Kui heidad voodisse või diivanile telekat vaatama, kas sul hakkab äkki hingamine raskeks minema? Kas on tunne, nagu rinnus oleks pigistus ja sul on õhupuudus? Aga kui sa püsti tõused ja istud, siis see taandub. Kas oled seda kunagi kogenud? Paljud inimesed arvavad, et see on normaalne, aga seda ei tohiks ignoreerida. Meditsiinis nimetatakse seda ortopneaks .
Lihtsamalt öeldes, mis on ortopnea?
Ortopnea on seisund, mille korral on lamades hingamisraskused, eriti kui kael ja rindkere on samal tasapinnal. Näiteks kui heidate pikali voodis ilma padjata, tunnete õhupuudust, kuid raskus kaob istukile tõustes või magades pea kahel või kolmel padjal tõstetuna. See on ortopnea peamine sümptom.
Ja siin on veel üks asi. Mõned inimesed ärkavad öösel ootamatult õhupuuduse tõttu. Me nimetame seda paroksüsmaalseks öiseks düspnoeks (PND). Ortopnoe on veidi teistsugune. PND tekib ainult une ajal. Kuid ortopnoe võib tekkida ka ärkvel olles, isegi kui lamate. Näiteks võite seda tunda, kui lamate telekat vaadates või kui arst laseb teil läbivaatusele voodisse pikali heita.
Oluline on see, et ortopnea ei ole haigus, vaid mõne teise haiguse sümptom . Seega, kui teil tekib selline ebamugavustunne, on oluline leida algpõhjus.
Millised muud sümptomid kaasnevad ortopneaga?
Lisaks hingamisraskustele võib teil esineda mitmeid muid sümptomeid. Mõned inimesed magavad paljude patjadega enda peal, teised aga istuvad toolil. Seda seetõttu, et istudes on kergem hingata kui lamades.
| Sümptom | Kirjeldus |
|---|---|
| Rindkere pinguldus või valu | Hingamisel tunne, nagu oleks rinnus pigistatud ja raske. |
| Hingamine või köha | Hingamisel või püsiva köha korral rinnast kostuv „juust-juust” heli. |
| Südamepekslemine | Tunne, nagu süda lööks kiiresti, nagu südamelöök. |
Miks see juhtub? Mis on ortopnoe põhjused?
Selle peamine põhjus on see, et vedelik koguneb kopsudesse mõne kehas esineva meditsiinilise seisundi tõttu või kopsud ei suuda korralikult laieneda ja õhku sisse võtta.
Mõtle sellele nii. Kui me kummardume, voolab veri jalgadest tagasi rinda. Terve süda suudab selle lisavere probleemideta kehasse tagasi pumbata. Aga kui su süda on nõrk, ei saa see seda lisaverd pumbata. Seejärel koguneb see veri kopsudesse, tekitades survet ja muutes hingamise raskeks. Kui sa püsti tõused ja istud, liigutab gravitatsioon selle vere tagasi jalgadesse, vähendades kopsudes survet ja muutes hingamise kergemaks.
Allpool on loetletud mõned peamised meditsiinilised seisundid, mis võivad põhjustada ortopneat.
| Seisund | Lihtne seletus |
|---|---|
| Südame paispuudulikkus | See on ortopnea peamine põhjus. Südame nõrgenedes koguneb kopsude ümber vedelik, mis raskendab hingamist. |
| Pulmonaalne hüpertensioon (PH) | Suurenenud rõhk veresoontes, mis kannavad verd kopsudesse. |
| KOK (krooniline obstruktiivne kopsuhaigus) | Haiguste rühm, mis põhjustab kopsude kroonilist põletikku, mis omakorda raskendab hingamist. |
| Rasvumine | Raske rasvumine võib põhjustada hingamisraskusi, kuna diafragma ei suuda täielikult laieneda. |
| Kopsu turse | Vedeliku kogunemine kopsudesse. |
| Raske kopsupõletik | Raske infektsioon, mis mõjutab kopse. |
| Diafragma halvatus | Nõrgenenud diafragma vigastuse, kasvaja või muu haiguse tõttu, mis raskendab hingamist. |
Kuidas te seda leiate, doktor?
Kui räägite oma arstile sellest probleemist, küsib ta teilt kõigepealt paar küsimust. Eelkõige on väga oluline küsimus: "Mitu patja teil magamiseks vaja on?". Vajalike patjade arv, olgu see siis üks, kaks või kolm, annab teile aimu seisundi raskusastmest.
Seejärel tellivad nad algpõhjuse leidmiseks mitu testi.
- Rindkere röntgen
- Südamefunktsiooni kontrolliv skaneering (ehhokardiogramm)
- EKG-test (elektrokardiogramm)
- Kopsufunktsiooni testid
Millised on selle ravimeetodid?
Pidage meeles, et ortopnea ei ole sümptom, vaid seda põhjustav haigus . Arst soovitab ravi ajal ka õhupuuduse leevendamiseks.
Tavaliselt saab sümptomeid kontrolli all hoida pea üles tõstetud asendis magamise, vajadusel hapniku manustamise ja kaalu langetamisega. Samuti on olemas spetsiifilised ravimeetodid, mis sõltuvad põhjusest.
- Südamepuudulikkus: Südamefunktsiooni parandamiseks võidakse välja kirjutada elustiili muutused, diureetikumid ja ravimid, näiteks AKE inhibiitorid ja beetablokaatorid. Mõnikord võib olla vajalik operatsioon või südamestimulaatori paigaldamine.
- KOK: Kasutatakse ravimeid, mis laiendavad hingamisteid (bronhodilataatorid) ja vähendavad kopsudes põletikku (kortikosteroidid).
- Rasvumine: Kaalu kontrollimine tervisliku toitumise ja treeningu abil on võtmetähtsusega.
- Kopsupõletik: Vajadusel manustatakse antibiootikume ja hapnikku.
Kas ortopneat saab ennetada?
Parim viis ortopnea ennetamiseks on vähendada seda põhjustavate haiguste tekkeriski. See tähendab tervisliku eluviisi elamist.
- Kontrollige korralikult südamehaiguste riski suurendavaid seisundeid, nagu diabeet, kõrge kolesteroolitase ja kõrge vererõhk .
- Treeni regulaarselt. Hea on treenida vähemalt 30 minutit päevas, enamikul nädalapäevadel.
- Vältige suitsetamist täielikult. Kui te suitsetate, paluge arstilt abi suitsetamisest loobumiseks.
- Piirata või täielikult lõpetada alkoholi tarvitamine .
- Lisage oma toidusedelisse puuvilju, köögivilju ja toitainerikkaid toite .
- Käi vähemalt kord aastas tervisekontrollis ja jälgi oma tervist.
Ortopnea ei tähenda tingimata südameatakki. See võib aga olla südameataki peamine sümptom. Seetõttu pöörduge kindlasti arsti poole õige diagnoosi saamiseks.
Kodune sõnum
- Ortopnea on seisund, mille korral on kummardumisel raske hingata, kuid see paraneb istukile tõustes.
- See ei ole haigus, vaid pigem sümptom aluseks olevast meditsiinilisest seisundist, mis sageli hõlmab südant või kopse.
- Selle tavaline märk on magamiseks mitme padja kasutamine.
- Ärge kunagi ignoreerige seda sümptomit. Pöörduge võimalikult kiiresti arsti poole, et välja selgitada selle põhjus.
- Põhihaiguse nõuetekohase ravimisega saate oma hingamisraskusi kontrolli all hoida ja elada head elu.
👩🏽⚕️ Lisaküsimused (KKK)
💬 Mis on lihasvalu / müalgia?
Pärast jõusaalis treenimist või palju jooksmist ja kõndimist on normaalne tunda lihasvalu. Kuid see seisund, mida nimetatakse lihasvaluks (müalgiaks), on tõsine sümptom, mis tekitab tunde, nagu kõik keha lihased (ja selgroog) oleksid äkki purustatud ja purustatud, mistõttu on isegi voodist tõusmine talumatu ilma rasket tööd tegemata.
💬 Mis on peamised lihasvalude põhjused, mis muudavad voodist tõusmise võimatuks?
Sellel on mitu peamist põhjust: 1) „Tõsised viirusnakkused“ – kui haigestud denguepalavikku, COVID-19-sse või tavalisse grippi, läheb immuunsüsteem võitlusse ja lihased valutavad kogu kehas. 2) „Lihasspasmid/krambid“ – kui keha on dehüdreerunud, muutuvad sellised kohad nagu juuksed äkki kangeks. 3) „Statiinid/rabdomüolüüs“, mis on kolesterooli alandavate ravimite kõrvaltoime, võib samuti põhjustada lihasvalusid. 4) Fibromüalgia.
💬 Lihaskrampide korral peaksite viivitamatult haiglasse minema, mitte lihtsalt koju jääma ja Panadoli võtma. Millised on „surmaga lõppevad/hädaolukorrad (rabdomüolüüs)“?
Enamasti taandub see viirusliku palaviku/väsimuse korral 3-4 päevaga (puhka/joo vett). Aga suurim oht! Lisaks lihasvalule, kui 1) uriin muutub tumedaks kohvi- või verevärviks (tume teevärvi uriin), tähendab see, et lihased sulavad ja neerud hakkavad mädanema (äge neerukahjustus)! 2) Kui kaelalihased on külmunud ja teil on palavik (meningiit), 3) Kui teil on hingamisraskusi, peate viivitamatult haiglasse minema!
💬 Comments (0)
Ühtegi kommentaari pole veel postitatud. Lisage oma kommentaar siia esimest korda.
Lisage oma kommentaar