Kas teie valu rinnus on põhjustatud kostokondriidist? Räägime sellest!

Kas olete kunagi tundnud äkilist valu rinnus ja mõelnud: "Oh jumal, kas see on südameatakk?" Me kõik ehmume veidi, kui tunneme valu rinnus. Aga kõigepealt peate mõistma, et mitte iga valu rinnus ei ole südameataki märk . Mõnikord on seda tüüpi valu põhjustatud seisundist, mida nimetatakse "kotokondriidiks". Räägime sellest täna veidi üksikasjalikumalt , eks?

Mis täpselt on kostokondriit?

Lihtsamalt öeldes on kostokondriit kõhre põletik kohas, kus teie ribid ühenduvad rindkere keskel asuva lameda luuga (rinnakuga). Liigesid, kus need ribid ja rinnak ühenduvad, nimetatakse kostokondraalseteks liigesteks. Need on tugevad ja sitked liigesed. Seda seetõttu, et need liigesed aitavad rinnakorvil kaitsta elutähtsaid organeid, nagu süda ja kopsud meie rinnus.

Seega, kui need kõhred põletikuliseks muutuvad, võite hingamisel või rindkere kergel liigutamisel tunda tugevat valu . See valu võib alata äkki või järk-järgult suureneda ja levida kogu rinnus.

Paljud inimesed arvavad, et südameatakk on esimene asi, mis neile rinnus valu tundes pähe tuleb. Kuid pidage meeles, et südameataki ja kostokondriidi kaks peamist põhjust on kaks. Kostokondriidi olemasolu ei tähenda, et teil on südameatakk. Kui teil aga on valu rinnus, eriti kui see ei kao mõne päeva pärast, on kõige parem pöörduda arsti poole ja lasta see läbi vaadata.

Kui levinud on see seisund, mida nimetatakse kostohondriidiks?

Tegelikult on märkimisväärsel hulgal inimestel, kes pöörduvad arsti poole valu rinnus, seisund, mida nimetatakse kostokondriidiks. Teadlaste hinnangul võib see seisund esineda kuni kolmandikul inimestest, kes pöörduvad arsti poole valu rinnus tõttu.

Millised on kostohondriidi sümptomid?

Peamine ja kõige levinum sümptom on valu rinnus .

Kuidas see valu täpselt tundub?

Valu on igaühel erinev. Kostokondriit tundub tavaliselt pitsitatava, pitsitatava valuna rinnus ribide lähedal. Kui liigutate rinda või pöörate keha, võib valu järsku teravaks muutuda, nagu noaga löömine. See valu võib teatud tegevuste korral süveneda. Näiteks:

• Hingamisel, eriti sügavalt sisse hingates või valjult hingates.
• Köhimisel, aevastamisel või oksendamisel.
• Keerates.
• Kui sa sirutad käe, et midagi enda kohal üles tõsta.
• Kui keegi sind kallistab.
• Treeningu ajal.
• Kui magad sellel küljel, kus valu on.

Millised tegurid aitavad kaasa kostokondriidile?

Arstid ei tea siiani täpselt, mis põhjustab kostokondriiti. Kuid mõned arstid arvavad, et selle võivad põhjustada väikesed pikaajalised löögid (nn mikrotraumad) ribidele. Need mikrotraumad võivad tekkida siis, kui:

• Vigastused rinnal või ribidel.
• Väga vali köha ja oksendamine.
• Rindkere infektsioonid.
• Pidev treenimine, spordiga tegelemine või füüsiliselt nõudliku töö või hobiga tegelemine ilma kehale piisavalt puhkust andmata.
• Järsku füüsilise tegevusega tegelema hakkamine viisil, mida te pole varem teinud (näiteks hakkate äkki jõuliselt treenima või kolite sõbra majja ja tõstate mitu päeva raskeid esemeid).

Kellel on selle seisundi tekkimise risk kõige suurem?

Kostokondriiti võib tekkida kõigil, kuid mõnedel inimestel on suurem risk:

• Sportlased, kes tegelevad kontaktspordiga.
• Inimesed, kes töötavad töökohtadel, mis nõuavad palju füüsilist koormust.
• Naiselikuks olemine.
• Näiteks mõned etnilised rühmad näitavad uuringud, et hispaanlased on suurema riskiga.

Kas kostokondriit võib põhjustada muid tüsistusi?

Kostokondriit ei põhjusta tavaliselt suuri tüsistusi. Mõnikord võib see aga olla märk sellisest haigusest nagu artriit, eriti anküloseeriv spondüliit.

Kuidas arstid seda haigust täpselt diagnoosivad?

Kostokondriiti diagnoositakse tavaliselt meetodil, mida nimetatakse "eliminatsioonidiagnoosiks". See tähendab, et arst uurib teid kõigepealt, teeb testid, et veenduda muude tõsiste terviseprobleemide puudumises, ja seejärel diagnoosib kostokondriidi.

Arst diagnoosib selle füüsilise läbivaatuse abil.

• Ta katsub su rinda ja ribisid, et veenduda, kas nendega on kõik korras.
• Võib-olla peaksid oma rinda veidi vajutama, et näha, kui tundlik sa oled ja kus täpselt kõige rohkem valu on.
• Samuti kontrollivad nad muid vigastusi või terviseprobleeme, mis võivad teie sümptomeid põhjustada.

Samuti võib vaja minna vereanalüüsi , et näha, kas on olemas infektsioon.

Puudub spetsiifiline pilditest, mis suudaks kindlalt öelda, kas teil on kostokondriit. Siiski võib arst kasutada mõningaid pilditeste, et kontrollida teie ribide valu muid põhjuseid. Kõige levinumad testid on:

• Rindkere röntgen.
• KT-uuring (`kompuutertomograafia (KT) uuring`).
• MRI (magnetresonantstomograafia (MRI)).
• Ultraheli uuring.
• EKG-uuring (elektrokardiogramm (EKG)).

Millised on kostohondriidi ravimeetodid?

Kõstokondriidi kõige levinum ravi on anda rinnale ja rinnakorvile palju puhkust. Parim, mida saate kostokondriidi korral teha, on anda paistes ja valulikele kostokondraalsetele liigestele aega paraneda.

Käsimüügiravimid, näiteks mittesteroidsed põletikuvastased ravimid (MSPVA-d) või atsetaminofeen, võivad valu leevendada. Enne valuvaigistite võtmist kauem kui kümme päeva järjest on siiski kõige parem arstiga nõu pidada.

Väga harvadel juhtudel, kui teie sümptomid mõne nädala pärast ei parane, võib arst süstida paistes liigestesse ravimit, mida nimetatakse kortikosteroidiks. See vähendab turset.

Mõnel inimesel paraneb kostokondriit ilma ravita. Kuid ärge eeldage, et "see kaob iseenesest". Kui teil tekib valu rinnus, pöörduge kohe arsti poole.

Kuidas saaksime end kaitsta selle seisundi eest, mida nimetatakse kostokondriidiks?

Kuna me ei tea täpselt, mis põhjustab kostohondriiti, on raske öelda, kuidas end selle eest täielikult kaitsta.

Kuid üldiselt väldi ebavajaliku surve või pinge avaldamist oma rinnale ja ribidele. Ära unusta anda oma kehale puhkust, mida see vajab pärast rasket füüsilist tegevust taastumiseks.

Mis juhtub, kui mul on kostokondriit? Mida ma peaksin ootama?

Pidage meeles, et kui teil on kostokondriit, võite täielikult taastuda . Kui turse on taandunud, peaksite saama naasta kõigi oma tavapäraste tegevuste juurde ilma pikaajaliste mõjudeta.

Kostokondriidi puhul on kõige raskem see, et inimesed arvavad sageli, et neil on südameatakk, kuna neil on valu rinnus. Seega, kui teil tekivad uued sümptomid, on oluline pöörduda kohe arsti poole, et veenduda, et see pole midagi tõsist.

Kui kaua selle paranemine aega võtab?

Kostokondriit on tavaliselt lühiajaline. Enamikul inimestel on sümptomid mõnest päevast kuni mõne nädalani. Väga harva võib see kesta kuid.

Enamikul inimestel läheb puhkuse ja valuvaigistite abil paremini. Kui teie ribide valu ei kao mõne nädala möödudes ravist, pidage nõu arstiga.

Isegi pärast selle seisundi paranemist on väike tõenäosus, et see kordub.

Millal peaksin arsti poole pöörduma?

Kui teil tekivad rinnus või selle ümbruses uued sümptomid või muutused, eriti uus valu , pöörduge kohe arsti poole. Kuigi kostokondriit ei ole tavaliselt ohtlik, on oluline võimalikult kiiresti välistada muud tõsised seisundid.

Millal peaksin pöörduma erakorralise meditsiini osakonda (ETU) ?

Kui arvate, et teil on südameataki sümptomeid , helistage kohe numbril 1990 (või kohalikule hädaabinumbrile) või minge lähimasse erakorralise meditsiini osakonda. Need sümptomid on:

• Hingamisraskused (düspnoe) või õhupuudus.
• Iiveldus või kõhuhäda.
• Südamepekslemise tunne.
• Hirmutunne, tunne, et midagi halba juhtub (`lähenev hukatus`).
• Higistamine.
• Pearinglus (vertiigo) või pöörlemistunne.

Milliseid küsimusi peaksin oma arstile esitama?

Arsti juurde minnes võite esitada järgmised küsimused:

• Kas mul on kostokondriit või mõni muu ribide probleem?
• Milliseid teste pean tegema?
• Kui kaua selle paranemine aega võtab?
• Milliseid tegevusi peaksin vältima kuni taastumiseni?
• Millal ma saan uuesti füüsilise tegevusega, näiteks spordiga, alustada?

Mis vahe on kostohondriidil ja Tietze sündroomil?

Tietze sündroom on kostokondriidile väga sarnane seisund. See on teist tüüpi turse, mis esineb kostokondraalsetes liigestes.

Peamine erinevus nende kahe vahel on turse ja tavaliselt mõjutatud ribid.

• Tietze sündroom põhjustab valu, hellust ja turset (tundmistunnet) kahjustatud kostokondraalses liigeses. Tavaliselt mõjutab see ribisid rinnakorvi ülaosa lähedal, õlgade lähedal – teist või kolmandat ribi.
• Kostokondriidi sümptomid on väga sarnased Tietze sündroomi omadega. Kostokondriidi korral aga puudub nähtav või tuntav turse. Tavaliselt mõjutab see rinnakorvi alumisi ribisid – teisest kuni viienda roideni.

Kostokondriit ja Tietze sündroom on nii sarnased, et neid võib mõnikord segi ajada. Hea uudis on see, et mõlemat ravitakse ja diagnoositakse samamoodi. Kui teil tekib valu või turse rinnus või selle ümbruses, pöörduge arsti poole.

Miks mu ribid valutavad? Mis muud põhjused võiksid olla?

Ribivalu võib põhjustada palju haigusseisundeid ja vigastusi. Lisaks kostokondriidile või Tietze sündroomile on ribivalu põhjusteks ka järgmised:

• Ribide murrud.
• GERD (krooniline happe refluks).
• Covid-19 (COVID-19).
• Fibromüalgia.
• Luupus.

Pöörduge arsti poole, kui teil tekivad uued sümptomid ribides või rinnus. Kostokondriit ei põhjusta tavaliselt valu rinnus ega lihasvalu.

Valu hingamisel või keha liigutamisel võib olla väga tüütu. Eriti kui valu on rinnus, otse ribide kõrval. Õnneks ei ole kostokondriit tavaliselt märk millestki ohtlikust või tõsisest. Kuid see ei tähenda, et valu ribides on vale.

Pöörduge arsti poole niipea, kui tunnete valu rinnus. Arst aitab teil mõista, mis seda põhjustab, kuidas aidata oma kehal paraneda ja millele tähelepanu pöörata kuni paranemiseni.

Lõpuks kõige olulisemad asjad, mida meeles pidada (kokkuvõte)

Olgu, me oleme palju rääkinud kostokondriidist. Kõige olulisem on meeles pidada, et kui teil on valu rinnus, ärge paanitsege. Aga ärge seda ka ignoreerige.

• Kostokondriit on levinud ja tavaliselt mitte ohtlik seisund.
• Seda seisundit saab ravida hea puhkuse ja vajadusel valuvaigistite võtmisega.
• Kui teil on aga valu rinnus, pöörduge kindlasti arsti poole, et veenduda, et see pole midagi tõsist nagu südameatakk.
• Kiireks taastumiseks on väga oluline järgida arsti juhiseid.

Soovin teile head tervist!

Kostokondriit , valu rinnus, ribide valu, kõhre turse, õhupuudus, füüsiline pingutus, arstiabi