Õpime, kuidas oma lapsele piima pumpada. (Rinnapiima pumpamine)

Paljud imetavad emad pumpavad oma piima, et anda seda oma lapsele, kui nad ise lapsest eemal on. Võib-olla olete hõivatud inimene või peate mingil muul põhjusel lapsest mõnda aega eemal olema. Seega räägime täna üksikasjalikult pumpamisest, millised pumbatüübid teile sobivad, millal neid kasutada ning kuidas seda ohutult ja lihtsalt teha. Ärge muretsege, see pole nii keeruline, kui arvate.

Milline rinnapump sobib sulle?

Noh, rinnapumba tüüp, mida vajate, sõltub tegelikult sellest, kui tihti kavatsete seda kasutada. Vaatame kahte peamist tüüpi.

Manuaalsed pumbad

Need on kõige lihtsamad ja odavamad pumbad. Tavaliselt saab neid osta vähem kui 50 dollari eest. Need on väikesed ja kergesti kaasaskantavad. Siiski nõuab nende pumpamine veidi rohkem pingutust ja võtab kauem aega kui elektripumbaga. Seega, kui olete keegi, kes pumpab vaid aeg-ajalt või hädaolukordades, on see hea valik. Paljud emad hoiavad manuaalset pumpa varuks juhuks, kui nende elektripump peaks rikki minema või elekter ära minema.

Elektrilised pumbad

Kui soovid regulaarselt, võib-olla isegi iga päev, piima pumbata, on elektriline pump kõige lihtsam. See ei nõua palju füüsilist pingutust ja suudab piima kiiresti välja pumbata. Paljud elektrilised pumbad on loodud piima korraga mõlemast rinnast välja pumbama. See võib tõesti palju aega kokku hoida . Lisaks sellele võib mõlemalt rinnalt korraga pumpamine suurendada ka piima hulka. Neid elektrilisi pumpasid on erineva suurusega. Enamikku neist saab ühendada vooluvõrku või patareidega.

Kujuta ette, kui oled töötav ema ja pead iga päev oma lapsele piima välja lüpsma. Kui palju lihtsam ja kiirem on seda teha elektripumbaga kui käsipumbaga!

Paljud kindlustusplaanid katavad rinnapumba. Kontrollige oma kindlustusseltsilt, kas saate selle tasuta. Kui mitte, saate selle osta või rentida imetamiskonsultantidelt, haiglatest, üldkauplustest ja veebist. Kui te ei saa endale lubada pumba ostmist või rentimist, uurige sellistelt asutustelt nagu Naiste, Imikute ja Laste (WIC) programm, kas nad pakuvad tasuta või soodsaid pumbaprogramme ja kas te vastate nõuetele.

Kas kasutatud pumpade kasutamine on hea?

Siin on asi, mille suhtes tuleks veidi ettevaatlik olla.Pole hea mõte osta kasutatud pumpa, mida keegi teine ​​on kasutanud, või laenata seda kelleltki teiselt. Kas teate, miks? Eelmise kasutaja mikroobe, näiteks baktereid ja viiruseid, võib pumba sees olla, eriti sellistes osades nagu torud. Ükskõik kui hästi te seda puhastate ja steriliseerite, ei saa te garanteerida, et need täielikult eemaldatakse. Seega võib see olla teie lapse tervisele väga ohtlik.

Haiglates kasutatakse aga spetsiaalset pumpa, mida nimetatakse haiglaklassi pumpadeks. Need on mõeldud kasutamiseks rohkem kui ühe inimese poolt. Seda tüüpi pumba puhul kasutab ema oma lisatarvikute komplekti. See vähendab mikroobide leviku ohtu.

Millal peaks pärast lapse sündi piima välja pumpama?

Tavaliselt ei pea te kohe pärast lapse sündi pumbata. Mõelge aga järgmisele stsenaariumile:

• Kui teie laps sünnib enneaegselt .
• Kui lapsel on mingi meditsiinilise seisundi tõttu raskusi otse rinnast imemisega.
• Kui teid ja teie last tuleb mingil põhjusel mõneks ajaks lahus hoida (näiteks kui teie laps peab jääma erihooldusosakonda).

Sel hetkel võib sul olla vaja piima välja pumbata. Hea mõte on rinnast esimesed kaks tundi pärast lapse sündi käsitsi välja pumbata ja seejärel iga kahe kuni kolme tunni järel pumpama hakata. Võimalusel kasuta haiglakvaliteediga pumpa või head elektrilist pumpa.

Alguses saate väga paksu, kollakat piima. Me nimetame seda ternespiimaks . See on eelpiim. See on täis palju häid asju, mis annavad lapsele immuunsuse. Pumbamise jätkamisel suureneb väljuva piima kogus järk-järgult, ärge muretsege.

Kui teie laps saab aga ainult rinnapiima ja võtab kaalus hästi juurde, pole vaja kohe pumbata . Mõned emad mõtlevad: "Oh, peaksin nüüd piima alles hoidma." Aga see pole hea mõte. Kui pumpate liiga vara, võib teil tekkida piima ülejääk ja teie rinnad võivad paiste minna.

Millal on parim aeg piima kogumiseks ja säilitamiseks pumpamisega alustada?

Kujutage nüüd ette, et olete pärast rasedus- ja sünnituspuhkust tööle naasmas või peate mingil muul põhjusel oma lapsest eemal olema. Sellisel juhul peaksite oma päeva planeerima hakkama umbes kaks nädalat enne tööle naasmist või puhkust.Hea mõte on hakata pumpama. See annab sulle aega pumba ja selle kasutamisega harjuda. Samuti annab see sinu lapsele võimaluse harjuda pudelist joomisega.

Ema poolt pumbatav piimakogus on inimeseti erinev. Esimestel kordadel ei pruugi sul õnnestuda pudeli täitmiseks piisavalt piima pumbata. Ära muretse selle pärast. See on normaalne. Mõned emad leiavad, et lapsega koos olemine, tema pildi vaatamine või tema riiete lõhna nuusutamine aitab neil rohkem pumbata. Kuigi pumbaga harjumine võib võtta aega, on tore, kui saad oma last rinnaga toita ka siis, kui sind pole läheduses, eks?

Kui teil on küsimusi või muresid selle kohta, kui palju piima saate pumbata, pidage nõu imetamisnõustaja või arstiga.

Kuidas saaksin piima pumpamist veidi lihtsamaks teha?

Tegelikult võtab teie kehal (ja vaimul!) veidi harjutamist ja aega, et harjuda piima tootmisega ilma lapse abita. See on normaalne. Siin on mõned väikesed asjad, mida saate teha, et seda veidi lihtsamaks teha:

• Istu mugavalt ja lõdvestunult. Kui oled närvis, ärevil või kiirustad, võib sinu piimaerituse refleks olla häiritud. Seega proovi istuda toolil või kusagil mugavas kohas ja püüa mitte mõelda muudele asjadele. Võib-olla aitab rahustava muusika kuulamine. Kõige tähtsam on leida viis lõõgastumiseks.

Pea meeles, et mida lõdvestunum sa oled, seda parem on sinu piimaerituse refleks. Seega ära paanitse, võta see aeg enda jaoks.

• Masseeri rindu õrnalt enne pumpamist ja pumpamise ajal. Rindade õrn kätega masseerimine aitab rindadest võimalikult palju piima eemaldada. Kui pumpad korraga mõlemast rinnast, kaalu spetsiaalse rinnahoidja kasutamist, mis võimaldab sul käed vabad hoida.

• Hoia läheduses midagi, mis sulle beebit meelde tuletab. See võib olla beebi pilt, telefonis olev video või väike riidetükk või tekk, mis lõhnab beebi järele. See aitab sul õigesse meeleseisundisse viia ja käivitada pettumusest tingitud refleksi.

• Asetage rinnakaitse (või äärik) korralikult üle rinna.Rinnakaitse on plasttopsilaadne ese, mis katab pumpamise ajal täielikult nibu ja selle ümbritseva tumeda naha (nimetatakse ka nibuarenguks). See peaks katma nibu ja nibuarengu täielikult (mitte ainult nibu kohal) ja looma hea tihendi. Kui see nii ei ole, võite tunda end ebamugavalt ja ei pruugi saada piisavalt piima.

• Vali oma rindadele sobiva suurusega rinnakaitse (ääriku suurus). Pumpamisel peaks su nibu rinnakaitse torukujulises osas vabalt liikuma. Siiski ei tohiks sa liiga palju su rinnanibu torusse tõmmata. Kui see juhtub või kui tunned pumpamisel valu, proovi erineva suurusega äärikut. Paljudel pumpadel on erineva suurusega äärikud, seega leia endale sobivaim.

• Kui kasutate elektrilist pumpa, reguleerige kiirust ja imemisvõimsust endale sobivale tasemele. See võimaldab teil piima raskusteta välja lüpsata. Parim on kasutada madalaimat seadistust, mis võimaldab piimal vabalt voolata.

Pea neid asju tööl piima pumpamisel meeles!

Kui pumpate tööl piima, on oluline leida koht, kus saate seda teha mugavalt, privaatselt ja käepäraselt. Paljudel ettevõtetel on töötajatele pumpamiseks ja rinnaga toitmiseks eraldatud alad. Kui teie töökohal seda pole, rääkige oma juhendaja või personaliosakonnaga, et näha, kas selleks on olemas ruum või muu privaatne ruum. Tööandjad on seadusega kohustatud pakkuma oma töötajatele pumpamiseks sobivat kohta (mitte tualetti) ja piisavalt aega.

Kuidas hoida pumba osi puhtana? See on väga oluline!

Seda ei tohiks mingil juhul unarusse jätta , sest kui puhtust ei ole, võib laps nakatuda mikroobidega.

• Enne esmakordset kasutamist: Enne pumba esmakordset kasutamist peaksite kõik pumba lisatarvikud (näiteks rinnakaitsmed ja kõik osad, mis puutuvad kokku teie rindade või piimaga) põhjalikult pesema ja seejärel steriliseerima, keetes neid kuumas vees 5–10 minutit. Kontrollige kindlasti pumba tootja juhiseid selle kohta, kui kaua osi keeta.
• Teise võimalusena võite selleks kasutada köögileti või mikrolaineahjus kasutatavat steriliseerijat. Kuid kuumas vees keetmine on sama hea ja ei maksa nii palju.
• Pärast iga kasutuskorda: Pärast iga kasutuskordaPese pudelid, lutid ja muud pumba osad hoolikalt kuumas seebivees (või pane need nõudepesumasinasse). Seejärel lase neil korralikult kuivada. Kui neid korralikult ei puhastata, võivad need levitada baktereid, mis pole teie lapsele hea.

Tuletagem siis veel kord meelde, millest me rääkisime? (Kaasavõetav sõnum)

Piima pumpamine võib olla kasulik nii teile kui ka teie lapsele, eriti kui olete lapsest eemal. Pidage meeles järgmist:

• Valige pump (kas käsitsi või elektriline), mis vastab teie vajadustele .
• Ärge kunagi kasutage pumpa, mida on kasutanud teised, see on lapsele ohtlik.
• Vajadusel ja arstiga konsulteerides võite pumpamisega alustada kohe pärast lapse sündi.
• Kui soovite piima koguda ja säilitada, hakake pumpama veidi varem ja harjuge sellega .
• Kasuta väikeseid nippe, et pumpamist lihtsamaks teha; jää lõdvestunuks, masseeri rindu ja mõtle oma lapsele .
• Puhastage ja desinfitseerige pumba osad pärast iga kasutuskorda hoolikalt .
• Kui teil on küsimusi või muresid, ärge kartke küsida imetamisnõustajalt või arstilt. Nad aitavad teid!

Sa võidad!

Rinnapiim, rinnapump, rinnapump, imetamine, lapse tervis, imetamisnõuanded