Uurime lähemalt akupressuuri kohta – see on haiguste ravimise meetod kehapinnale vajutamise teel.

Kas olete kunagi peavalu korral otsaesist kõvasti kinni hoidnud? Või kui jalg kipitab, siis me pigistame seda veidi, eks? Me teeme neid asju alateadlikult. Tegelikult on olemas iidne ravimeetod, mis põhineb kontseptsioonil, et teatud kehapunktidele survet avaldades saame leevendada teatud haigusi ja valusid. Täna räägime sellest nõelravi meetodist, millest paljud inimesed on kuulnud, kuid ei tea täpselt.

Mis on nõelravi? Mis on selle taga peituv kontseptsioon?

Lihtsamalt öeldes on nõelravi tuhandeid aastaid vana traditsioonilise hiina meditsiini (TCM) vorm. Mõned inimesed nimetavad seda "nõelteta nõelraviks", kuna mõlema meetodi põhimõtted on väga sarnased.

Selle meetodi põhikontseptsioon on energiavoo idee. Kujutage ette, et meie kehas, nagu veresoontes, on kanalite võrgustik, mille kaudu voolab energia, mida me ei näe. Hiina meditsiini kohaselt nimetatakse neid energiakanaliteks (meridiaanideks) . Mööda neid kanaleid voolab elujõud nimega qi .

Selliste teraapiate nagu nõelravi ja nõelravi lootus on taasavada need blokeeritud energiateed ja tasakaalustada keha energiat.

Kuidas seda akupressuuri protseduuri tehakse?

Akupressuuri seansi ajal toimub järgmine. Teid sunnitakse lamama mugaval laual, täielikult riietatuna. Seejärel kasutab praktik sõrmede, peopesade, küünarnukkide ja mõnikord isegi jalgadega teie keha kindlatele nõelravipunktidele õrnalt survet avaldama. Mõnikord võib see protseduur hõlmata ka venitust ja massaaži. Seanss kestab tavaliselt umbes tund. Parima tulemuse saavutamiseks võib vaja minna mitut seanssi.

Kuidas lääne teadus seda näeb?

Vaatame nüüd, mida lääne meditsiin selle kohta ütleb. Ausalt öeldes pole siiani teaduslikke tõendeid nn qi energia või energiakanalite (meridiaanide) olemasolu kohta. Siiski on tõsi, et mõned inimesed leiavad leevendust nõelravist. Seega arvavad teadlased, et põhjuseks võivad olla muud tegurid. Näiteks:

• Lihaste lõdvestamine:Kui kindlale kohale survet avaldatakse, lõdvestuvad selle ümber olevad pinges lihased.
• Parem vereringe: Kompressioon võib suurendada verevoolu piirkonnas, kiirendades paranemisprotsessi.
• Endorfiinide tootmine: Endorfiinid on looduslikud valuvaigistid, mida toodab meie aju. Arvatakse, et nõelravi stimuleerib nende vabanemist. See võib valu vähendada.

Millised on kõige sagedamini kasutatavad akupressuuri tehnikad?

Meie kehas on sadu selliseid organeid. Kuigi kõiki neid on võimatu arutada, vaatame mõningaid peamisi, mida kõige sagedamini kasutatakse.

Milliste terviseprobleemide korral väidetavalt nõelravi kasulik on?

Akupressuuri mõju uuringud on veel pooleli, kuid patsientide kogemuste põhjal arvatakse, et see ravimeetod leevendab järgmisi terviseprobleeme:

• Iiveldus ja oksendamine: see on üks akupressuuri paremini dokumenteeritud eeliseid. See võib olla eriti kasulik iivelduse korral pärast operatsiooni, keemiaravi ajal, hommikuse iivelduse korral raseduse ajal ja liikumishaiguse korral. Saadaval on isegi spetsiaalsed käepaelad, mis on loodud jäljendama varem mainitud PC6 läve.

• Vähiga seotud sümptomid: Lisaks iivelduse vähendamisele keemiaravi ajal näitavad mõned aruanded, et nõelravi võib aidata vähendada vähihaigetel stressi, valu ja väsimust. See ei ravi vähki, kuid see võib aidata leevendada ravi kõrvaltoimeid.

• Valu: On tõendeid selle kohta, et nõelravi võib leevendada selliseid seisundeid nagu seljavalu, operatsioonijärgne valu ja peavalud.

• Artriit : Mõned uuringud näitavad, et nõelravi võib leevendada teatud tüüpi artriiti, kuna see vabastab endorfiine ja vähendab põletikku.

• Depressioon ja ärevus: Mitmed uuringud on näidanud, et nõelravi võib aidata vähendada meeleolu ja väsimust, kuid selle kohta on vaja rohkem uurida.

Kas selle ravi saamisel on midagi, mille suhtes tuleb olla ettevaatlik?

See on väga oluline osa. Üldiselt on nõelravi väga ohutu ravi. Kui teil on aga vähk, artriit, südamehaigus või mõni muu krooniline haigus, pidage enne seda tüüpi ravi alustamist kindlasti nõu oma arstiga. Samuti veenduge, et inimene, kelle te oma raviks valite, on kvalifitseeritud ja kogenud.

Akupressuuriravi tuleks vältida järgmistel juhtudel:

• Ei ole kohane suruda piirkondadesse, kus on vähkkasvaja või kui vähk on levinud luudesse.
• Kui teil on reumatoidartriit, seljaprobleem või luuhaigus, mida füüsiline stress võib süvendada.
• Vältige veenilaienditega piirkondadele vajutamist.
• Raseduse ajal: See on väga oluline. Mõned nõelravi meetodid (eriti SP-6) võivad põhjustada emaka kokkutõmbeid ja enneaegset sünnitust. Seetõttu peaksite raseduse ajal nõelravi tegemisel pöörduma ainult vastava ala asjatundja ja kogenud spetsialisti poole. Kuid kõige kindlam on kõigepealt konsulteerida arstiga.