Kas teie lähedane on haige? Siin on juhised, kuidas teda aidata! (Lähedase toetamine)

On raske sõnadesse panna seda, mida me tunneme, kui kuuleme, et pereliige või lähedane sõber on ootamatult haigestunud, eriti raskesse haigusesse nagu vähk. Ühelt poolt tunneme kurbust ja hirmu. Teisest küljest tahame seda inimest aidata, kuid on aegu, mil tunneme end abituna ja ei suuda mõelda: "Mida ma nüüd teen?", "Kuidas ma saan aidata?". See on väga normaalne. Kui sina tunned samamoodi, siis ära tunne end halvasti. Kõige tähtsam on panna see inimene tundma, et oleme sel raskel ajal temaga.

Mida on vaja enne abi andmist mõista

Kui ütleme, et aitame kedagi, saab seda teha kahel peamisel viisil. Üks on praktiline tugi . See tähendab abi igapäevaste toimingutega. Teine on emotsionaalne tugi . See tähendab inimese aitamist, temaga koos olemist. Mõlemad on väga olulised. Kujutage ette, et teie sõbral on diagnoositud rinnavähk . Ühelt poolt peab ta jooksma arsti juurde ja saama ravi. Samal ajal peab ta hoolitsema ka majapidamistööde ja laste eest. Teisest küljest võitleb ta paljude sisemiste emotsioonidega, nagu hirm, šokk, viha ja kurbus. Seega, kui me aitame, peame mõtlema mõlemale aspektile.

Kuidas me täpselt aidata saame? (Tegevused)

Kui keegi on haige, ei pruugi tal olla aega mõeldagi abi palumisele. Seega on oluline mõelda abi pakkumisele.

Soovitage praktilist abi

Selle asemel, et küsida üldiselt: "Kas teil on midagi vaja?", küsige konkreetseid asju, näiteks nii.

• "Ma lähen täna poodi. Kas sul on midagi koju kaasa vaja? "
• "Sa pead täna arsti juurde minema, eks? Kas ma peaksin sulle järele tulema? "
• "Sa tundud täna väsinud olevat. Kas ma peaksin lapsed koolist ära tooma? "
• "Kas teil on vaja ravimeid osta? Kas peaksin apteeki minema ja neid ostma? "
• "Ära täna süüa tee. Ma toon sulle õhtusöögi. "

Kui esitad sellise konkreetse küsimuse, on inimesel lihtne öelda "jah" või "ei". Tundub, nagu oleks temalt tohutu koorem maha võetud.

Las nad tunnevad oma tundeid.

On normaalne kogeda viha, hirmu, šokki ja kurbust, kui kellelgi diagnoositakse haigus. Sel ajal peame lubama tal neid tundeid väljendada.

• Kuulake tähelepanelikult:Kuula tähelepanelikult, mida neil öelda on. Ära sega neid vahele, kui nad väljendavad oma kurbust või viha ega püüa kohe lahendusi pakkuda. Näita neile, et sa mõistad nende tundeid, öeldes näiteks: "Jah, on õiglane nii tunda."
• Näita oma toetust: Mõnikord pole sõnu vaja. Käest kinni hoidmine, pea toetamine kellegi õlale ja tal nutta laskmine võib olla suureks lohutuseks. Saada sõnum: "Ma olen sinuga."

Ära kunagi tee neid vigu (asju, mida sa ei peaks tegema)

Mõned asjad, mida me heade kavatsustega teeme, võivad haiget inimest veelgi rohkem haavata. Seega ole nende asjade suhtes eriti ettevaatlik.

Ära räägi hirmutavaid lugusid.

See on suur viga, mida paljud inimesed teevad seda teadvustamata.

• Ära kunagi räägi lugusid nagu : "Meie naabri tädil oli sama haigus ja lõpuks juhtus temaga see..." . Sellised lood ainult suurendavad nende hirmu. Iga patsient on erinev. Ravimeetodid on paranenud. Seega ära demoraliseeri neid veelgi, süüdistades teisi nende halbades kogemustes.
• Samuti ärge soovitage ravimeetodeid, millest olete kusagilt kuulnud, näiteks: "See arst on hea, see õliravim on hea, see puder on hea jne." Kui paljud sugulased tulevad ja selliseid asju ütlevad, ei suuda patsient otsust langetada. Patsient võib isegi vale otsuse langetada, lõpetades haiglas tehtava ravi.

Ära sunni ennast "positiivne olema".

Selliste lausete nagu „hoia tuju üleval“, „ole positiivne“ ja „nii paljudel inimestel on sinust raskem“ ütlemine ainult surub alla nende tegelikud tunded.

• Selle ütlemine kellelegi kurva või hirmununa võib tekitada temas süütunnet. Ta hakkab ennast süüdistama, öeldes: "Miks ma nii kurb olen?" Selle asemel lase tal oma tundeid tunda, öeldes : "See on normaalne, et sa tunned praegu hirmu ja kurbust. Selles pole midagi halba."

Ära lõpeta külastamist isegi siis, kui sa kõnesid ei saa.

Mõnikord ei pruugi haigel inimesel olla jõudu kõnele vastata või isegi rääkida.

• Ära väldi neid sellepärast, et oled neile helistanud või sõnumeid saatnud ja nad pole vastanud. Nad ei pruugi tahta rääkida, aga see on suurepärane viis tekitada neis tunde, et sa neil silma peal hoiad. Isegi kui saadad neile tekstisõnumi , milles öeldakse: "Sul on vist raske rääkida. Kui sul midagi vaja on, anna mulle teada." (Ära lihtsalt mine ja tülita neid.)

Lõpuks pidage meeles, et teie lähedane ei vaja praegusel ajal superkangelast. Ta vajab kedagi, kes hoiaks tal käest kinni, käiks temaga koos sellel teekonnal, mõistaks teda. Teie kohalolek, teie üks sõna, teie väike abi võib olla talle suureks jõuks. Seega tehke seda abi kartmata, aga väga ettevaatlikult ja südamega.