Kas olete rase ema, kas olete kunagi kogenud äkilist ja teravat valu tupes, mis tundus nagu elektrilöök või noahaav ja kadus seejärel mõne sekundiga? See võib sageli juhtuda väga äkki, näiteks istudes, kõndides või voodis end pöörates. Paljud emad on sellise äkilise valu korral hirmul. Kuid see on levinud seisund, mis esineb sageli raseduse ajal. Täna räägime sellest seisundist, mida meditsiiniteaduses tuntakse kui „välkjalgsuuvalu“.
Mis see välkjalgsus on?
Lihtsamalt öeldes on see terav, torkiv valu, mis tekib raseduse ajal tupes ja selle ümbruses, alakõhus ja ümbritsevas piirkonnas. Seda nimetatakse välguks, sest see tuleb ja läheb nagu välgulöök.
See ei ole ohtlik. See valu on tavaliselt põhjustatud lapse survest emakas emakakaelale ja seda ümbritsevatele närvidele. Emakakael on emaka madalaim osa. Kui laps järk-järgult kasvab ja laskub sünnituseks valmistumiseks, surutakse selle piirkonna närvid kokku. Siis tekibki elektrilöögilaadne valu.
Kas selle valu tundes on mingit vahet?
Jah, see valu erineb kokkutõmmetest või menstruatsioonikrampidest. Mõelge sellele kui väga kiirele, teravale ja torkavale valule. Mõned kirjeldavad seda torkava või torkavana. Selle valu intensiivsus sõltub tavaliselt lapse asendist ja suurusest.
Vaatame, millised on nende valude peamised erinevused.
| Valu olemus | Välk jalgevahe | Kokkutõmbed |
|---|---|---|
| Kuidas see tundub | Terav, elektriline, äkiline valu, nagu noaga torkamine. | See on rütmiline valu, mis algab tuikava valuna, järk-järgult tugevnedes ja nõrgenedes. |
| Aeg | See on väga lühike aeg. See on mõne sekundiga kadunud. | See kestab 30–60 sekundit või kauem ja suureneb aja jooksul sünnituse lähenedes. |
| Asukoht | Seda võib tunda tupe alumises osas, pärasooles ja vaagnapiirkonnas. | Kogu emakas on pingul, mõjutatud on ka selg ja alakõht. |
Millisel raseduse hetkel see algab?
Enamik inimesi kogeb seda valu raseduse kolmandal trimestril, pärast 28. nädalat. Peamine põhjus on see, et sel ajal, kui laps kaalus juurde võtab, vajub ta sünnituseks valmistudes sügavamale vaagnasse. Seda nimetatakse lapse langemiseks. See valu võib tekkida emakakaelale avalduva surve tõttu selle laskumisel.
Kas see tähendab, et laps sünnib varsti?
See on küsimus, mida paljud emad esitavad. Jah, mõnikord võib see valu olla märk lähenevast sünnitusest. See pole aga usaldusväärne näitaja. Mõned emad võivad seda valu kogeda nädalaid või kuid enne sünnitust. Seetõttu ei kasuta arstid seda sümptomit lähedaste sünnituste kindlakstegemiseks.
See tähendab, et te ei pea kohe haiglasse kiirustama, sest kardate viga saada. Kuid on väga oluline sellest oma arstiga rääkida.
Mida saab teha valu vähendamiseks?
Seda valu on võimatu täielikult peatada, kuna see on tingitud lapse asendist. Siiski on mõned asjad, mida saate teha selle sageduse vähendamiseks ja valu veidi kontrolli all hoidmiseks.
- Muutke oma asendit: Niipea kui tunnete valu, muutke oma asendit. Kui seisate, istuge mõneks ajaks maha. Kui istute, tõuske püsti ja kõndige natuke ringi.
- Liigu aeglaselt: Väldi järske ja kiireid liigutusi. Näiteks voodist või sõidukist väljudes tee neid väga aeglaselt ja kontrollitult.
- Kasutage kõhutuge:Spetsiaalselt rasedatele mõeldud tugirihma/vöö kasutamine võib vaagnale avalduvat survet oluliselt vähendada.
- Treening: Rasedusele sobiv regulaarne ja kerge treening on hea. Eriti sellised harjutused nagu ujumine vähendavad liigestele avalduvat survet.
- Võtke soe vann: soe vann lõdvestab keha lihaseid ja liigeseid. See annab teile suurepärase kergendustunde.
- Sünnieelne massaaž: Koolitatud spetsialisti massaaž aitab seda tüüpi valusid leevendada.
Millal peaksin arsti poole pöörduma?
Nagu me varem ütlesime, ei ole „välkkiire jalgevahe“ valu tavaliselt ohtlik. Kui aga valuga kaasnevad järgmised sümptomid, peaksite kindlasti oma arstiga rääkima.
- Kui valu on püsiv, süveneb või tuleb rütmiliselt (need võivad olla sünnitusvalude tunnused).
- Kui valuga kaasneb tupeverejooks .
- Kui koos valuga tuleb välja vesist vedelikku (see võib olla „vee äravool“).
- Kui see terav valu esineb rohkem kui paar korda päevas, on hea mõte sellest ka arstile teatada.
Ära unusta, et kui sul on mingeid kahtlusi või hirme, siis ära kõhkle sellest oma arstiga rääkimast.
Kas välkkiire jalgevahevalu ja ümarate sidemete valu on sama asi?
Ei. Kuigi mõlemad on rasedusvalud, on nad erinevad. Peamine erinevus seisneb selles, kus valu tunda on.
| Funktsioon | Välk jalgevahe | Ümarate sidemete valu |
|---|---|---|
| Kus valu tunda on | Seda on tunda sügaval tupe, vaagna ja päraku sees. | Tundub nagu see oleks alakõhu mõlemal küljel, kubeme piirkonnas. |
| Esinemise aeg | Tavaliselt kolmandal trimestril. | Tavaliselt teisel trimestril. |
| Põhjus | Lapse surve emakakaelale ja närvidele. | Emaka kasvades venivad seda toetavad sidemed. |
Rasedus on hämmastav kogemus. See on ka aeg, mil tekivad igasugused valud ja ebamugavustunded. Seega on see „välkkiire jalgevahe“ valu vaid üks neist ebamugavustundest. Kuigi see tundub veidi intensiivne, kaob see kõik pärast lapse sündi. Seega ära muretse selle pärast liiga palju.
Kodune sõnum
- „Välkkramp” on äkiline ja terav valu, mis tekib sageli raseduse kolmandal trimestril. Tavaliselt ei ole see ohtlik seisund.
- Selle peamine põhjus on surve, mida laps emakas avaldab emakakaelale ja ümbritsevatele närvidele.
- See ei ole usaldusväärne märk peatsest sünnitusest.
- Abiks võivad olla sellised asjad nagu asendite muutmine, aeglane liikumine, kõhutugevöö kandmine ja sooja vanni võtmine.
- Kui valuga kaasneb verejooks, vesise vedeliku eritumine või püsiv valu , pöörduge viivitamatult arsti poole.
👩🏽⚕️ Lisaküsimused (KKK)
💬 Mis on sage roojamine? Kas see on kõhulahtisus?
Tavaliselt roojab inimene umbes 1–3 korda päevas. „Sagedane roojamine“ on aga seisund, mille korral jooksete ootamatult tualetti (pakitsustunne) rohkem kui 4–5 korda päevas, kohe pärast söömist (või ilma et peaksite isegi minema). See võib olla vesine kõhulahtisus või lihtsalt regulaarne roojamine (see võib muuta kogu teie elu kibedaks).
💬 Mis on sagedase roojamise peamised põhjused?
Sellel on neli peamist põhjust: 1) „IBS / ärritunud soole sündroom” - see on tõsine haigus, mille korral sooled on stressi tõttu hullult paistes (testides haigust ei esine). 2) „Toidumürgitus / ohtlikud mikroobid (viiruslik/bakteriaalne gastroenteriit)” - kõhulahtisus, mis on põhjustatud maosse sattumisest. 3) Surmav põhjus on: põletikuline soolehaigus / IBD - Crohni tõbi või haavandiline koliit. 4) Piima/suhkru talumatus (laktoosi/gluteeni talumatus).
💬 Millised on eluohtlikud/hädaolukorrad, mille korral peaksite viivitamatult haiglasse/arsti juurde minema, selle asemel, et haiguse paranemiseni koju jääda?
Enamasti kaob bakteriaalne infektsioon 2-3 päevaga (peate jooma vett/vedelikku). Kuid suurim oht! 1) Kui teil on väljaheites tumepunast verd (verine väljaheide) või must tõrvalaadne väljaheide (melena - perforeeritud sool), 2) Kui teil on talumatu kõhuvalu koos kõrge palavikuga (palavik), 3) Kui teil on kõhulahtisus, mis kestab mitu päeva ja tunnete end nõrkana ja pearinglusena (raske dehüdratsioon), 4) Kui kaotate kaalu ilma põhjuseta (kaalulangus - vähk), peate viivitamatult haiglasse sattuma!
💬 Comments (0)
Ühtegi kommentaari pole veel postitatud. Lisage oma kommentaar siia esimest korda.
Lisage oma kommentaar