Kas tunned end madala vererõhu tõttu pidevalt väsinuna? Räägime erütropoetiinist!

Kas tunned end vahel väsinuna ja elutuna? Üks põhjus selleks on punaste vereliblede arvu vähenemine kehas. Meie kehas on väga oluline hormoon, mis aitab neid punaseid vereliblesid toota. Sellest hormoonist me täna räägimegi. Selle nimi on erütropoetiin ehk lühidalt EPO .

Mis on erütropoetiin?

Lihtsamalt öeldes on erütropoetiin hormoon, mida toodavad peamiselt meie neerud. Jah, te kuulsite õigesti, neerudele mõeldes mõtleme ainult uriinieritusele, aga neerud teevad meie kehas palju muudki. Üks selline oluline ülesanne on selle hormooni (EPO) tootmine. See hormoon (EPO) aitab säilitada meie kehas tervislikku arvu punaseid vereliblesid ehk erütrotsüüte.

Mõnikord kasutavad arstid aneemia raviks sünteetilist erütropoetiini , eriti kroonilise neeruhaiguse korral. Samuti kuritarvitavad mõned sportlased seda ravimit oma sooritusvõime parandamiseks. Sest EPO suurendab lihastesse jõudva hapniku hulka. Kas see on ebaseaduslik? Olgu?

Selle erütropoetiini teised nimetused on erütropoetiin, hematopoetiin ja hemopoetiin. Kuid need kõik tähendavad sama asja.

Millist teenust pakub erütropoetiin (EPO) meie kehale?

Olgu, vaatame nüüd, mida EPO täpselt teeb. EPO peamine ülesanne on aidata punaste vereliblede teket. Need punased verelibled kannavad hapnikku meie keha kudedesse. Hapnik muundatakse energiaks ja seejärel vabaneb meie kudedest süsihappegaas. Väljahingamisel aitavad needsamad punased verelibled seda süsihappegaasi eemaldada.

Tavaliselt juhtubki nii: kui neerudes asuv spetsiaalne rakk tuvastab vere madala hapnikutaseme, suurendab see EPO tootmist. See hormoon EPO annab seejärel meie luude käsnjale osale ehk luuüdile käsu toota rohkem punaseid vereliblesid. Mõelge sellest kui tehasele käsu andmisest.

Kui neerurakud tunnetavad, et veres on piisavalt hapnikku, vähendavad nad erütropoetiini tootmist. See on väga keeruline, kuid kaunilt kontrollitud protsess.

Siiski võivad mõned meditsiinilised seisundid mõjutada neerude poolt toodetava EPO hulka. Nad võivad toota kas liiga palju või liiga vähe EPO-d. See võib põhjustada probleeme kas liiga paljude või liiga väheste punaste verelibledega.

Mis juhtub, kui erütropoetiini (EPO) tase tõuseb?

Kui EPO tase tõuseb ebakohaselt, st kui kehal on rohkem EPO-d kui vaja, võib ka punaste vereliblede arv tarbetult suureneda. Me nimetame seda polütsüteemiaks. See on nagu liiklusummik teel – kui punaseid vereliblesid on liiga palju, võib verevool olla takistatud.

Mis on EPO taseme sellise tõusu põhjused?

EPO taseme tarbetult kõrgeks muutmisel võib olla mitu põhjust.

• Pikaajaline kokkupuude madala hapnikusisaldusega: see võib juhtuda inimestega, kes suitsetavad või elavad mägistes piirkondades, mis asuvad kõrgel merepinnast. Selle põhjuseks on asjaolu, et õhus on ülespoole liikudes vähem hapnikku. Mägises piirkonnas elavatel inimestel on aga normaalne, et neil on kõrgem EPO tase, mis on keha viis kohanemiseks.
• Neeruhaigusest mitte tingitud aneemia: Mõnikord ei ole aneemia põhjustatud neeruprobleemist. Kui neerud aga tunnetavad, et kehas on vähe punaseid vereliblesid, toodavad nad rohkem EPO-d, et aidata punaseid vereliblesid toota. See on ka normaalne ja vajalik EPO tõus.
• Haruldased vähid: Väga harva võivad mõned vähiliigid põhjustada neerude liiga suure EPO-koguse sobimatut tootmist.

Mis on madala erütropoetiini (EPO) taseme põhjused?

Madala EPO taseme peamine ja levinum põhjus on krooniline neeruhaigus . Kui neerud on kahjustatud, ei suuda nad toota piisavalt EPO-d. See põhjustab madalat EPO taset. See seisund koos madala EPO tasemega võib viia aneemiani. Näete ju ise, kui palju probleeme võib tekkida, kui neerud korralikult ei tööta, eks?

Samuti võib madalat EPO taset põhjustada seisund, mida nimetatakse polütsüteemia veraks. See on teatud tüüpi verevähk. Selle puhul põhjustab geneetiline mutatsioon meie luuüdis liiga palju punaseid vereliblesid. Seejärel tunnetavad neerud, et kehas on liiga palju punaseid vereliblesid, ja vähendavad EPO tootmist.

Kuidas ravitakse madalat erütropoetiini (EPO) taset?

Kui teie EPO tase on madal, on esimene asi selle ravimisel leida algpõhjus ja see ravida.

Madala EPO taseme põhjustatud aneemia peamine otsene ravimise viis on rekombinantse erütropoetiini süstimine. Neid nimetatakse ka erütropoetiini stimuleerivateks aineteks ehk ESA-deks. Need on nii looduslik EPO hormoon kui ka sünteetiline ehk laboris valmistatud EPO vorm. Arstid kloonivad ehk kopeerivad EPO geeni ja manustavad selle teile süstina, et stimuleerida rohkemate punaste vereliblede tootmist.

Neid (ESA) vaktsiine kasutatakse peamiselt kroonilise neeruhaiguse raviks.Kroonilise neerupuudulikkuse põhjustatud aneemia raviks. Neid manustatakse ka inimestele, kellel on mõned haruldased vähiliigid.

Siiski võivad need (erütropoetiini stimuleerivate ainete) vaktsiinid põhjustada mõningaid kõrvaltoimeid. Neid ei teki kõigil, kuid mõnedel inimestel võivad esineda:

• Kõrge vererõhk
• Palavik
• Pearinglus
• Iiveldus
• Valu süstekohas

Enne seda tüüpi ravi alustamist on väga oluline arutada seda kõike oma arstiga ja esitada kõik küsimused, mis teil võivad tekkida.

Kuidas arstid mõõdavad erütropoetiini (EPO) taset?

Arst saab teie EPO taset vereanalüüsiga mõõta. See vereanalüüs aitab kindlaks teha, kas muutused teie vererakkudes, näiteks polütsüteemia, aneemia või muud luuüdi seisundid, mõjutavad EPO tootmist.

Vere võtmisel tehke järgmist.

1. Kõigepealt puhastage käsivarrel veeni ümbritsev nahk millegi sellisega nagu jood või isopropüülalkohol.

2. Seejärel võetakse teie käe veenist peenikese nõelaga (tavaliselt 21. kaliibriga, mis on tavalisest kõrvarõngavardast veidi väiksem) väike kogus verd.

3. Seejärel saadetakse vereproov analüüsimiseks laborisse.

Kui labor on teie vereproovi analüüsimise lõpetanud, helistab arst teile, et arutada testi tulemusi ja vastata kõigile teie küsimustele. Mõnikord, isegi kui teie EPO tase on normi piires, võite vajada muud ravi. Selle otsustab teie arst.

Milline peaks olema normaalne erütropoetiini (EPO) tase?

Arstid mõõdavad EPO-d milliühikutes milliliitri kohta (mU/ml). Terve inimese EPO tase võib olla vahemikus 4 kuni 26 mU/ml.

Kuid pidage meeles, et teie (EPO) testi tulemused võivad mitmest tegurist olenevalt veidi erineda. Näiteks:

• sinu vanus
• Sinu bioloogiline sugu
• Teie üldine tervislik seisund

Seega on just teie arst see, kes teie tulemusi täpselt analüüsib ja ütleb teile, kas teie (EPO) tase on tervislik või mitte. Ärge lihtsalt numbreid vaadates tehke järeldusi, eks?

Kuidas saab erütropoetiini (EPO) taset loomulikult suurendada?

Kui teil on krooniline neeruhaigus (KNH) või kui teil on aneemia koos madala EPO tasemega, võivad mõned toitumis- ja elustiili muutused aidata teie EPO taset veidi tõsta. Neid tuleks siiski teha ainult arsti soovitusel.

• Treening: Uuringud on näidanud, et regulaarse mõõduka intensiivsusega treeningu korral kasutab keha rohkem hapnikku. Seejärel annab aju märku, et keha toodaks rohkem EPO-d. Seda tüüpi treeningute näideteks on jalgrattasõit, sörkjooks ja ujumine.
• Toiduga saadav raud: Raud on hemoglobiini peamine komponent. See hemoglobiin aitab hapnikku meie keha rakkudesse transportida. Rauarikaste toitude hulka kuuluvad punane liha, munakollased, maks, tofu ja rauaga rikastatud toidud (nt mõned teraviljad, leib ja pasta).

Kuid need asjad üksi ei pruugi suurt vahet teha, eriti kui põhihaigus on raske. Seega on oluline järgida arsti nõuandeid.

Asjad, mida peaksite sellest kõigest meeles pidama (kaasavõetav sõnum)

Erütropoetiin on väga oluline ja asendamatu hormoon, mis käsib meie luuüdil „toota rohkem punaseid vereliblesid“. Mõnikord aga toodab meie keha ebakohaselt liiga palju või liiga vähe punaseid vereliblesid. Mõlemad võivad põhjustada terviseprobleeme.

Kui tunned end pidevalt väsinuna ja letargiana, ära seda ignoreeri. Võid pöörduda arsti poole ja lasta kontrollida oma vere (EPO) taset. Seejärel saab arst soovitada sulle kõige sobivamat ravi. Pea meeles, et nende hormoonide tasakaal on terve elu jaoks väga oluline.