Kas sa lõid pea ära? Kuidas sa tead, kas sul on ajukahjustus? (Põrutustest)

Kujutage ette, et teile kriketit mängides lööb pall pähe või et teie pisike kukub rattalt maha ja lööb pea kõvasti ära. Me mõtleme tihti: "Oh... see on ainult sinikas, kohe saab korda." Kuid isegi väike löök pähe võib mõnikord olla tõsine. Sellistel juhtudel on oluline, et me kõik oleksime teadlikud ajutisest ajukahjustusest, mida nimetatakse põrutuseks ja mis võib elusid päästa.

Lihtsamalt öeldes, mis see põrutus on?

Põrutus on ajutine normaalse ajufunktsiooni häire, mille põhjustab tugev löök, raputus või põrutus pähe. Meditsiiniliselt on see kerge traumaatiline ajukahjustus . Nii nagu veepudelit raputatakse tugevalt, raputab ka selles olev vesi, kui pähe löök saab. See raputus põhjustab ajurakkudele ajutist kahjustust, häirides mõneks ajaks nendevahelist kommunikatsiooni.

Levinud eksiarvamus on, et põrutuse saamiseks peab olema kaotatud teadvus . See on täiesti vale. Tegelikult ei kaota enamik inimesi, kes saavad põrutuse, kunagi teadvust. Seega ärge mõelge pärast pea löömist: "Ma ei kaotanud teadvust, seega on kõik korras". Isegi väike löök võib olla tõsine, seega on alati tark pöörduda arsti poole ja lasta end kontrollida.

Millised on põrutuse sümptomid?

Peavigastuse saanud inimesel võib põrutusele viidata palju sümptomeid. Mõned neist sümptomitest võivad ilmneda kohe pärast vigastust, teised aga tunde või isegi päevi hiljem. Seetõttu on oluline peavigastuse saanud inimest mitu päeva jälgida.

Et oleks lihtsam mõista, jagame need sümptomid mitmeks kategooriaks.

Millal peaks põrutuse suhtes kontrolli minema?

Lihtne vastus on: iga kord, kui pähe on saadud tugev löök . See võib olla tingitud spordist, autoõnnetusest või kukkumisest majapidamistööde tegemise ajal. Põrutuse test on protseduur, mis uurib, kuidas teie aju võime mõelda ja infot töödelda pärast pähe saadud lööki on mõjutatud.

Neid teste korratakse hiljem, et teha kindlaks, kui hästi teie aju on paranenud ja kas saate naasta tavapäraste tegevuste (kool, töö, sport) juurde.

Mida ajus põrutustest uurib?

Põrutuse teste on palju erinevaid. Mõned on väga lihtsad, isegi sporditreener saab neid teha. Mõned on keerulised testid, mida teevad arstid. Kõik need hõlmavad erinevate ajufunktsioonide testimist rääkimise, kirjutamise või arvutipõhiste testide abil.

Peamised testitavad asjad on:

• Valvsus ja tähelepanu: Kui hästi sa tähele paned?
• Mälu: Kuidas on lühiajaline ja pikaajaline mälu?
• Mõtlemiskiirus: Kui kaua kulub teil küsimusele vastamiseks või millestki arusaamiseks?
• Meenutamine: Kas sa suudad meenutada ja korrata midagi, mida sa just öeldi?
• Visioon:Kas silmad töötavad korralikult?
• Tasakaal ja koordinatsioon: Kas suudad ühel jalal seista ja tasakaalu säilitada?
• Refleksid: Kuidas on keha automaatsed reaktsioonid?

Millised on kõige sagedamini kasutatavad põrutustestid?

Maailmas kasutatakse mitmeid nimega põrutuse sõeluuringu meetodeid. Enamik neist on küsimustikud või sümptomite loendid. Neil on ka punktisüsteemid.

Siin on mõned näited:

Katsed mänguväljakul

• SAC-test (standardiseeritud põrutuse hindamine): seda kasutatakse sportlase vaimse seisundi kiireks hindamiseks väljakul või erakorralise meditsiini osakonnas. See esitab lihtsaid küsimusi selliste asjade kohta nagu kuupäev ja kellaaeg, mälu ja tähelepanu.
• SCAT 5 test (Sports Concussion Assessment Tool 5): See on detailsem test kui SAC. Seda tehakse üle 13-aastastele inimestele. See kontrollib paljusid asju, näiteks kaela asendit, keha tasakaalu ja sümptomite loetelu. Lastele on olemas ka eraldi (pediatriline) versioon.
• King-Devicki test: see hõlmab nummerdatud kaartide seeria võimalikult kiiret lugemist. Seda tehakse enne mängu algust ja aeg registreeritakse. Seda tehakse uuesti pärast peavigastust. Kui see võtab 5 sekundit või rohkem kauem aega kui varem, võib see viidata põrutusele.

Tasakaalu testid

• BESS-test (tasakaaluvigade hindamissüsteem): see test mõõdab teie tasakaalu. Teil palutakse 20 sekundit hoida erinevaid asendeid stabiilsel ja ebastabiilsel pinnal (nt poroloonmatil) suletud silmadega. Teid hinnatakse selle põhjal, kui palju te kõikute või kukute.

Sümptomite skaalad

• ACE (ägeda põrutuse hindamine): see on arstide poolt kasutatav küsimustik. See kogub palju teavet 22 sümptomi, õnnetuse toimumise viisi, varasemate peavigastuste ja muude terviseprobleemide kohta.
• PCSS-test (pärast põrutust sümptomite skaala): selles hindab patsient 21 sümptomit vastavalt nende raskusastmele (üldse mitte, kergelt, tõsiselt).

Arvutipõhised neurokognitiivsed testid

• ImPACT-test (vahetu põrutusjärgne hindamine ja kognitiivne test):See on arvutipõhine test üle 12-aastastele mängijatele. See on nagu videomäng. Sellega saab mõõta paljusid asju, sealhulgas visuaalset ja verbaalset mälu, reaktsiooniaega ja kiirust, millega aju infot töötleb.

Olenemata sellest, millist testi tehakse, uurib arst teid enne lõpliku järelduse tegemist põhjalikult. Vajadusel võib ta määrata ka magnetresonantstomograafia (MRI) või kompuutertomograafia (KT), et kontrollida aju verejooksu või verevalumite esinemist.

Mida teha, kui kahtlustate kodus põrutust?

Esiteks pidage meeles , et ainult arst saab diagnoosida ja kinnitada põrutust . Kui aga keegi teie lähedane (laps, vanem) kukub ja lööb pea ära, on enne arsti juurde minekut mõned asjad, mida saate koguda. Need on arstile diagnoosi panemisel suureks abiks.

Võite jälgida järgmisi asju ja jagada seda teavet oma arstiga:

• Esita lihtsaid küsimusi: küsi temalt tema nime, kus ta on, kellaaega, kuupäeva ja mis just juhtus.
• Testi oma mälu: palu teisel inimesel öelda lihtne sõna (nt "maailm").
• Küsige sümptomite kohta: küsige, kas teil on peavalu, pearinglus või iiveldus.
• Jälgige silmade liikumist: vaadake oma sõrme ja paluge sellel liigutada mõlemat silma samas suunas, kus see liigub. Kontrollige, kas mõlemad silmad liiguvad koos õigesti.
• Keha muutused: küsige, kas kehal esineb tuimust või elutuse tunnet.
• Kõne muutus: Vaadake, kas lugu läheb segaseks või kas inimene räägib ebatavalisel viisil.
• Õpilane: Kontrollige, kas mõlemad pupillid on sama suured või kas üks on teisest suurem.
• Käitumuslikud muutused: Vaadake, kas ta tundub tavapärasest rahutum, ärritunum või segasem.

Mis juhtub vastavalt testi tulemustele?

Kui arst kinnitab, et teil on põrutus, annab ta teile taastumisplaani. See plaan hõlmab peamiselt järgmist:

• Puhkus: Sa pead puhkama ja magama paremini kui tavaliselt. Aga see ei tähenda terve päeva voodis veetmist. Ka sinu aju vajab puhkust. See tähendab teleri vaatamisele, telefoni kasutamisele, raamatute lugemisele ja arvutimängude mängimisele kuluva aja piiramist.
• Vältige asju, mis sümptomeid esile kutsuvad: uurige välja, mis teie peavalu ja pearinglust süvendavad, ning hoidke neist asjadest mõnda aega eemale.
• Järkjärguline taastumine: sümptomite taandudes saate järk-järgult naasta tavapäraste tegevuste juurde. Kui teil on laps, järgige arsti juhiseid kooli naasmise ja sportimise juurde naasmise kohta.
• Koordineerimine: peate rääkima kooli õpetajate ja sporditreeneritega, selgitama lapse seisundit ja järgima arsti juhiseid.