Kui vaatate külmal ja vähese vihmaga päeval oma sõrmi ja varbaid , kas näete väikeseid punaseid või siniseid laike, mis on kergelt paistes ja sügelevad? Mõnikord kaasneb nendega ka kerge valu. Tegelikult juhtub see paljude inimestega. Kuigi see on veidi ebamugav ja tüütu, ei ole see midagi, mida karta. Täna räägime sellest seisundist. Meditsiinis nimetatakse seda külmetushaiguseks ehk pernioks .
Lihtsamalt öeldes, mis need Chilblainid (Pernio) on?
Külmaplekkid on seisund, mis põhjustab nahale väikeseid punaseid ja kõrgenenud muhke. Neid ei põhjusta kokkupuude äärmise külmaga ehk jäise pakasega, vaid pigem pikaajaline kokkupuude niiske ja kergelt jaheda ilmaga . Täpsemalt öeldes võib külm ilm sellistes kohtades nagu Nuwara Eliya Sri Lankal olla selle peamine tegur.
Need ilmuvad tavaliselt sõrmedele ja varvastele , aga võivad esineda ka kõrvadel ja ninal. Need laigud võivad olla punased, sinised või lillad. Samuti võivad need olla sügelevad, põletavad ja valulikud.
See seisund võib tekkida kõigil, kuid madala kehamassiindeksiga ( KMI ) inimestel, mis tähendab, et nad on kõhnad, on veidi suurem risk. Samuti võib see seisund tekkida imikutel, kui nad pole külma ilma jaoks sobivalt riietatud.
Millised on selle sümptomid täpselt?
Külmakahjustuste sümptomeid võib täheldada mitmesuguseid. Mõnikord võivad need laigud isegi veidi läikivad olla. Vaatleme peamisi sümptomeid.
| Sümptom | Kirjeldus |
|---|---|
| Naha värvimuutus | Punased, sinised või lillad laigud nahal. See on kõige levinum sümptom. |
| Sügelus | Mõjutatud piirkondades võib esineda tugev sügelus. |
| Põletik ja valu | Võite tunda põletust ja valu sellistes kohtades nagu sõrmeotsad. |
| Turse | See nahapiirkond võib paistes olla. |
| Villid | Mõnel juhul, kui see süveneb, võivad nendes piirkondades tekkida veega täidetud villid. |
Miks see meiega juhtub? Mis on selle põhjus?
Lihtsamalt öeldes on see tingitud meie keha ebanormaalsest reaktsioonist külmale. Külma ja niiske ilmaga kokku puutudes ahenevad meie naha all olevad väikesed veresooned . Seejärel, kui naaseme soojemasse keskkonda, laienevad need veresooned järsku ja kiiresti. Kuna veresooned ei suuda selle järsu muutusega toime tulla, hakkavad nad vedelikku ümbritsevatesse kudedesse lekkima. See põhjustabki turset, punetust ja valu .
Teadlased ei ole siiani täpselt kindlad, miks see reaktsioon tekib. Mõned eksperdid usuvad aga, et see võib olla tingitud:
- Geneetika
- Hormonaalsed muutused
- Muud kehas esinevad haigusseisundid (näiteks sidekoehaigused )
Kellel on suurem risk selle seisundi tekkeks?
Mõnedel inimestel on külmavärinate tekkimise risk suurem kui teistel. Vaatame, millised need riskifaktorid on.
| Riskitegur | Kirjeldus |
|---|---|
| Kehamassiindeksi (KMI) vähenemine | Kõhnad inimesed on suuremas riskis, sest neil on kehasoojuse säilitamine veidi raskem. |
| Niiske kliima | See on sagedasem inimestel, kes elavad jahedas, niiskes kliimas, kus pole jäiselt külm. |
| Suitsetamine | Suitsetamine ahendab veresooni, mis omakorda takistab vereringet. |
| Vanglasse riietumine | Kitsaste kingade, sokkide, kinnaste või riiete kandmine võib kahjustada vereringet ja süvendada seda seisundit. |
| Muud meditsiinilised seisundid | Inimestel, kellel on vereringet mõjutavad haigused, on suurem risk. Näited: luupus , Raynaud' sündroom , perifeersete arterite haigus (PAH) . |
Kuidas arst seda ära tunneb?
Enamasti saab arst teie nahka uurides öelda, kas teil on külmavärinad. Küsimuste esitamine, näiteks kuidas need sümptomid tekkisid ja kui kaua need on kestnud, võib anda arstile seisundist hea ülevaate.
Siiski esineb mõnikord ka teisi haigusseisundeid, millel on sarnased sümptomid, seega võib arst soovitada vereanalüüse või nahabiopsiat, et veenduda, et need ei ole samad.
Millised on selle ravimeetodid?
Parim uudis on see, et enamasti paranevad külmakahjustused iseenesest kahe kuni kolme nädala jooksul ilma igasuguse ravita.Kõige tähtsam on kaitsta end külma ja niiskuse eest ning hoida oma keha soojas.
Kui see seisund püsib aga kauem kui kolm nädalat või kui valu ja sügelus on tugevad, peaksite kindlasti pöörduma arsti poole. Seejärel kirjutab arst teile välja sobiva ravimi.
Suukaudsed ravimid
Need ravimid aitavad laiendada veresooni ja parandada vereringet.
- Nifedipiin (Adalat®) : Aitab laiendada veresooni.
- Pentoksüfülliin (Trental, Pentoxil) : Parandab vereringet.
Kohalikud ravimid
Need on ravimid, mida manustatakse otse kahjustatud nahale.
- Nitroglütseriin (Nitrol®, Nitro-Bid®)
- Steroidi sisaldav kreem, näiteks betametasoonvaleraat (Beta-Val®, Valisone®) .
Mida me saame kodus teha?
Lisaks arsti poolt välja kirjutatud ravimitele on kodus mitmeid asju, mis aitavad ebamugavust leevendada.
- Hoia käed ja jalad soojas. Kanna sokke ja labakindaid.
- Kandke mitu kihti riideid. Mitme õhukese riidekihi kandmine aitab keha soojas hoida, mitte ühe paksu kihi kandmine.
- Kanna mütsi. Suurem osa kehasoojusest väljub pea kaudu, seega aitab mütsi kandmine kogu keha soojas hoida.
- Kanna nahale lõhnatu niisutaja. Naha kuivatamine võib sügelust süvendada.
- Valu ja turse korral võite võtta MSPVA-d, näiteks ibuprofeeni (Advil®, Motrin®) . Kuid enne mis tahes ravimite võtmist on kõige parem pidada nõu oma arstiga.
- Leota kahjustatud piirkondi mõnda aega leiges vees . Kuid pea meeles, et ära kasuta kuuma vett. Samuti ära hõõru nahka liiga kõvasti. See võib seisundit halvendada.
Millal on kõige parem arsti juurde minna?
Tavaliselt ei ole see tõsine seisund. Siiski peaksite järgmistel juhtudel viivitamatult arsti poole pöörduma :
| Võimalus | Miks see oluline on? |
|---|---|
| Ei parane kauem kui kolm nädalat | See võib olla tingitud mõnest teisest terviseprobleemist, seega on vaja korralikku läbivaatust. |
| Kui teil on diabeet ja teil tekivad jalgadele külmavärinad | Kuna diabeetikutel on jalgade tundlikkus ja verevarustus kehv, võib isegi väike haav põhjustada tõsiseid infektsioone. |
| Kui nahalt eritub mäda | See on bakteriaalse infektsiooni märk ja nõuab viivitamatut ravi. |
| Kui teil on palavik või külmetus | See võib olla ka märk infektsioonist, mis levib kogu kehas. |
Kodune sõnum
- Külmaplekke põhjustab jahe ja niiske ilmaga kokkupuude, mitte jäine pakane.
- Parim viis selle ennetamiseks on hoida keha, eriti käed ja jalad, soojas ja kuivana.
- Enamasti kaob see seisund iseenesest 1-3 nädala jooksul.
- Kui sügelus ja valu on tugevad, kestavad kauem kui kolm nädalat või kui ilmnevad infektsiooni tunnused (mäda, palavik), pöörduge kindlasti arsti poole.
- Kui teil on diabeet, pöörduge viivitamatult arsti poole, kui ilmnevad jalgade naha muutused.
💬 Comments (0)
Ühtegi kommentaari pole veel postitatud. Lisage oma kommentaar siia esimest korda.
Lisage oma kommentaar