Kas tunnete end viimasel ajal veidi halvasti või palavikuga? Võib-olla on see gripp. See on haigus, mis on veidi hullem kui tavaline külmetus, aga mis see täpselt on? Seega räägime täna haigusest nimega gripp. Kuidas saame end selle eest kaitsta ja mida teha, kui me sellesse haigestume?

Mis see gripp (influenza) on?

Lihtsamalt öeldes on gripp infektsioon, mis mõjutab meie hingamissüsteemi . See tähendab, et see mõjutab peamiselt nina, kurku ja kopse. Selle põhjustajaks on viirus. See viirus levib väga kiiresti ühelt inimeselt teisele. See gripiviirus levib kõige sagedamini külma ilmaga kuudel . Sellistes riikides nagu Ameerika nimetatakse seda oktoobrist maini gripihooajaks. Ka meie riigis võime teatud aegadel näha selle puhanguid. Seega pole see lihtsalt külmetus, vaid midagi, millega tuleb arvestada.

Millised on gripi sümptomid?

Grippi haigestudes tunnete end halvemini kui tavalise külmetuse korral. Enamikul inimestel hakkavad gripiviiruse sümptomid ilmnema alles umbes kaks päeva pärast haigestumist. Teil võivad esineda järgmised sümptomid:

• Äkiline kõrge palavik
• Mu keha läheb külmaks, jalad värisevad .
• Tugev peavalu
• Kogu mu keha valutab, eriti lihased.
• Nagu pearinglus
• Isu
• Väsimus, nõrkuse tunne
• Köha
• Kurguvalu
• Vedelike lekkimine
• Iiveldus või oksendamine
• Nõrkus
• Kõrvavalu
• Mõnikord kõhulahtisus

Kui väikesed beebid haigestuvad grippi, võivad nad ootamatult muutuda tavapärasest rahutumaks või tunduda, et nad ei tunne end hästi. Kuna nad ei oska hästi suhelda, on oluline, et vanemad oleksid nende sümptomite suhtes eriti tähelepanelikud.

Miks see gripp (influentsa) tekib?

Nimi gripp tuleb viirusest, mis seda põhjustab – influentsaviirusest . See levib väga kergesti. Viirus on pisikestes piiskades, mis tulevad välja, kui keegi köhib või aevastab. Kui teised inimesed neid sisse hingavad, nakatuvad nad ise. Kujutage ette, kui keegi teie läheduses aevastab, võib viirus teieni jõuda mõne sekundiga!

Lisaks sellele võib neid viiruseid leida näiteks ukselingidelt, rahalt, bussilingidelt, ostukärudelt jne. Kui keegi puudutab neid pindu ja seejärel sama käega oma nina, suud või silmi, võib viirus siseneda ka kehasse.

Kas gripp on nakkav haigus? Kui kiiresti see levib?

Jah, gripp on väga nakkav haigus. Inimene võib seda teistele levitada alates sümptomite ilmnemisele eelnevast päevast kuni sümptomite kadumiseni. Täiskasvanu puhul võib see kesta umbes nädal. Kuid väikesed lapsed võivad olla nakkavad veelgi kauem. Seetõttu on soovitatav gripi ajal kodus püsida, et teisi kaitsta.

Gripp esineb tavaliselt epideemiana igal aastal. Epideemia on haiguse kiire levik paljude inimeste seas teatud piirkonnas samal ajal. Mõnel aastal võib see epideemia olla väga tõsine, levides suurele alale. Kui selline epideemia levib üle kogu maailma, nimetatakse seda pandeemiaks . See on väga haruldane. 20. sajandil oli kolm suurt gripipandeemiat ja 21. sajandil on neid olnud ainult üks, gripi A (H1N1) viirus, mis tuli välja 2009. aastal.

Kuidas sa kindlalt tead, kas sul on gripp?

Tihtilugu suudavad arstid lapse grippi põdemise kohta juba välimuse põhjal aru saada, sest gripihaiged näevad tavaliselt väga haiged ja õnnetud välja.

Siiski on ka teisi infektsioone, mis võivad põhjustada gripi sarnaseid sümptomeid. Seega, kui arst soovib olla kindel, et tegemist on gripiga, võib ta teha testi. Ta kasutab pikka vatitampooni (`(tampoon)`), et võtta teie ninast või kurgust limaproov. Mõnikord on tulemused kiiresti kättesaadavad või võib laborisse saatmine võtta aega.

Mida teha, kui teil tekib gripp? Millised on ravimeetodid?

Paljud lapsed ja täiskasvanud, kes haigestuvad grippi, paranevad kodus. Kui teie või teie laps haigestub grippi, pidage meeles järgmist:

• Dehüdratsiooni vältimiseks jooge palju vett ja vedelikke (näiteks mahla, putru, suppi).
• Maga ja puhka piisavalt. Lõpeta ringi jooksmine ja mängimine, lõpeta mõneks ajaks töötamine. Puhkus on kehale väga oluline.
• Palaviku alandamiseks ja kehavalude leevendamiseks võite võtta/anda paratsetamooli või ibuprofeeni .

Väga oluline: Ärge kunagi andke aspiriini väikelastele ja noortele täiskasvanutele (eriti alla 19-aastastele). Seda seetõttu, et seda on seostatud väga ohtliku ja potentsiaalselt surmaga lõppeva seisundiga, mida nimetatakse Reye sündroomiks . See mõjutab maksa ja aju.

• Riietumisel tuleks riietuda kihiliselt, mida on lihtne eemaldada. Palaviku korral võib teil olla korraga külm ja teisel korral palav.

Gripihaiged lapsed tuleks koolist ja lasteaiast eemal hoida, kuni nad on terveks saanud. Nad tuleks kooli tagasi saata ilma palavikualandajateta pärast seda, kui nad on olnud palavikuvabad vähemalt 24 tundi . Mõned lapsed võivad vajada pikemat koju jäämist. Küsige oma arstilt, mis on teie lapse jaoks parim.

Millal on vaja meditsiinilist ravi?

Mõnikord, kui teie laps on väga haige või kui tal on suur risk raskete sümptomite tekkeks (sellest räägime hiljem), võivad arstid välja kirjutada viirusevastase ravimi . See ravim võib lühendada gripi kestust ühe või kahe päeva võrra. Parima tulemuse saavutamiseks tuleks seda siiski võtta kohe, kui gripi sümptomid ilmnevad.Selle ravimi võtmist tuleb alustada 48 tunni jooksul . Kui arst määrab teie lapsele viirusevastase ravimi, küsige võimalike kõrvaltoimete kohta.

Tähtis: Arstid ei määra gripi korral antibiootikume . Seda seetõttu, et antibiootikumid toimivad ainult bakterite, mitte viiruste vastu. Kuna gripp on viirus, siis antibiootikumid ei toimi.

Kas gripp võib põhjustada ka muid tüsistusi? Kellel on suurem risk?

Jah, mõnedel inimestel on gripi korral suurem tõenäosus tüsistuste tekkeks. See tähendab, et nad võivad saada tõsisemaid haigusi peale gripi. Nende riskirühmade hulka kuuluvad:

• Alla 5-aastased lapsed, eriti imikud (alla 6 kuu vanused) .
• Nõrgenenud immuunsüsteemiga inimesed. See hõlmab inimesi, kes võtavad pikka aega keemiaravi või steroide või kellel on selliseid haigusi nagu HIV-nakkus või vähk.
• Inimesed, kellel on kroonilised haigused , näiteks astma või diabeet.
• Lapsed või noored, kes võtavad regulaarselt aspiriini.
• Väga paksud inimesed.
• Rasedad naised või emad, kes on hiljuti sünnitanud (eriti 2 nädala jooksul pärast sünnitust).
• Inimesed pikaajalise hoolduse asutustes, näiteks hooldekodudes.
• Üle 65-aastased inimesed.

Kui need inimesed haigestuvad grippi, võib nende haigus olla raskem. Neil võivad tekkida sellised seisundid nagu kopsupõletik või muud bakteriaalsed infektsioonid, mis võivad seisundit veelgi süvendada. Sellisel juhul tuleb paljud inimesed haiglasse viia. Seetõttu on väga oluline vältida nende inimeste kokkupuudet kellegagi, kellel on gripp või gripilaadsed sümptomid.

Kui kellelgi on gripisümptomeid, on kõige parem hoida eemale inimestest, kes võivad gripi korral väga haigestuda.

Kui kaua gripp kestab?

Palavik ja muud gripisümptomid (näiteks kurguvalu ja väsimus) kaovad tavaliselt umbes nädala jooksul. Mõnedel inimestel võib aga pärast seda olla köha või halb enesetunne. See võib kesta mitu nädalat.

Kas grippi ei saa vältida?

Grippi haigestumist täielikult vältida ei saa. Kuid igal aastal gripivaktsiini saamine võib aidata. Kõik peaksid seda vaktsiini saama igal aastal alates 6 kuu vanusest .

Kõige parem on gripivaktsiin saada enne gripihooaja algust, mis on enne oktoobri lõppu (meie riigis soovitavad arstid seda teha). Aga kui te ei saa seda siis teha, saate selle teha hiljem, kui gripiviirus levib. Paljud arstid annavad gripivaktsiini kuni maini, kui gripiviirus on endiselt levimas.

Lapsed saavad gripivaktsiini samaaegselt teiste vaktsiinidega, näiteks COVID-19 vaktsiini või RSV vaktsiiniga. Kui teie laps on aga haige, tal on palavik või ta tunneb end halvasti, pidage nõu oma arstiga, kas peaksite gripivaktsiini edasi lükkama.

Nagu paljude teiste pisikute puhul, aitavad ka gripi eest kaitsta sellised asjad nagu käte sagedane ja korralik pesemine, näomaski kandmine (eriti rahvarohketes kohtades) ja haigete inimeste vältimine .

Mida veel teha saab?

Kui kellelgi teie perekonnas on gripp, saab ta haiguse leviku tõkestamiseks teistele teha järgmist:

• Ära kunagi jaga oma tasse, taldrikuid, söögiriistu ega rätikuid teistega.
• Jää koju töölt või koolist, kuni tunned end paremini. See on hea sinu tervisele ja aitab ennetada haiguse levikut teistele.
• Köhimisel või aevastamisel kata suu ja nina taskurätikuga ning viska seejärel taskurätik prügikasti.
• Kui sul pole taskurätikut käepärast, harjuta köhimist või aevastamist pigem õlavarde (näiteks küünarnukki) kui kätte . See vähendab viiruse sattumise võimalust kätele.

Seega, millised on kõige olulisemad asjad, mida peame meeles pidama?

Olgu, me oleme palju gripist rääkinud. Lühidalt, siin on mõned asjad, mida peaksite kindlasti meeles pidama:

• Gripp on tavalisest külmetusest tõsisem haigus, seega tuleb sümptomitega arvestada.
• Igal aastal gripivaktsiini saamine on parim viis enda kaitsmiseks, eriti kui kuulute riskirühma.
• Heade hügieenitavade (kätepesu, näomaski kandmine ja korralik kätehügieen) järgimine aitab vähendada haiguse levikut.
• Kui teie või teie laps haigestub grippi, puhake piisavalt, jooge vedelikku ja võtke palaviku ja kehavalude korral valuvaigisteid, näiteks paratsetamooli või ibuprofeeni. Ärge kunagi andke lastele (alla 19-aastastele) aspiriini.
• Hoidke riskigruppidesse kuuluvad inimesed (väikelapsed, eakad, teiste krooniliste haigustega inimesed) gripihaigetest eemal.
• Kui sümptomid on rasked (nt hingamisraskused, valu rinnus, püsiv pearinglus, tugev oksendamine), kui palavik ei lange mõne päeva jooksul või kui teil on mingeid muresid , pöörduge kindlasti arsti poole.

Neid samme järgides saate kaitsta ennast ja oma perekonda gripi eest. Püsige terved!

Gripp , gripp, gripivaktsiin, hingamisteede infektsioon, palavik, gripi sümptomid, gripi ennetamine