Tõenäoliselt olete kuulnud nime "Benfotiamiin" internetist või sõbralt. Olete ilmselt kuulnud, et see on hea diabeedi, närvide või mälukaotuse korral. Mis täpselt on benfotiamiin? Kas see on tõesti nii hea? Räägime sellest kõigest selgelt ja lihtsalt.
Know your body mass index (BMI) and weight classification
Kõigepealt vaatame, mis on benfotiamiin?
Lihtsamalt öeldes on benfotiamiin tuntud B1-vitamiini (tuntud ka kui tiamiin) laboris valmistatud/sünteetiline vorm. See on saadaval toidulisandina.
Teadlased uurivad seda praegu, et näha, kas see aitab selliste seisundite korral nagu diabeediga seotud närvikahjustused, Alzheimeri tõbi ja alkoholisõltuvus.
Oluline on see, et kuigi varased uuringud on näidanud paljulubavaid tulemusi, pole endiselt piisavalt tõendeid, mis 100% kinnitaksid selle kasulikkust tervisele. Seega ärge mõelge sellele kui "imerohule".
Kuidas see siis keha jaoks oluline on?
Räägime kõigepealt tiamiinist ehk B1-vitamiinist. See on vitamiin, mis on meie keha rakkude kasvu ja toimimise jaoks hädavajalik. Me saame seda B1-vitamiini loomulikult toitudest, mida me tavaliselt sööme, näiteks täisteratoodetest, lihast, kalast, pähklitest ja kaunviljadest.
Kuid siin on üks väike probleem. Meie kehal on seda looduslikku tiamiini raske nii kergesti omastada. Samuti võib teatud terviseprobleemidega inimestel, näiteks diabeedi ja Alzheimeri tõvega, selle vitamiini tase kehas olla madalam.
Benfotiamiin on sellele oluline lahendus. Kehasse sattudes muundub see tiamiiniks. Samuti imendub organism seda kergemini kui looduslikku tiamiini . Seetõttu usuvad teadlased, et see aitab viia madala tiamiini taseme vajalikule tasemele.
Kas on mõju diabeedi tüsistustele?
Peamine probleem, mis paljudel diabeetikutel aja jooksul tekib, on neuropaatia, mida iseloomustavad sellised sümptomid nagu tuimus, kipitus ja valu jäsemetes.
- Mõned väiksemad uuringud on näidanud, et benfotiamiini kasutamine võib mõnevõrra vähendada nende neuroloogiliste häirete sümptomeid.
- Kuid me peame mõistma, et enamik neist uuringutest on väga väikesemahulised ja need tehti lühikese aja jooksul, näiteks paar nädalat.
- Teisest küljest ei ole mõned teised uuringud närvidele mingit kasu leidnud.
Seetõttu on selle kohta endiselt segased tulemused. Samuti pole veel selge, kas benfotiamiinil on mingit mõju teistele diabeedi tüsistustele, nagu südamepuudulikkus, neeruhaigus (nefropaatia) ja silmakahjustus (retinopaatia).
Kas Alzheimeri tõvele on ravi?
Alzheimeri tõbi on seisund, mille puhul mõtlemis- ja mäluvõime vanusega järk-järgult väheneb. Uuringud on näidanud, et selle haigusega inimestel on organismis madal tiamiini tase.
Vananemise Riiklik Instituut rahastab praegu väikest pilootuuringut, et näha, kas benfotiamiin võib aeglustada kognitiivsete oskuste langust varajases staadiumis Alzheimeri tõvega inimestel. Edu korral võib see sillutada teed suurematele uuringutele.
Siiski pole seni tehtud suuri ja hästi kavandatud uuringuid benfotiamiini kasutamise kohta Alzheimeri tõve ravis.
Alkoholisõltuvus ja benfotiamiin
Tiamiini tase organismis võib oluliselt langeda inimesel, kes joob alkoholi liigselt ja pika aja jooksul, mis võib põhjustada mitmesuguseid terviseprobleeme.
Selle kohta on tehtud vaid mõned väga väikesed uuringud:
- Ühes uuringus leiti, et alkoholisõltuvusega naistele iga päev suurte benfotiamiini annuste andmine võib aidata vähendada nende soovi juua.
- Teises uuringus leiti, et see võib aidata vähendada stressi meestel, kes üritavad alkoholist loobuda.
Nende tulemuste kinnitamiseks tuleb aga veel läbi viia suur hulk uuringuid.
Asjad, mida peate enne selle kasutamist teadma
See on selle artikli kõige olulisem osa. Mõned turul olevad toidulisandite tootjad võivad väita, et benfotiamiin on suurepärane teie veresuhkru tasemele, närvidele ja immuunsüsteemile. Ärge laske end sellisest reklaamist petta.
Enne mis tahes toidulisandi kasutamist on kindlasti mõned asjad, mida peaksite tegema.
| Mida sa pead tegema | Miks see oluline on? |
|---|---|
| Kindlasti räägi oma arstiga. | Ainult arst saab kindlaks teha, kas see sobib teie tervisele või mitte. |
| Rääkige oma arstile kõikidest ravimitest ja muudest toidulisanditest, mida te praegu võtate. | Benfotiamiin võib mõnede ravimitega koostoimes olla, seega on oluline tagada ohutus. |
| Küsige oma arstilt kaubamärgi, annuse ja võtmise aja kohta. | Kõik turul olevad tooted ei ole sama kvaliteediga. On väga oluline teada õiget annust ja kestust. |
Kas on mingeid kõrvalmõjusid?
Uuringutes ei teatatud tõsistest kõrvaltoimetest inimestel, kes võtsid 300–600 milligrammi päevas. Kui teil on aga kalduvus allergiatele, võib teil tekkida midagi sellist nagu nahalööve . Seetõttu on oluline pöörduda arsti poole.
Kodune sõnum
- Benfotiamiin on laboris toodetud B1-vitamiini (tiamiini) vorm, mida organism kergemini omastab.
- Uuringud selle kasulikkuse kohta selliste seisundite puhul nagu diabeetiline neuropaatia ja Alzheimeri tõbi on alles algusjärgus ja tulemused ei ole 100% kinnitust leidnud.
- Ärge kunagi hakake selliseid toidulisandeid kasutama ilma arstiga konsulteerimata , internetist või sõpradelt kuulmata.
- Kui pöördute arsti poole, rääkige talle kõigist teistest ravimitest ja toidulisanditest, mida te võtate.
- Väldi otsuste langetamist ainult reklaamide põhjal. Sinu arst on sinu tervise osas parim nõuandja.
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.