiliza una escalera adecuada para ello.
• Siga las indicaciones médicas: Si tiene dificultades para caminar o corre un alto riesgo de caídas, utilice un dispositivo, como un bastón, recomendado por su médico.

Nuestro hueso radio es una parte esencial y muy importante de nuestras actividades diarias, por lo que es nuestra responsabilidad cuidar de su salud.