Kas tunnete hommikul voodist tõustes seljas jäikust või valu? Kas see valu vaibub mõne aja pärast, kui kõndite? Või kannatate püsiva valu käes näiteks puusades ja kandades? Need võivad olla anküloseeriva spondüliidi (AS) varajased tunnused. Lihtsamalt öeldes on see seisund, mis põhjustab selgroo ja vaagna liigeste turset ja põletikku. Kuna tegemist on elukestva haigusega, ei saa selle ravimisega üksi hakkama. See nõuab head meeskonda, mis koosneb oskuslikest arstidest ja tervishoiutöötajatest. Täna räägime sellest väärtuslikust meeskonnast, mis aitab teid teie terviseteekonnal.
Raviteekonna esimene samm ja peamine liikumapanev jõud
Teie perearst (esmatasandi arst)
Enamasti pöördute nende sümptomite ilmnemisel esimese asjana perearsti või üldarsti poole. Ta kuulab teie sümptomeid hoolikalt, uurib teid ja kui kahtlustab, et teil võib olla AS, suunab teid vajalikele põhiuuringutele. Samuti võivad nad välja kirjutada põhilisi valuvaigisteid. Haiguse täpseks diagnoosimiseks ja sobivaima raviplaani koostamiseks peate aga kindlasti pöörduma spetsialisti poole.
Reumatoloog – teie perearst
Lihtsamalt öeldes on reumatoloog arst, kes on spetsialiseerunud liigeste, lihaste ja luude haigustele. Kuna anküloseeriv spondüliit on samuti reumaatiline haigus, on tema teie raviprotsessi võtmeisik.
Reumatoloog diagnoosib teie seisundi, hindab selle raskusastet ja koostab teile sobiva raviplaani. Ta määrab ravimeid selja ja teiste liigeste valu, turse ja jäikuse kontrollimiseks. Alguses peate oma arsti juures käima iga kahe kuni nelja nädala tagant, et näha, kuidas ravimid teile mõjuvad ja kas seisund on kontrolli all. Kui seisund on kontrolli all, peate võib-olla oma arsti juures käima kord kuus või iga paari kuu tagant.
Anküloseeriva spondüliidiga elades on reumatoloog nagu teie parim sõber. Ärge kunagi kartke temaga rääkida kõigist küsimustest või muredest, mis teil võivad olla.
Keha funktsioonide ja liikumise parandamiseks
Füsioterapeut
AS-i korral võib selgroog järk-järgult jäigastuda ja ettepoole kõverduda. Selle vältimiseks ning paindlikkuse ja liikumisvõime säilitamiseks on füsioteraapia hädavajalik. Füsioterapeut on inimene, kes on saanud spetsiaalse väljaõppe liikumisprobleemidega inimeste abistamiseks.
Ta hindab teie seisundit ja koostab teile spetsiaalse treeningkava.
- Venitused: need aitavad vähendada jäikust sellistes piirkondades nagu selg, kael ja puusad.
- Aitab säilitada head rühti: Õpetab, kuidas hoida selga sirgena, õigesti istuda ja seista.
- Sügavad hingamisharjutused: Kuna AS võib põhjustada rindkere pinguldamist, on need harjutused kopsude hea toimimise tagamiseks hädavajalikud.
- Ujumine ja veetegevused: need on suurepärased liigeste valutuks liigutamiseks, kuna kehakaal on vees väiksem.
Tööterapeut
Kui enamik inimesi kuuleb nime tegevusterapeut, mõtleb nad kellelegi, kes töötab töökohal. Kuid see pole nii. Tegevusterapeut aitab teil oma igapäevaseid tegevusi kergemini ja valutult teha.
Näiteks kui teil on seljavalu ja teil on raskusi põrandalt millegi ülesvõtmise või jalanõude või sokkide jalga panemisega, saab tegevusterapeut aidata teil leida viisi, kuidas seda ülesannet kergemini teha, või abivahendi. Näiteks:
- Dušipink vannitoas kasutamiseks
- Haaratsa on abivahend, mis aitab, kui teil on raskusi põrandale kukkunud eseme ülesvõtmisega.
- Seade, mis lihtsustab autosse sisenemist ja sealt väljumist (autoredel)
Sel viisil aitab ta sul oma kodu ja töökeskkonna enda jaoks mugavaks muuta.
Spetsialistid muude AS-i tõttu tekkida võivate probleemide korral
| Eriarst | Kuidas ma saan teid aidata? |
|---|---|
| Silmaarst | Märkimisväärsel hulgal AS-i patsientidest tekib seisund nimega iiriit , mis on silma värvilise osa põletik. Sümptomiteks on punetus, valu ja valgustundlikkus. Mõnikord diagnoosib AS-i esmalt silmaarst. Varajast avastamist on lihtsam ravida. |
| Gastroenteroloog | Uuringud on leidnud seose AS-i ja soolepõletiku vahel. Väikesel arvul AS-i patsientidest võivad tekkida põletikulised soolehaigused (IBD), näiteks Crohni tõbi või haavandiline koliit . |
toitumisspetsialist
Mõned toidud võivad põletikku suurendada, teised aga seda vähendada. Samuti on oluline oma kaalu kontrollimine, et vähendada survet liigestele. Toitumisspetsialist saab anda teile täpset nõu, millised toidud teile kõige paremini sobivad, millised vähendavad põletikku ja milliseid toite vältida.
Vaimse tervise terapeut
Eluaegne haigusega elamine võib olla emotsionaalselt keeruline. Valu ja igapäevaste toimingute tegemise raskuste tõttu võite kohati tunda pettumust, depressiooni või ärevust. On oluline, et teil oleks keegi, kellega sellest rääkida. Vaimse tervise nõustaja aitab teil oma emotsioone hallata ja sellele väljakutsele tugevamalt vastu astuda.
Ainult viimase abinõuna...
Kirurgid
See on väga oluline: AS-i patsiendid vajavad harva operatsiooni. Enamik inimesi saab haigusega ravimite, treeningu ja muude ravimeetodite abil hästi hakkama.
Väga rasketel juhtudel, kui liiges, näiteks puus, on täielikult kahjustatud, võib ortopeediline kirurg teha puusaliigese asendusoperatsiooni. Samamoodi, kui raske selgroo deformatsioon põhjustab närvi pigistamist, võib vaja minna neurokirurgi. Pidage siiski meeles, et need on väga haruldased juhtumid.
Kodune sõnum
- Anküloseeriv spondüliit (AS) on eluaegne haigus. Nõuetekohase ravi ja juhtimise korral saate aga elada normaalset ja aktiivset elu.
- Selleks on väga oluline otsida tuge erinevate ekspertide meeskonnalt, mitte üksikisikult.
- Teie perearst on reumatoloog. On oluline järgida tema juhiseid ja ilmuda õigeaegselt kliinikusse.
- Treening ja füsioteraapia on selle haiguse ravi alustalad. Ärge kunagi jätke neid tähelepanuta.
- Kui teil tekib silmavalu, punetus või sooleprobleemid, teavitage sellest kohe oma arsti.
- Ära karda rääkida stressist, mida see seisund võib põhjustada. Vajadusel otsi abi vaimse tervise spetsialistilt.
💬 Comments (0)
Ühtegi kommentaari pole veel postitatud. Lisage oma kommentaar siia esimest korda.
Lisage oma kommentaar