Kujutage ette, et keegi kukub ootamatult teie tänaval kõndides või väike laps kõrvetab kodus kätt. Paljud inimesed muretsevad, sest nad ei tea, mida sellises olukorras teha, eks? Aga kui teil on esmaabist head teadmised, saate sellises olukorras suureks abiks olla ja võib-olla isegi elu päästa. Seega räägime täna neist esmaabinõuannetest, mida igaüks peaks teadma.
Mis täpselt on esmaabi?
Lihtsamalt öeldes on esmaabi viivitamatu arstiabi või esmaabi, mida antakse inimesele õnnetuse või haiguse korral enne arsti juurde minekut. See võib olla nii lihtne kui väikese lõikehaava puhastamine ja plaastri panemine. Või kiire tegutsemine elu päästmiseks eluohtlikus meditsiinilises hädaolukorras.
Esmaabi osutamiselt ootame peamiselt mitmeid asju:
- Elude päästmine: surma ennetamine hädaolukorras.
- Kannatuste piiramine: ohvri valu ja ebamugavustunde vähendamise nimel töötamine.
- Halvenemise ennetamine: vigastuse või haiguse süvenemise peatamine.
- Aitab kiiremini taastuda: Õige esmaabi võib paranemisprotsessi kiirendada.
Tavaliselt näeme esmaabi andmas selliseid inimesi nagu kiirabitöötajad. Kuid igaüks saab seda õppida ja kedagi teist hädaajal aidata.
Millistel juhtudel saab esmaabi anda?
Esmaabi ei ole mõeldud ainult eluohtlike olukordade jaoks. Esmaabi on väga oluline ka igapäevaelus ette tulevate pisiasjade puhul. Vaatame, millised sellised olukorrad on.
| Olukorrad, kus on vaja esmaabi | |
|---|---|
| Mittehädaolukorrad | |
| Putukahammustused | Nõelavad loomad, näiteks herilased ja herilased. |
| Väiksemad põletused | Pindmised põletused käest väiksemal alal. |
| Ninaverejooks | Väiksemad ninaverejooksud (epistaksis). |
| Nihestused ja verevalumid | Nihestused ja venitused. |
| Väiksemad nahavigastused | Lõiked, verevalumid või marrastused. |
| Hädaolukorrad, kus esmaabi on elude päästmiseks hädavajalik | |
| Raske allergia | Äkilised, rasked allergilised reaktsioonid, näiteks anafülaksia. |
| Astma ägenemine | Astma järsk süvenemine. |
| Valu rinnus | Valu rinnus, mis võib olla südameataki sümptom. |
| Peavigastused | Põrutused või traumaatilised ajukahjustused. |
| Elektrilöök | Elektrilöögist põhjustatud õnnetused. |
| Teadvuse kaotus | Minestamine või peaaegu teadvusekaotus. |
| Madal veresuhkur | Hüpoglükeemia seisund. |
| Luumurrud | Paljud luumurrud. |
| Krambid | Krambihoogude tekkimine. |
| Tõsised põletused | Tõsised põletused, mis tungisid sügavale nahka. |
| Insult | Insult või miniinsuldid (TIA-d). |
Oskused, mida peame esmaabi andmisel teadma
Esmaabi on suur koolitus. Selle alla kuulub palju asju.
- Haavade sidumine: kuidas haavu puhastada ja sidet peale panna.
- CPR ja kunstlik hingamine: elupäästev meetod, mida antakse inimesele, kes on hingamise seiskunud või kelle süda on seiskunud.
- Kellegi abistamine, kui midagi on kurgus kinni: väikese lapse puhul seljale patsutamine või täiskasvanu puhul Heimlichi manööver.
- Verejooksu peatamine: Verejooksu peatamine haavale otsese surve avaldamisega.
- Põletuste ravi: kuidas põletust jahutada.
- Kellegi küliliasendisse asetamine: viis teadvuseta, kuid hingava inimese ohutuks külili keeramiseks. See hoiab ära oksendamise sattumise kopsudesse allaneelamise korral.
- Antiseptikute kasutamine: kuidas haavade puhastamiseks antiseptikume kasutada.
- Süstide kasutamine erakorralisel juhul: kuidas kasutada autoinjektoreid (nt EpiPen) raskete allergiliste reaktsioonide (anafülaksia) korral.
Kõige olulisemad asjad, mida enne esmaabi andmist kaaluda!
Enne kellegi aitamist on väga oluline neid asju meeles pidada.
1. Jää rahulikuks
See on kõige tähtsam. Kui oled närvis, ei suuda sa selgelt mõelda. Seega hinga sügavalt sisse ja rahune maha . Kui jääd rahulikuks, julgustab see ka vigastatud inimest.
2. Hankige abi
Ära püüa kõike ise teha. Palu kellelgi lähedaloleval inimesel helistada Sri Lanka kiirabiteenistusele numbril 1990 nii kiiresti kui võimalik . Kui olukord on tõsine, on iga sekund oluline.
3. Teie turvalisus on samuti oluline (ärge ohtu ennast)
Ära sea ennast ohtu, minnes teisi aitama. Näiteks kui keegi lamab keset tiheda liiklusega teed, ära mine sinna enne, kui liiklus on peatunud ja see on ohutu. Õnnetuse korral ei ole abi ei sulle ega teisele inimesele.
4. Prioriseerimine (ABC)
Otsusta kõigepealt, mida sa teha tahad. Pea selleks meeles ABC-reeglit .
- A - Hingamisteed: Kõigepealt kontrollige, kas tema suus või kurgus on midagi kinni jäänud või kas tema hingamisteed on blokeeritud.
- B - Hingamine: Järgmiseks kontrollige, kas ta hingab. Vaadake, kas tema rindkere tõuseb ja langeb.
- C - Vereringe: Kui hingamine ei õnnestu, alustage kohe elustamist. Tugeva verejooksu korral peatage see kõigepealt.
5. Ärge liigutage vigastatud inimest liiga palju (piirake liikumist)
Ärge liigutage vigastatud inimest mingil põhjusel , eriti kui kahtlustate selja-, kaela- või peavigastust. See võib põhjustada isegi väiksemate selgroovigastuste tõsiseid tagajärgi. Inimese tuleks eemaldada ainult siis, kui on oht edasisteks vigastusteks, näiteks tulekahju või plahvatuse korral.
Esmaabikomplekti asjad
Esmaabikomplekt on igas kodus, sõidukis ja töökohal hädavajalik. Saate osta valmiskomplekti või ise selle nendest esemetest valmistada.
- Erineva suurusega kleepsidemed
- Steriilsed sidemed/marli
- Meditsiiniline kleeplint
- Antiseptiline lahus või salvrätikud
- Alkoholipõhine käte desinfitseerija
- Väikesed käärid (käärid/tarbekäärid)
- Pintsetid
- Meditsiinilise läbivaatuse kindad
- Valuvaigistid (nt paratsetamool)
- Paberileht hädaabinumbritega (arstid, kiirabi - 1990)
Kui keegi on alla neelanud midagi mürgist, helistage viivitamatult Colombo riikliku haigla mürgistusteabekeskusesse ja küsige nõu.
Esmaabi on väärtuslik oskus, mis võib päästa elusid ja tervist. Seda saab õppida koolides, töökohtades ja erinevate organisatsioonide korraldatud töötubades. Need teadmised võivad ühel päeval aidata teil päästa kellegi tuttava või kellegi teise abivajaja elu.
Kodune sõnum
- Esmaabi on oluline teadmine, mis võib hädaolukorras elu päästa.
- Esmaabi saab õppida igaüks. See on suurepärane investeering nii sulle endale kui ka ühiskonnale.
- Hädaolukorras tuleb esimese asjana rahulikuks jääda ja abi kutsuda. Sri Lankal helistage kiirabiteenusele numbril 1990.
- Enne teiste aitamist mõtle alati enda turvalisusele.
- Pärast esmaabi andmist suunake vigastatud või haige inimene edasiseks raviks kindlasti arsti juurde.
- Hoidke alati kodus ja autos hästi varustatud esmaabikomplekti.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment