Õpime lihtsalt tundma „põrutust”, mis tekib siis, kui pea saab löögi.

Kujutage ette, et teie laps jookseb ja mängib mänguväljakul ning kukub ootamatult ja lööb pea ära. Või mis siis, kui te mängiksite ja auto lööks teid ootamatult löögi alla või lihtsalt kodus olles libastuksite ja kukuksite ning lööksite pea ära? Mõnikord ei pruugi me sellele eriti tähelepanu pöörata, mõeldes: "Oh, see pole midagi tõsist." Kuid isegi väike müks või löök pähe võib põhjustada seisundi, mida nimetatakse põrutuseks ja millest me täna räägime. Seega uurime välja, mis see täpselt on, miks see juhtub ja mida sellisel juhul teha.

Mis on põrutus? Saame sellest lihtsalt aru!

Lihtsamalt öeldes on põrutus ajutine ajukahjustus. Täpsemalt öeldes nimetavad arstid seda kergeks traumaatiliseks ajukahjustuseks (TBI) . Mõelge sellele nii: kui saate pähe tugeva löögi või kui teie keha saab äkilise raputuse, põrkab teie aju pea sees vastu kolju seinu. Nii nagu siis, kui te veepudelit tugevalt raputate, põrkab selles olev vesi edasi-tagasi.

Kui aju sellisel viisil tabada saab, võivad ajurakud (neid nimetatakse neuroniteks) ajutiselt kahjustuda. Samuti võib ajukemikaalide (neid nimetatakse neurotransmitteriteks) toimimine olla veidi häiritud. Oluline on see, et põrutuse saamiseks ei pea te teadvust kaotama. Mõnikord võite tunda lihtsalt kerget pearinglust või peapööritust.

Kuidas ära tunda põrutust? Jälgi neid märke!

Põrutuse sümptomid võivad inimestel erineda. Mõnedel inimestel tekivad sümptomid kohe, teistel aga alles mõne tunni või isegi päeva või kahe pärast. Seetõttu on pärast peavigastust väga oluline neile sümptomitele tähelepanelikult tähelepanu pöörata.

Levinumad sümptomid:

• Peavalu: see on kõige levinum sümptom.
• Pearinglus: Võib tunda seistes või kõndides.
• Segadus: ei mäleta selliseid asju nagu see, mis juhtus või kus sa oled.
• Iiveldus või oksendamine: Eriti vigastuse alguses.
• Raskused kõndimisel, tasakaalu kaotus (tasakaaluprobleemid).
• Tundlikkus valguse või müra suhtes.
• Loidus, udune, uimane või uimane tunne.
• Raskused keskendumisega.
• Mäluprobleemid: unustatakse, mis juhtus enne või pärast õnnetust.
• Une muutused: tavapärasest rohkem magamine, unehäired või pidev unisus.
• Meeleolu muutused: ärrituvus, kurbus, ärevus.

Mis saab siis, kui väikesed lapsed saavad põrutuse?

Väikesed lapsed, eriti imikud, kes ei oska rääkida, ei pruugi neid sümptomeid täpselt kirjeldada. Seega peame lapsevanematena pöörama erilist tähelepanu järgmistele asjadele:

• Pidev nutt, lohutamatu.
• Söömisharjumuste muutused (isutus, piimatoodete tarbimise vähenemine).
• Suur muutus unemustris.
• Huvi kadumine lemmikmänguasjade vastu.
• Krambid (see on ohtlik märk ja nõuab kohest haiglaravi).
• Pidev unisus, raskused ärkamisega.

Tähtis: Pärast peavigastust, eriti lapse puhul, ärge ignoreerige seda kui midagi väikest. Kui märkate mõnda neist sümptomitest, on kõige parem pöörduda arsti poole.

Millised on põrutuse "ohumärgid"? Kui neid märkad, mine kohe haiglasse!

Mõnikord võib põrutusega kaasneda tõsine seisund, näiteks ajusisene verejooks („(aju hemorraagia)“). Seetõttu tuleb patsient viivitamatult ja minutitki viivitamata lähimasse haiglasse viia , kui mõni neist „punastest lipumärkidest“ ilmneb.

• Peavalu, mis süveneb ja muutub väljakannatamatuks.
• Korduv oksendamine.
• Rääkimisraskused, ebaselge kõne.
• Käe või jala nõrkus, tuimus ja raskustunne ühel küljel kõndimisel.
• Kahe silma pupillide ebavõrdne suurus (üks suur, teine ​​väike).
• Krambid või krambid.
• Sügav uni, mida ei saa äratada, või ebatavaline unisus.
• Segadus, rahutus ja ärevus süvenevad.
• Teadvuse kaotus - isegi mõneks sekundiks.
• Palavik koos kurgu kange või valuliku tundega .

Kui mõni neist sümptomitest esineb, tähendab see tõsist ajukahjustust. Seetõttu on vaja viivitamatut arstiabi.

Millised on põrutuse peamised põhjused?

Põrutuse tekkimiseks on palju põhjuseid. Peamised neist on:

• Spordivigastused: esinevad sageli sellistes spordialades nagu ragbi, jalgpall, poks, jalgrattasõit ja kriket (palli löömine pähe).
• Kukkumine: Eriti levinud väikelaste ja eakate seas. Näiteks libisemine vannitoas, trepist alla kukkumine.
• Autoõnnetused: Isegi väike õnnetus võib põhjustada peavigastusi.
• Esemega löömine: millegi ülalt alla pähe kukkumine, kakluse käigus pähe löömise saamine.
• Mänguväljaku õnnetused: kiigult kukkumine, teise lapsega kokkupõrge.

Kuidas diagnoositakse põrutust?

Kui teil või teie lapsel ilmnevad pärast peavigastust põrutuse tunnused, on oluline pöörduda arsti poole. Arst hindab seisundit tavaliselt järgmiselt:

1. Küsimuste esitamine: küsitakse, kuidas õnnetus juhtus, millised on sümptomid, kui kaua need on kestnud ja kas neil on varem olnud peavigastusi.

2. Füüsiline läbivaatus: Tehakse neuroloogiline läbivaatus, et kontrollida teie nägemist, kuulmist, tasakaalu, reflekse, mälu ja tähelepanu.

3. Mõnikord aju skaneerimine: Kerge põrutus ei vaja tavaliselt kompuutertomograafiat (KT) ega magnetresonantstomograafiat (MRI). Kui teil aga esineb mõni ülaltoodud hoiatavatest sümptomitest või kui arst kahtlustab verejooksu, turset või koljuluumurdu, võidakse need uuringud teha.

Kuidas ravida põrutust? Mida on vaja teha, et taastuda?

Põrutuse peamine ravi on puhkus . Jah, täpsemalt öeldes ajule puhkuse andmine.

1. Füüsiline puhkus:

• Sa peaksid täielikult vältima kõiki spordialasid ja raskeid tegevusi. Ei ole hea teha midagi, mis hõlmab jooksmist, hüppamist või raskuste tõstmist.
• See puhkus on oluline seni, kuni arst ütleb: "Olgu, nüüd alusta uuesti vähehaaval."

2. Kognitiivne puhkus:

See on samuti väga oluline. Pead mõnda aega hoiduma ülesannetest, mis aju kurnavad.

• Lõpeta mõneks ajaks kooli- ja kontoritöö.
• Vähenda arvutimängude mängimist, telefonis liiga palju aega veetmist ja teleka vaatamist.
• Võtke tööst paus, mis nõuab palju mõtlemist ja keskendumist.

Mõtle vaid, kuna ka sinu aju on saanud väiksema vigastuse, pead sa andma sellele aega ja puhkust paranemiseks, eks? Nii nagu sa vigastad oma jalga, annad sa sellele puhkust.

3. Järkjärguline tegevuste juurde naasmine:

Pärast täielikku puhkust ei ole hea mõte kohe kõike eelnevat jätkata. Meditsiinilise nõuande kohaselt peaksite tavapäraste tegevuste juurde naasma järk-järgult, samm-sammult.

• Esiteks tehke kerget tööd: näiteks tehke lühike jalutuskäik või lugege raamatut.
• Järgmisena: natuke rohkem vaba aega kooli/töö jaoks.
• Alles siis peaksite keskenduma sellistele asjadele nagu sport. Kuid kõigepealt peaksite alustama kerge treeninguga ja suurendama intensiivsust järk-järgult.
• „Õppimise juurde naasmine” peaks tulema enne „mängu juurde naasmist”. See tähendab, et spordile peaksite mõtlema alles pärast seda, kui olete oma koolitööd korralikult ära teinud.

4. Valuvaigistid:

Peavalu leevendamiseks võib arst teile määrata ravimit, näiteks paratsetamooli. SiiskiÄrge võtke aspiriini ega teisi MSPVA-sid (mittesteroidseid põletikuvastaseid ravimeid) ilma arstiga nõu pidamata, kuna need võivad mõnikord suurendada verejooksu riski.

Kui kaua paranemine aega võtab?

Enamasti kaovad põrutuse sümptomid täielikult mõne päeva, kahe kuni kolme nädala või kuu jooksul. Mõnedel inimestel, eriti noortel, neil, kellel on varem olnud põrutus, või neil, kellel on väga rasked sümptomid, võib taastumine võtta kauem aega.

Mis on põrutusjärgne sündroom (PCS)?

Mõnikord võivad sümptomid pärast põrutust püsida nädalaid, kuid või isegi kauem. Seda seisundit nimetame põrutusjärgseks sündroomiks (PCS) .

• Püsiv peavalu
• Pearinglus
• Väsimus
• Viha
• Unetus
• Tähelepanu ja mälu probleemid
• Tundlikkus valguse ja heli suhtes

Sellise olukorra korral peaksite kindlasti pöörduma arsti poole ja vajadusel otsima spetsialisti abi.

Mida saame teha põrutuse vältimiseks?

„Ennetamine on parem kui ravi,“ öeldakse. Seega on siin mõned asjad, mida saame teha põrutuse ohu vähendamiseks:

• Kaitsekiivrite kandmine: Jalgratta või mootorrattaga sõites või suure löögikoormusega spordialadel, nagu ragbi või kriket (löömine, väravahoidmine), kandke kindlasti kvaliteetset kiivrit.
• Sõidukites sõites kandke turvavööd. Kasutage väikelastele sobivaid turvatoole.
• Koduturvalisus: Vähendage väikelaste ja eakate kukkumisohtu. Näiteks libedate esemete eemaldamine põrandalt, käsipuude paigaldamine treppidele ja hea valgustuse tagamine.
• Veenduge, et laste mängualad oleksid ohutud. Need peaksid olema teravate servade, kivide ja kruusavabad.
• Mängides järgi reegleid. Väldi tarbetuid konflikte.

Mis siis, kui kahtlustate, et teil on põrutus?

"Kahtluse korral istuta need välja/võta need välja."

See on kõige olulisem asi. Eriti kui sa mängu ajal pea ära lööd ja sa pole kindel, kas tegemist on põrutusega või mitte, siis ära jätka mängimist ja mine välja/eemalda asjaosaline. Sest kui sa saad enne esimese paranemist uue põrutuse, on see ajule väga tõsine kahju. Seda nimetatakse „teise löögi sündroomiks“ ja see võib olla eluohtlik.

Seega, kui lööte pea ära ja teil tekivad sümptomid, pöörduge kindlasti arsti poole. Ärge paanitsege (muretsege - muretsege) kiire paranemise nimel. Andke oma ajule aega, mida see paranemiseks vajab.

Lõpuks pidage meeles seda (kodusõnum)

Olgu, loodan, et saate nüüd põrutusest paremini aru. Pidage meeles, et ärge võtke isegi väikest lööki pähe kergelt.

• Ole sümptomite suhtes teadlik.
• Kui ilmnevad ohtlikud sümptomid, pöörduge viivitamatult haiglasse.
• Ära unusta, et taastumiseks on kõige olulisem puhkus – nii füüsiline kui ka vaimne puhkus.
• Järgige täpselt arsti nõuandeid ja ärge kiirustage tööle naasma.
• Tehke kõik endast olenev, et seda ära hoida.

Hoolitse enda ja oma lähedaste turvalisuse eest. Aju on meie keha kõige väärtuslikum vara. Meie kohustus on selle eest hoolitseda.

` põrutus, põrutus, ajukahjustus, peavigastus, põrutuse sümptomid, põrutuse ravi, põrutus singali keeles, laste põrutus