Kas teie menstruatsioonid on ebaregulaarsed? (Ebaregulaarsed perioodid) – Uurime välja, mis see täpselt on!

Probleem, millega paljud naised ja noored tüdrukud sageli silmitsi seisavad, on ebaregulaarsed menstruatsioonid . Mõnel kuul algavad need oodatust varem, mõnel kuul on need paar päeva hilinenud. Mõnikord ei tule need kaks või kolm kuud järjest. Kas see on tõesti normaalne? Või peaksime selle pärast muretsema? Mis on selle põhjused? Räägime sellest kõigest täna.

Mis täpselt on "ebaregulaarne menstruatsioon"?

Selle paremaks mõistmiseks vaatame kõigepealt, mis on "normaalne" menstruaaltsükkel. Terve naise menstruaaltsükkel kestab keskmiselt umbes 28 päeva. Kuid see ei ole kõigi jaoks sama. Me peame normaalseks menstruaaltsüklit, mis kestab 21 kuni 35 päeva. Keskmiselt kestab menstruatsioon umbes 4 või 5 päevast kuni 7 päevani.

Aga kui see erineb sellest mustrist, nimetame seda ebaregulaarseks menstruatsiooniks. Lihtsamalt öeldes on mitu olukorda, kus teie menstruatsioon võib olla "ebaregulaarne".

Kuid pidage meeles, et teie menstruaaltsükkel ei pea olema iga kuu täpselt sama, nagu kalendris märgitud. Väikesed kõikumised on normaalsed.

Ebaregulaarse menstruatsiooniga seotud seisundid

Meditsiinis jagame need ebaregulaarsed perioodid mitmeks tüübiks.

• Amenorröa: see on seisund, kus menstruatsioon lakkab täielikult. Kui menstruatsioon lakkab 90 päevaks või kauemaks (välja arvatud juhul, kui olete rase, toidate last rinnaga või olete läbinud menopausi), on see ebanormaalne. See võib olla ka seisund, mille korral menstruatsioon ei ole alanud 15. või 16. eluaastaks.
• Oligomenorröa: see on siis, kui menstruatsioon esineb väga harva, mis tähendab, et see toimub rohkem kui 35 päeva hiljem, võib-olla ainult 6-8 korda aastas.
• Düsmenorröa : see on meditsiiniline termin tugeva kõhuvalu kohta. Kuigi kerge kõhuvalu ja ebamugavustunne on menstruatsiooni ajal tavalised, ei ole talumatu tugev valu normaalne.
• Ebanormaalne emakaverejooks: see hõlmab verejooksu perioodide vahel, tugevat verejooksu või mitu päeva kestvat verejooksu.

Miks see juhtub? Mis on selle põhjused?

Ebaregulaarsetel menstruatsioonidel võib olla palju põhjuseid, alates lihtsast stressist kuni tõsiste terviseprobleemideni. Vaatame mõnda neist.

Meditsiinilised seisundid

• Endometrioos :See on seisund, kus emaka sisemust vooderdav kude (endomeetriumi kude) kasvab väljaspool emakat, näiteks munasarjades või munajuhades. See võib põhjustada tugevat valu, krampe ja ebanormaalset verejooksu enne menstruatsiooni ja selle ajal.
• Vaagna põletikuline haigus (PID): see on bakteriaalne infektsioon, mis mõjutab naiste reproduktiivsüsteemi. Selle põhjuseks võib sageli olla ravimata sugulisel teel leviv infektsioon (STI). Sümptomiteks on ebameeldiva lõhnaga tupest väljumine, ebaregulaarsed menstruatsioonid ja vaagnavalu.
• Polütsüstiliste munasarjade sündroom (PCOS): See on tänapäeval väga levinud seisund. Selle seisundi korral toodavad munasarjad liiga palju meessuguhormooni androgeeni. See võib põhjustada ovulatsiooni hilinemist või puudumist. See võib muuta teie menstruatsioonid ebaregulaarseks või täielikult lakata.
• Primaarne munasarjade puudulikkus: see on seisund, mille korral munasarjad ei tööta korralikult alla 40-aastastel naistel. Selle võivad põhjustada ka sellised asjad nagu vähi keemiaravi.
• Kilpnäärmeprobleemid: Kilpnäärme alatalitlus (hüpotüreoos) või ületalitlus ( hüpertüreoos ) võib otseselt mõjutada teie hormonaalset tasakaalu ja häirida menstruaaltsüklit.
• Emaka- või munasarjavähk: Mõned vähiliigid võivad põhjustada ebaregulaarset menstruatsiooni ja tugevat verejooksu.

Elustiili tegurid

Isegi muutused igapäevaelus võivad mõjutada menstruaaltsüklit.

• Stress : Liigne stress, mida põhjustavad näiteks eelseisev eksam, probleemid tööl või kodus, võib mõjutada teie hormoone ja häirida menstruaaltsüklit.
• Kehakaal: Äkiline märkimisväärne kaalutõus või -langus.
• Liigne treening : Inimesed, kes treenivad liiga palju, nii et nende keharasva tase on väga madal (nt pikamaajooksjad, tantsijad), võivad kogeda ebaregulaarset menstruatsiooni.
• Muud haigused: Isegi ajutine haigus, näiteks tavaline viiruslik gripp, võib põhjustada menstruatsiooni hilinemist sel kuul.

Muud põhjused

• Rasestumisvastased tabletid : Nende tablettide võtmise alustamisel või lõpetamisel võivad teie menstruatsioonid olla mõne kuu jooksul ebaregulaarsed. See on normaalne, kuni teie keha kohaneb hormonaalsete muutustega.
• Muud ravimid:Teatud ravimid, näiteks steroidid või antikoagulandid.
• Raseduse tüsistused: raseduse katkemise või emakavälise raseduse tõttu.
• Kirurgia: Kirurgia või ummistused emakas, munasarjades või munajuhades.

Kuidas te seda leiate, doktor?

Kui märkate oma menstruaaltsüklis mingeid muutusi, on parim, mida saate teha, pidada oma menstruatsioonide päevikut. Pange kirja menstruatsiooni alguspäev, lõpppäev, veritseva vere hulk, kas teil esineb krampe või kas veritsete menstruatsioonide vahel. See teave on teie arstile väga kasulik.

Arst küsib teilt menstruaaltsükli ja haigusloo kohta. Seejärel teeb ta füüsilise läbivaatuse ja vaagnauuringu. Lisaks võib ta teha ka teste täpse põhjuse väljaselgitamiseks.

• Vaagna ultraheli: see võib kontrollida emaka fibroidide, polüüpe või munasarjatsüstide olemasolu.
• Endomeetriumi biopsia: Emaka sisemisest limaskestast võetakse väike koeproov ja seda uuritakse. See võib avastada endometrioosi, hormonaalset tasakaalutust või vähirakke.
• Hüstroskoopia: protseduur, mille käigus sisestatakse emakasse tupe kaudu väike kaameraga varustatud instrument, et uurida selle sisemust.

Kuidas seda ravitakse?

Ravi sõltub teie ebaregulaarsete perioodide algpõhjusest.

Ravi ravimitega

Sageli algab ravi ravimitega.

• Hormonaalsed rasestumisvastased vahendid: Ebaregulaarsete menstruatsioonide korral, mis on põhjustatud sellistest seisunditest nagu PCOS ja emakamüoomid, võivad hormonaalsed rasestumisvastased tabletid, süstid või emakasisene spiraal aidata teie tsüklit reguleerida.
• Valuvaigistid: Väiksemate valude ja vaevuste korral võite võtta valuvaigistit, näiteks paratsetamooli või ibuprofeeni. Tugeva valu korral peaksite aga kindlasti arsti poole pöörduma.
• Hormoonravi: see ravi aitab perimenopausi ajal esinevate ebakorrapärasuste korral.
• Muud spetsiifilised ravimid: Infektsiooni korral võib manustada ravimeid, näiteks traneksaamhapet liigse verejooksu kontrollimiseks või antibiootikume.

Kirurgilised ravimeetodid

Tavaliselt tehakse neid ainult siis, kui neid ei saa ravimitega kontrollida või kui algpõhjus nõuab operatsiooni.

• Endomeetriumi ablatsioon: protseduur, mille käigus hävitatakse emaka limaskest, et vähendada tugevat verejooksu. See sobib aga ainult neile, kes ei soovi enam lapsi saada, kuna see raskendab laste saamist pärast protseduuri.
• Müomektoomia: emaka fibroidide kirurgiline eemaldamine.
• Hüsterektoomia: operatsioon emaka eemaldamiseks väga rasketel juhtudel, mida ei saa ühegi teise raviga kontrolli all hoida.

Mida saaksime teha ebaregulaarse menstruatsiooni vältimiseks?

Kuigi me ei saa mõningaid põhjuseid kontrollida, saame seda riski oma elustiili muutes vähendada.

• Säilita tervislik eluviis. Tee regulaarselt trenni ja söö toitvat toitu. Kui soovid kaalust alla võtta, ära alusta järsku dieeti, vaid langeta kaalu järk-järgult.
• Puhka piisavalt. Maga hästi.
• Maanda stressi. Proovi selliseid asju nagu jooga ja meditatsioon.
• Väldi liigset treeningut. Treeni sellisel tasemel, mida su keha talub.
• Vahetage hügieenisidemeid iga 4–6 tunni järel. See aitab vältida nakkusi.

Millal peaksime kindlasti arsti juurde minema?

Kui teil tekib mõni järgmistest sümptomitest, pöörduge kindlasti niipea kui võimalik arsti poole.

Samuti, kui teil on vähimgi kahtlus raseduse kohta, pöörduge kindlasti arsti poole, et see kinnitust leiaks.