Rõõm, mida tunned oma pisikest süles hoides, ei tunne piire, eks? Aga samal ajal tekib sul palju küsimusi, näiteks: "Kuidas ma oma last õigesti rinnaga toidan?", "Kas mu piim sobib talle?", "Kas on normaalne, et rinnaga toitmise ajal on valus?". Need on väga levinud küsimused, mis värskelt emal tekivad. Seega ära muretse, täna räägime rinnaga toitmisest väga lihtsal viisil.
Millised on rinnaga toitmise eelised teie lapsele ja teile?
Kuigi rinnaga toitmine on isiklik otsus, soovitavad isegi maailma juhtivad meditsiinieksperdid esimese 6 kuu jooksul ainult rinnaga toitmist. Pärast seda on vähemalt aasta pikkune lisatoitudega rinnaga toitmine väga kasulik. Vaatame, miks.
| Kellele see kasulik on? | Kasu |
|---|---|
| Teie lapse jaoks |
|
| Sulle (emale) |
Kuidas sa tead, kas laps on näljane?
Ära oota, kuni laps nutma hakkab. Nutmine on viimane märk sellest, et laps on väga näljane . Enne seda annab laps sulle näljast märku näiteks järgmiste asjadega:
- Huulte lakkumine, keele välja pistmine.
- Pöörab pead küljelt küljele ja otsib rinda (juurdumine).
- Käe suu ette panemine.
- Suu avamine.
- Ta niheleb ja näitab üles kerget närvilisust.
- Nad nuusutavad käes olevaid asju ja riideid.
Pea meeles, et vastsündinud laps nutab tavaliselt iga 2-3 tunni järel. See võib muutuda iga 3-4 tunni järel umbes kahe kuu vanuselt ja iga 4-5 tunni järel kuue kuu vanuselt.
Kas peaksime hakkama imetama? Mida kõigepealt teada
Võite last rinnaga toitma hakata tunni aja jooksul pärast sündi. Esimene asi, mida teie rinnad toodavad, on paks ja väga toitev vedelik, mida nimetatakse ternespiimaks . Meditsiiniliselt nimetatakse seda ternespiimaks . Kuigi selle kogus on väike, on see teie lapse immuunsüsteemi jaoks esimestel päevadel hädavajalik.
Umbes 3 päeva pärast hakkab piim tulema. Su rinnad võivad tunduda veidi kitsad ja sul võib isegi veidi piima lekkida. See on normaalne.
Hea riivi saamine on väga oluline!
Kui tunned rinnaga toitmise ajal valu või su nibud on lõhenenud, võib peamiseks põhjuseks olla see, et laps ei haara korralikult rinnapiima. Vaatame, kuidas seda parandada.
1. Tee end mugavalt: Kui istud toolil, siis istu sirgelt, selja ja kaela jaoks padjad.
2. Pööra laps enda poole: kogu lapse keha peaks olema teie poole. Hoia lapse kõht vastamisi. Ära pea toitmiseks kaela pöörama.
3. Puudutage aasaga lapse alumist huult:Hõõru õrnalt lapse alumist huult oma nibuga. Seejärel avab laps instinktiivselt suu pärani.
4. Paku rinda kohe, kui laps suu pärani avab: Niipea kui laps suu pärani avab, keera lapse pea rinna poole, lastes lapse suhu pääseda mitte ainult nibul, vaid ka suurel hulgal selle ümbritseval tumedal alal (areola) .
5. Kontrolli, kas hoiad last õigesti: lapse huuled peaksid olema väljapoole pööratud. Imemisel peaks tundma kerget tõmmet, kuid see ei tohiks olla valus . Kui on valu, aseta väike sõrm lapse suu nurka, lõpeta imemine ja proovi uuesti algusest peale.
Mõnedel imikutel on seisund nimega anküloglossia ehk keelepael, mis takistab neil korralikult imeda. Kui te seda kahtlustate, pöörduge arsti poole.
Millised on parimad rinnaga toitmise asendid?
Parim on iga asend, mis on mugav ja pingutuseta nii sulle kui ka su lapsele. Siin on mõned kõige sagedamini kasutatavad asendid.
| Positsioon | Kirjeldus |
|---|---|
| Hällil hoidmine (tavaasend) | Paljud inimesed kasutavad imetamismeetodit, kus lapse pea on küünarnuki sisse pistetud ja kogu keha teie poole pööratud. |
| Risthoidmine hällis | Hoia last käega rinna vastasküljel ja toeta selle käega lapse pead. Hoia teise käega rinda ja vii see lapse suu juurde. See on vastsündinute jaoks väga lihtne. |
| Jalgpallihoid | Hoia last kaenlaalustest nagu jalgpalli ja toeta lapse selga ja pead oma käega. See on väga mugav emadele, kellel on olnud keisrilõige, kaksikute ja väikese sünnikaaluga beebide puhul. |
| Külili lamades | Imetamine selili voodis, laps näoga enda poole. See on väga lihtne asend öösel imetamiseks. Seda asendit on lihtne kasutada ka pärast keisrilõiget. |
Kas minu piimast piisab lapsele? Mida teha, kui mul pole piisavalt piima?
See on küsimus, millega iga ema silmitsi seisab. Kui teie laps saab piisavalt piima, otsige neid märke:
- Kui mähkmeid läheb palju märjaks, siis umbes 6-8 päevas.
- Kui tunned end pärast piima joomist umbes 1-3 tundi õnneliku ja rahulikuna.
- Kui teie kaal tõuseb sobivalt (arst kontrollib seda).
Kui piima pole piisavalt, mida saate teha selle suurendamiseks?
Mida rohkem teie laps imeb, seda enam teie keha piima toodab, et seda nõudlust rahuldada. Seepärast soovitame anda piimasegu nii vähe kui võimalik ja piima alati, kui laps seda küsib.
Lisaks
- Joo palju vett.
- Puhka piisavalt ja söö toitvat toitu.
- Vähenda stressi. Lõdvestunud olemine aitab palju piimavoolule kaasa.
- Pumbake sageli. Isegi pärast seda, kui laps on söömise lõpetanud, stimuleerib väike pumpamine piimatootmist.
Kui arvate, et teie piimatoodang ei ole piisav, pidage kindlasti nõu oma arstiga. Mõnikord võib probleem olla vähem ilmne, kui arvate. Tema annab teile õiget nõu.
Levinumad imetamisprobleemid ja lahendused
Imetamise teekond ei ole alati sujuv. Selliseid väikeseid probleeme võib ette tulla. Ära muretse, lahendused on olemas.
- Nibude valu ja lõhenemine: Selle peamine põhjus on see, et laps ei haara rinnast korralikult. Säilitage haaramine nagu varem arutati. Pärast toitmist avage nibud kuivamiseks. Võite küsida oma arstilt sobivat salvi (lanoliinikreemi).
- Paistetus: Kui teie rinnad on valusalt paistes, pange enne lapse toitmist peale soe pesulapp. Pärast toitmist pange peale külm pesulapp. Ka käsitsi veidi välja lüpsmine võib leevendust pakkuda.
- Ummistunud rinnajuhad: kui teie rinnas on tükiline, punane ja valulik piirkond, võib see olla ummistunud rinnajuha. Seda saab ravida piirkonda masseerides, soojust rakendades ja sageli imetades.
- Mastiit: Kui teil esineb rinnavalu koos selliste sümptomitega nagu palavik ja kehavalud, võib see olla bakteriaalne infektsioon. Pöörduge kohe arsti poole. Teil võib vaja minna antibiootikume. Kuid enamikul juhtudel võite ravimi võtmise ajal rinnaga toitmist jätkata.
Kas rinnaga toitmise ajal on vaja olla ettevaatlik selle suhtes, mida sööte ja joote?
Jah. See, mida sa sööd ja jood, kandub rinnapiima kaudu lapsele üle.
- Alkohol: Kui te tarvitate alkoholi, ärge imetage last enne, kui see on teie organismist täielikult eritunud (tavaliselt 2–3 tundi iga joogi kohta).
- Kofeiin: Parim on piirata selliste asjade nagu tee ja kohvi joomist kahe tassiga päevas, vastasel juhul võib see häirida teie lapse und.
- Teatud kalaliigid: Vältige suurte merekalade (näiteks tuunikala ja makrelli) söömist, milles on palju elavhõbedat.
Enne imetamist pidage nõu oma arstiga kõigist ravimitest, mida te võtate.
Kodune sõnum
- Rinnapiim on parim ja hinnaliseim kingitus, mida saate oma lapsele anda. See pakub palju kasu nii teile kui ka teie lapsele.
- Imetamine võib alguses olla veidi keeruline. See on normaalne. See on midagi, mida sa pead õppima. Ole kannatlik ja proovi.
- Olge väga ettevaatlik ja veenduge, et teie lapsel oleks rinnast hea haare. See on paljude probleemide, näiteks valu ja lõhenenud nibude põhjus.
- Olenemata sellest, kas teil on ebapiisav piimatoodang, teie laps ei võta piisavalt kaalus juurde või teil on rinnavalu, ärge kartke ega häbenege pöörduda arsti poole abi saamiseks kõigi nende probleemide korral.
- Sinu vaimne ja füüsiline heaolu on väga oluline. Söö tervislikult, joo korralikult ja puhka hästi. Õnnelikul emal on suurem tõenäosus saada terve laps.
💬 Comments (0)
Ühtegi kommentaari pole veel postitatud. Lisage oma kommentaar siia esimest korda.
Lisage oma kommentaar