Kas teie lapsel on kõrge vererõhk? (Kõrge vererõhk) - Olgem sellest teadlikud!

Mida te arvaksite, kui teie lapse iga-aastase tervisekontrolli ajal ütleks arst ootamatult: "Teie lapse vererõhk tundub veidi kõrge, lähme kontrollime uuesti?" Nagu paljud vanemad, võite ka teie tunda kerget hirmu ja muret. " Oh issand , kõrge vererõhk nii noorel eas? Kuidas see võimalik on?" võite mõelda. Aga tegelikult pole see midagi, mida karta. Samas ei tohiks seda ka ignoreerida. Täna räägime kõrgest vererõhust ehk kõrgenenud vererõhust, mis võib mõjutada mitte ainult täiskasvanuid, vaid ka väikeseid lapsi.

Lihtsamalt öeldes, mis see surve on?

Meil kõigil voolab kehas veri. Mõelge sellele nagu veele, mis voolab läbi veetoru. Kui veri voolab läbi veenide, avaldab see veenide seintele kerget survet. Seda rõhku nimetame vererõhuks. Kui see rõhk on pidevalt normist kõrgem, nimetame seda hüpertensiooniks . Kui see seisund esineb väikelastel ja noorukitel, nimetame seda laste hüpertensiooniks .

Praeguste andmete kohaselt on umbes ühel 25-st 12–19-aastasest lapsest kõrge vererõhk. Ja umbes ühel kümnest lapsest on kõrgenenud vererõhk.

Millised sümptomid viitavad lapse kõrgele vererõhule?

See üllatab paljusid vanemaid. Enamasti ei näita kõrge vererõhuga lapsed mingeid sümptomeid. Nad mängivad, jooksevad ja teevad oma koolitöid normaalselt. Seetõttu avastatakse kõrge vererõhk tavaliselt siis, kui nad lähevad arsti juurde ja lasevad oma vererõhu rutiinse kontrolli käigus mõõta.

Rasketel juhtudel võivad esineda sellised sümptomid nagu peavalu, valu rinnus ja hingamisraskused, kuid see on väga haruldane.

Selle vaikse olemuse tõttu on oluline oma last regulaarselt tervisekontrollis käia, isegi kui haigust pole. See on eriti oluline, kui teie lapsel on kõrge vererõhu riskitegureid.

Miks on väikelastel kõrge vererõhk? Mis on peamised põhjused?

Laste kõrget vererõhku mõjutavad kaks peamist põhjust. Proovime neid lihtsal viisil mõista.

Natuke lähemalt primaarsest hüpertensioonist...

See on lastel kõige levinum tüüp. Selle seisundiga lastel on mitu ühist tunnust:

• Üle 6-aastased.
• Kõrge vererõhu esinemine perekonnas (ema, isa, vanaema, tädi). See on geneetiline mõju.
• Ülekaalulisus või rasvumine. Kui laps on oma pikkuse kohta ülekaaluline, võib see tõsta tema vererõhku. Arstid mõõdavad seda väärtusega, mida nimetatakse KMI-ks (kehamassiindeks) .

Natuke lähemalt sekundaarse hüpertensiooni kohta...

Siinkohal ütleme, et rõhk tõuseb mõne muu haiguse tõttu. Laste sekundaarse hüpertensiooni peamine põhjus on neeruhaigused. Seda võivad mõjutada sellised asjad nagu neerusid verega varustavate veenide ahenemine ja neeruinfektsioonid (glomerulonefriit, püelonefriit).

Lisaks neerupuudulikkusele on ka mitmeid teisi põhjuseid:

• Kaasasündinud südamehaigus: Näiteks seisund, mida nimetatakse aordi koarktatsiooniks.
• Hormonaalsed häired: sellised seisundid nagu hüpertüreoos.
• Norskamisega seotud hingamisraskused une ajal: me nimetame seda (obstruktiivseks uneapnoeks)?
• Teatud ravimid: mõned rasestumisvastased tabletid, steroidid (kortikosteroidid).
• Geneetilised haigused: haruldased geneetilised seisundid nagu 1. tüüpi neurofibromatoos.
• Keskkonnategurid:Kokkupuude raskmetallidega nagu plii.

Millised on kõrge vererõhu riskifaktorid?

Kui teie lapsel on need probleemid, on kõrge vererõhu tekkimise risk veidi suurem.

• Ülekaal või rasvumine: kui keharasv suureneb, võib see avaldada survet neerudele ja tõsta vererõhku.
• Perekonna ajalugu: kui teie emal, isal, vanaemal või vanaisal tekkis enne 60. eluaastat kõrge vererõhk, kahekordistub teie lapse haigestumise tõenäosus.
• Soolarikkad toidud: sool (naatrium) on aine, mis põhjustab kehas veepeetust. Kui toit, mida sööme, on liiga soolane, suureneb veres oleva vee hulk ja surve veresoontele. Sellistes toodetes nagu küpsised, vorstid, juust, konservid ja marineeritud kurgid on palju soola.
• Liikumise puudumine: Kui laps istub terve päeva ühes kohas (telefoni, tahvelarvuti, teleri ees), muutub süda nõrgaks. Kui süda treenib, muutub see tugevamaks ja harjub verd väiksema pingutusega pumpama.
• Diabeet: Kõrge veresuhkru tase aja jooksul võib kahjustada veresooni ja neere ning tõsta vererõhku.
• Enneaegne sünnitus ja väike sünnikaal: Uued uuringud on näidanud, et kui laps sünnib enneaegselt või on väikese sünnikaaluga, on tulevikus vererõhu tõusu oht.

Kuidas arst määrab, kas lapsel on kõrge vererõhk?

Erinevalt täiskasvanu vererõhu kontrollimisest on lapse vererõhu kontrollimine veidi keerulisem, kuna normaalsed vererõhu väärtused varieeruvad sõltuvalt lapse vanusest, soost ja pikkusest .

Arst ei diagnoosi haigust ühekordse rõhu mõõtmisega. Ta mõõdab rõhku mitmel päeval, mitmel korral. Sellel on oma põhjus. Mõned lapsed (ja täiskasvanud) ehmuvad ja närvistuvad arsti juurde või haiglasse tulles veidi. Sel ajal võib rõhk ajutiselt tõusta. Me nimetame seda valge kitli sündroomiks . Seetõttu mõõdetakse seda mitu korda.

Kui kinnitust leiab, et rõhk on kõrge, püüab arst seejärel leida selle põhjuse. Selleks toimige järgmiselt.

• Küsi lapselt ja vanematelt nende toitumise, liikumise ja perekondlike haiguste kohta .
• Vereanalüüse tehakse selliste asjade kontrollimiseks nagu neerufunktsioon ja hormoonide tase.
• Südame funktsiooni kontrollimiseks tehakse EKG (elektrokardiogramm) .
• Vajadusel suunatakse teid südame või neerude pildiuuringutele .

Milline on laste normaalne ja ebanormaalne vererõhk?

13-aastaste ja vanemate laste puhul määratakse väärtused samamoodi nagu täiskasvanute puhul.

12-aastaste ja nooremate laste puhul määratakse normaalne vahemik protsentiilitabelite abil, mis võrdlevad nende vanust ja pikkust. Teie arst selgitab teile seda.

Mida saab teha lapse vererõhu kontrollimiseks?

Hea uudis on see, et laste kõrget vererõhku saab hästi kontrolli all hoida. Ravivõimalused võivad lapseti erineda.

1. Elustiili muutused

Need on sageli esimesed asjad, mida arstid soovitavad. Kui kogu pere neist osa võtab, on tulemused väga head.

• Tervislik toitumine: on olemas spetsiaalne dieet nimega DASH-dieet . Lihtsamalt öeldes hõlmab see rohkemate köögiviljade, puuviljade, kaunviljade, pähklite ja täisteratoodete söömist. Ning kõrge soola-, suhkru- ja rasvasisaldusega (eriti küllastunud rasvade) toitude vähendamist.
• Füüsilise aktiivsuse suurendamine:On väga oluline, et lapsed jookseksid ja mängiksid, kuni nad higistavad ja magama jäävad. Kui nad tegelevad sellise treeninguga vähemalt 40–60 minutit päevas, 3–5 päeva nädalas, on see suureks abiks rõhu alandamisel.
• Stressi ohjamine: Jah, isegi väikesed lapsed kogevad stressi selliste asjade tõttu nagu eksamid ja koolitööd. See stress võib tõsta ka vererõhku. Seda seisundit saab kontrollida selliste asjadega nagu hingamisharjutused ja meditatsioon.

2. Ravimid

Kui elustiili muutustega üksi vererõhku ei kontrollita või kui vererõhk on väga kõrge, määrab arst ravimeid.

Ravi algab tavaliselt madalaima annusega.

• AKE inhibiitorid
• Angiotensiin II retseptori blokaatorid (ARB-d)
• Kaltsiumikanali blokaatorid
• Beetablokaatorid
• Diureetikumid (vee väljatõmbavad tabletid)

Ravimid, näiteks: Kõigil neil ravimitel võivad olla kõrvaltoimed. Seetõttu pidage enne mis tahes ravimi võtmise alustamist nõu oma arstiga.

Kas me saame oma lapsel kõrge vererõhu teket ära hoida?

Jah, riski vähendamiseks on palju asju, mida saame teha.

• Säilitage lapse pikkusele vastav tervislik kaal.
• Perekonnana vähendage soola-, suhkru- ja rasvarikkate toitude tarbimist. Piirake poest ostetud toitude, magustatud jookide ja suupistete tarbimist.
• Innusta oma last olema aktiivne vähemalt tund päevas.
• Maga hästi. Harjuta end kindlal ajal magama minema ja kindlal ajal ärgama.
• Hoidke oma laps suitsetamisest täielikult eemal. Kui keegi majas suitsetab, mõjutab see ka last (passiivne suitsetamine).

On normaalne tunda kurbust ja hirmu, kui saate teada, et teie lapsel on kõrge vererõhk. Kuid oluline on see, et see on ravitav seisund. Teie arst ja tervishoiumeeskond on siin, et teid, teie last ja teie perekonda sellel teekonnal aidata ja juhendada.