Raske on leida kedagi, kes poleks oma elu jooksul köha kogenud. Mõnikord kaob kerge külmetusega kaasnev köha iseenesest mõne päeva jooksul. Siiski on olukordi, kus püsiv köha võib kesta nädalaid või isegi kuid, põhjustades märkimisväärset ebamugavust. Võite avastada, et te ei saa öösiti hästi magada, teil on raskusi igapäevastele ülesannetele keskendumisega või teil võivad rääkimise ajal tekkida kontrollimatud köhahood. Mis täpselt on köha? Miks see meil tekib ja kas see võib olla märk mõnest aluseks olevast haigusest? Uurime neid küsimusi koos Nirogi Lankas.
Mis täpselt on "köha"?
Köha iseenesest ei ole haigus; see on teie keha loomulik kaitsemehhanism . Mõelge sellele nii: kui midagi soovimatut, näiteks tolm, ärritajad või lima, satub teie kurku või hingamisteedesse, saadab teie aju signaali köhimiseks, et need osakesed eemaldada ja teie kopse kaitsta. See on teie keha nutikas viis ennast tervendada ja kaitsta. Sarnaselt sellele, kuidas te kohe köhite tšillipulbri sissehingamisel, kasutab teie keha seda refleksi hingamisteede puhtana hoidmiseks.
Köha on mitut tüüpi
Tõepoolest, kõik köhad ei ole ühesugused. Köha saab liigitada selle järgi, kui kaua see kestab, kas see on produktiivne (tekitab röga) ja milline on selle konkreetne heli. See tabel aitab teil erinevaid tüüpe hõlpsalt mõista.
| Köha liigitamine | Kirjeldus |
|---|---|
| Kestuse järgi | |
| Äge köha | Köha, mis algab äkki ja kestab 2-3 nädalat. Tavaliselt seostatakse seda külmetuse või gripiga. |
| Subakuutne köha | Püsiv köha, mis püsib ka pärast infektsiooni möödumist. See võib kesta 3 kuni 8 nädalat. |
| Krooniline köha | Köha, mis kestab kauem kui 8 nädalat. Selle ilmnemisel peate pöörduma arsti poole. |
| Lima poolt | |
| Produktiivne/märg köha | Lima või röga köhimine. See on teie keha viis hingamisteedest eritisi eemaldada. |
| Mitteproduktiivne/kuiv köha | Seda nimetatakse sageli kõditavaks köhaks, see ei tekita lima ja tundub sageli kurgu ärritusena. |
| Heli ja seisukorra järgi | |
| Läkaköha | Põhjustatud bakteriaalsest infektsioonist nimega (läkaköha) . See on saanud oma nime köhahoogude järel sissehingamisel tekkiva kõrge "köha" hääle järgi. |
| Haukuv köha | Kui teie köha kõlab nagu koera haukumine, võib see olla märk (kõritõvest) , mis on ülemiste hingamisteede põletik. |
| Hingamine | Vile väljahingamisel kuuldav heli viitab hingamisteede obstruktsioonile. See on tavaline selliste seisundite puhul nagu (astma) . |
Kellel on köha tekkerisk suurem?
Kuigi köha võib tekkida kõigil, on mõned inimesed vastuvõtlikumad:
- Inimesed, kes suitsetavad tubakat või muid aineid.
- Inimesed, kes veipivad .
- Need, kellel on kroonilised haigused, mis mõjutavad kopse või närvisüsteemi.
- Allergikutel .
- Väikesed lapsed , eriti lasteaias või koolis käivad lapsed, kuna nad puutuvad sageli kokku viirusnakkustega.
Millised on köha peamised põhjused?
Köha võib tuleneda mitmesugustest teguritest.
1. Keskkonnaärritajad ja allergeenid
Need ained võivad teie hingamissüsteemi käivitada või süvendada.
- Suits (sigaretid, puuküttega kamin)
- Tugevad lõhnad (parfüümid, puhastusvahendid)
- Hallitus
- Tolm
- Õietolm
- Lemmikloomade kõõm
- Teatud ravimid, näiteks mõned
(ACE inhibitors)mida kasutatakse kõrge vererõhu korral.
2. Ägeda köha levinumad põhjused
- Nohu
- Gripp (influenza)
- Äge bronhiit
- Sinusiit
- Kopsupõletik
- Läkaköha (läkaköha)
3. Kroonilise köha põhjused
Kui olete köhinud kauem kui 8 nädalat, võib see olla tingitud ühest allpool loetletud algpõhjusest. Palun võtke professionaalse hinnangu saamiseks ühendust oma Nirogi Lanka tervishoiuteenuse osutajaga.
- Krooniline bronhiit
- Astma
- Allergiad
- KOK (krooniline obstruktiivne kopsuhaigus)
- GERD (gastroösofageaalne reflukshaigus)
- Ülemiste hingamisteede või häälepaelte häired
- Südamehaigused
Kuidas köhaga toime tulla ja leevendust leida?
Ravi sõltub täielikult algpõhjusest. Kui tegemist on bakteriaalse infektsiooniga, võib arst välja kirjutada antibiootikume. Siiski pidage meeles, et enamiku köhade põhjuseks on viirusnakkused, mille puhul antibiootikumid ei ole efektiivsed .
Siin on mõned lihtsad sammud, mida saate kodus teha:
- Jääge hüdreerituks: Rohke vee joomine aitab leevendada kuiva ja ärritunud kurku.
- Auru sissehingamine: Aurukausi kasutamine või sooja duši all käimine aitab hingamisteid niisutada ja lima lahti lasta, et rögaeritust hõlbustada.
- Mesi: teelusikatäie mee lisamine soojale teele võib pakkuda rahustavat leevendust nii kurguvalu kui ka kuiva köha korral.
- Vältige suitsetamist: kui te suitsetate, on suitsetamisest loobumine kõige olulisem samm parema hingamisteede tervise suunas.
- Vältige päästikuid: köha süvenemise vältimiseks hoiduge teadaolevatest päästikutest, nagu tugevad lõhnad, suits ja tolm.
Oluline ohutusnõuanne:Ärge kunagi andke käsimüügis olevaid köhasiirupeid alla 6-aastastele lastele ilma eelnevalt arstiga konsulteerimata. Need ravimid võivad väikelastel põhjustada tõsiseid kõrvaltoimeid.
Millal peaksite arsti poole pöörduma?
See on ülioluline. Kuigi tüüpiline köha kaob tavaliselt mõne päeva jooksul, pöörduge viivitamatult arsti poole, kui teil või teie lapsel tekivad järgmised sümptomid.
| Sümptom | Soovitatav toiming |
|---|---|
| Kui märkate neid, võtke ühendust oma perearstiga | |
| Hingamine (hingamisel tekkiv vilistav heli) | Palun broneerige oma arstiga aeg nii kiiresti kui võimalik. |
| Palavik, mis kestab kauem kui kaks päeva | |
| Püsivad külmavärinad | |
| Paks röga, mis on kollane, roheline või verega värvitud | |
| Kui teil tekivad need sümptomid, pöörduge viivitamatult erakorralise meditsiini osakonda! | |
| Tunne, nagu oleks midagi kurgus kinni | Pöörduge viivitamatult lähima haigla erakorralise meditsiini osakonda. See on meditsiiniline hädaolukord. |
| Hingamisraskused või õhupuudus | |
| Märkimisväärse koguse vere köhimine | |
| Tugev valu rinnus | |
COVID-19 ja köha mõistmine
Köha on COVID-19 peamine sümptom. Lisaks võib püsiv köha isegi pärast paranemist jätkuda nädalaid või kuid osana „pikaajalisest COVID-19-st“. Sellega võivad kaasneda väsimus, õhupuudus ja muud sümptomid. Kui kahtlustate, et teil on COVID-19, laske end testida ja järgige oma arsti nõuandeid.
Peamised järeldused (Nirogi Lanka nõuanded)
- Köha on loomulik kaitserefleks; see ei ole alati tõsise haiguse märk.
- Köha on erinevat tüüpi, sealhulgas kuiv, produktiivne (röga) ja krooniline.
- Enamik köha on põhjustatud viirusnakkustest, näiteks tavalisest külmetusest, mis reageerivad sageli hästi hüdratsioonile, auru sissehingamisele ja puhkusele.
- Kui köhaga kaasneb kõrge palavik, tugev hingamisraskus, valu rinnus või vere köhimine, võib see viidata tõsisele haigusseisundile. Pöörduge viivitamatult arsti poole.
- Köha, mis kestab kauem kui 8 nädalat, peetakse krooniliseks ja selle algpõhjuse väljaselgitamiseks on vaja meditsiinilist läbivaatust.
- Vältige alati käsimüügis olevate köharavimite andmist väikelastele ilma tervishoiutöötaja selgesõnalise loata.
👩🏽⚕️ Korduma kippuvad küsimused (KKK) - Nigeri Lanka
💬 Milleks Rosuvastatiini (Crestor) kasutatakse?
Rosuvastatiin on üks tugevamaid ja efektiivsemaid statiine kõrge kolesteroolitaseme (hüperlipideemia) raviks. See on tugevam kui atorvastatiin ja võib vähendada „halva” LDL-kolesterooli taset ligikaudu 60%. Nende tasemete märkimisväärse langetamisega aitab see kaitsta teid tulevaste kardiovaskulaarsete sündmuste, näiteks südameatakkide ja insultide eest. See ravim on sageli hädavajalik päriliku kõrge kolesteroolitasemega inimestele.
💬 Kuidas Rosuvastatin alandab minu halva kolesterooli taset?
Isegi tervisliku toitumise korral võib teie maks jätkata liigse kolesterooli tootmist, eriti öösel, ensüümi nimega HMG-CoA reduktaas tõttu. Selle ravimi võtmise ajal pärsib see seda ensüümi, lülitades tõhusalt välja tootmisprotsessi. Kui see tootmine on blokeeritud, kompenseerib teie maks seda, eemaldades teie vereringes juba oleva liigse „halva“ LDL-kolesterooli.
💬 Millised on tõsised hoiatusmärgid, millele peaksin selle ravimi võtmise ajal tähelepanu pöörama?
Kõige tõsisem võimalik tüsistus on seisund nimega rabdomüolüüs, mille korral lihaskude laguneb. Kui teil tekib tugev, seletamatu lihasvalu, nõrkus või märkate, et teie uriin on muutunud tumedaks, teetaoliseks, pöörduge viivitamatult arsti poole (911), kuna see võib põhjustada neerupuudulikkust. Kuna teatud populatsioonid, eriti Aasia päritolu inimesed, võivad olla statiinide suhtes tundlikumad, määravad arstid sageli väiksema algannuse (nt 5 mg). Pange tähele: see ravim on rangelt vastunäidustatud rasedatele või aktiivse maksahaigusega inimestele.
