Kas teil on hiljuti olnud suurem operatsioon? Või olete just paranemas millestki, näiteks rindkere- või kopsuinfektsioonist? Mõnikord tunneme kerget õhupuudust, nagu oleks meil kinnine nina . Sellistel aegadel võib arst teile anda väikese plastseadme ja paluda teil selle kaudu mitu korda päevas hingata. Seda nimetatakse stimuleerivaks spiromeetriks .
Lihtsamalt öeldes, mis see ergutav spiromeeter on?
See on väga lihtne, väike plastmassist seadeldis. See on nagu väike masin, mis annab teie kopsudele harjutuse , treeningu . See on piisavalt väike, et seda käes hoida, nagu veepudelit.
Pärast suurt operatsiooni, eriti rindkere- või kõhuõõneoperatsiooni või pärast kopsuhaigust, näiteks kopsupõletikku , muutuvad meie kopsud vähem efektiivseks. Meie hingamine võib muutuda lühikeseks ja pealiskaudseks, mis võib viia lima ja muude eritiste kopsudesse kinni jäämiseni, mis omakorda võib viia infektsioonideni. See seade aitab meil seda riski vähendada.
Kui me seda sügavalt hingame, muutuvad meie kopsud paremini täis ja tugevamaks ning kopsudesse kinni jäänud lima, näiteks lima, on kergem välja köhida.
Millised on selle seadme kasutamise peamised eelised?
Kujutage ette, et lähete jõusaali ja treenite, et tugevdada oma käe- ja jalalihaseid. Ergutav spiromeeter on nagu jõusaal teie kopsudele . Selle regulaarsel kasutamisel on mitmeid eeliseid.
| Kasu | Lihtsalt seletatud |
|---|---|
| Kopsude ventilatsiooni parandamine | See reguleerib hingamisel kopsudesse siseneva ja sealt väljuva õhu hulka, aidates teil kopse täielikult ära kasutada. |
| Kiire anesteesiast taastumine | Operatsiooni ajal manustatud anesteetikumid eemaldatakse kopsudest kiiresti, mis aitab kiirendada taastumist. |
| Lima eemaldamine kopsudest | Sügavalt sisse hingates ja välja hingates muutuvad kopsudes olevad lima ja ebavajalikud vedelikud lahti ning neid saab köha abil kergesti eemaldada. |
| Kopsukomplikatsioonide ennetamine | Kuna kopsud paisuvad hästi, väheneb oluliselt selliste tüsistuste nagu kopsupõletik ja atelektaas risk. |
Kes seda kasutada tahab?
Tavaliselt soovitab arst seda seadet kasutada järgmistel juhtudel:
- Pärast rindkere- või kõhuõõneoperatsiooni: Pärast selliseid operatsioone kardame valu tõttu veidi sügavalt sisse hingata. See võib viia kopsufunktsiooni languseni.
- Ribivigastused : Kui ribi on murdunud, hingame alateadlikult pinnapealselt sisse, sest hingamine või köhimine teeb haiget.
- Voodirežiimil olevatele: Mitmepäevane voodis viibimine võib vähendada õhuvoolu kopsude alumistesse osadesse ja põhjustada lima kogunemist.
- Pärast haigusi nagu kopsupõletik:See aitab eemaldada lima ja vedelikku, mis jäävad kopsudesse isegi pärast haiguse kadumist.
- Sellised seisundid nagu astma ja KOK ( krooniline obstruktiivne kopsuhaigus ): see harjutus aitab hoida kopse tugevana inimestel, kellel on need kroonilised hingamisteede haigused .
- Atelektaas (kopsu kokkuvarisemine): see aitab taastada kopsude osade funktsiooni, mis ei ole korralikult täis pumbatud.
- Haigused nagu tsüstiline fibroos ja sirprakuline aneemia: see seade on kasulik kopsude tervena hoidmiseks, kuna need haigused põhjustavad lima kogunemist kopsudesse ja veresoonte ummistumist.
Olgu, nüüd vaatame, kuidas seda täpselt kasutada.
Seda on väga lihtne kasutada. Aga oluline on seda õigesti teha . Ära muretse, ma juhendan sind samm-sammult.
1. Istu sirgelt: võimalusel istu voodi serval. Kui mitte, siis istu voodis nii sirgelt kui võimalik.
2. Hoidke seadet püsti: Hoidke spiromeetrit käes püsti.
3. Suhu panemine: Asetage huulik suhu ja sulgege see tihedalt huultega, et õhk välja ei pääseks.
4. Hinga aeglaselt ja sügavalt sisse: Nüüd hinga sisse nii aeglaselt ja sügavalt kui võimalik. Näed seadme sees olevat kolbi (tavaliselt kollast) tõusmas. Sinu eesmärk peaks olema viia kolb arsti või õe märgitud tasemele.
5. Hoidke hinge kinni: Kui kolb on saavutanud oma maksimaalse asendi, hoidke hinge kinni nii kaua kui võimalik (vähemalt 5 sekundit). See aitab teie kopsudel korralikult areneda.
6. Hinga aeglaselt välja: Nüüd hinga aeglaselt välja. Seejärel langeb kolb uuesti alla.
7. Tee paus: Puhka paar sekundit ja korda seejärel neid samme uuesti.
8. Sagedus: Seda on kõige parem teha vähemalt 10 korda iga ärkveloleku tunni jooksul.
9. Lõpeta köhimisega: Pärast seda 10 korda tehesKöhi sügavalt kaks või kolm korda. See aitab kopsudes lima lahti saada. Kui sul on kirurgiline haav, aseta köhimise ajal haava peale padi või rullitud rätik, et seda kokku suruda. See vähendab valu.
Kui teil tekib pearinglus või teie silmad muutuvad selle tegemise ajal siniseks, lõpetage kohe ja pöörduge arsti või meditsiiniõe poole.
Kuidas sa seda puhtana hoiad?
Jah, seda on väga oluline puhtana hoida. Vastasel juhul võivad mikroobid sisse pääseda. Kui kasutate seda kodus, puhastage seda iga päev.
- Esmalt eemaldage suukaitse ja peske see hoolikalt seebi ja voolava vee all.
- Seejärel peske ülejäänud seadmed samamoodi seebi ja veega.
- Pese hoolikalt ja lase enne uuesti kasutamist täielikult kuivada .
Ära kasuta seadet, mida keegi teine on kasutanud. Kasuta alati seadet, mis on mõeldud ainult sulle.
Kodune sõnum
- Ergutav spiromeeter on lihtne seade, mis treenib teie kopse, tugevdab neid ja aitab ennetada kopsudega seotud tüsistusi.
- See on eriti kasulik pärast operatsiooni ja hingamisteede haigusi.
- Tee harjutusi täpselt nii, nagu arst või füsioterapeut soovitab, ja ära ole laisk!
- Pärast iga kasutamist ärge unustage sügavalt köhida. See eemaldab lima.
- Hoidke seadet alati puhtana.
- Kui teil on selle kohta küsimusi, ärge kartke oma arstiga ühendust võtta.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment