Kas juuste väljalangemine on ka teie jaoks probleem? (Juuste väljalangemine) Räägime sellest kõigest.

Kas olete kunagi hommikul ärganud ja leidnud pärast duši all käimist padjalt või kammilt palju juukseid? Juuste väljalangemine on levinud probleem, millega paljud inimesed silmitsi seisavad. Mõne jaoks on isegi väike juuste väljalangemine suur asi. Teiste jaoks võib isegi suur juuste väljalangemine olla suur probleem, isegi kui tegemist on kiilaspäisusega. Mis see siis täpselt on? Räägime sellest lihtsalt, algusest peale.

Kõigepealt vaatame, mis see juuksepuu on?

Lihtsamalt öeldes on juuksed teatud tüüpi valk, mida toodavad meie nahas olevad pisikesed folliikulid. Me nimetame seda valku keratiiniks . Need karvad kasvavad peaaegu kõikjal meie kehal, välja arvatud mõned kohad, näiteks peopesad ja jalatallad. Kuid mõned neist on nii peened, et me ei näe neid isegi.

Kui need juuksefolliikulid toodavad uusi rakke, lükatakse vanad rakud nahast välja. Juuksed, mida te näete, on tegelikult surnud keratiinirakkude ahel. Täiskasvanul on keskmiselt 100 000–150 000 juuksekarva. On täiesti normaalne kaotada 50–100 juuksekarva päevas. Seega pole vaja muretseda, kui leiate kammilt mõned juuksekarvad.

Igal juuksefolliikulis on oma elutsükkel. See jaguneb kolmeks peamiseks etapiks:

• Anageeni faas: see on periood, mil juuksekarv aktiivselt kasvab. See võib kesta kaks kuni kaheksa aastat.
• Katageni faas: see on lühike üleminekufaas, mis kestab umbes kaks kuni kolm nädalat.
• Telogeenfaas: see on juuksekarva puhkefaas. See kestab umbes kaks kuni kolm kuud. Kui see faas lõpeb, langeb juuksekarv välja ja samast folliikulist hakkab kasvama uus juuksekarv.

Vananedes aeglustub nende juuste loomulik kasvukiirus veidi.

Kas on erinevat tüüpi juuste väljalangemist?

Jah, juuste väljalangemine võib toimuda mitmel erineval moel. Meditsiinis nimetame seda alopeetsiaks . Vaatame mõningaid peamisi tüüpe.

Miks need juuksed välja langevad? Mis on põhjused?

Isegi arstid ei oska kindlalt öelda, miks mõnel juuksefolliikulis on lühem kasvutsükkel kui teistel, kuid juuste väljalangemisele võivad kaasa aidata mitmed tegurid.

• Hormoonid: Hormonaalne tasakaalutus, eriti meessuguhormoonide (androgeenide) muutused, võivad põhjustada juuste väljalangemist.
• Geenid: Kiilaspäisuse kalduvus on määratud vanematelt päritud geenidega.
• Stress, haigus ja sünnitus: Nagu me varem arutasime, võivad need põhjustada ajutist juuste väljalangemist.
• Mõned ravimid: Vähiravi (keemiaravi), verevedeldajad ja mõned kõrgvererõhutõve ravimid võivad põhjustada ajutist juuste väljalangemist.
• Toitumisalased puudujäägid:Tasakaalustamata toitumine, eriti kui puudub valk, raud, tsink ja teatud vitamiinid (A-, B-, C-, D- ja E-vitamiin), võib põhjustada juuste väljalangemist.
• Meditsiinilised seisundid: Haigused nagu kilpnäärmehaigus, diabeet ja rauavaegusaneemia võivad samuti põhjustada juuste väljalangemist.
• Juuste kahjustamine: Sagedane kemikaalide kasutamine, liigne kuumusega soengu tegemine (sirgendamine/lokkimine) ja juuste tihe kinnisidumine võivad juukseid nõrgestada ja põhjustada nende murdumist.

Kuidas täpselt kindlaks teha juuste väljalangemist?

Juuste väljalangemise põhjuse väljaselgitamiseks peaksite kõigepealt pöörduma arsti poole. Siin on mõned asjad, mida saate teha:

• Haiguslugu ja füüsiline läbivaatus: Arst esitab teile palju küsimusi, näiteks kas kellelgi teie perekonnas on olnud sarnaseid probleeme, milliseid ravimeid te võtate ja milline on teie elustiil.
• Peanaha uuring: Peanahka kontrollitakse infektsioonide, punetuse ja armide suhtes. Juuksefolliikulite seisundi uurimiseks võib kasutada spetsiaalset läätse (trihoskoopiat).
• Vereanalüüsid: Teil võidakse paluda teha vereanalüüs, et kontrollida näiteks rauasisaldust, D-vitamiini ja kilpnäärmehormoone.
• Biopsia: Enamikul juhtudel pole see vajalik. Kui aga kahtlustatakse armistunud alopeetsiat, võib peanahalt võtta väga väikese nahatüki ja seda testida.

Noh, kas sellele on ravi?

Jah, enamikul juhtudel on olemas ravi! Ravi sõltub juuste väljalangemise põhjusest.

Ravimid

• On olemas peanahasõbralikke vedelikke. Näiteks minoksidiil .
• Meeste kiilaspäisuse raviks on olemas tablette. Näiteks finasteriid .
• Kui teie juuksed langevad välja immuunsüsteemi probleemi, näiteks alopeetsia areata tõttu, võib arst soovitada kortikosteroide sisaldavaid kreeme või süste.

Muud ravimeetodid (protseduurid)

• Juuste siirdamine/potsiirdamine: juuksefolliikulite võtmine keha teisest osast (sageli pea tagaosast) ja nende ümberistutamine piirkondadesse, kus juukseid pole.
• Valgusteraapia (madala intensiivsusega laserteraapia): juuksefolliikulite stimuleerimine spetsiaalsete valguskiirte abil.
• Trombotsüütiderikas plasma (PRP) teraapia: eraldab plasma teie enda verest ja süstib selle tagasi peanahasse, et stimuleerida juuste kasvu.
• Peanaha mikropigmentatsioon: see hõlmab püsiva tätoveeringutaolise tindi kasutamist väikeste täppide kandmiseks hõredatele juustele, muutes juuksed paksemaks.

Kas juuste väljalangemist ei saa peatada?

Mõnda tüüpi (nt geneetilised põhjused) on raske täielikult vältida, kuid on palju asju, mida saame teha, et oma juustele tekitatud kahju minimeerida.

• Söö tasakaalustatud toitumine: söö toite, mis annavad su kehale toitaineid nagu valk, raud, tsink ja biotiin.
• Ole oma juustega õrn: ära seo juukseid tihedalt kinni. Ära kammi neid liiga kõvasti. Kasuta õrna šampooni ja palsamit.
• Vältige liigset kuumust: vähendage juuksesirgendajate ja lokitangide kasutamist.
• Stressi maandamine: proovige oma meelt lõdvestada selliste asjadega nagu jooga ja meditatsioon.

Juuste väljalangemine võib olla masendav kogemus. Kuid see pole maailmalõpp. Õige meditsiinilise nõu ja ravi abil saab seda seisundit suures osas kontrolli all hoida. Ärge paanitsege ja ärge kaotage lootust.