Millal on sinu jaoks parim aeg kellegagi "välja minna"? Räägime sellest!

Kas sul on vahel kellessegi armumine või tahad lihtsalt temaga rääkida ja aega veeta? Võib-olla tunned kerget armumist, kui näed kedagi koolis, tunnis või kusagil mujal. Selliste tunnete tekkimine on täiesti normaalne, eriti vanemaks saades. Seega räägime täna "sõpruse leidmisest", mis tähendab kellegagi väljas käimist. Kuna see on tundlik teema, räägime kõigest selgelt ja viisil, millest sa aru saad.

Mida see "eksundi tunne" tähendab? Mis on "(armumine)"?

Lihtsamalt öeldes on „(armumine)” see, kui sul on kellegi vastu eriline huvi või külgetõmme. See võib juhtuda isegi väga noores eas, st alates algklassidest. Aga kui sa saad veidi vanemaks ja lähed sellistesse tundidesse nagu tavakool, võib see „(armumine)” minna veidi kaugemale ja viia vestlusteni nagu „Kas me oleme sõbrad?”, „Kas me „(lähme) välja”?”.

Tavaliselt selles vanuses, mis on koolis käimise aeg, tähendab kellegagi "väljas käimine" seda, et te mõlemad saate aru, et meeldite teineteisele . Siis võivad nad:

• Telefoniga rääkimine.
• Sõnum on kujul `(tekst)`.
• Aja veetmine koos sõpruskonnaga (näiteks kui kõik sõbrad lähevad pärast kooli mänguväljakule, võivad seal olla kõik, kes sulle meeldivad).

Aga enamasti on üksi kohtingule minek tänapäeval haruldane. Ausalt öeldes on tegelikult kõige turvalisem ja parem oodata üksi kohtingule minekuga keskkooli või ülikoolini või veeta rohkem aega kellegagi, kes sulle meeldib. Sellel on mitu põhjust ja me räägime neist lähemalt.

Miks me ei peaks "välja mineku" pärast närvis olema?

Selles vanuses õpitud asjad on teie tuleviku jaoks väga olulised. Teie emotsionaalne stabiilsus, vaimne tervis – kõik see kujuneb sel ajal. Seega on enne kellegagi suhte alustamist mõned asjad, millele peaksite mõtlema.

• Emotsionaalne kontroll: Sa alles õpid oma emotsioone kontrollima ja mõistma. Selles vanuses on su meel väga tundlik. Sa võid olla väga õnnelik väikeste asjade üle ja väga kurb. Seega, kui alustad kellegagi suhet, võivad isegi väikesed probleemid sind tugevalt mõjutada. On suur tõenäosus haiget saada. Kujuta ette, kui kurb oleks, kui suhe, mille alustasid suurte lootustega, ootamatult lõppeks.
• Mõju haridusele: Mõnikord võivad sellised suhted takistada teie akadeemilist tööd. Teie tähelepanu võib hajuda.
• Tarbetu surve:Mõnikord võib tunne, et sul on vaja sõpra, tekkida eakaaslaste survel. Ära arva, et kuna kõik teised seda teevad, pead ka sina seda tegema. Oluline on see, kas sa tunned end selleks tegelikult valmis olevat.
• Vastastikune mõistmine: Vastastikune mõistmine ja austus on terve suhte jaoks väga olulised. Nende õige mõistmine ja vastavalt käitumine aitab teil aja jooksul küpsust saavutada.

Kõige tähtsam: sa ei tohiks mitte kunagi, üheski suhtes, lasta kellelgi teha või öelda midagi, mis tekitab sinus ebamugavust või mida sa teha ei taha. Sa pead teadma, millised on sinu piirid.

Mis siis, kui keegi kutsub mind "välja minema"? Või kui ma tahan kedagi kutsuda?

See on probleem, mis paljudel inimestel on. Olgu, vaatame, kuidas sellega toime tulla.

1. Küsi endalt: „Mida ma sellest tegelikult tahan? Mida ma ootan?“ Võib-olla soovid sa ainult head sõpra. Võib-olla on see natuke enamat. Selle pead sa ise välja mõtlema.

2. Vaadake, kas teile mõlemale meeldib: kui keegi teile meeldib, peaksite talle ka teie meeldima. Vastasel juhul ei saa te suhet sundida. Kui te mõlemad olete nõus, võite "välja minna".

3. Võta rahulikult: Parim nõuanne on võtta rahulikult. Ära paanitse. Ära sea endale korraga suuri ootusi. Õppige teineteist vähehaaval tundma, vestelge. Sest nagu ma enne ütlesin, selles vanuses on väga lihtne haiget saada.

4. Räägi usaldusväärsele täiskasvanule: kui sa tunned end kunagi ebamugavalt, hirmunult või kurvalt millegi pärast, mida su partner ütleb või teeb, siis räägi kindlasti täiskasvanule, keda sa usaldad. See võib olla sinu ema, isa, õpetaja või mõni teine ​​pereliige. Nad saavad sind aidata. Ära ela seda üksi läbi.

Mis need "piirid" on?

See on väga oluline. Piiride eesmärk on olla selge selles osas, mis sulle meeldib, mis sulle ei meeldi, millega sa end mugavalt tunned ja millega sa ebamugavalt tunned, ning seda teistele edastada. Näiteks:

• Ära anna oma isikuandmeid (nt telefoni parooli) kellelegi, kui sa seda ei soovi.
• Kui keegi teeb nalja, mis tekitab sinus ebamugavust, siis ära karda öelda: "See on minu jaoks ebamugav, palun ära seda ütle."
• Kui keegi puudutab sind viisil, mis sulle ei meeldi, siis ära lase tal seda teha, peata ta ja räägi sellest täiskasvanule.

Nende piiride hoidmine on teie enesest lugupidamise ja turvalisuse huvides väga oluline.

Mis siis, kui inimene, kes mulle meeldib, peab mind ainult sõbraks? Või mis siis, kui keegi "saab" minuks ja otsustab siis lõpetada?

Ah, see on kõige raskem osa. On täiesti normaalne tunda end kurvana, vihasena ja justkui maailmalõpu äärel sellisel ajal.See pole ainult sinu oma, paljudel inimestel on selliseid kogemusi olnud.

• Püüa sellega leppida: kui sa palud kellelgi "sõbraks saada" ja ta ütleb "ei", on see väga raske. Aga püüa sellega leppida. Samuti püüa olla selle inimese vastu kena. Vihaseks ja pahaseks olemine ei tee head ei sulle ega teisele inimesele.
• See tunne ei kesta igavesti: kurbus ja pettumus, mida sa tunned, ei kesta igavesti. Need tunded muutuvad aja jooksul. Sa kohtud uute sõpradega ja keskendud uutele asjadele.
• Räägi kellegagi, keda sa usaldad: See on parim, mida teha. Räägi sellest oma vanemate või mõne teise täiskasvanuga, keda sa usaldad. Võimalik, et nad on sinueas sarnaseid asju läbi elanud. Nad saavad sulle head nõu anda ja aidata sul otsuse langetada.

"Maailm ei lõpe ainult sellepärast, et asjad ei läinud ühe inimesega kunagi nii, nagu sa tahtsid. See ei tähenda, et sa oled halb inimene või et keegi sind kunagi ei salli."

Kuidas sellisel ajal toime tulla? `(Tervislik toimetulek)`

Kui keegi sulle ei meeldi või sulle haiget teeb, on olemas tervislikke viise sellest üle saamiseks:

• Aktsepteeri seda, mida sa tunned: kui sa oled kurb, aktsepteeri seda. Ära varja seda. Aga ära ka sellesse uppu.
• Ära keskendu negatiivsetele asjadele: kui hakkad mõtlema näiteks: "See on minu süü", "Keegi ei salli mind", teeb see sind ainult halvemaks. Selle asemel püüa mõelda: "Olgu, seekord juhtus nii, järgmine kord on paremini."
• Tee asju, mis sulle meeldivad: hajuta oma tähelepanu. Joonista pilt, kuula laulu, loe raamatut, mängi mängu, räägi sõpradega.
• Hoolitse enda eest: söö tervislikult, tee trenni ja maga piisavalt. Kui oled füüsiliselt terve, on kergem säilitada head vaimset tervist.

Lõpuks asjad, mida meeles pidada (kokkuvõte)

Seega, kuigi see "väljamineku" lugu võib tunduda pisut keeruline, pole see õigesti mõistes nii hull.

• Sinu tunded on normaalsed: Kellessegi armumine on normaalne. Ära tunne end selle pärast süüdi.
• Ära karda: Ära karda suhet alustada. Oota, kuni tunned, et oled tõeliselt valmis.
• Ohutus ja piirid: Mõelge oma turvalisusele. Tea, millised on teie piirid ja austage neid. Kui keegi neid piire ületab, ärge laske tal seda teha.
• Usaldusväärsed täiskasvanud: On oluline, et teil oleks usaldusväärne täiskasvanu, kellega saate rääkida kõigist probleemidest või raskustest. Ärge kartke temalt abi otsida.
• Sa oled väärtuslik: olenemata sellest, kas sa kellelegi meeldid või mitte, oled sa väärtuslik. Sinu õnne, sinu tulevikku ei määra teise inimese tahe.

Pea meeles, et see on parim aeg enda tundmaõppimiseks, oma oskuste arendamiseks ja heade sõprussuhete loomiseks. Seega sea need asjad prioriteediks. Armastus ja suhted on samuti lubatud, kui aeg kätte jõuab. Seniks hoolitse enda eest!

Armastus , suhted, noorus, vaimne tervis, emotsioonid, nõustamine, väljas käimine