Kas teie pisike nutab öösiti, sest tal on jalad valusad? Uurime lähemalt neid "kasvuvalusid"?

Väikese lapse vanemana olete ehk seda kogenud. Teie beebi, kes on terve päeva mänginud ja ringi jooksnud, hakkab õhtul magama minnes ootamatult nutma, sest tal on jalad valusad. Või ta kordab õhtust saati: "Emme, mu jalad valutavad." Seda nimetame me tihtipeale "kasvuvaludeks". Seda nime kuuldes võivad mõned inimesed aga arvata, et see on tegelikult valu, mis kaasneb suureks kasvamisega. Vaatame, kas see lugu on tõsi või mitte.

Mis need "kasvuvalud" täpselt on?

Lihtsamalt öeldes on "kubemevalu" teatud tüüpi kramplik või kramplik valu, mis esineb väikelastel, eriti jalgades. See ei ole ohtlik , mis tähendab, et see ei kahjusta keha. Siiski võib see olla pisikeste jaoks veidi tüütu.

Varem arvati, et selle valu põhjustab luude kiire kasv. Seetõttu loodigi nimetus "kasvuvalud". Hiljem aga avastati, et see valu ei ole tegelikult otseselt seotud keha kasvuga. Kuid seda nimetust kasutatakse endiselt.

See valu võib tavaliselt alata juba 3-aastaselt. Seda esineb kõige sagedamini alla 12-aastastel lastel .

Kas "kasvuvalud" on päris asi?

Jah, absoluutselt. Kui teie laps ütleb, et tal on jalad valusad, siis te ei kujuta seda ette. See valu on päris . Aga nimetus "kasvuvalud" on veidi eksitav, sest nagu me varem ütlesime, ei ole see otseselt seotud kasvamisega.

Milliseid raskusi laps nende "kasvuvalude" ajal kogeb?

Kõige sagedamini esineb see valu lastel mõlemas jalas . Eriti võib see esineda säärtes, sääremarjades, reites või põlvede taga. Mõnikord võib see valu esineda ka kätes, kuid see on veidi harvem.

Kujutage ette, et teie tütar tuleb pärastlõunal koolist koju, mängib, sööb õhtust ja läheb magama. Mõne aja pärast ta nutab ja ütleb: "Emme, mu jalg valutab." Kui te seda puudutate, pole see paistes ega punane. Kui te hommikul ärkate, on kõik korras ja ta mängib nagu tavaliselt. See on "kasvuvalude" normaalne olemus.

Veel mõned detailid:

• Tavaliselt mõjutab see keha mõlemat poolt (näiteks mõlemat jalga).
• Valu tekib sageli õhtul või öösel .
• Valu võib kesta mõnest minutist kuni mõne tunnini .
• See ei ole pidev asi . Võib olla päevi või nädalaid ilma valuta ja siis äkki see tagasi tuleb.
• Mõnikord on valu nii tugev, et see võib sind unest üles äratada .
• Aga hommikuks või pärast väikest puhkust kaob valu ära.
• See valu tekib tõenäolisemalt päeval, mil laps on palju mänginud ja ringi jooksnud .
• Kõige tähtsam on see, et selle valuga ei kaasneks muid sümptomeid . See tähendab, et puudub turse, punetus ega lonkamine.
• Beebi ei lõpeta selle valu tõttu oma igapäevaste tegevuste tegemist ega mängimist .

Kuidas "kasvuvalud" tunduvad?

Paljud lapsed ütlevad, et see tunne on nagu pigistataks neid seestpoolt, nagu oleks sügav valu . Kuid mitte kõik lapsed ei tunne seda samamoodi. Mõned lapsed võivad valu tunda väga teravalt , teised aga väga õrnalt .

Mis on "kasvuvalude" tegelik põhjus?

Ausalt öeldes ei tea arstid ikka veel täpselt, mis neid "kasvuvalusid" põhjustab. Kuid on mõned asjad, mida nad arvavad või kahtlustavad, et need võivad olla:

• Liigne jooksmine, hüppamine ja mängimine: see võib põhjustada lihaste ülekoormust. See võib olla põhjuseks, miks jalad öösel pärast rasket tööpäeva valutavad.
• Mõnede laste kehas toimuvad loomulikud muutused:
• Mõnedel lastel võivad olla lõdvad, painduvad liigesed. Meditsiinis nimetatakse seda hüpermobiilsuseks.
• Lamedate jalgade olemasolu.
• Sellised seisundid nagu skolioos.

Sellised asjad võivad kehale ka veidi survet avaldada.

• D -vitamiini puudus või madal luutihedus: need võivad põhjustada ka luude ja lihaste probleeme ning põhjustada valu.
• Stress või emotsionaalne stress: Ära imesta, mõnikord võivad kurbus, hirm ja surve põhjustada ka lihasvalusid, peavalusid ja kõhuhädasid.
• Pärilikud tegurid: See võib mõnikord olla perekondlik. See tähendab, et kui teie emal, isal või õdedel-vendadel oli lapsepõlves sellist tüüpi valu, on suurem tõenäosus, et ka teie lapsel on see.

Kuidas arst määrab, et see on "tugev valu"?

"Kasvuvalude" diagnoosimiseks pole spetsiifilist testi . Arst teeb füüsilise läbivaatuse ja küsib teie lapse sümptomite kohta. Arst võib esitada küsimusi, näiteks:

• Kus on valu?
• Kuidas valu tundub? (nt kas see on pigistav, torkiv, valutav?)
• Millal see algas?
• Mida laps tegi sel päeval, kui valu algas? (nt kas ta mängis palju?)
• Kui tihti see valu esineb?
• Kas millegi tegemine teeb valu väiksemaks või suuremaks?
• Kui kaua valu on kestnud?

Mõnikord võib arst määrata ka vereanalüüse või uuringuid, näiteks röntgen- või magnetresonantstomograafiat , et välistada muud seisundid . See kehtib eriti juhul, kui valu kirjeldus erineb "kasvuvaludest". Näiteks:

• Kui valu on ainult ühel kehapoolel (näiteks ainult ühel jalal).
• Kui valu ei vaibu isegi pärast puhkamist .
• Kui lisaks valule esinevad ka muud sümptomid, näiteks turse ja punetus .
• Kui teil on liigesevalu .

Sellistel aegadel jätkab arst uurimist, et näha, kas on mingeid muid probleeme.

Milliseid ravimeetodeid ja hooldust saab teha kasvuvalude korral?

„Kasvuvalude“ jaoks spetsiifilist ravi ei ole . See ei ole haigus. Kuid on mõned asjad, mida saate teha valu leevendamiseks ja lapse heaolu tagamiseks. Arst võib soovitada järgmisi asju:

• Kerge massaaž: Valusa piirkonna õrn ja armastav silitamine võib lapsele suurt leevendust pakkuda.
• Lihasvenitused: Võite paluda oma arstil või füsioterapeudil teha kaks või kolm korda päevas lihtsaid jalalihaste venitusharjutusi.
• Kuumuse rakendamine: Valusale kohale võite asetada kuumaveepudeli (mähitud riidesse, et see nahaga kokku ei puutuks) või soojendatud rätiku. (Soojenduspadi)
• Kuumas vees suplemine: Kuumas vees suplemine võib lihaseid lõdvestada ja valu vähendada.
• Valuvaigistid : Kui valu on tugev, võite arsti soovitusel anda atsetaminofeeni (Tylenol®) või ibuprofeeni (Advil®, Motrin®). Pidage siiski meeles, et ilma arstiga nõu pidamata ei ole hea ravimit oma äranägemise järgi anda, eks? Samuti ärge andke väikelastele aspiriini, sest see võib põhjustada ohtlikku seisundit, mida nimetatakse Reye sündroomiks.
• Füüsilise aktiivsuse muutus: Mõnikord võib lapse tegevuste vähendamine või muutmine aidata valu vähendada.
• " Füsioteraapia" :Mõned lapsed võivad vajada füsioterapeudi abi. Füsioterapeudi abiga õpetatakse neile harjutusi, mis tugevdavad lihaseid ja parandavad painduvust.
• Ortoosid: Lastele, kellel on selliseid probleeme nagu lamedad jalad, võivad spetsiaalsed sisetallad, mis asetatakse kingade sisse, aidata valu vähendada.
• Erinevad spordialad ja tegevused: Sama spordialaga jätkamise asemel on parem keskenduda erinevatele tegevustele, mis treenivad erinevaid lihasgruppe.

Pea meeles, et universaalset meetodit pole olemas. Võimalik, et pead katsetama, kuni leiad oma lapsele kõige sobivama .

Millal peaksime kindlasti arsti juurde minema?

Kui teie lapsel on valu, millest te aru ei saa , on alati parem pöörduda nõu saamiseks arsti poole. Seejärel saab arst otsustada, kas tegemist on kasvuvaludega või millegi muuga, mida tuleb lähemalt uurida.

Samuti, kui teie lapsel esineb mõni järgmistest sümptomitest , peaksite viivitamatult pöörduma arsti poole :

• Väga tugev valu (nii et lapsele talumatu).
• Kui lihasesse jääb midagi sellist nagu sõlm kinni.
• Kui sa lonkad .
• Kui valulik piirkond on punane ja paistes .
• Tumeda värvusega uriin.
• Kui turse ei 24 tunni jooksul alane või süveneb.

Selliste sümptomite ilmnemine võib viidata tõsisemale haigusele, mistõttu on oluline pöörduda viivitamatult arsti poole.

Kui kaua need "valuhood" kestavad?

Pärast esimest „kasvuvalude“ episoodi võivad need kuudeks, isegi aastateks tagasi tulla. Kuid mitte alati. Need võivad olla paar päeva või nädalat valuvabad ja siis tagasi tulla.

Enamik lapsi kasvab sellest valust välja 12-aastaselt. Mõnedel teismelistel võib see siiski olla.

Mida peaksime lapsevanematena teadma, kui meie lapsel on "kasvuvalud"?

Kuigi „kasvuvalud“ ei ole ohtlik seisund, võivad need sagedase esinemise korral mõjutada teie lapse ja teie pere igapäevaelu . Teie laps ei pruugi öösel hästi magada. Või võib ta vähendada oma mänguaega ja jooksmist päeval, kartes, et saab hiljem viga. Vanemana võib see teile veidi muret tekitada, sest pole kerge näha oma last valutamas.

Kuna sellele pole selget põhjust, võib see mõnikord olla nii vanematele kui ka lastele veidi frustreeriv .See võib nii olla. Aga arst saab sulle nõu anda, kuidas valu leevendada.

Kõige tähtsam on tähelepanelikult kuulata, mida laps räägib. Et ta tunneks, et sa mõistad tema valu ja oled alati olemas, et teda aidata. See annab lapsele palju vaimset jõudu.

Kodune sõnum

Olgu, siis kordame uuesti kõige olulisemaid punkte, millest me "kasvuvalude" kohta rääkisime.

• "Kasvuvalud" on mitteohtlik valu , mis esineb väikelaste jalgades (ja mõnikord ka kätes).
• Sellel pole otsest seost suuremaks kasvamisega.
• See ilmub sageli õhtul või öösel ja kaob hommikuks.
• Kui valuga ei kaasne muid sümptomeid nagu turse, punetus või jäikus, on tõenäolisem, et tegemist on "kasvuvaluga".
• Leevendust võivad pakkuda sellised asjad nagu kerge massaaž, soojuse rakendamine ja kuumas vees suplemine.
• Tugeva valu korral võib arsti soovitusel anda valuvaigisteid .
• Kui teie lapsel on muid sümptomeid, nagu tugev valu, turse või lonkamine, pöörduge kohe arsti poole .
• On väga oluline last kuulata, teda mõista ja toetada .

Seega, kui teie lapsel esineb samuti sellist valu, ärge paanitsege. Loodan, et see teave on teile abiks. Nagu ikka, on kahtluste korral kõige parem pöörduda arsti poole.