23. rasedusnädal – kuidas see nädal sinu ja su lapse jaoks kulgeb?

Tere, kallis ema! Siin on järjekordne eriline nädal sinu rasedusteekonnal, 23. nädal. Aeg lendab, kas pole? Sa pead tundma end uskumatult õnnelikuna, kui mõtled, kuidas pisike sinu kõhus päev-päevalt kasvab. Selle nädala jooksul toimub sinu ja su lapse elus palju armastavaid ja olulisi asju. Vaatame siis, milline 23. nädal teile mõlemale välja näeb?

Kuidas teie lapsel sel nädalal läheb? (Beebi areng 23. nädalal)

Sel nädalal on teie laps veidi kasvanud ja areneb palju. Vaatame mõningaid hämmastavaid asju, mis tema väikeses maailmas toimuvad.

Kuidas laps välja näeb ja end tunneb?

Kas teadsite, et alates sellest nädalast hakkab beebi keha järk-järgult rasva kogunema . Siiski on tema nahk ikka veel veidi suurem kui ta ise. Seetõttu on beebi nahk kergelt kortsuline . Kuigi ta näeb välja nagu vana inimene, on see täiesti normaalne ja pole vaja muretseda. Mõne päeva pärast, kui rasv täitub, omandab nahk kauni pringa välimuse.

Imiku nahk on veel väga õhuke ja punakas. See on tingitud sellest, et naha all olevad veresooned on nähtavad. Lisaks on lapse kaitsmiseks kogu tema nahale tekkinud peen udusulgedeta aine, mida nimetatakse lanugoks . Mõnedel beebidel võib sündides olla lanugo, kuid see kaob iseenesest mõne päeva pärast. Lisaks on lapse nahk kaetud valge, paksu vahaja kattega, mida nimetatakse vernix caseosaks . See kaitseb lapse nahka lootevees viibimise ajal.

Pahameelt puudust ei tule!

Su pisike saab nüüd natuke trenni, liigutades, sirutades ja painutades oma käsi, jalgu ja sõrmi terve päeva. Teisisõnu, ta tugevdab oma lihaseid . Seega on liigutused, mida sa tunned, jalad ja värelemine kõhus, nüüd märgatavamad ja elavamad kui varem . Mõnikord on tema see, kellel on kõige rohkem raskusi, kui sa üritad magada! See on nagu laps mängiks sinuga. Kui sa tema kõhtu hõõrud, võib ta isegi reageerida.

Kuidas on lood kaalu ja suurusega?

Selleks nädalaks peaks teie laps kaaluma veidi üle 500 grammi (veidi üle naela). Ta on umbes 28–30 cm pikk. Mõelge sellele, suure apelsini suurune! Need numbrid võivad veidi erineda, sest kõik beebid ei ole ühesugused.

Väikeste organite suur töö!

• Nägemine: Teie lapse silmad on nüüd täielikult arenenud, kuid tema silmalaud on endiselt suletud. Kuid nüüd suudab ta eristada valgust ja pimedust . Kui suunate oma kõhule ereda valguse, võib teie laps sellele samuti reageerida.
• Kuulmine: Nüüdseks on teie lapse kuulmine hästi arenenud.Ta kuuleb su südamelööke, sinu kõnet, sinu sooltest tulevaid helisid. Ta hakkab kuulma ka väljastpoolt kostvaid helisid, eriti tuttavaid hääli (sinu, isa oma). Seega on lapsega rääkimine ja laulude laulmine sel ajal väga oluline.
• Kopsud: Teie lapse kopsud ei ole veel täielikult arenenud, kuid need arenevad kiiresti. Kopsudes hakkab moodustuma spetsiaalne aine, mida nimetatakse pindaktiivseks aineks . See pindaktiivne aine hoiab ära lapse kopsude kokkukleepumise pärast sündi ja aitab tal hingata.
• Aju: Ka lapse aju areneb sel nädalal kiiresti . Moodustub miljoneid närvirakke.
• Neerud: Neerud hakkavad nüüd toimima ja laps toodab uriini. Sellest uriinist saab lootevesi.

Kuidas sul siis sel nädalal läheb, ema?

Mitte ainult laps, vaid ka sinu keha läbib sel nädalal palju muutusi. Vaatame, mis sinuga juhtub.

Füüsiliselt tuntavad muutused

• Kõht muutub suuremaks: teie kõht on nüüd selgelt nähtav. See on tõusnud veidi emakast ja nabast kõrgemale.
• Kaalutõus: Keskmiselt võid olla praeguseks juurde võtnud umbes 5–7 kilo. See on inimeseti erinev.
• Seljavalu: Kõhu kasvades muutub keha raskuskese, mis võib põhjustada seljavalu. Õige kehahoiaku säilitamine ja kergete harjutuste tegemine aitavad selle vastu.
• Jalgade turse: Mõnedel emadel võib esineda jalgade ja pahkluude turset. Kui olete terve päeva seisnud, hoidke istudes jalgu veidi kõrgemal. Kui turse on tugev, peaksite sellest oma arstile teatama.
• Braxton-Hicksi kokkutõmbed: Mõnikord võib kõht tunduda kitsas ja seejärel mõne aja pärast kaduda. Neid nimetatakse Braxton-Hicksi kokkutõmmeteks. Need on lihtsalt "harjutus" kokkutõmbed, mitte päris sünnitusvalud. Aga kui need juhtuvad sageli või on valusad, rääkige sellest oma arstile .
• Naha muutused: venitusarmid võivad tekkida, kui kõhu nahk venib. Kõhu keskele võib ilmuda ka tume joon (Linea nigra). Need on põhjustatud hormonaalsetest muutustest ja kaovad pärast lapse sündi.
• Hingamisraskused: Kuna emakas suureneb ja surub kopsudele, võib teil mõnikord tekkida kerge õhupuudus.

Kuidas sa ennast tunned?

Sel ajal on normaalne tunda mitmesuguseid emotsioone. Ühel hetkel võid olla väga õnnelik ja teisel hetkel veidi hirmunud või murelik. Võid tunda end lapse armastusest veidi ülekoormatuna, aga võid olla ka eesootavate kohustuste pärast pisut stressis. See kõik on normaalne. Räägi sellest oma abikaasa, pere ja sõpradega. Pea meeles, et sa pole üksi.

"Sel ajal on täiesti normaalne, et su emotsioonid kõikuvad. On väga oluline meeles pidada, et sul on pere ja sõbrad, kes sind toetavad."

Olulised asjad 23. nädalaks

Sel nädalal on mitu asja, mida saad enda ja oma lapse tervise heaks teha.

Ära unusta toitumist.

Sel perioodil on väga oluline süüa tasakaalustatud ja toitvat toitu .

• Sööge raua-, kaltsiumi-, foolhappe- ja valgurikkaid toite (köögiviljad, puuviljad, kaunviljad, piim, munad, liha ja kala).
• Joo palju vett. Sa peaksid jooma vähemalt 8-10 klaasi vett päevas.
• Võtke arsti poolt määratud vitamiine õigeaegselt.

Meditsiinilised testid ja nõuanded

Ärge jätke vahele oma planeeritud kliinikupäevi. Nende nädalate jooksul võidakse teil paluda teha glükoositaluvuse test, et kontrollida rasedusdiabeedi olemasolu . Teil võib olla vaja teha ka ultraheliuuring. Järgige hoolikalt arsti juhiseid.

Ole ka nende asjadega ettevaatlik.

• Enneaegse sünnituse sümptomiteks on: tupeverejooks või vesine voolus, sagedased kõhukrambid (rohkem kui 4-5 korda tunnis), ebatavaline seljavalu ja survetunne alakõhus. Pöörduge viivitamatult arsti poole .
• „Preeklampsia” sümptomid: kui teil tekivad sellised sümptomid nagu käte ja jalgade, näo äkiline turse, tugev peavalu ja ähmane nägemine, pöörduge kohe arsti poole .
• Puhka hästi ja maga piisavalt.
• Täielikult välistada suitsetamine ja alkoholi tarvitamine.

Vähe trenni

Küsi oma arstilt nõu sulle sobivate kergete harjutuste kohta. Selleks ajaks sobivad hästi kõndimine ja ujumine. Sünnitusele aitavad kaasa ka vaagnapõhjalihaseid tugevdavad harjutused.

Lühike lugu enneaegsest sünnitusest

Nagu varem mainitud, kui enneaegne sünnitus toimub 23. nädalal, on nüüd võimalik last spetsialiseeritud arstiabi all elus hoida. See tähendab vastsündinute intensiivravi osakonna (NICU) abiga.

Siiski võivad nii vara sündinud beebid silmitsi seista mõningate terviseprobleemidega. Neil võivad olla hingamisraskused, aju arenguprobleemid ja nad on vastuvõtlikumad infektsioonidele, kuna nende kopsud pole täielikult arenenud. See seab nad ohtu teatud pikaajaliste terviseprobleemide tekkeks.

"Aga ärge muretsege! Tänapäeval on lootemeditsiin ja vastsündinute hooldusMeditsiiniteaduse valdkond (neonatoloogia) on väga arenenud. Seetõttu paraneb enneaegselt sündinud imikute pikaajaline tervislik seisund ja ellujäämine aasta-aastalt.

Parim, mida saate teha, on teha kõik endast olenev enneaegse sünnituse vältimiseks. See tähendab kliinikusse minekut, arsti juhiste järgimist, tasakaalustatud toitumist, piisavat puhkust ja riskikäitumise vältimist.

Kõige olulisem asi, mida meeles pidada (kokkuvõtteks)

Niisiis, oleme 23. nädala kohta palju üksikasju arutanud. Kõike seda arvestades pean ütlema, et see teekond on olnud ilus.

• Su laps muutub iga päevaga tugevamaks ja paremaks. Tema liigutused peavad sulle suurt rõõmu pakkuma.
• Muutused teie kehas on normaalsed. Ärge muretsege selle pärast liiga palju. Aga kui märkate midagi ebatavalist, ärge unustage sellest oma arstile rääkida.
• Toitu korralikult ja puhka piisavalt. Sinu tervis on sinu lapse tervis.
• Ole õnnelik. Ka sinu vaimne heaolu on sel ajal väga oluline. Räägi oma lapsega, laula talle.

Kõige selle juures soovime teile õnnelikku ja tervet rasedust! Ärge kartke oma arstiga rääkida kõigist küsimustest või muredest.

23. rasedusnädal , lapse areng, ema tervis, enneaegne sünnitus, rasedusaegne hooldus, 23. rasedusnädal, loote areng