Kui sul on külmetus, see tähendab külmetus, siis jooksed automaatselt apteeki, eks? Lähed ja küsid „head külmetusrohtu“. Aga kui paljud meist teavad täpselt, mis on ravimis, mida me võtame, kas see sobib meie kehale ja millised on selle kõrvaltoimed? Tõde on see, et kusagil maailmas pole leitud ravimit, mis külmetust „raviks“. Ravimid, mida me võtame, kontrollivad ainult haigusest tingitud ebamugavust ehk sümptomeid. Nii tehes anname oma kehale puhkuse, mida see vajab enesetervendamiseks.
Ninakinnisuse ja lima leevendavad ravimid (dekongestandid)
Üks külmetuse kõige tüütumaid sümptomeid on kinnine nina. Te ei saa korralikult hingata ega rääkida. Selle ravimit nimetatakse ninakinnisusevastasteks vahenditeks. Lihtsamalt öeldes ahendavad need ravimid ninas paistes veresooni. See loob nina sisse ruumi, leevendades ajutiselt ummistust ja muutes hingamise kergemaks.
Need esinevad kahes peamises vormis:
1. Suuõõne limaskesta tursevastased vahendid
Need on kõige levinumad pillid ja siirupid, mida me apteekidest ostame. Üks peamisi kemikaale nendes on pseudoefedriin . Kuigi see on väga tõhus, saab seda kasutada mõnede ebaseaduslike asjade valmistamiseks, seega on need nüüd, nagu paljudes riikides, meie riigi apteekides käsimüügis. Neid saab ainult siis, kui küsida.
Teine levinud kemikaal on fenüülefriin . Hiljutised uuringud on aga näidanud, et pillina võttes ei ole see ninakinnisuse leevendamisel eriti efektiivne. Ninaspreina kasutamisel on see siiski efektiivne.
2. Ninaspreid või -tilgad (paiksed dekongestandid)
Neid pihustatakse otse ninna, mis aitab ninakinnisust väga kiiresti leevendada. Kuid siin on üks väga oluline hoiatus .
Ärge kasutage neid ninaspreisid kauem kui 3 päeva järjest mingil põhjusel. Kui te jätkate nende kasutamist, siis pärast ravimi kasutamise lõpetamist läheb teie nina veelgi rohkem kinni kui varem. Seda nimetatakse "tagasilöögiefektiks". See tähendab, et peate jätkuvalt sprei peale lootma. Kui see seisund süveneb, võib see viia seisundini nimega riniit medicamentosa .
Kuidas leevendada ninakinnisust ilma ravimiteta
- Soolalahus: lahustage teelusikatäis soola tassis leiges vees ja loputage sellega nina, et lahti saada nina sisse kogunenud lima. Selleks võite kasutada ka seadet, näiteks Neti potti.
- Niisutajad/aur:Panadoli tableti vette lisamise ja auru sissehingamise asemel leevendab ninakuivust ja vähendab ummistust lihtsalt auru sissehingamine või ruumis niiskuse säilitamine.
- Mentooli sisaldavad palsamid: Kui määrida rinnale või nina alla palsamit nagu Siddalepa või Paspanguwa, on jahutava toime ja lõhna tõttu hingamine kergem.
Nohu, aevastamise ja vesiste silmade korral (antihistamiinikumid)
Antihistamiinikumid on tegelikult allergiaravimid. Need ravimid kontrollivad selliseid sümptomeid nagu aevastamine, nohu ja vesised silmad. Kuna need sümptomid esinevad ka külmetuse korral, võivad nende ravimite võtmine pakkuda leevendust üheks või kaheks päevaks.
Seda tüüpi ravimid võivad tekitada unisust . Näiteks klorfeniramiin ja difenhüdramiin võivad tekitada unisust. Seetõttu võivad mõned öised külmetusravimid tekitada unisust. Nende võtmise ajal ei ole hea mõte autot juhtida ega masinaid käsitseda.
Õpime tundma köharohtu.
Köha ei ole alati halb asi. See on ohutu viis hingamisteedest mikroobide ja lima eemaldamiseks. Aga kui köha kestab kauem kui kaks nädalat või kaasneb palavik, peaksite kindlasti arsti poole pöörduma.
Köharohte on kahte peamist tüüpi. Ravimi valimisel tuleks lähtuda oma köha tüübist.
| Köha tüüp | Ravimi tüüp (kõige sagedamini kasutatav koostisosa) | Funktsionaalsus |
|---|---|---|
| Kuiv köha (Köha ilma rögaerituseta) | Köhavastased ravimid Näiteks: dekstrometorfaan | Blokeerib ajutiselt ajust tuleva köhimist põhjustava signaali. Peatab köhimise. |
| Märg köha (Köha koos rögaeritusega) | Rögalahustid Näiteks:Guaifensiin | See aitab lahtistada paksu lima kurgus ja rinnus ning hõlbustada selle väljutamist. |
Uuringud on näidanud, et vähese ingveri- ja koriandritee joomine, teelusikatäie mee söömine või lihtsalt kommipulga imemine võib köhast rohkem leevendust pakkuda kui suure hulga köhasiirupi võtmine.
Palavik, kehavalud ja kurguvalu
Palavik on ka hea märk sellest, et meie immuunsüsteem võitleb pisikutega. Seepärast ei soovita arstid enam kerge palaviku korral ravimeid võtta. Aga kui keha on tõesti valus ja sa ei saa puhata, pole valuvaigisti võtmises midagi halba.
Kõige sagedamini kasutatav:
- Paratsetamool (atsetaminofeen)
- MSPVA-d (mittesteroidsed põletikuvastased ravimid): ravimid nagu ibuprofeen ja naprokseen.
Siiski ei sobi MSPVA-d kõigile. Järgmiste terviseprobleemidega inimesed peaksid nende ravimite võtmist vältima. Kui teil on mõni terviseprobleem, pidage enne valuvaigistite võtmist kindlasti nõu oma arstiga.
| MSPVA-d (nt ibuprofeen) ei sobi neile inimestele. | |
|---|---|
| - Neeruhaigus | - Südamehaiguste või südameataki ajalugu |
| - maohaavand või gastriit | - Kõrge vererõhk |
| - Maksahaigus | - Diabeet (kontrollimatu) |
| - Astmahaigus | - Insuldi ajalugu |
Kurguvalu korral on parim viis kuristada soolase veega. Kuigi apteegist ostetud pastillid võivad pakkuda ajutist leevendust, ärge jätkake nende kasutamist. Teil võib olla bakteriaalne infektsioon (kurguvalu), mida tuleb ravida antibiootikumidega. Pastillid võivad sümptomeid varjata ja haigust süvendada.
"Üks tablett kõige jaoks" - ole ettevaatlik kombineeritud ravimitega!
Paljud tänapäeval turul olevad külmetusravimid (nt Panadin, Corex-D) on "kombineeritud" ravimid. See tähendab, et need sisaldavad ühes tabletis mitmeid palaviku, köha, ninakinnisuse ja nohu ravimeid. Kuigi seda on lihtne kasutada, on siin suur risk.
Peamine risk seisneb sama ravimi tahtmatus liiga suure annuse võtmises (üledoos). Kujutage ette, et võtate paratsetamooli sisaldavat kombineeritud tabletti. Samal ajal võtate palaviku vastu ka eraldi paratsetamooli tabletti. Siis saab teie keha liiga palju paratsetamooli. Liiga suure paratsetamooli võtmine võib põhjustada tõsiseid maksakahjustusi. Seetõttu on väga oluline lugeda ravimikarbi koostisosade loetelu ja kontrollida, kas te võtate sama ravimit kaks korda.
Rasedad ja imetavad emad, kes võtavad külmetusravimeid
Kui olete rase või toidate last rinnaga, ärge võtke apteegist ostetud ravimeid, mida arvate end mingil põhjusel vajavat. Enne mis tahes ravimi võtmist pidage alati nõu oma arstiga, isegi kerge külmetuse korral.
Mõned ninakinnisusevastased ravimid (nt pseudoefedriin) ja valuvaigistid võivad teie lapsele kahjulikud olla. Samuti võivad teie võetavad ravimid erituda rinnapiima. Seetõttu on kõige parem pöörduda arsti poole.
Kui teil esinevad need sümptomid, pöörduge kindlasti arsti poole.
Enamik külmetushaigusi kaob iseenesest 7–10 päeva jooksul rohke puhkuse ja vedeliku tarbimise korral. Kuid kui teil tekib mõni järgmistest sümptomitest, pöörduge kohe arsti poole:
- Sümptomid püsivad kauem kui kaks nädalat .
- Kui sümptomid järk-järgult süvenevad või tekivad uued sümptomid.
- Kõrge palavik (üle 38,3 °C) või tugev kurguvalu, mis kestab kauem kui kolm päeva.
- Hingamisraskused või valu rinnus (sellistel juhtudel on väga oluline pöörduda lähima haigla erakorralise meditsiini osakonda ).
Kodune sõnum
- Nohule ei ole ravi. Ravimid kontrollivad ainult sümptomeid ja pakuvad leevendust.
- Enne apteegist ravimi ostmist lugege etiketti ja tehke kindlaks, milliseid koostisosi see sisaldab. Kui te ei saa aru, küsige oma arstilt.
- "Kombineeritud" pillide võtmisel vältige kogemata liiga suure ravimi, näiteks paratsetamooli, võtmist.
- Kui teil on muid terviseprobleeme (diabeet, kõrge vererõhk, südamehaigused), olete rase või toidate last rinnaga, ärge võtke mingeid ravimeid ilma arstiga nõu pidamata.
- Puhka piisavalt ja joo sooje vedelikke (näiteks suppi, koriandrit). See on sageli parem kui ravimid.
- Kui sümptomid on rasked või püsivad pikka aega, pöörduge kindlasti arsti poole.
💬 Comments (0)
Ühtegi kommentaari pole veel postitatud. Lisage oma kommentaar siia esimest korda.
Lisage oma kommentaar