Kas sul on ka raske ühele asjale keskenduda? Sa ei suuda alustatud ülesannet lõpetada? Samal ajal tunned end väga kurvana, pettununa ja millegi vastu huvitundena? Võib-olla esinevad sul mõlemad probleemid koos. Meditsiinis nimetatakse neid kahte seisundit ADHD-ks ja depressiooniks . Need on kaks omavahel seotud haigust, mis võivad esineda koos. Seega räägime sellest täna veidi üksikasjalikumalt .
Mis täpselt on ADHD ja depressioon?
Kui me mõistame neid kahte olukorda eraldi, on nende omavaheline seos väga lihtne mõista.
ADHD (tähelepanupuudulikkuse ja hüperaktiivsuse häire) on lihtsustatult öeldes seisund, mis mõjutab meie aju tööd. Sellega inimesel, olgu ta laps või täiskasvanu, on raskusi tähelepanu säilitamisega. Samuti on neil raskusi ülesannete lõpetamisega, nad ei suuda pikka aega ühes kohas püsida või unustavad olulisi asju, näiteks kohtumisi.
Depressioon ei ole lihtsalt kurbusetunne, mis tuleb ja läheb. See on midagi sügavamat. Depressioon on püsiv kurbuse, lootusetuse ja elu suhtes lootusetu tunne, mis kestab kaks nädalat või kauem . Sellel võib olla suur mõju teie igapäevastele tegevustele , kooliülesannetele, tööle ja isegi unele.
Uuringud on näidanud, et kuni 30%-l ADHD-ga lastest võib tekkida tõsine vaimse tervise seisund, näiteks depressioon. Mõned eksperdid väidavad, et enam kui pooled ADHD-ga inimestest otsivad mingil hetkel oma elus depressiooniravi.
Miks need kaks seisundit koos esinevad?
Sellel on mitu põhjust. Suurim probleem on see, et mõlema seisundi mõned sümptomid on sarnased, seega võib mõnikord olla raske täpselt kindlaks teha, kumb seisund on kumb.
Kuna mõned sümptomid on sarnased, võib olla raske öelda, kas tegemist on ADHD, depressiooni või mõlemaga. Seega pöörduge kindlasti arsti poole . Alles siis saate valida endale sobivaima ravi.
Mõelge sellele: tähelepanuvõime raskused on ADHD peamine sümptom. Samamoodi on ka depressiooniga inimesel raskusi ühele asjale tähelepanu pööramisega. Samuti on ärrituvus, ärrituvus ja hüperaktiivsus lastel mõlemad sümptomid, mida võib täheldada nii ADHD kui ka depressiooni korral.
| Üldine sümptom | Kuidas ADHD ja depressioon koos välja näevad |
|---|---|
| Raskused keskendumisel | Suutmatus keskenduda ülesandele, õppetunnile või vestlusele. |
| Ärrituvus/viha | Kiire vihastumine pisiasjade peale, rahutu tunne. |
| Uneprobleemid | Unetus ehk liigne magamine. |
| Isu muutused | Mõned ADHD ravimid võivad põhjustada isutust ja depressioon võib samuti põhjustada isu vähenemist või suurenemist. |
Teine oluline punkt on see , et ADHD ise võib olla depressiooni põhjustajaks. Kujutage ette, et ADHD-ga lapsel on raskusi sõpradega sammu pidamise ja koolis kodutööde tegemisega. Täiskasvanul on probleeme tööl. Kui ühiskonnas, tööl ja hariduses tekivad jätkuvalt takistused, tekitab see palju stressi ja frustratsiooni. Aja jooksul võib see frustratsioon ja lootusetus areneda depressiooniks.
Samuti on leitud, et mõlemal neist seisunditest on geneetiline seos. See tähendab, et kui kellelgi teie perekonnas, vanemal või õel-vennal, on need seisundid, on teil ka suurem risk nende tekkeks.
Kuidas seda ravitakse?
Kõige tähtsam on see, et kui teil või teie lapsel esinevad need sümptomid, on esimene ja parim asi pöörduda nõu saamiseks kvalifitseeritud arsti poole. Arst saab teid uurida ja täpselt kindlaks teha, milline haigus teil on, või mõlemad.
Tavaliselt kasutatakse ravina ravimite ja psühhoteraapia kombinatsiooni.
Kuidas ravi alustada?
Sageli otsustab arst kõigepealt ravida seisundit, mis teid kõige rohkem häirib. Näiteks kui teie depressiooni põhjuseks on ADHD põhjustatud stress ja ärevus, võib ADHD esmane ravimine aidata depressiooni sümptomeid leevendada.
Saame need ravimeetodid allolevast tabelist selgemini aru.
| Ravimeetod | Kirjeldus ja mida teada |
|---|---|
| ADHD ravimid | Sel eesmärgil kirjutatakse sageli välja stimulante. Need stimuleerivad ajus kemikaale, mis aitavad tähelepanu ja mõtlemisega. Siiski võivad need põhjustada kõrvaltoimeid, nagu isutus, peavalud ja unetus. On ka mitte-stimuleerivaid ravimeid. Kuigi nende toimimine võtab aega, on neil vähem kõrvaltoimeid. |
| Depressiooniravimid | Selleks kirjutatakse välja antidepressante. Nende toimima hakkamine võib võtta mitu nädalat. Eriti oluline on meeles pidada, et neid ravimeid võtvaid lapsi ja noori tuleks väga hoolikalt jälgida. Seda seetõttu, et neil võivad mõnikord olla kõrvaltoimed, näiteks enesetapumõtted. Seega teavitage oma arsti koheselt kõigist muutustest. |
| Psühhoteraapia | See on väga oluline osa. Nõustajaga vesteldes saate õppida strateegiaid oma sümptomitega toimetulekuks ja igapäevaelu väljakutsetega (sõbrad, perekond, töö, kool) toimetulekuks. See annab teile palju vaimset jõudu. |
Kodune sõnum
- ADHD ja depressioon on kaks omavahel seotud seisundit, mis võivad esineda koos.
- Kuna sümptomid võivad mõnikord olla sarnased, ärge proovige endale internetis diagnoosi panna. Pöörduge alati arsti poole.
- Nii ravimid kui ka psühhoteraapia on õige ravi seisukohalt väga olulised. Kui need kaks toimivad koos, on tulemused väga head.
- Ravimite kasutamisel, eriti laste ja noorte puhul, olge teadlik võimalikest kõrvaltoimetest. Rääkige neist oma arstiga avatult.
- Õige ravi ja pere ning sõprade toetuse abil saate kindlasti mõlema seisundiga hästi toime tulla ja elada normaalset ja õnnelikku elu.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment