Me kõik teame, et koroonaviirus (COVID-19) võib mõnedele inimestele olla väga tõsine. Teatud terviseprobleemidega inimesed on suuremas riskis. Seega, kui te suitsetate või tarvitate e-sigaretti, olete suuremas riskis. Seetõttu on oluline võtta täiendavaid ettevaatusabinõusid, et end selle viiruse eest kaitsta. Räägime sellest üksikasjalikumalt .
Kas suitsetajatel on suurem tõenäosus nakatuda COVID-19-sse?
Mõtle sellele lihtsalt. Sigareti või e-sigareti kasutamisel puudutavad su sõrmed otse su huuli. See võib tunduda lihtsa asjana, aga kui sul on viirus kätel, on palju tõenäolisem, et see satub otse suhu. Samuti, kui mõned inimesed kasutavad selliseid asju nagu vesipiibud, jagavad nad huulikut ja toru teistega. Kui sa neid kasutad koos kellegagi, kes on viirusega nakatunud, võid ka ise haigestuda.
Lisaks neile asjadele võivad suitsetamine ja aurutamine nõrgestada teie keha immuunsüsteemi , eriti vähendades teie võimet vastu seista hingamisteedega seotud infektsioonidele.
Mõelge oma kopsudest kui kindlusest. Selle kindluse kaitsmiseks on olemas spetsiaalne kaitsesüsteem.
Meie kopsudes on pisikesed karvakujulised struktuurid. Me nimetame neid ripskoeks . Need on meie keha peamised kaitsjad, mis püüavad kinni viirused, mikroobid ja tolmu, mis sisenevad meie hingamissüsteemi, ja pühivad need välja. Suitsetamise ajal kahjustuvad need väärtuslikud kaitsjad, mida nimetatakse ripskoeks. Seejärel, kui viirus, näiteks koroonaviirus, siseneb kehasse, saab see kergesti kopsudesse settida, sest pole kedagi, kes seda peataks.
Meditsiinilised uuringud on näidanud, et koroonaviirus siseneb meie kopsurakkudesse läbi väravate, mida nimetatakse ACE2 retseptoriteks . Samuti on leitud, et suitsetajate kopsudes on nende väravate arv suurem. See tähendab, et viirusel on rohkem uksi sisenemiseks.
Kas suitsetajatel võib COVID-19 raskemini kulgeda?
Jah, tõenäosus on väga suur. Põhjus on selles, et kui sa oled suitsetaja, võivad su kopsud olla juba mingil määral kahjustatud . Kuna koroonaviirus ründab otse kopse, on juba nõrgenenud kopsudel raske sellele rünnakule vastu pidada.
Tavaliselt on isegi külmetuse või gripi korral suitsetajatel raskem kui mittesuitsetajatel. Seega, kui tuleb tõsine viirus nagu COVID-19, võib olukord olla veelgi tõsisem.
Suitsetajatel on suurem tõenäosus haigestuda tõsistesse kopsuinfektsioonidesse, nagu kopsupõletik ja äge respiratoorse distressi sündroom (ARDS) .Võib tekkida väga ohtlik tüsistus.
- Mis on ARDS? Lihtsamalt öeldes on see seisund, mille korral kopsudes olevad pisikesed õhukotid täituvad vedelikuga. See raskendab korralikku hingamist ja takistab kehal vajaliku hapniku kättesaamist. See võib viia vere hapnikusisalduse vähenemiseni, teiste organite kahjustuseni ja isegi surmani.
Lisaks on suitsetajatel suurem risk haigestuda kroonilisse obstruktiivsesse kopsuhaigusesse (KOK) ja südamehaigustesse. Kui keegi nende haigustega nakatub COVID-19-sse, võivad tüsistused olla väga rasked.
| Riski põhjus | Mõju, mis tekib |
|---|---|
| Käest suhu kontakt | Kätel olev viirus satub suu kaudu kergesti kehasse. |
| Nõrgenenud immuunsus | Keha vähenenud võime viirusega võidelda. |
| Silmade kahjustus | Loodusliku kaitsemehhanismi lagunemine, mis puhastab kopsudesse sisenevat viirust. |
| Varustuse jagamine | Viirus võib nakatunud inimeselt edasi kanduda selliste esemete nagu vesipiibu jagamise kaudu. |
Kas ka veiperid ja marihuaana tarvitajad on ohus?
Jah. Veiperid on ohus samadel põhjustel kui suitsetajad. Neil on ka ühiseid tegureid, nagu käega suhu kontakt ja nõrgenenud immuunsüsteem. Lisaks on uuringud näidanud, et e-sigarettide aerosoolides sisalduvad kemikaalid kahjustavad kopsurakke, mis vähendab veelgi nende võimet viirustega võidelda.
Isegi kanepi puhul seisneb probleem pigem selle „suitsuna” kopsudesse sissehingamise protsessis kui selles, mida kasutatakse.Suitsetamine kahjustab kopse. Seega on koroonaviiruse puhul kanepit söödaval kujul ohutum tarbida kui suitsetada. Pidage aga meeles, et sel viisil on tarbitavat kogust raskem kontrollida, seega peate ka sellega ettevaatlik olema.
Kuidas saab seda riski vähendada?
Parim ja ainus asi, mida teha, on suitsetamine ja e-sigaretid täielikult maha jätta. Inimestel, kes juba suitsetavad ja e-sigaretti kasutavad, on suurem risk selle viirusega seotud terviseprobleemide tekkeks.
Parim uudis on see, et pärast suitsetamisest loobumist hakkavad teie kopsud uuesti paranema.
Mõne nädala või kuu jooksul pärast suitsetamisest loobumist kogevad paljud inimesed vähem köha ja õhupuudust. Need ripskarvad, millest me varem rääkisime, hakkavad tagasi kasvama. Terve ripskarva süsteem tähendab, et teie kopsud suudavad viirusega paremini võidelda.
Kui vajad abi suitsetamisest loobumisel...
Kui tunned, et see on üksi tegemiseks liiga raske, siis ära kunagi häbene abi küsida.
- Räägi sellest oma arstiga. Ta saab sind teavitada erinevatest meetoditest ja ravimitest, mis aitavad sul suitsetamisest loobuda.
Tehke kindlasti neid asju, et kaitsta end COVID-19 eest
- Laske end COVID-19 vaktsiiniga vaktsineerida. Kandke kõik doosid läbi.
- Säilita teistega võimalikult suur sotsiaalne distants .
- Pese käsi regulaarselt ja põhjalikult seebi ja veega või kasuta desinfitseerimisvahendit.
- Kanna maski kohtades, kus viibivad teised inimesed.
- Väldi alati silmade, nina ja suu puudutamist.
- Puhastage kodus regulaarselt sageli puudutatavaid pindu (ukselingid, lülitid).
Kodune sõnum
- Suitsetamine ja e-sigaretid suurendavad oluliselt COVID-19 nakatumise ja raske haiguse tekkimise riski.
- Kuna suitsetamine hävitab kopsude loomuliku kaitsesüsteemi (eriti ripsmeid), saab viirus kergesti rünnata.
- Parim viis selle riski vältimiseks on suitsetamisest täielikult loobuda. Kui te lõpetate, hakkavad teie kopsud uuesti paranema.
- Kui teil on suitsetamisest loobumisega raskusi, pöörduge nõu saamiseks arsti poole.
- Lisaks suitsetamisest loobumisele järgige rangelt kõiki COVID-19 ohutusmeetmeid, nagu vaktsineerimine, kätepesu ja näomaskide kandmine.
💬 Comments (0)
Ühtegi kommentaari pole veel postitatud. Lisage oma kommentaar siia esimest korda.
Lisage oma kommentaar