Kas teie ema, isa või eakas inimene, keda te armastate, pole enam endine? Kas ta on lõpetanud rääkimise, kõndimise ja on pidevalt väsinud? Seda aeglast, ebakindlat kõnet, aeglast kõndimist või pidevat väsimust ja nõrkust nimetatakse ataksiaks. Paljud Alzheimeri tõvega inimesed kogevad seda seisundit. On normaalne, et seda nähes tunnete kurbust ja hirmu. Aga ärge muretsege. Vaatame, mis on selle põhjused ja mida me saame sellega ette võtta.
Miks aktiivsus niimoodi väheneb?
Tegelikult on palju põhjuseid, miks dementsusega, eriti Alzheimeri tõvega inimene võib muutuda vähem aktiivseks. Kõige olulisem on pöörduda kõigepealt oma lähedase arsti poole, kui ta tunneb end halvasti. See võib olla märk mõnest muust haigusest.
Pöörake erilist tähelepanu allpool loetletud sümptomitele.
| Sümptomid, millele tähelepanu pöörata |
|---|
| Nohu või aevastamine |
| Äkiline käitumise muutus või segasus |
| Peavalu või kehavalu kohta rääkimine |
| Hingamisraskused või köha |
| Kõhuvalu, oksendamine või kõhulahtisus |
| Igasugune verejooks |
Samuti, kui võimalik, kontrollige nende elutähtsaid näitajaid. See tähendab selliseid näitajaid nagu palavik, vererõhk ja pulsisagedus. Kui need erinevad oluliselt normaalsetest väärtustest, pöörduge kindlasti arsti poole.
Muud võimalikud vähenenud aktiivsuse põhjused
Mõnikord võib see olla pigem psühholoogiline kui füüsiline probleem. Alzheimeri tõvega inimestel on risk depressiooni tekkeks, mis on samuti aktiivsuse vähenemise peamine põhjus.
Depressiooni sümptomiteks on liigne või vähene uni, huvi kadumine igapäevaste tegevuste vastu või liigsöömine. Kui märkate mõnda neist sümptomitest, on oluline pöörduda arsti poole.
Lisaks neile asjadele on allolevas tabelis loetletud mitu muud põhjust, mis võivad viia aktiivsuse vähenemiseni.
| Põhjus | Lihtsamalt öeldes... |
|---|---|
| Füüsiline ebamugavustunne | Raskused kõndimise, nägemise või kuulmisega. |
| Hirm valu ees | Hirm valu ees kehas või valu tundmise ees kõndides või midagi tehes. |
| Muud haigused | Kroonilised haigused, näiteks südame paispuudulikkus, uus infektsioon või dehüdratsioon. |
| Raskused töö alustamisel | Alzheimeri tõve korral võib olla raske iseseisvalt ja ilma juhendamiseta ülesandega alustada. Samuti, kui ülesanne muutub üle jõu käivaks, võib see muutuda üle jõu käivaks ja vähendada motivatsiooni. |
| Ravimid | Mõned une, valu, ärevuse ja muude vaimuhaiguste ravimid võivad samuti põhjustada suurenenud väsimust. |
Mida me saame teha?
Olenemata põhjusest, on palju asju, mida saate teha oma lähedase aitamiseks.
Kui neil on igav või nad on üksildased
Tuleta neile meelde asju, mida nad varem armastasid teha, ja lisa nende päevadesse mõned sellised lihtsad tegevused.
- Tehke väike jalutuskäik koos.
- Neile meeldib koos vana laulu kuulata või laulda.
- Sirvige vana fotoalbumit. Need asjad aitavad mälestusi tagasi tuua ja südamesse rõõmu tuua.
Kui nad tunnevad end kiiresti väsinuna
- Ära kiirusta millegagi. Lase neil töötada omas tempos.
- Väldi nende viimist rahvarohketesse, lärmakatesse ja tundmatutesse kohtadesse.
- Ära kaasa neid ülesannetesse, mis võtavad kaua aega ja hõlmavad palju inimesi.
- Pärast iga tegevust andke neile piisavalt aega puhata.
Kui teil on raskusi kõndimisega või kardate kukkumist
- Muuda oma kodukeskkond turvaliseks. Veendu, et su kodu on hästi valgustatud. Paigalda käsipuud. Eemalda jalutusaladelt ebavajalikud esemed ja hoia need puhtana.
- Rääkige füsioterapeudi või tegevusterapeudiga, kuidas aidata neil turvaliselt ringi liikuda. Võite selle kohta küsida oma arstilt.
- Tõstes hoidke neid kaenlaalustest. Vältige kätega tõmbamist.
Kui tundub, et on valu
- Kasutage arsti poolt välja kirjutatud valuvaigistit. Kui annate ravimit nagu atsetaminofeen, järgige täpselt pakendi infolehel olevaid juhiseid. Ärge andke rohkem kui 3000 milligrammi päevas. Kui neil on maksahaigus, pidage enne ravimi andmist kindlasti nõu oma arstiga.
- Kui valu on tugev või püsiv, andke sellest oma arstile teada.
Probleemid, mis tekivad liiga pikalt ühes kohas viibimise tagajärjel
Kui teie lähedane istub või lamab liiga kaua samas asendis, võib see põhjustada muid terviseprobleeme. Peamised neist on kõhukinnisus ja lamatised . Neid nimetatakse ka lamatisteks.
Kohad, kus need vigastused kõige tõenäolisemalt tekivad, on järgmised:
| Rüht | Kohad, kus võivad tekkida vigastused |
|---|---|
| Samas asendis lamades | Õlgade, puusaluude, sabaluu ja kontsade all. |
| Samas asendis istudes | Tuharapiirkond, puusaluud ja võimalusel ka küünarnukid. |
Sellised vigastused võivad tekkida mõne tunni jooksul. Selle vältimiseks muutke nende asendit vähemalt iga kahe tunni tagant. Liigutage neid sageli ringi. Vältige nende istumist või lamamist kõval pinnal. Kontrollige iga päev nende nahka punetuse või verevalumite suhtes.
Kui märkate punetust või valulikkust kohtades, kus teie luud vastu voodit või tooli suruvad (nt kontsad, puusad, õlad), teavitage sellest kohe oma arsti.
Kodune sõnum
- Alzheimeri tõvega inimese aktiivsuse langusele võivad kaasa aidata mitmesugused tegurid, alates lihtsast haigusest kuni depressiooni või ravimite kõrvaltoimeteni.
- Rääkige kõigepealt oma arstiga ja uurige alati, kas on mingeid muid terviseprobleeme.
- Kannatlikkuse ja armastusega kaasake neid lihtsatesse tegevustesse, millest nad rõõmu tunnevad. Ärge väsitage neid ära.
- Kukkumiste vältimiseks muutke oma kodukeskkond turvaliseks.
- Kui nad on passiivsed, siis ole alati teadlik valust ja lamatistest. Sinu mure on nende suurim tugevus.
💬 Comments (0)
Ühtegi kommentaari pole veel postitatud. Lisage oma kommentaar siia esimest korda.
Lisage oma kommentaar