Kas tunnete pärast COVID-19-st paranemist ikka veel valu ja väsimust? Kas tunnete end nõrgana isegi väikeste asjade tegemisel? Kui jah, siis on see artikkel teile väga oluline. Sest mõnel inimesel võib pärast COVID-i tekkida vähemtuntud, kuid väga ebamugav seisund, mida seostatakse pika COVID-iga. Sellest me täna räägimegi.
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
Mis on POTS?
Lihtsamalt öeldes on POTS lühend sõnadest „posturaalne ortostaatiline tahhükardia sündroom” ehk posturaalne ortostaatiline tahhükardia sündroom. See on keeruline nimetus, aga sellest on lihtne aru saada. Kui sa järsku istumis- või lamamisasendist püsti tõused, siis su pulss tõuseb järsult ja dramaatiliselt. Tavaliselt tõuseb pulss 30 lööki minutis või rohkem.
Kujutage ette, et meie kehas on süsteem, mis kontrollib selliseid asju nagu vererõhk ja südame löögisagedus, ilma et me seda isegi märkaksime. Me nimetame seda autonoomseks närvisüsteemiks. See on nagu meie keha "autopiloodi" süsteem. POTS-iga inimesel see süsteem ei tööta korralikult. Seega, kui te asendit muudate, näiteks püsti tõustes, ei saa te oma vererõhku ja südame löögisagedust korralikult kontrollida.
See ei pea juhtuma kohe pärast ärkamist. Mõnikord võib see juhtuda umbes 10 minuti pärast. Teil võib tekkida pearinglus, silmad võivad siniseks muutuda ja te võite isegi minestada ning maapinnale kukkuda.
Kuna see seisund pole üldtuntud, veedavad paljud inimesed aastaid, et aru saada, mis neil viga on, isegi teadvustamata, et tegemist on haigusega. Seetõttu võtab õige diagnoosi saamine aega.
Mis on seos COVID-19 ja POTSi vahel?
POTS-i võivad vallandada mitmesugused tegurid. Põhjuseks võib olla suurem operatsioon või muud infektsioonid. Kuid kõige levinumad põhjused on viirus- või bakteriaalsed infektsioonid. Nüüd usuvad teadlased, et peamine vallandaja võib olla koroonaviirus, mis põhjustab COVID-19.
Põhjus on selles, et mõnedel COVID-19-st paranenud inimestel esinevad POTS-i sümptomitega väga sarnased sümptomid. Need võivad teile tuttavad tunduda.
| POTS-i sarnased sümptomid, mis võivad pärast Covidi tekkida |
|---|
| Suurenenud südame löögisagedus:Isegi kui teed natuke tööd, kõnnid natuke või ronid trepist üles, kiireneb pulss asjata. |
| Ajuudu: tunned, nagu mitte midagi ei liiguks peas, sul on raskusi keskendumisega ja sa unustad asju kergesti. |
| Peapööritus: Peapöörituse või pöörlemise tunne seistes. |
| Peavalud: sagedased, kohati tugevad peavalud. |
| Iiveldus ja oksendamine: kõhuvalu, iiveldus. |
| Tõsine krooniline väsimus: elutu, kirjeldamatu väsimus, olenemata sellest, kui palju magada või puhata. |
Kellel on pärast Covidi suurem risk POTS-i tekkeks?
Tegelikult võib see seisund esineda kõigil, kes on põdenud COVID-19 . Pole vahet, kas teil oli raske või kerge COVID-19.
Teadlased usuvad siiski, et on mõned asjad, mis võivad riski suurendada. Kuid see on alles uurimisjärgus.
- Kui teil oli enne COVID-i haigestumist peapõrutus tugeva löögi tagajärjel.
- Kui teil on kunagi esinenud pearinglust või minestust .
- Kui teil on esinenud kiiret südamelööki ja valu rinnus (palpitatsioone) .
Lisaks näib POTS-iga olevat seotud see, et meie keha enda immuunsüsteem ründab ekslikult meie enda kudesid (autoimmuunvastus) . POTS on sagedasem autoimmuunhaigustega, näiteks kilpnäärmehaiguse ja reumatoidartriidiga inimestel. Arvatakse, et seda tüüpi autoimmuunvastust võib esile kutsuda ka COVID, kuid vaja on rohkem uuringuid.
Mida saate teha, kui teil tekivad need sümptomid?
Kui teil tekib äkki pearinglus või minestus, istuge või heitke kohe pikali. See on väga oluline. Oodake veidi ja kui tunnete end paremini, tõuske väga aeglaselt ja ettevaatlikult püsti.Anna oma kehale aega asendiga kohanemiseks. Kui vajad abi, palu abi lähedalolevalt inimeselt.
Kui teil esineb mõni neist sümptomitest, pöörduge kindlasti arsti poole. Ärge unustage oma arstile teatada, kui teil on (või kahtlustate) COVID-19.
Kuidas arstid seda diagnoosivad?
Arstid alles õpivad „pika koroona” täielikku mõju, seega enne kui otsustavad, kas teie sümptomite põhjuseks on POTS, püüavad nad välistada muud põhjused.
Näiteks võib COVID-19 põhjustada verehüübeid või armistumist kopsudes. Sümptomid on sarnased POTS-iga, kuid ravi on täiesti erinev. Seega veendub arst kõigepealt, et pole muid tõsiseid haigusseisundeid. Seejärel võib ta teid suunata spetsialisti juurde, kes saab POTS-i diagnoosida.
Millised on selle ravimeetodid?
Ravi sõltub teie sümptomite iseloomust, vanusest ja üldisest tervislikust seisundist, seega ei ole olemas universaalset ravi.
| Ravimeetod | Kirjeldus |
|---|---|
| Eluviisi muutused | |
| Joo palju vett. | Jooge päevas vähemalt 2-3 liitrit vett. Oluline on säilitada kehas hea vedelikutase. |
| Soola lisamine toidule | Seda tuleks teha ainult arsti soovitusel. See võib aidata vererõhku tõsta. |
| Kompressioonsukad | Vähendab vere kogunemist jalgades ja aitab parandada vereringet. |
| Ravimid - ainult arsti ettekirjutusel | |
| Beetablokaatorid või kaltsiumikanali blokaatorid | Südame löögisageduse vähendamiseks. |
| Fludrokortisoon või midodriin | Vererõhu kontrolli all hoidmiseks. |
| SSRI- d ja SNRI-d | Närvisüsteemi talitlus ja stress. |
| Muud ravimid | Ravimid ja vitamiinid ärevuse, peavalu või närvivalu korral. |
Lisaks uuritakse nüüd immuunsüsteemi mõjutavaid ravimeetodeid (immunoteraapia).
Kodune sõnum
- COVID-19 järgne POTS on reaalne seisund. See pole ainult teie probleem, seega ärge paanitsege.
- Kui teie südame löögisagedus püsti tõustes järsku tõuseb, teil on pearinglus või äärmine väsimus, võib see olla POTS-i sümptom.
- Kui teil tekib mõni neist sümptomitest, ärge paanitsege ja pöörduge kohe arsti poole. Õige diagnoosi ja ravi saamine on väga oluline.
- Seda seisundit saab suures osas kontrolli all hoida lihtsate elustiili muutuste ja arsti poolt välja kirjutatud ravimite abil.
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.