Kas ka sina kannatad sagedaste külmetushaiguste ja ägeda sinusiidi (sinusiit) all? Räägime sellest!

Kas teil on sageli külmetushaigus , mille tagajärjel läheb nina kinni, pea on raske ja näos on imelik surve? Mõnikord võib teil esineda ka kollast lima. Paljud inimesed nimetavad seda seisundit sinusiidiks. Meditsiiniliselt nimetatakse seda ägedaks sinusiidiks või põskkoopapõletikuks . Pole vaja muretseda, see pole tavaliselt tõsine seisund. Räägime sellest täna üksikasjalikumalt.

Mis täpselt on äge sinusiit?

Lihtsamalt öeldes on „äge sinusiit” lühiajaline nina ümbritsevate väikeste õõnsuste, mida nimetatakse „siinusteks”, infektsioon. See algab nagu külmetus ja võib kesta umbes seitse kuni kümme päeva. Enamasti paraneb see ilma igasuguse spetsiaalse ravita. Neid sümptomeid saab kontrollida koduste vahenditega ja mõnede käsimüügiravimitega („ninakinnisusevastased ravimid”).

Uurime välja, millised on selle sümptomid?

Kui kahtlustate ägedat sinusiiti, pöörake tähelepanu järgmistele sümptomitele:

• Paks, kollane või roheline lima ninast.
• Ninakinnisus , raskustunne või hingamisraskused üldse.
• Tugev valu või survetunne näos, otsmikul või silmade ümbruses . Justkui keegi suruks sulle seestpoolt.
• Lõhnataju võib olla vähenenud või täielikult kadunud. Ka maitsemeel võib olla vähenenud.
• Halb hingeõhk.
• Mõnikord võib palavikuga kaasneda nõrkustunne .
• Kõrvavalu või rõhutunne kõrvas.
• Peavalud võivad olla hullemad, eriti hommikul ärgates.
• Väsimus .
• Mõned inimesed võivad seda tunda ka hambavalu kujul.

Miks me sinusiiti saame?

Mõtle sellele, meil on nina ümber, põskede sees ja kolju sees otsmiku piirkonnas väikesed õhuõõnsused, mida nimetatakse siinusteks. Need on kõik omavahel ühendatud. Hingamisel läbib ninna sisenev õhk enne kopsudesse jõudmist need siinusõõnsused.

Need siinuseõõnsused on vooderdatud õhukese membraaniga („limaskestaga“). Samuti toodavad need membraanid pidevalt õhukese kihi lima. See lima hoiab nina sisemuse niiskena ja sisaldab ka õhku, mida me hingame.See püüab kinni selliseid asju nagu mikroobe ja tolmu ning viib need kehast välja.

Nohu puhul, näiteks külmetuse korral, satuvad viirused või bakterid mõnikord ninakõrvalkoobastesse ja nende membraanid hakkavad paisuma. Sel ajal hakkavad ninakõrvalkoopad tootma rohkem lima. Tavaliselt voolab see lima ninast välja, et mikroobidest vabaneda. Aga kui membraanid paisuvad, siis lima äravooluteed ummistuvad.

See on nagu lehtedega ummistunud äravool. Lima ei saa välja voolata ja täitub ninakõrvalkoobaste sees.

Siis hakkate tundma, nagu oleks nina kinni ja nägu pingul. Mõnikord võite isegi nägu puudutades valu tunda. Seda nimetatakse siinusepeavaluks .

Kellel on suurem risk haigestuda sinusiiti?

Mõnedel inimestel on suurem tõenäosus haigestuda ägedasse sinusiiti kui teistel. Vaatame, kes nad on:

• Sagedaste allergiatega inimesed: Tolmu, õietolmu ja teatud toitude suhtes allergilistel inimestel võib kergesti tekkida siinuste ummistus, kuna nende nina limaskestad võivad pidevalt paistes olla.
• Inimesed, kellel on teatud probleemid nina struktuuriga: Näiteks inimestel, kellel on sellised asjad nagu kõrvalekaldunud vaheseina või väikesed lihavad kasvajad ninas (ninapolüübid), võib olla raskusi lima äravooluga.
• Inimesed, kes viibivad sageli suure liiklusega kohtades: Kujutage ette näiteks kedagi, kes töötab kodus, kus on eelkooliealine laps või lastehoiukeskus. Need piirkonnad on suurema tõenäosusega mikroobidega saastunud.

Kas sinusiit võib põhjustada tõsiseid tüsistusi?

See on väga haruldane nähtus , kuid on hea sellest teadlik olla. Mõnikord võib ägeda sinusiidi põhjustanud infektsioon levida ja mõjutada meie närvisüsteemi osi, näiteks aju, silmi või seljaaju. Kuid jällegi, see juhtub väga harva.

Kuidas arst seda ära tunneb?

Tavaliselt diagnoosib arst ägeda sinusiidi, küsides teie sümptomite, nende kestuse ja süvenemise kohta. Lisaks uurib ta teie kõrvu, nina ja kurku turse ja lima suhtes. Enamasti ei ole ulatuslikke uuringuid vaja.

Millised on selle ravimeetodid?

Enamik ägeda sinusiidi juhtumeid paraneb ilma retseptiravimiteta. Siiski võib ninakõrvalkoobaste puhastamine võtta paar päeva. Vahepeal on aga palju asju, mida saate ebamugavustunde vähendamiseks teha.

Kodus tehtavad protseduurid

• Kui hommikul ärgates on nina kinni, kasutage soolalahusega ninaspreid.See vedeldab lima ja vähendab ummistust. Teine hea meetod on nina loputamiseks kasutada „netipotti“. Kuid peaksite küsima kelleltki, kes teab, kuidas seda õigesti teha.
• Käi kuuma duši all. Kuumast veest tulev aur avab ninakõrvalkoopad ja aitab survet leevendada. Kui sul pole aega duši all käia, pigista kuuma veega leotatud lapp välja ja aseta see mõneks ajaks näole.
• Hoidke voodi lähedal niisutajat või aurustit. See lisab une ajal hingatavale õhule niiskust, hoides ära nina kuivamise.
• Jooge palju vedelikke, eriti kuuma vett vähese laimiga või jooge sooje jooke, näiteks teed, mis aitavad lima lahti saada.
• Puhka rohkem. Kuna su keha võitleb sel ajal infektsiooniga, on puhkus tavapärasest olulisem.

Kas on vaja arstilt ravimeid saada?

Kui teie „(äge sinusiit)“ seisund on põhjustatud bakteriaalsest infektsioonist, võib arst teile antibiootikume välja kirjutada. Enamik arste ei määra aga „(antibiootikume)“ kohe. Nad määravad need alles pärast teatud ootamist ja kui sümptomid ei parane. Tavaliselt, kui sümptomid püsivad kauem kui 10 päeva, on tõenäoline, et tegemist on bakteriaalse infektsiooniga.

Kas sinusiiti saab ära hoida?

„Ennetamine on parem kui ravi,“ öeldakse. Seega on mõned asjad, mida saame teha selle tüütu sinusiidi esinemissageduse vähendamiseks:

• Kui sa suitsetad, siis lõpeta. Väldi kohti, kus teised inimesed suitsetavad (`(passiivne suits)`). Kui vajad abi suitsetamisest loobumiseks, pöördu arsti poole.
• Hoiduge allergiat tekitavatest asjadest. Kui teie nina on kinni näiteks loomade kõõma, tolmu, hallituse või õietolmu tõttu, olge nendega ettevaatlik. Kui teil on allergiaid, küsige arstilt ravimite kohta, mida võite võtta.
• Kaitse end selliste haiguste nagu külmetushaiguste ja gripi eest. Hoia eemale haigetest inimestest. Pese käsi hoolikalt enne ja pärast söömist ning pärast tualeti kasutamist.
• Hoia oma immuunsüsteem tugev. Söö palju köögivilju ja puuvilju ning joo palju vett.

Mis juhtub, kui teil tekib sinusiit? Mida oodata?

Parim osa on see, et „(äge sinusiit)“ paraneb tavaliselt umbes nädala kuni kümne päeva jooksul ilma igasuguse eriravita. Nendel päevadel tuleb aga veidi kannatada. On väga ebamugav, kui nina on kinni ja pea raske. Mõnikord ei saa öösiti magada. See ei ole eluohtlik haigus, kuid see võib takistada igapäevategevusi. Kui tunned samamoodi, räägi arstiga ja küsi, mida veel teha saad.

Millal on vaja arsti juurde pöörduda?

Sellisel juhul peaksite kindlasti pöörduma arsti poole:

• Sinu omaKui sümptomid kestavad kauem kui 10 päeva.
• Alguses tundus, et see veidi vaibus, aga siis sümptomid süvenesid uuesti.
• Kui teil on tugev siinusepeavalu .
• Kui olete kodus kõik endast oleneva teinud ja valu ikka veel ei parane, saab arst teile nõu anda, mida veel teha.

Milliseid küsimusi peaksite arstilt küsima?

Arsti juurde minnes on hea mõte esitada mõned küsimused, näiteks:

• Kas minu sinusiit on põhjustatud viirusinfektsioonist või bakteriaalsest infektsioonist?
• Kas mu sümptomitel võib olla mõni muu põhjus?
• Kui mul on viirusnakkus, milliseid ninakinnisusevastaseid ravimeid ma apteegist osta saan?
• Kui kiiresti ma terveks saan?
• Mida peaksin tegema, kui mu sümptomid süvenevad?

Mis vahe on ägedal sinusiidil ja kroonilisel sinusiidil?

Peamine erinevus seisneb sümptomite kestuses. Ägeda sinusiidi korral paranevad sümptomid umbes ühe kuni kümne nädalaga. Mõnel inimesel võivad need kesta kuni neli nädalat. Kuid krooniline sinusiit on seisund, mille korral sümptomid kestavad 12 nädalat või kauem. See on veidi keerulisem ja võib vajada eraldi ravi.

Kas on parem sel raskel ajal kodus püsida?

Kui teil on külmetuse või gripi tõttu tekkinud äge sinusiit, on jah kõige parem jääda koju ja puhata nii palju kui võimalik. Nii saate vältida haiguse levitamist teistele.

Lühidalt meelespidamist väärivad asjad

Olgu, `(Äge sinusiit)` on seisund, mis põhjustab nohu, näovalu ja väsimust. Ärge muretsege, see ei ole tõsine haigus, aga see võib olla väga ebamugav. Parim on see, et seda saab koduste vahenditega ja mõnikord ka käsimüügiravimitega kontrolli all hoida.

Pea meeles, et kui su sümptomid kestavad kauem kui 10 päeva, süvenevad või on väljakannatamatud, peaksid kindlasti pöörduma arsti poole. Tema oskab sulle täpselt öelda, mis viga on ja mida sa pead tegema.

Soovin sulle kiiret paranemist!