Kas kuuled tavalisi helisid palju rohkem? Räägime sellest (hüperakuusia)!

Kas märkad vahel, et tavalised helid, mida kuuled iga päev ja millest teised ei hooli, on liiga valjud ja tüütud? Justkui oleks keegi helitugevuse maksimumi keeranud. Sellisel juhul on see lugu sulle väga oluline. Täna räägime just sellisest seisundist. Meditsiinis nimetatakse seda (hüperakuusiaks) ehk ülitundlikkuseks helide suhtes.

Mis on hüperakuusia?

Lihtsamalt öeldes on hüperakuusia väga haruldane kuulmishäire. See on seisund, mille puhul helid, mida teised tavaliselt kuulevad, on inimesele liiga valjud ja mõnikord valusad. Mõned inimesed nimetavad seda ka "vähenenud helitaluvuseks" ehk DST-ks. Mõelge sellele, tavaliselt kuuleme erinevaid helisid erinevatel helitugevustel. Kuid hüperakuusiaga inimesel kõlab kõik nii, nagu oleks helitugevus maksimaalseks keeratud.

Siin on mõned helid, mida me igapäevaelus kuuleme, kuid mida hüperakuusiaga inimesel võib olla raske taluda:

• Inimeste vestluse heli.
• Automootori töötamise heli.
• Köögis kostab veekraani lahtikeeramise heli.
• Heli, mis tekib koduste elektriseadmete (nt blender, tolmuimeja) sisselülitamisel.
• Heli, kui keegi keerab raamatu või ajalehe lehti.
• Isegi väga nõrgad helid on sellised.

See kogemus võib avaldada suurt mõju ka teie vaimsele tervisele. Teil võib esineda pidevat ärrituvust ja rahutust. (Hüperakuusia) võib mõjutada ka teie sotsiaalseid suhteid. Mõned inimesed väldivad isegi sotsiaalseid üritusi, et vältida seda liigset müra.

Hüperakuusia esineb sageli koos tinnitusega . Tinnitus on mitmesuguste helide (nt tinnitus, vile, klõpsatus, möirgamine) tajumine kõrvades, mis on seotud kuulmislangusega. Siiski ei kaasne kõik hüperakuusia juhud tingimata tinnitusega või kuulmislangusega.

Kui levinud see seisund (hüperakuusia) on?

Tegelikult ei tea arstid hüperakuusiast ikka veel palju. Üks asi, mida nad ei tea, on see, kui levinud see on. Teadlaste hinnangul võib hüperakuusias esineda 3,2–17,1%-l lastest ja noortest täiskasvanutest . Täiskasvanute seas on see määr 8–15,2% .

Kuid on raske täpselt öelda, kui levinud see on. Kuna hüperakuusiaga inimesed kirjeldavad oma sümptomeid kogemuste põhjal, võib see inimeseti erineda. Samuti puudub ühtne, üldtunnustatud meetod hüperakuusia diagnoosimiseks või mõõtmiseks. Teadlased alles õpivad hüperakuusia kohta ja selle kohta, kui paljudel inimestel see esineb.

Millised on hüperakuusia sümptomid?

Hüperakuusia korral võivad teistele normaalsed helid olla teile rasked, talumatud, valusad ja isegi hirmutavad .See müra võib tunduda kerge häirivusena või tasakaalu kaotamisena või olla nii tugev, et see võib põhjustada seisundit, mida nimetatakse krampideks.

Muud sümptomid, mida võib täheldada, on järgmised:

• Kumisev heli kõrvus.
• Kõrvavalu.
• Surve- ja täiskõhutunne kõrvades (nagu tunne enne lennukis kõrvade "paugutamist").

Need sümptomid võivad negatiivselt mõjutada teie vaimset tervist ja sotsiaalset elu. Pidev elamine selle talumatu ja ebameeldiva müraga võib viia selliste seisunditeni nagu:

• Ärevus.
• Depressioon.
• Probleemid suhetes.
• Sotsiaalne isolatsioon ja sotsiaalsete sündmuste vältimine.

Need sümptomid võivad süveneda stressi , väsimuse või kohtades viibimise korral, kus eeldatakse talumatut müra.

Miks see (hüperakuusia) tekib? Mis on selle põhjused?

Teadlased püüavad endiselt täpselt välja selgitada, mis hüperakuusi põhjustab. On tõenäoline, et meie aju osad, mis kontrollivad stimulatsiooni tajumist, muudavad helisid valjemaks. Hüperakuusi korral kuuleb aju helisid selgemini, olenemata nende sagedusest, olgu need siis madalad (nagu äike), keskmised (nagu inimhääl) või kõrged (nagu sireen või vile).

Selle kohta on erinevaid teooriaid. Üks teooria on, et hüperakuusia võib olla põhjustatud kuulmisnärvi osade kahjustusest. Kuulmisnärv kannab helisignaale sisekõrvast ajju, kus me kuuleme. Teine teooria on, et hüperakuusia võib olla põhjustatud näonärvi kahjustusest. Näonärv kontrollib meie kõrvas asuvat pealihast , mis omakorda kontrollib heli kõrgust. Paljud hüperakuusiaga seotud seisundid (nt Belli halvatus, Ramsay Hunti sündroom, Lyme'i tõbi) võivad samuti näonärvi kahjustada.

Siiski ei ole olemas ühte kindlat põhjust, mis mõjutaks kõiki hüperakuusia juhtumeid. Selle asemel on see seotud mitmesuguste tegurite ja meditsiiniliste seisunditega, mis võivad sellele kaasa aidata.

Mõjutavate tegurite hulgas on:

• Pikaajaline kokkupuude valju müraga: Hüperakuusia on sagedasem inimestel, kes puutuvad pikka aega kokku valju muusikaga, näiteks rokkmuusikutel või valjudes keskkondades töötavatel inimestel, näiteks ehitustöölistel.
• Äkiline kokkupuude valju müraga: Mõnedel inimestel tekib hüperakuusia pärast äkilise valju müra, näiteks lasu või ilutulestiku kuulmist.

Hüperakuusia esineb sageli koos selliste seisunditega nagu tinnitus (kuni 86%) ja Williamsi sündroom (kuni 90%). Ligi pooltel hüperakuusia diagnoosiga inimestest esineb ka käitumuslik tervisehäire, näiteks ärevus.

Hüperakuusiaga seotud seisundid:

• Ärevus
• Autism `(Autism)`
• Belli halvatus
• Depressioon
• Downi sündroom
• Kõrvapõletikud (nt keskkõrvapõletik)
• Peavigastused
• Lyme'i tõbi
• Menière'i tõbi
• Migreenid
• Posttraumaatiline stressihäire (PTSD)
• Ramsay Hunti sündroom
• Ülemise kanali dehissentsi sündroom (SCDS)
• Temporomandibulaarse liigese sündroom (TMJ)
• Tinnitus
• Williamsi sündroom

Mõnedel inimestel võivad pärast operatsiooni või teatud ravimite suhtes tekkida hüperakuusia sümptomid.

Kuidas sa tead, kas sul on hüperakuusia?

Seda võib olla raske diagnoosida, kuna kõik tervishoiuteenuse osutajad ei ole hüperakuusiaga tuttavad. Probleemi diagnoosimiseks võib vaja minna kõrva-nina-kurguarsti (ENT-arsti) ja/või audioloogi konsultatsiooni .

Diagnoos võib hõlmata järgmist:

• Haiguslugu: Teie tervishoiuteenuse osutaja arvestab teie riskitegureid, nagu käitumuslikud terviseprobleemid (nt ärevus või depressioon), kokkupuude valju müraga või kuulmiskahjustused.
• Läbivaatus: Nad kontrollivad teie kõrvades struktuurilisi probleeme, mis võivad olla seotud teie hüperakuusiaga. Nad võivad teha teste, näiteks tümpanomeetriat , et vaadata, kuidas teie kuulmekile liigub. Samuti võivad nad kontrollida teie kraniaalnärve, et näha, kas teie näonärvi funktsiooniga on probleeme.
• Kuulmistestid: Kuulmisteste kasutatakse teie kuulmistaseme määramiseks. Nende abil saab hinnata ka teie valjuhäälsuse ebamugavustaset (LDL) . LDL näitab taset, mille juures hakkate kuulma helisid, mis on teile liiga valjud. Arst võib paluda teil täita ka küsimustiku teie kuulmise kohta, et hinnata, kui tugevalt teie hüperakuusia teid mõjutab. Need küsimused näitavad, kui palju teie hüperakuusia teie igapäevaelu häirib.

Kui arst kahtlustab, et teie hüperakuusia on põhjustatud struktuuriprobleemist, näiteks näonärvi halvatusest, võib ta määrata pildistamisprotseduure.Teile võidakse määrata ka laboritööd, kui kahtlustate, et teie hüperakuusia on põhjustatud sellisest seisundist nagu Lyme'i tõbi.

Millised on hüperakuusia ravimeetodid?

Hüperakuusiale ei ole standardset ravi. Selle asemel keskendutakse ravimeetodites tavaliselt füüsiliste sümptomite vähendamisele ja hüperakuusia põhjustatud psühholoogilise stressiga toimetuleku viiside õpetamisele. Ravi hõlmab järgmist:

• Heliteraapia: eesmärk on järk-järgult (ja ohutult) teid üha suurema müratasemega kokku puutuma panna, viies teid lõpuks tasemele, mida te suudate taluda. Esmalt puutute kokku mugavate, madala intensiivsusega helidega. Mõne nädala jooksul suurendatakse helitugevust järk-järgult, võimaldades teil harjuda kõrgemate tasemetega.
• Kognitiivne käitumisteraapia (KKT): KKT õpetab inimestele, kuidas toime tulla valju müraga seotud stressi ja negatiivsete emotsioonidega. See aitab vähendada hüperakuusiaga seotud hirmu ja ärevust. Uuringud on näidanud, et KKT võib hüperakuusiaga inimestel suurendada müra LDL-i (madala tihedusega lipoproteiini) taset.
• Tinnituse ümberõpetamise teraapia (TRT): Kuigi TRT-d kasutatakse tavaliselt tinnituse raviks, saab seda kasutada ka hüperakuusia raviks. TRT hõlmab patsientide harimist nende seisundi kohta, nõustamist ja heliteraapiat. TRT käigus kuulatakse spetsiaalsete kõrvaklappide kaudu rahustavat sagedust, mida nimetatakse "roosaks müraks" . Roosa müra sarnaneb vihma või tuule heliga. Roosa müra loob rahuliku ja etteaimatava helikeskkonna, nii et helid, mis muidu teid häiriksid, ei ole nii ebameeldivad.
• Operatsioon: Näonärvi halvatusega seotud hüperakuusia raviks võib arst teha ümmarguse ja ovaalse akna tugevdamise operatsiooni . Selle operatsiooni käigus kasutatakse teie kõrva tagant pärinevat kudet, et toetada teie sisekõrva luid ( luukesi ), mis aitavad kontrollida heli intensiivsust. See operatsioon võib parandada LDL-taset.

Kas hüperakuusi saab täielikult ravida?

Hüperakuusiale ei ole spetsiifilist ravi, kuid olenevalt põhjusest võivad teie sümptomid aja jooksul paraneda. Näiteks võib operatsioonijärgne hüperakuusia pärast operatsioonist taastumist kaduda. Ménière'i tõvega inimesed võivad haiguse progresseerumisel märgata hüperakuusia sümptomite vähenemist.

Mida peaksite selle seisundiga elades ootama?

Tervishoiuteenuse osutajad ja meditsiiniteadlased uurivad endiselt hüperakuusia pikaajalisi mõjusid. Paljude inimeste jaoks on hüperakuusia pikaajaline seisund, mida nad õpivad raviga kontrollima. Teiste puhul kaovad sümptomid pärast operatsiooni või kui ravitakse põhihaigust.

Mis kell peaksin arsti juurde minema?

Paljud hüperakuusia sümptomitega inimesed püüavad esmalt ümbritsevat müra blokeerida kõrvatroppide või kõrvaklappide abil. Samuti võivad nad vältida seltskondlikke koosviibimisi. Kuid need asjad võivad olukorda halvendada. Kõrvaklappe või kõrvatroppe kasutavad inimesed võivad pärast nende eemaldamist märgatavalt tugevamat müra. Sotsiaalne isolatsioon võib samuti põhjustada või süvendada vaimse tervise probleeme.

Ärge proovige oma sümptomitega ise toime tulla. Selle asemel pöörduge arsti poole, kui teil esinevad hüperakuusia sümptomid. Probleemi täpse põhjuse väljaselgitamine võib võtta aega, kuid on olemas ravimeetodeid, mis võivad teid aidata.

Kas hüperakuusia on vaimuhaigus?

Ei, hüperakuusia ei ole vaimuhaigus. Hüperakuusia on kuulmishäire. Siiski on see sageli seotud vaimse tervise seisunditega, nagu ärevus ja depressioon. Liigse müraga elamine, mis on hüperakuusia tunnus, võib mõjutada teie vaimset tervist. Hirm müra kuulmise ees ja isolatsioon kuulmise kaitsmiseks võivad hüperakuusia sümptomeid süvendada.

Kui kuulete helisid, mis on teile liiga valjud, pöörduge arsti poole. Müra summutavate kõrvaklappide või kõrvatroppidega müra blokeerimine võib teie sümptomeid pikas perspektiivis süvendada. Teie seisundi põhjuse väljaselgitamine võib võtta aega, kuid on olemas ravimeetodeid, mis võivad aidata. Heliteraapia ja kognitiivne käitumisteraapia (KKT) on näidanud, et need aitavad hüperakuusiaga inimestel oma sümptomitega toime tulla. Kui hüperakuusia on põhjustatud mõnest põhihaigusest, võib selle ravimine samuti aidata.

Seega, millised on kõige olulisemad asjad, mida peame meeles pidama?

Olgu, vaatame siis mõningaid olulisemaid asju, mida selle hüperakuusia kohta meeles pidada:

• Hüperakuusia on seisund, mille puhul isegi tavalised helid on liiga valjud, et neid taluda. See ei ole teie süü.
• See ei ole vaimuhaigus, kuid see võib olla seotud vaimse tervise probleemidega (näiteks ärevus ja depressioon).
• Põhjuseid võib olla palju ja mõnikord on konkreetset põhjust raske leida.
• Müra vähendamine ainult kõrvatroppidega võib olukorda halvendada.
• Kui teil esinevad need sümptomid, pöörduge kindlasti arsti poole. Pöörduge kõrva-nina-kurguarsti või audioloogi poole.
• Saadaval on ravimeetodeid. Sellised asjad nagu heliteraapia ja kognitiivne käitumisteraapia (KKT) aitavad teil selle seisundiga elada.
• Sa ei ole üksi. Ära karda sellest rääkida ja abi küsida.

Seega, kui teie või keegi teie tuttav kogeb seda ebamugavust, pöörduge palun arsti poole. Soovime teile kiiret paranemist!

Hüperakuusia , müratundlikkus, kõrvahaigused, vali müra, tinnitus, kuulmislangus, vaimne tervis