Aitab soolestiku tervist ja immuunsust? (Lactobacillus) Uurime lähemalt probiootikumide kohta!

Kas tunned vahel, et sul on kõhuprobleeme või seedehäireid? Või otsid viisi oma immuunsuse tugevdamiseks? Siis oled ilmselt kuulnud sellest ( Lactobacillus ). See on tegelikult bakteriliik , mis on meie kehale hea. Räägime sellest lähemalt, eks?

Mis on (laktobatsill)? Lihtsamalt öeldes...

Laktobatsillid on teatud tüüpi head bakterid , mis elavad loomulikult meie soolestikus ja on meie tervisele kasulikud. Täpsemalt öeldes kuuluvad nad probiootikumide rühma. Nende peamine eesmärk on toetada meie seedesüsteemi tervislikku toimimist ja mõnikord aidata tugevdada immuunsüsteemi . Mõelge sellele, meie maos on nii häid kui ka halbu baktereid. Mõnikord läheb tasakaal nende kahe vahel paigast ära. Siis tulevadki appi probiootikumid nagu laktobatsillid, et see tasakaal taastada.

Kuid on üks asi, mida meeles pidada. Lactobacillust müüakse tavaliselt toidulisandina . Toidu- ja Ravimiamet (FDA) ei ole seda imerohuna heaks kiitnud. Mõnikord võib see sisaldada ka muid koostisosi, mida etiketil pole loetletud. Seega on enne mis tahes toidulisandi võtmist oluline rääkida oma tervishoiumeeskonnaga. Sealt saate olulist ohutusalast teavet.

Seda toidulisandit (Lactobacillus) võib kasutada ka muul otstarbel. Kui teil on selle kohta küsimusi, pidage nõu oma arsti või apteekriga.

Võite näha Lactobacillus'e toidulisandeid nimedega nagu Acidophilus , Culturelle ja Florajen. Need on lihtsalt kaubamärgid.

Mida peate enne selle (Lactobacillus) toidulisandi võtmist oma arstile rääkima?

See on väga oluline punkt. Enne Lactobacilluse kasutamise alustamist peaksite kindlasti oma meditsiinimeeskonnale teatama , kui teil esineb mõni järgmistest seisunditest:

• Krooniline haigus: teil on pikka aega olnud suhkurtõbi .Kui teil on selline haigus nagu kõrge vererõhk .
• Immuunsüsteemi probleemid: kui teie keha immuunsüsteem, mis võitleb haigustega, on nõrk või sellel on probleeme. Näiteks kui olete HIV-nakkusega, kui teid ravitakse vähi tõttu või kui te võtate ravimeid, mis teie immuunsüsteemi pärssivad.
• Proteesklapi või südameklapihaigus: kui teil on proteesklapi või südameklapihaigus.
• Ebatavaline või allergiline reaktsioon: kui teil on varem olnud allergia Lactobacillus'e, mis tahes muude toidulisandite, laktoosi, piima, muude toitude, toiduvärvide või säilitusainete suhtes.
• Rasedus või rasestumise katse: kui te olete praegu rase või loodate lähitulevikus last saada.
• Imetamine: kui te olete imetav ema.

Neid asju oma arstile rääkides saate täpset nõu, kas see toidulisand sobib teile või mitte, ja kui sobib, siis kuidas seda ohutult kasutada.

Kuidas ma peaksin (laktobatsilli) kasutama?

Olgu, vaatame nüüd, kuidas seda võtta.

• Seda toidulisandit tuleb võtta suu kaudu . Tavaliselt võetakse seda vähese piima, puuviljamahla või veega.
• Järgige täpselt pakendil olevaid juhiseid või kasutage vastavalt arsti või õe juhistele.
• Mõnikord saab seda süüa koos hommikusöögihelveste või mõne muu toidukorraga.
• Ärge kunagi võtke rohkem, kui arst on määranud.

Eriline ettevaatus lastele andmisel:

Rääkige oma tervishoiumeeskonnaga selle toidulisandi andmisest väikelastele. Mõnel juhul võib vaja minna erilist ettevaatust. Üldiselt ei ole see soovitatav alla 3-aastastele lastele, välja arvatud juhul, kui hooldusmeeskond on seda määranud.

Mida teha, kui olete võtnud liiga palju ravimit? (Üledoos)

Kui arvate, et olete seda liiga palju võtnud, helistage viivitamatult mürgistusteabekeskusesse või erakorralise meditsiini osakonda. See on väga oluline.

Oluline märkus: See toidulisand on ainult teile. Teie ravimid, toidulisandidÄrge jagage seda ravimit teistega.

Mida teha, kui annus jääb vahele?

Kui te unustate seda ravimit üheks päevaks võtmata, võtke see annus niipea kui meelde tuleb. Kui aga on peaaegu aeg järgmise annuse võtmiseks, jätke unustatud annus vahele ja võtke järgmine annus tavalisel ajal. Ärge võtke kunagi kahekordset ega lisaannust.

Kas see ravim mõjutab teisi ravimeid?

Üldiselt ei ole Lactobacillus'e toidulisanditelt oodata olulisi kõrvaltoimeid (koostoimeid).

See nimekiri ei sisalda siiski kõiki võimalikke reaktsioone. Seetõttu andke oma arstile täielik nimekiri kõigist ravimitest, ravimtaimedest, käsimüügiravimitest või toidulisanditest, mida te võtate. Samuti rääkige oma arstile, kui te suitsetate, tarvitate alkoholi või tarvitate illegaalseid narkootikume. Mõned asjad võivad teie ravimiga koostoimeid avaldada.

Mille suhtes (Lactobacillus) kasutamisel ettevaatlik olla?

Pea seda meeles:

• Kui teie sümptomid ei parane või süvenevad, pöörduge kindlasti oma meditsiinimeeskonna poole.
• Ärge võtke seda toidulisandit kauem kui kaks päeva. Samuti ärge võtke seda palaviku korral ilma arstiga nõu pidamata.
• Kui teil on piimaallergia või kui olete laktoosi suhtes tundlik, ärge seda toidulisandit kasutage.

Millised kõrvaltoimed võivad esineda?

Nagu iga ravim, võib ka Lactobacillus mõnedel inimestel põhjustada kõrvaltoimeid.

Kui midagi sellist juhtub, teavitage sellest kohe oma arsti :

• Allergilised reaktsioonid:
• Nahalööve
• Sügelus
• Nõgestõbi
• Näo, huulte, keele või kurgu turse

Kui märkate mõnda neist sümptomitest, peate viivitamatult pöörduma arsti poole, kuna see võib olla tõsine.

Kõrvaltoimed, mis tavaliselt ei ole tõsised, kuid millest tuleb arstile teatada, kui need püsivad:

• Puhitis
• Kõhupuhitus/gaas
• Kõhuhäda

See loetelu ei sisalda kõiki võimalikke kõrvaltoimeid. Kui teil tekib midagi ebatavalist, rääkige sellest oma arstiga.

Kuidas ma peaksin seda toidulisandit säilitama? (Säilitamine)

• Hoida lastele ja lemmikloomadele kättesaamatus kohas. See on väga oluline.
• Mõned (laktobatsillide) tüvedHoida külmkapis. Mõnda saab säilitada toatemperatuuril. Seetõttu hoidke täpselt pakendil olevate juhiste järgi. Ärge kunagi külmutage.
• Pärast kõlblikkusaja lõppu visake ära kõik kasutamata toidulisandid.

Lõpuks, mida meeles pidada (kokkuvõte)

Laktobatsill on teatud tüüpi probiootikum. See võib aidata teie soolestiku tervist ja võimalik, et ka teie immuunsüsteemi. Siiski ei ole see universaalne lahendus iga seisundi jaoks.

Kõige olulisem on enne Lactobacilluse või mõne muu toidulisandi kasutamist oma arstiga nõu pidada. Nii saate olla kindel, et see on teile õige, kuidas seda ohutult kasutada, millised on kõrvaltoimed ja kas see segab teiste ravimite toimet, mida te võtate.

Loodan, et see artikkel andis teile laktobatsillidest mingi ülevaate. Pidage alati meeles, et tervisega seotud otsuste tegemisel pöörduge alati arsti poole. Head tervist!

` Laktobatsill, probiootikum, seedimine, immuunsüsteem, kõrvaltoimed, toidulisand, soolestiku tervis