Mis on VLDL (väga madala tihedusega lipoproteiin) teie kolesteroolis? Uurime välja, mis see täpselt on!

Oled ilmselt kuulnud kolesteroolist , eks? Võib-olla oled seda sõna isegi oma vereanalüüsis näinud. Sõna "kolesterool" kuuldes pole midagi karta. Siiski on seda erinevat tüüpi ja on oluline nende kohta teada. Täna räägime kolesterooli perekonna liikmest ja see on VLDL (väga madala tihedusega lipoproteiin) . See nimetus võib sulle veidi uus olla, aga ära muretse, selgitame seda lihtsalt.

Mis on VLDL (väga madala tihedusega lipoproteiin), sõber?

Lihtsamalt öeldes on VLDL spetsiaalne osake, mida toodab meie maks ja mis seejärel verre vabaneb. Need kuuluvad valkude rühma, mida nimetatakse lipoproteiinideks .

Mõelge sellele, meie veres olevad rasvad, näiteks kolesterool ja triglütseriidid , ei liigu veres iseenesest ringi. Nad ei lahustu vees. Seega vajavad need rasvad transportimiseks keha erinevatesse osadesse transportimiseks transportimise vahendit. Seda vahendit nimetatakse lipoproteiinideks. See on nagu buss!

VLDL-i peamine ülesanne on võtta triglütseriide ja osa kolesteroolist ning transportida neid kehas vajalikesse kohtadesse. Sel viisil aitab VLDL meie kehal energiat saada, energiat salvestada ja ka vererõhku kontrollida. Seega on need meie keha normaalseks toimimiseks väga olulised.

Siiski on siin midagi, mida meeles pidada: kui VLDL-i hulk veres muutub liiga kõrgeks , võib see olla ohtlik. Sellisel juhul suureneb südame-veresoonkonna haiguste tekkerisk.

Mis on nende VLDL-osakeste sees?

VLDL-osake koosneb peamiselt teatud tüüpi rasvast, mida nimetatakse triglütseriidideks . See sisaldab ka kolesterooli , rasvhappeid ja spetsiaalset tüüpi valku nimega apolipoproteiin B (apoB) . Uuringud on näidanud, et selle apoB kõrgenenud tase veres on seotud suurenenud südame-veresoonkonna haiguste riskiga.

Tegelikult koosnevad kõik lipoproteiinid rasvadest ja valkudest. Nende rasvade ja valkude kogused ja tüübid on aga lipoproteiiniti erinevad. Kuna VLDL-id sisaldavad nii palju triglütseriide , nimetavad arstid neid mõnikord "triglütseriidirikasteks lipoproteiinideks".

Kas VLDL ja VLDL-kolesterool on kaks erinevat asja?

See võib tunduda pisut segane, aga sellest on lihtne aru saada. Tihti kasutatakse termineid "VLDL" ja "VLDL-kolesterool" sünonüümidena. Siiski on nende kahe vahel väike erinevus, mida on oluline teada.

• VLDL viitab lipoproteiini osakesele, mida me varem mainisime. See on "sõiduk" või "buss" , mida toodab maks ja mis kannab veres rasvu ja valke.
• VLDL- kolesterool viitab VLDL-bussil olevatele kolesterooli reisijatele . See tähendab kolesterooli hulka, mida VLDL-osake veres transpordib.

Teised lipoproteiinide tüübid, näiteks LDL (madala tihedusega lipoproteiinid) ja HDL (kõrge tihedusega lipoproteiinid) , on sarnased nendele teist tüüpi kolesteroolidele. Igaüks neist kannab erinevas koguses ja tüüpi rasvu ja valke. Seetõttu räägime ka LDL-kolesteroolist ja HDL-kolesteroolist.

Kas VLDL on siis teatud tüüpi "halb" kolesterool?

Jah, lühidalt öeldes, kui VLDL-kolesterooli hulk veres on vajalikust suurem, võib seda nimetada "halvaks". Meie keha vajab oma vajaduste rahuldamiseks teatud kogust VLDL-kolesterooli. Kui aga VLDL-kolesterooli tase tõuseb, suurendab see ateroskleroosi ehk rasvaste ladestuste (naastude) tekkimise riski veresoontes (arterites). See on paljude südamehaiguste algpõhjus.

Kuidas VLDL aitab kaasa ateroskleroosi tekkele?

Kui meie maks toodab rohkem VLDL-i, kui meie keha vajab, siis keha metaboliseerib (lagundab) üleliigse VLDL-i. Sel viisil muundatakse VLDL esmalt IDL-iks (keskmise tihedusega lipoproteiinid) ja seejärel LDL-iks (madala tihedusega lipoproteiinid) . Need IDL ja LDL on lipoproteiinide tüübid, mida keha vajab.

Probleem on aga selles, et kui see LDL muutub suuremaks, kui keha vajab, võib see kuhjuda. Kui veres on liiga palju LDL-i , võib see arterite seintesse kinni jääda, kus hakkavad tekkima rasvased ladestused (tahvel) . Kui need rasvased ladestused järk-järgult kasvavad, ahendavad need artereid ja takistavad verevoolu.

Uuringud on näidanud, et VLDL-i taseme tõus koos LDL-i taseme tõusuga on ohtlikum kui kummagi taseme tõus eraldi.

Lisaks sellele, kui VLDL laguneb ja tekib LDL, jäävad verre mõned " jääkosakesed ". Need jääkosakesed sisaldavad ka palju kolesterooli. Kuna need on väikesed, võivad nad kergesti arteriseintesse kinni jääda ja põhjustada ateroskleroosi (See kiirendab ateroskleroosi protsessi.

Ateroskleroos on ohtlik seisund, kuna see ahendab artereid, suurendades erinevate südame-veresoonkonna haiguste tekkeriski. Siin on mõned näited:

• Südame isheemiatõbi ( südant verega varustavate arterite haigus)
• Tserebrovaskulaarne haigus ( aju verega varustavate veresoonte haigused, mis võivad põhjustada selliseid haigusi nagu insult)
• Perifeersete arterite haigus ( käte ja jalgade verega varustavate veenide haigus)
• Aordi aneurüsm (aordi, keha peamise veresoone, nõrgenemine ja pundumine)

Kumb on hullem, LDL või VLDL?

Tegelikult aitavad nii LDL-kolesterool kui ka VLDL-kolesterool kaasa rasvade ladestumisele (naastule) meie arterites. Seega on raske öelda, et üks on konkreetselt "hullem" kui teine. Mõlemad on võrdselt aterogeensed, mis tähendab, et nad aitavad kaasa rasvade ladestumise protsessile arterites. Seega on oluline olla mõlemast teadlik.

Kuidas mõõdetakse VLDL-kolesterooli?

Arstid mõõdavad teie VLDL-kolesterooli taset vereanalüüsi abil, mida nimetatakse lipiidipaneeliks . See on väga levinud vereanalüüs.

See lipiidide paneel näitab teie vere üldkolesterooli taset. Lisaks näitab see ka erinevat tüüpi kolesterooli taset, mida nimetatakse HDL-iks (hea kolesterool), LDL-iks (halb kolesterool) ja VLDL-iks. Samuti saab selle testi abil teada saada triglütseriidide taseme teie veres. Pidage meeles, et VLDL sisaldab kõige rohkem triglütseriide.

Tavaliselt ei mõõda laborid teie VLDL-taset otse. Selle asemel kasutavad nad teie triglütseriidide taset , et arvutada VLDL-tase matemaatilise valemi abil. Üldiselt on teie triglütseriidid umbes viis korda kõrgemad kui VLDL-tase.

Kui teil on aga raske seisund, mida nimetatakse hüpertriglütserideemiaks ja mille puhul teie triglütseriidide tase on väga kõrge, ei pruugi see arvutus olla nii täpne. Sellisel juhul võib arst teie VLDL-taseme hindamiseks kasutada teistsugust meetodit.

Milline on VLDL-kolesterooli normaalne vahemik?

Normaalne ehk tervislik VLDL-kolesterooli tase on alla 30 milligrammi detsiliitri vere kohta ( < 30 mg/dl ). Kui teie VLDL-kolesterooli tase on 30 mg/dl või kõrgem , peetakse seda kõrgeks.

Mis juhtub, kui VLDL-kolesterooli tase on kõrgenenud?

Peamine on see, et kõrgenenud VLDL-kolesterooli tase suurendab südame-veresoonkonna haiguste riski.

Kuna VLDL-i taset arvutatakse matemaatilise valemi abil, mitte ei mõõdeta seda otse, ja kuna VLDL ei ole arstide peamine ravieesmärk, ei pruugi arst teiega teie VLDL-i tasemest otseselt rääkida. Selle asemel keskendub ta rohkem teistele väärtustele, näiteks teie LDL-tasemele ja triglütseriididele , sest need on väärtused, millele ravi peamiselt suunatud on.

Paljudel inimestel, kellel on kõrge VLDL-kolesterooli tase, võib samaaegselt olla ka üks või mitu järgmistest seisunditest:

• Suurenenud triglütseriidide tase (hüpertriglütserideemia)
• Suurenenud LDL-kolesterooli tase
• Suurenenud üldkolesterooli tase (hüperlipideemia)

Hea uudis on see, et nende rasvade (lipiidide) sisalduse vähendamiseks veres on mitmeid viise:

• Järgides südametervislikku dieeti , näiteks Vahemere dieeti , mis rõhutab köögivilju, puuvilju, kaunvilju, täisteratooteid, kala ja tervislikke rasvu nagu oliiviõli.
• Treeni regulaarselt . Enne uue treeningprogrammi alustamist on aga väga oluline oma arstiga rääkida ja nõu saada.
• Säilita tervislik kaal , mis sobib sinu pikkuse ja kehatüübiga.
• Kui arst seda soovitab, võtke kolesterooli alandavaid ravimeid, näiteks statiine .

Mõnel juhul võib teil olla mõni haigus, mis võib põhjustada triglütseriidide taseme tõusu, mis omakorda võib põhjustada VLDL-kolesterooli taseme tõusu. Samuti võivad mõned ravimid, mida te võtate, põhjustada mõlema tõusu. Seetõttu on oluline oma arstiga avatult rääkida sellest, mis põhjustab teie VLDL-kolesterooli taseme tõusu ja mida saate selle parandamiseks teha.

Igapäevaelus ei mõtle sa ilmselt palju nendele lipoproteiinidele, mis veres ringi liiguvad. Aga kui arst ütleb sulle, et su kolesteroolitase on kõrge, võid hakata mõtlema nendele osakestele ja sellele, kuidas need su tervist mõjutavad.

Lõpuks ometi midagi, mida meeles pidada...

Kõige tähtsam on mitte paanikasse sattuda, kui avastate, et teie kolesteroolitase on kõrge. See on seisund, mida saab sageli kontrolli all hoida elustiili muutuste ja vajadusel ravimite abil.

Räägi oma arstiga, mida sinu VLDL-tase sinu jaoks tähendab ja mida saad selle parandamiseks teha. Tema annab sulle parimat nõu. Tervena püsimiseks on kõige parem olla neist asjadest teadlik ja järgida arsti nõuandeid!

Kolesterool , VLDL, triglütseriidid, südamehaigused, lipiidide paneel, ateroskleroos, tervis