Kas teil on ka kinnine nina ja hingamisraskused? (Ninakinnisus) Räägime sellest!

Kas teil on ka pidevalt kinnine nina? Või tunnete end koos nohu, aevastamise jms sümptomitega veidi raskelt hingates? Mõnikord kaob see mõne päevaga, kuid mõnel inimesel kestab see nädal või kaks. Seega räägime täna sellest kinnisest ninast ehk sellest, mida me nimetame ninakinnisuseks.

Miks on nina kinni? (Mis on ninakinnisus?)

Lihtsamalt öeldes on kinnise nina põhjuseks nina sees olevate õrnade kudede ärritus . Mõelge sellele nii: teie nina on nagu uks teie kehasse. Selle ukseava kaudu sisenev õhk võib kanda tolmuosakesi, baktereid ja allergeene.

Kui midagi sellist satub ninna, muutuvad ninakoed põletikuliseks ja hakkavad tursuma. Samal ajal hakkab tekkima lima, mis aitab neid võõrkehi väljutada. Seega põhjustavad see paistes kude ja kogunenud lima ninaõõne ummistumist ja hingamisraskusi. Enamasti paraneb see seisund mõne päevaga, kuid mõnikord, kui see kestab kauem kui nädal, võib see olla infektsiooni tunnuseks. Kui see jätkub ja seda ei ravita, võib see mõnikord viia selliste haigusteni nagu sinusiit, ninapolüübid või isegi keskkõrvapõletik.

Kuidas su keha end tunneb, kui nina on kinni?

Ninakinnisust ei tohiks kergekäeliselt võtta. Kui nina tundub kinnine ja raske, võib selle põhjuseks olla:

• Nina kaudu hingamine muutub raskeks.
• Seda me nimetame nohuseks ja seda me nimetame nohuseks.
• Kuna sa ei saa nina kaudu hingata, hakkad hingama suu kaudu. Me nimetame seda suuhingamiseks.
• Kui lapsel on kinnine nina, võib olla raske rinnast või pudelist toita. Ta peab hingama läbi nina, seega võib kinnise nina korral olla see suur ebamugavus.

Mõnikord võib kinnine nina olla esimene märk sellest, et teie keha võitleb viirus- või bakteriaalse infektsiooniga. Väga harva võib ninakinnisust põhjustada ka ninas olev kasvaja või polüüp.

Keda see nohu kõige rohkem mõjutab?

See on tegelikult midagi, mis võib juhtuda igaühega. Uuringute kohaselt on umbes 12% elanikkonnast igal ajahetkel ninakinnisus. See tähendab, et see on väga levinud seisund.

Kas peale ninakinnisuse on veel mingeid sümptomeid?

Jah, lisaks nohule võib esineda ka mitmeid muid sümptomeid. Näiteks:

• Aevastamine
• Köha
• Peavalu

Millised on ninakinnisuse peamised põhjused?

Tegelikult on palju põhjuseid, miks teie nina kinni läheb. Põhjus on selles, et meie nina on esirinnas olev valvur , mis kaitseb meid võõrkehade eest, mis meie kehasse satuvad.Sissehingatavas õhus olevad asjad nagu tolm, väikesed osakesed ja allergeenid sisenevad ninna. Ninas olevad peened karvad ja ripsmed (väikesed karvakujulised struktuurid) püüavad need võõrkehad kinni ja suunavad need ninasõõrmetesse. Kui me aevastame või nuuskame, väljutatakse need kahjulikud esemed organismist.

Siiski ei pruugi need ninakarvad ja ripsmed kõike kinni püüda. Sellisel juhul ninas olevad koed paisuvad ja toodavad rohkem lima. Mõlemad asjad kokku põhjustavad ninakinnisust.

Mis põhjustel te neid tihti näete?

Kinnise ninaga kaasneb sageli seisund, mida nimetatakse nohuks. Nohu on kahte tüüpi:

1. Allergiline riniit (nimetatakse ka heinapalavikuks)

2. Mitteallergiline riniit

1. Allergiline riniit

See on probleem, mis esineb paljudel inimestel. `(Allergiline riniit)` on meie keha reaktsioon teatud õhus leiduvatele allergeenidele. Peamised allergeenid on:

• Õietolm: Puude ja taimede kevadel, suvel ja sügisel toodetav õietolm võib sattuda ninna ja põhjustada allergiat. See on eriti tõsine hommikuse kaste ajal meie riigi mõnes osas.
• Tolmulestad: Pole tähtis, kui puhas teie kodu on, need tolmulestad võivad elada vaipades, mööblis ja voodipesus.
• Hallitus: Hallituse poolt eraldatavad eosed võivad põhjustada allergiat. Neid leidub kõrge õhuniiskusega piirkondades.
• Lemmikloomade kõõm: Mõned inimesed võivad olla allergilised loomade, näiteks koerte ja kasside kõõma ja tolmu suhtes.

2. Mitteallergiline riniit

See on siis, kui ninakoed paisuvad, kogunevad vedelikku ja ummistuvad mingil muul põhjusel, mitte allergia tõttu. Selle põhjuseks võivad olla:

• Keskkonnategurid: stress, kokkupuude suitsuga (sigaretisuits, muud tüüpi suits), aurud näiteks värvist ja vürtsikas toit võivad kõik põhjustada ninakinnisust.
• Ravimid: Mõned kõrge vererõhu ravimid ja valuvaigistid võivad samuti põhjustada ninakinnisust.
• Hormonaalsed muutused: Ninakinnisus võib esineda ka hormonaalsete muutuste perioodidel, näiteks puberteedieas ja raseduse ajal.
• Infektsioonid: Siinuspõletikud (sinusiit) või sellised asjad nagu nohu võivad põhjustada nohu.
• Suurenenud adenoidid: Adenoidid on nina taga asuvad näärmed. Need aitavad mikroobe kinni püüda. Mõnikord, kui need adenoidid paisuvad, võivad need põhjustada ninakinnisust, eriti väikelastel.

Kuidas arstid seda seisundit diagnoosivad?

Arst diagnoosib selle seisundi, kuulates teie sümptomeid ning uurides teie nina, kõrvu ja kurku. Mõnikord võib ta teha ka muid uuringuid, et kontrollida muid põhjuseid.

• Kurgukultuur: See test uurib teatud tüüpi baktereid kurgus. Seda tehakse, võttes kurgu tagaosast pika vatitupsuga tampooni.
• KT-skaneerimine: KT-skannimist saab teha, et näha, kas ninas on ummistusi.
• Ninaendoskoopia: Ninasse saab sisestada spetsiaalse kaamera (endoskoobi), et seda uurida.

Kuidas ravida kinnist nina?

Arstid ravivad kinnist nina vastavalt selle põhjusele. Näiteks kui teil on kinnine nina kassiallergia tõttu, on see teatud tüüpi allergiline riniit. Sellisel juhul peaksite kassidest eemale hoidma ja võtma sümptomite kontrollimiseks ravimeid.

Kui teie ninakinnisuse põhjuseks on mitteallergiline riniit, saate selle põhjuse kindlaks teha ja sümptomite kontrollimiseks võtta ravimeid. Siin on mõned ravimeetodid, mida arst võib soovitada:

Mitteallergilise riniidi ravi:

• Soolalahuse sprei või loputus: soolalahuse sprei või nina loputusseade niisutab nina sisemust ja aitab lima puhastada.
• Antihistamiinikumid: need ravimid vähendavad organismi immuunsüsteemi reaktsiooni allergeenidele.
• Kortikosteroidide ninaspreid: need vähendavad ninakudede turset.
• Ipratroopiumbromiidi sprei: see sprei võib vähendada lima tootmist.

Allergilise riniidi ravi:

Allergilise riniidiga inimesed võivad ninakudede turse vähendamiseks kasutada ka antihistamiine või kortikosteroide. Lisaks:

• Ninakinnisust leevendavad ninaspreid: need võivad ninakinnisust kiiresti leevendada. Neid spreisid ei tohiks aga kasutada kauem kui kolm päeva. Nende pikem kasutamine võib ninakinnisust süvendada.
• Antikolinergilised ninaspreid: need võivad vähendada nina lima.

Kas sa ei saa oma nina kinnisust ära hoida?

Kuna ninakinnisuse põhjuseid on palju, on seda raske täielikult ära hoida. Siiski saate selle probleemi esinemissagedust vähendada.

• Kui tunnete, et teie nina on teatud aastaaegadel (nt kevadel või sügisel) kinni, rääkige oma arstiga hooajalistest allergiatest . Arst aitab teil mõista, mis teie allergiaid vallandab, kuidas neid vältida ja kuidas teie sümptomeid ravida.
• Kaitse end viirusnakkuste, näiteks külmetuse ja gripi eest. Pese sageli käsi ja hoia eemale haigetest inimestest.

Mida oodata, kui nina on kinni?

Ninakinnisust võib elu jooksul aeg-ajalt kogeda. Kuigi arstid ei saa seda seisundit täielikult ravida, saavad nad sümptomeid ravida ja soovitada enesehooldusmeetmeid nende vähendamiseks.

Kuidas nohu kiiresti ravida?

Siin on mõned asjad, mida saate kodus proovida:

• Jooge palju vett ja vedelikke. Vedelikud vedeldavad lima ja vähendavad ninakinnisust.
• Kasutage soolalahusega ninaspreid või loputage nina. See aitab lima eemaldada.
• Ninale kleepitakse kleepribad , mis aitavad ninasõõrmeid avada.
• Niiskuse suurendamiseks kodus ja tööl kasutage õhuniisutajat .
• Küsige oma arstilt käsimüügiravimite kohta. Kui te juba võtate teisi ravimeid, rääkige neist kindlasti oma arstile. Ta saab soovitada ravimit, millel pole kõrvaltoimeid.
• Kui väikesel lapsel on kinnine nina ja tal on raskusi rinnaga toitmisega, kasutage lima eemaldamiseks ninasõõrmega süstalt .

Tähtis: Mõnda ninakinnisusevastast ainet (eriti ninakinnisusevastast spreid) ei soovitata pikaajaliseks kasutamiseks. Seetõttu kasutage neid ainult arsti juhiste järgi.

Millal peaksite pöörduma arsti poole?

Ninakinnisus kaob tavaliselt mõne päevaga. Kui ei kao, võib teil olla bakteriaalne infektsioon. Kui teil tekib mõni neist sümptomitest, pöörduge arsti poole:

• Kui ninakinnisus kestab kauem kui 10 päeva .
• Kui ninast tulev lima on roheline, kollane või verega segatud .
• Kui teil on palavik .
• Kui vastsündinud lapsel on nohu ja ta ei saa piima/pudelit juua.

Ninakinnisus on väga levinud probleem. Sellel on palju põhjuseid. Mõnedel inimestel on ninakinnisus hooajaliste allergiate tõttu. Ninakinnisus võib tekkida ka suitsu või värviaurudega kohtades viibides, stressi ajal, raseduse ajal või puberteedieas. Kuigi see võib olla mõneks päevaks ebamugav, läheb see tavaliselt iseenesest paremaks. Kui aga nina on kinni kauem kui 10 päeva, peaksite kindlasti pöörduma arsti poole. Ta saab kontrollida infektsiooni ja määrata ravi, et saaksite kiiremini taastuda ja kergemini hingata.

## Olulised asjad, mida meeles pidada (kaasavõetav sõnum)

Olgu, oleme palju rääkinud ninakinnisusest. Lõpetuseks on siin mõned asjad, mida meeles pidada:

• Kinnine ninaTavaliselt ei ole see tõsine. Kui see aga püsib või kui teil tekivad sellised sümptomid nagu palavik ja kahvatu röga, pöörduge arsti poole.
• Kui teil on allergiaid , proovige eemale hoida asjadest, mis neid põhjustavad.
• Lihtsad kodused abinõud (soolalahus, joogivesi, aurutamine) võivad leevendust pakkuda.
• Olge eriti ettevaatlik, kui teie lapsel on nohu , sest see võib raskendada imemist.
• Vältige apteegist ostetud teatud ninaspreide edasist kasutamist ilma arstiga nõu pidamata.

Kui teil on probleeme nohuga, ärge muretsege. Nõuetekohase meditsiinilise nõustamise ja ravi abil saab seda seisundit hästi kontrolli all hoida.

` ninakinnisus, nohu, allergiad, siinus, külmetus, gripp, ninakinnisus, külmetus, allergiad, siinus