Kas olete hiljuti läbinud suure operatsiooni? Või paranete rindkerehaigusest või kopsuinfektsioonist? Taastumisperioodil on tavaline tunda õhupuudust või rindkere ummikus . Sellistel juhtudel võib arst teile anda väikese plastseadme ja paluda teil sellesse mitu korda päevas hingata. Seda nimetatakse stimuleerivaks spiromeetriks .
Lihtsamalt öeldes, mis on stimuleeriv spiromeeter?
See on lihtne käeshoitav plastmassist seade, mis toimib sisuliselt kopsude treeningvahendina . See on piisavalt väike, et seda käes hoida, umbes veepudeli suurune.
Pärast suuri operatsioone – eriti neid, mis hõlmavad rindkere või kõhu piirkonda – või kopsuhaigusi, näiteks kopsupõletikku , võib meie kopsufunktsioon väheneda. Me võime instinktiivselt hingata pinnapealselt ja lühikeselt. See võib viia lima kogunemiseni ja suurendada infektsioonide riski. See seade aitab neid riske leevendada.
Selle seadmega sügavat hingamist harjutades aitate oma kopsudel täielikult laieneda ja tugevneda, muutes kinni jäänud lima köhimise lihtsamaks.
Millised on selle seadme kasutamise peamised eelised?
Mõtle sellele kui kopsude jõusaalile . Selle regulaarne kasutamine annab mitmeid olulisi eeliseid:
| Kasu | Lihtne seletus |
|---|---|
| Paranenud kopsude ventilatsioon | See aitab reguleerida õhuvoolu kopsudesse ja välja, julgustades teid kasutama kogu oma kopsumahtu. |
| Kiirem taastumine anesteesiast | See aitab kopsudest anesteetikumigaase eemaldada, aidates teil kiiremini taastuda. |
| Limaskestade eemaldamine kopsudest | Sügav hingamine vabastab kopsudes lima ja vedelikke, muutes nende köhaga väljutamise lihtsamaks. |
| Kopsukomplikatsioonide ennetamine | Kopsude piisava rõhu all hoides vähendate oluliselt kopsupõletiku ja atelektaasi (kopsude kollapsi) riski. |
Kes peaks seda kasutama?
Tavaliselt soovitab arst seda seadet järgmistel juhtudel:
- Pärast operatsiooni: Pärast rindkere- või kõhuoperatsioone, mille puhul valu tõttu võib tekkida vajadus sügavalt sisse hingata.
- Ribide vigastused: Kui murtud ribid muudavad sügava hingamise või köhimise valulikuks, mis viib pinnapealse hingamiseni.
- Pikendatud voodirežiim: tagamaks, et õhk jõuab liikumatul ajal kopsude põhja.
- Kopsupõletikust taastumine: jääkvedelike ja lima eemaldamiseks.
- Kroonilised haigused nagu astma ja KOK : kopsude tugevuse ja funktsiooni säilitamiseks.
- Atelektaas: Aitab laiendada kokkuvarisenud kopsude osi.
- Tsüstiline fibroos ja sirprakuline aneemia: lima ja hingamisteede tervise haldamiseks.
Kuidas seda õigesti kasutada
Seadme kasutamine on lihtne, kuid õige tehnika on võtmetähtsusega . Lubage mul teid samm-sammult juhendada:
1. Istu sirgelt: võimalusel istu voodi või tooli serval, et kopsud saaksid täielikult laieneda.
2. Hoidke seadet püsti: veenduge, et see oleks tasane.
3. Huulik: Suruge huuled tihedalt huuliku ümber, et õhk välja ei pääseks.
4. Hinga aeglaselt ja sügavalt sisse: Hinga sisse nii aeglaselt ja sügavalt kui võimalik. Näed, kuidas kolb (sageli kollane) tõuseb. Püüa saavutada arsti või terapeudi seatud eesmärk.
5. Hoidke hinge kinni: Kui olete eesmärgini jõudnud, hoidke hinge kinni vähemalt 5 sekundit, et kops täielikult täis pumbata.
6. Hinga aeglaselt välja: Lase hingetõmme välja ja lase kolvil alla kukkuda.
7. Puhkus: Võta korduste vahel paar sekundit taastumiseks.
8. Sagedus: Püüdke seda ärkveloleku ajal korrata vähemalt 10 korda tunnis.
9. Lõpeta köhimisega: Pärast 10 kordust köhi paar korda sügavalt ja kontrollitult, et lahti tulnud lima lahti saada. Kui sul on kirurgiline sisselõige, hoia padja või rullitud rätikut kindlalt vastu rinda või kõhtu, et vähendada ebamugavustunnet köhimise ajal.
Kui seadme kasutamise ajal tunnete pearinglust või peapööritust, lõpetage koheselt kasutamine ja teavitage oma arsti või meditsiiniõde.
Puhtuse hoidmine
Seadme puhtana hoidmine on nakkuse vältimiseks ülioluline . Kui seda kodus kasutate, puhastage seda iga päev:
- Eemaldage suuotsik ja peske seda hoolikalt seebi ja sooja jooksva veega.
- Puhastage ülejäänud seade sarnaselt seebi ja veega.
- Enne järgmist kasutamist laske seadmel täielikult õhu käes kuivada .
Ära kunagi jaga oma seadet teistega. Kasuta ainult seda, mis on ette nähtud isiklikuks kasutamiseks.
Peamised järeldused
- Ergutav spiromeeter on lihtne vahend kopsude treenimiseks ja tüsistuste ennetamiseks.
- See on eriti kasulik pärast operatsiooni või hingamisteede haigustest taastumise ajal.
- Järgige oma arsti või füsioterapeudi juhiseid sageduse ja eesmärkide osas; järjepidevus on oluline.
- Lõpetage oma seansid alati sügava köhaga, et aidata lima lahti saada.
- Säilitage seadme suhtes range hügieeninõuded.
- Kui teil on mingeid muresid, ärge kartke pöörduda oma tervishoiuteenuse osutaja poole.
