¿También tienes dolor de hombro? (Dolor de hombro) ¡Vamos a averiguar qué es exactamente!

¿Alguna vez has sentido un dolor agudo en el hombro al despertar por la mañana? ¿O te duele tanto el hombro que ni siquiera puedes levantarlo después de jugar al críquet? Este dolor de hombro es un problema común en nuestro país. Dado que usamos mucho los hombros durante el día, existe un alto riesgo de lesiones en esta articulación. Por eso es muy importante saber con certeza si se trata solo de una molestia o de un síntoma de algo más grave.

¿Qué se siente al tener dolor de hombro?

El dolor de hombro puede manifestarse de diferentes maneras según la causa. A veces duele incluso estando quieto, otras veces solo duele al mover el brazo. Este dolor puede variar.

¿Veamos cómo se forman nuestros hombros?

Piénsalo, nuestro hombro es una estructura asombrosa. Por eso podemos rotar el brazo en cualquier dirección, levantarlo y lanzar una pelota. Esta articulación del hombro está formada por tres huesos principales:

• Brazo (Húmero)
• Omóplato - (Escápula)
• Clavícula

Estos huesos se unen para formar dos articulaciones. Alrededor de esta articulación se encuentra un grupo de músculos y tendones llamado manguito rotador , que ayuda a mantener el hombro estable y permite su movimiento. Además, dentro de la articulación hay una bolsa llena de líquido llamada bursa , que actúa como amortiguador, evitando que los huesos y tendones rocen entre sí.

¿Cuáles son las principales causas del dolor de hombro?

El dolor de hombro puede tener muchas causas. Puede deberse a cualquier cosa, desde una lesión leve hasta una afección grave.

• Artritis: Dolor causado por el desgaste de las articulaciones a medida que envejecemos.
• Bursitis: Se trata de una inflamación de la bursa, la bolsa de líquido que mencioné anteriormente. Es común entre las personas que usan los hombros de forma continua.
• Dislocación de hombro: Dislocación de la articulación del hombro debido a un accidente.
• Hombro congelado: En esta afección, el tejido que rodea la articulación del hombro se engrosa, lo que provoca que la articulación se vuelva rígida y dolorosa, haciendo imposible incluso levantar el brazo.
• Tendinitis: Inflamación o daño en los tendones del hombro.
• Lesiones musculares o óseas: Una distensión, desgarro o fractura muscular puede ocurrir al practicar deportes o a causa de una caída.

Para saber exactamente qué le causa el dolor, lo mejor es consultar con un médico . Él o ella podrá realizar pruebas, como una radiografía, si fuera necesario, para determinar la causa exacta.

¿Podría haber razones graves detrás de este dolor?

Sí, a veces el dolor de hombro puede ser síntoma de otra afección grave, por lo que es importante tener en cuenta también estas cosas.

¿Es un síntoma de un ataque al corazón?

Esto es algo que preocupa a mucha gente. Pero recuerde, el dolor en el hombro izquierdo por sí solo no es señal de un ataque cardíaco . Sin embargo, si experimenta un dolor repentino e intenso en el hombro izquierdo junto con uno o más de los siguientes síntomas , podría tratarse de una emergencia.

• Un dolor opresivo en el centro del pecho.
• Dificultad para respirar (disnea)
• Mareo
• Transpiración
• Vómitos o náuseas
• Dolor que se extiende a la mandíbula, el cuello o la espalda.

¿Podría ser un signo de cáncer?

Esto es muy raro. Algunos tipos de cáncer que se desarrollan en la parte superior de los pulmones (como los tumores de Pancoast) pueden causar dolor en la zona del omóplato. Pero no se alarme. Si tiene alguna duda, consulte a un médico para que le realice una revisión.

¿Qué se puede hacer para tratar el dolor de hombro?

El tratamiento depende de la causa del dolor, pero hay algunas cosas generales que puede hacer.

Tratamientos que puedes realizar en casa

Para dolores leves, puede seguir el método RICE en casa.

• R - Reposo: Descansa el brazo dolorido. Evita levantar objetos pesados ​​o realizar actividades que fuercen el brazo durante unos días.
• I - Hielo: Aplique una bolsa de hielo en la zona dolorida e inflamada durante 15-20 minutos varias veces al día. Nunca aplique calor si hay inflamación , ya que puede aumentarla.
• C - Compresión: Puedes aplicar algo como una venda elástica alrededor del hombro para reducir la hinchazón.
• E - Elevación: Si es posible, mantenga el brazo dolorido ligeramente por encima del nivel del corazón mientras duerme con una almohada.

Además, puede pedirle a su médico que reduzca el dolor y la inflamación y que tome analgésicos (por ejemplo, paracetamol) o antiinflamatorios (AINE) solo según lo recetado .

¿Cómo se duerme con dolor?

También es muy difícil dormir cuando te duele el hombro. Prueba estas cosas:

• En lugar de dormir sobre el lado que te duele, duerme boca arriba .
• Coloca una almohada o una manta enrollada debajo del brazo dolorido para brindarle apoyo.

¿Cuándo debo consultar a un médico?

Asegúrese de consultar a un médico en los siguientes casos:

• Si tiene dolor intenso e hinchazón en el hombro.
• Si el dolor no disminuye en unos pocos días.
• El dolor aumenta día a día.Si te apetece.
• Si el movimiento de tu mano está limitado y ni siquiera puedes realizar tareas normales .
• Como ya he dicho, si tiene dolor de hombro junto con dolor de pecho o dificultad para respirar , acuda inmediatamente a la UTE .