Kui lähete kliinikusse, käsib arst teil kolesterooli kontrollida, eks? Vahel vaatame aruannet ja oleme õnnelikud, meie kolesteroolitase on palju langenud. Aga järgmine kord, kui me seda vaatame, on see veidi tõusnud. Ja siis, kui me seda uuesti vaatame, on see langenud. Paljud meist arvavad, et ainult kõrge kolesteroolitase on ohtlik. Aga kas teadsite, et hiljutine uuring näitas, et pidevalt kõikuv kolesteroolitase ei ole meie aju tervisele hea.
Mida see uus uuring ütleb?
See on tõeliselt oluline uuring. See viidi läbi enam kui 9800 Austraalia täiskasvanu seas 70ndates eluaastates. Nad jälgisid mitu aastat oma kolesteroolitaset ja seejärel veel mitu aastat oma ajutegevust.
Seega on tulemused tõeliselt kainestavad. Teadlased leidsid, et inimestel, kelle kolesteroolitase aasta-aastalt märkimisväärselt kõikus, oli järgmise kuue aasta jooksul 60% suurem risk dementsuse, progresseeruva mälukaotuse, tekkeks.
Lisaks on 23% suurenenud ka nende kognitiivse languse risk, mis tähendab järkjärgulist mõtlemis-, mälu- ja uute asjade õppimisvõime langust.
Oluline on märkida, et see risk ei ole seotud sellega, kas te võtate kolesterooli alandavaid ravimeid (nt statiine) või mitte. Oluline on kolesterooli taseme ebastabiilne ja kõikuv olemus.
Millist tüüpi kolesterooli see kõige rohkem mõjutab?
Kuigi me räägime kolesteroolist, on meie veres mitut tüüpi rasvu. See uuring on näidanud, et mitte kõigil kolesteroolitüüpidel ei ole sama mõju. Seda on lihtne mõista allolevat tabelit vaadates.
| Lipiidide tüüp | Lihtsamalt öeldes... | Seotud dementsuse riskiga |
|---|---|---|
| Kolesterooli koguhulk | Kogu kolesterooli summa teie veres. | On näidatud tugevat seost. Sagedased taseme muutused suurendavad riski. |
| LDL-kolesterool (LDL-C) | Me nimetame seda "halvaks kolesterooliks". See võib teie veresoontesse koguneda. | On näidatud tugevat seost. Sagedased taseme muutused suurendavad riski. |
| HDL-kolesterool (HDL-C) | Me nimetame seda "heaks kolesterooliks". See aitab organismist halba kolesterooli eemaldada. | See uuring ei leidnud tugevat seost. |
| Triglütseriidid | Teist tüüpi rasv, mis kehas talletub. | See uuring ei leidnud tugevat seost. |
Kas ühekordsest tervisekontrollist ei piisa?
Nüüd võite mõelda: „Käisin eelmisel kuul kolesterooli kontrollimas ja see oli normaalne. Seega pole selles midagi halba, eks?“ Kuid eksperdid ütlevad, et ainuüksi üks test ei anna meie tervisest täielikku pilti.
Mõelge sellele, paljud Sri Lanka inimesed teavad, et vererõhk ja veresuhkru tase, mida peetakse diabeediks, kõiguvad pidevalt, mis on südamehaiguste ja insuldi riskitegur. Sama kehtib ka kolesterooli kohta. Isegi kui te vaatate seda üks kord ja ütlete, et tase on hea, on oluline see, kas see püsib aja jooksul stabiilsena.
Ameerika Ühendriikide neuroloogiaprofessori sõnul, kes selles uuringus ei osalenud, täiendab see avastus aju tervise säilitamise väga olulist pusletükki.
Üksainus kolesteroolitest ei anna täielikku pilti. Regulaarsed arstivisiidid, regulaarsed vereanalüüsid vastavalt ettekirjutusele ja kolesteroolitasemete jälgimine on aju tervise säilitamiseks hädavajalikud.
Kas peaksime siis selle pärast muretsema?
Sugugi mitte. Me peaksime sellistest uuringutest teadlikud olema, aga me ei tohiks asjatult karta. Me peame meeles pidama kahte asja.
1. See on eeluuring: See on endiselt eeluuring. See tähendab, et seda pole veel teised teadlased üle maailma täielikult testinud ja heaks kiitnud. Seega on enne kindla järelduse tegemist vaja täiendavaid uuringuid.
2. Uuringu piirangud: Enamik selles uuringus osalejatest olid Austraalias elavad valged inimesed. Seega on vaja täiendavaid uuringuid, et näha, kas need tulemused on rakendatavad ka meie Aasia ja Sri Lanka elanikkonnale.
Kuid sõnum, mille me sellest saame, on väga selge. See tähendab, et on oluline hoida oma kehas olulisi tervisenäitajaid, nagu kolesteroolitase, vererõhk ja suhkrutase, samal tasemel.
Kodune sõnum
- Oluline on hoida kolesteroolitaset stabiilsena, kuna sagedased kõikumised võivad vananedes aju tervisele ohtu kujutada.
- Olge eriti tähelepanelik oma üldkolesterooli ja „halva” kolesterooli (LDL-C) taseme oluliste muutuste suhtes.
- Laske oma kolesterooli regulaarselt kontrollida, nagu arst on soovitanud. Ärge tehke oma otsuseid ainult ühe testi põhjal.
- Kui märkate oma kolesteroolitasemes olulist muutust, ärge kartke pöörduda oma perearsti poole. Tema oskab teile nõu anda vajaliku ravi ja elustiili muutuste osas.
💬 Comments (0)
Ühtegi kommentaari pole veel postitatud. Lisage oma kommentaar siia esimest korda.
Lisage oma kommentaar