Mis on vähihaigete rehabilitatsioon? Räägime sellest lihtsalt.

Me kõik teame, et vähiga võitlemine pole kerge teekond. See on suur väljakutse nii füüsiliselt kui ka vaimselt. Te ei pea üksi võitlema väsimuse, valu ja mitmesuguste raskustega, mis raviga kaasnevad. Täna räägime erilisest teenusest, mis saab teid aidata, teid tugevdada ja teie elukvaliteeti parandada. See on vähiravi ehk nagu me inglise keeles ütleme, „vähiravi“.

Lihtsamalt öeldes, mis on vähiravi?

Vähihaigete taastusravi on spetsialiseeritud hooldusteenus, mis aitab ennetada, vähendada ja leevendada sümptomeid ja kõrvaltoimeid, mida kogete vähiravi teekonna mis tahes etapis, olgu see siis enne ravi, ravi ajal või pärast seda. Mõelge sellest kui sõbrast, kes teid teel aitab.

Arst võib selleks kasutada ka teisi nimetusi. Näiteks võite kuulda termineid füsioteraapia, tegevusteraapia või logopeedia. Need kõik on osa vähiravist.

See programm on täielikult kohandatud teie kehale ja vajadustele. Võib-olla soovite enne ravi alustamist lihtsalt oma südame tervist veidi parandada. Või olete ravist liiga väsinud, et majapidamistöid teha. Võib-olla on teie lihased nõrgad ja teil on raskusi majas liikumisega. Või on teil raskusi asjade meeldejätmise või lausete moodustamisega (ajuudu). Vähiravi saab kõige selle juures aidata.

Milliste sümptomite puhul see aitab?

Vähihaigete taastusravi aitab teil raviks valmistuda ning leevendada mitmesuguseid sümptomeid, mis võivad ravi ajal ja pärast seda tekkida. Vaatame, mis need on.

Taastusravis on neli peamist etappi.

Vähihaigete taastusravi ei ole universaalne lähenemine. See varieerub olenevalt ravi staadiumist. Seda ei tohiks segi ajada teie vähi staadiumiga. See puudutab raviteekonna etappe.

1. Ravieelne taastusravi (ennetav taastusravi või eelhabilitatsioon)

Tehke seda isegi enne ravi alustamist.Eesmärk on oma keha ravikuuriks võimalikult hästi ette valmistada. See aitab vältida ka mõningaid raviga kaasnevaid kõrvalmõjusid.

• Harjutus: Harjutuste pakkumine teatud lihaste tugevdamiseks enne operatsiooni.
• Toitumine: toitumisspetsialisti nõustamine teie kehale sobiva tervisliku kaalu säilitamiseks.
• Vaimne tervis: Psühhoteraapia pakkumine, mis aitab teil oma uut haigust mõista ja sellega toime tulla, stressi maandada ja paremini magada.

2. Taastav rehabilitatsioon

See juhtub ravi ajal . Eesmärk on vähendada ravi kõrvaltoimeid ja aidata teie kehal taastuda.

• Füsioteraapia: aitab teil pärast operatsiooni taas enesekindlalt kõndida ja keha liigutada.
• Varustus: Kõndimise ajal ohutuse tagamiseks tuleb varustada lapsega näiteks käimisraam või kargud.
• Hingamisharjutused: Hingamisprobleemide korral tehke spetsiaalseid hingamisharjutusi.
• Kerge treening: Kerge treening võib vähendada väsimust ja nõrkust.

3. Toetav rehabilitatsioon

Isegi pärast vähiravi lõppu võivad mõned mõjud püsida. Teil võib endiselt olla nõrkus, mäluprobleemid ja te peate leidma uusi viise oma igapäevaste toimingute tegemiseks. See etapp on oluline.

• Kõneteraapia: kõne- või neelamisraskuste ravimine, kui need esinevad.
• Tööteraapia: Aitab teil igapäevaste toimingutega (nt toiduvalmistamine, riietumine) taas hõlpsalt hakkama saada.
• Kognitiivne rehabilitatsioon: aitab taastada selliseid asju nagu mälu ja tähelepanu.

4. Palliatiivne rehabilitatsioon

Mõnikord võib vähk ravile mitte alluda. Sellistel juhtudel on selle etapi eesmärk aidata teil püsida võimalikult mugavas ja valuvabas olekus. See võib hõlmata õrna treeningut, soojusteraapiat ja lõdvestustehnikaid.

Kes neid teenuseid pakub?

Vähihaigete taastusravi on meeskonnatöö. Erinevate valdkondade spetsialistid aitavad teid vastavalt teie vajadustele.

• Füsioterapeut: Aitab parandada keha liikumist, jõudu ja tasakaalu.
• Tööterapeut: Aitab teil oma igapäevaelu lihtsamaks muuta.
• Kõne- ja keelepatoloog: aitab kõne-, neelamis- ja suhtlemisprobleemide korral.
• Dietoloog/toitumisnõustaja:Juhendab sind saama täpselt vajalikke toitaineid.
• Psühhiaater või psühholoog: Pakub tuge vaimse tervise probleemide korral.

Mida peaksite sellest ootama?

Kogu selle programmi keskmes oled sina ja sinu vajadused . Sina oled kõige olulisem liige.

1. Rääkimine: Rääkige oma meditsiinimeeskonnaga avatult oma füüsilisest ja vaimsest ebamugavusest.

2. Eesmärkide seadmine: seadke mõõdetavad ja realistlikud eesmärgid, näiteks "Ma tahan osata trepist ronida ilma kellegi abita".

3. Meeskonnaga töötamine: Tehke nende eesmärkide saavutamiseks koostööd meditsiinimeeskonnaga.

Vähihaigete energiatase võib päevast päeva kõikuda. See on normaalne. Valu võib tulla ja minna. Tehke pakutavaid harjutusi ja tegevusi nii palju kui võimalik. Aga kui tunnete midagi tehes valu, ärge seda sundige. Rääkige sellest oma arsti või terapeudiga.

Samuti teavitage oma arsti kohe , kui teil tekib mõni järgmistest uutest sümptomitest:

• Äärmise ärevuse, depressiooni või lootusetuse tunded.
• Unetuse probleemid.
• Kui teil tekivad enesevigastamise mõtted, pöörduge viivitamatult lähima haigla erakorralise meditsiini osakonda.

Vähiravi aitab paljudel inimestel pärast vähidiagnoosi kauem elada. Kuid ravi võib kehale mõjuda. Kirurgia, keemiaravi ja kiiritusravi võivad kõik põhjustada valu, väsimust ja mäluprobleeme. Vähi taastusravi on võimas vahend, mis aitab teil kõigi nende füüsiliste muutustega toime tulla. Need terviklikud tervishoiuteenused on kohandatud teie vajadustele ja sillutavad teed parima võimaliku elukvaliteedi saavutamiseks.