Hämmastav masin meie kehas: Õpime tundma südant ja vereringesüsteemi!

Kas olete kunagi mõelnud, mis see „kaeva kaeva… kaeva kaeva…“ heli on, kui panete käe rinnale? Vahel, pärast jooksmist ja mängimist, läheb see heli valjemaks, kas pole? Noh, see on meie keha kõige hämmastavam ja asendamatum masin, see on see, kuidas meie süda töötab. Ilma selle südameta ja veenide süsteemita, mis sellega ühenduses on ja verd kogu kehas kannab, ei suudaks me tõesti elada isegi mitte ühtegi sekundit. Seega räägime täna südamest, mis on meie elus väga oluline, ja vereringesüsteemist. Lubage mul see teile väga lihtsalt selgitada, nii et te saate aru.

Mis on süda? Meie keha kõige võimsam pump!

Lihtsamalt öeldes on teie süda nagu lihast tehtud pump, mis töötab lakkamatult . See on nagu väike veemootor, aga see töötab palju hämmastavamalt! Täiskasvanu keskmine süda lööb 60–100 korda minutis. Magades lööb see veidi aeglasemalt ja treeningu ajal veidi kiiremini – see on lihtsalt selle olemus.

Kujuta ette, et alates päevast, mil sa sündisid, on see väike süda sinu heaks töötanud ilma igasuguse puhkuseta, olenemata sellest, kas sa magad või oled ärkvel! Kui hämmastav see on?

Iga südamelöögiga pumpab süda verd kogu kehas laiali. Mitte ainult verd, vaid see veri kannab hapnikku , mis on eluks hädavajalik. See on nagu sõiduk, mis toimetab toitu ja jooki.

Kuidas süda töötab? Väike saladus!

Olgu, vaatame nüüd, mis selle südame sees toimub. See on nagu väike lugu.

1. Esiteks pumpab süda hapnikurikast verd meie keha igasse pisikesse ossa, mida nimetatakse rakkudeks (nagu pisikesed ehitusplokid, millest meie keha koosneb). Need rakud vajavad toimimiseks ja elamiseks absoluutselt hapnikku.

2. Kui hapnik on rakkudesse jõudnud, naaseb veri südamesse. Kuid nüüd on veres hapnikku vähe ja see sisaldab hoopis rohkem rakkude jääkaineid, eriti süsinikdioksiidi .

3. Nüüd saadab süda selle hapnikuvaese ja süsihappegaasirikka vere puhastamiseks kopsudesse . See on nagu pesumajja saatmine.

4. Kopsudes eemaldatakse veres olev süsihappegaas ja asendatakse see uue hapnikuga. Just seda hapnikku me hingates omastame.

5. Nüüd naaseb südamesse puhas, hapnikuga rikastatud veri.

6. Seejärel pumpab süda seda verd uuesti kogu kehas laiali.

See tsükkel toimub pidevalt, lõputult. See on nagu pöörlev ring. Kujutage ette, mis juhtuks, kui see kasvõi sekundiks peatuks! Sellepärast on süda meie keha üks väärtuslikumaid organeid.

Mis see vereringesüsteem siis on? See vereringeteede võrgustik, mis läbib kogu keha!

Olgu, me rääkisime südamest. Nüüd vaatame, kuidas südame pumpatav veri läbi keha liigub. Seda me nimetame vereringesüsteemiks . See on nagu meie riigi teedevõrgustik. Kõik suuremad teed, väiksemad teed ja kõrvalteed moodustavad selle süsteemi. Me nimetame neid teid veresoonteks või veresoonteks .

Neid veresooni on kahte peamist tüüpi:

• Arterid: Need on suured arterid, mis kannavad verd südamest eemale . Need arterid kannavad südame poolt pumpatavat hapnikurikast ja puhast verd kõikidesse kehaosadesse. Nende seinad on veidi paksemad, sest nad peavad vastu pidama südamest tuleva vere kõrgele rõhule.
• Veenid: need on veresooned, mis koguvad verd keha erinevatest osadest ja suunavad selle tagasi südamesse . See veri on tavaliselt hapnikuvaene ja süsinikdioksiidi ning muude jääkainete poolest rikas.

Veel üks väike saladus: kapillaarid

Arterite ja veenide vahel on võrgustik väga peentest, pisikestest veresoontest, mis pole paksemad kui juuksekarv. Neid nimetatakse kapillaarideks . Need on nagu väikesed kõrvalteed, mis viivad peateedelt majadeni. Hapnikku ja toitaineid vahetatakse rakkude vahel ning jääkained kogutakse rakkudest verre nende kapillaaride kaudu. See tähendab, et see on kõige olulisem ainevahetuskeskus.

Millist teenust me sellest süsteemist saame?

Südame ja vereringesüsteemi pakutavad teenused on lugematud. Vaadake neid:

1. Hapnikuga varustamine: Nagu me juba ütlesime, vajab iga meie keha rakk elamiseks ja toimimiseks hapnikku. See süsteem varustab iga rakku selle hapnikuga, justkui tooks see koju.

2. Toitainete jaotumine: Söödav toit annab meie kehale energiat ja kasvu. Kui toit on seeditud, kannavad vere abil toitained – näiteks vitamiinid, valgud ja rasvad – kogu kehas sinna, kus neid vaja on.

3. Hormoonide transportimine: Hormoonid on keemilised virgatsained, mis kontrollivad kõiki meie keha funktsioone. Näiteks mõjutavad need hormoonid seda, kuidas me kasvame ja areneme ning kuidas me kontrollime oma emotsioone . Neid hormoone transporditakse vere kaudu ka vajalikesse kehaosadesse.

4. Jääkainete eemaldamine: Meie rakkude töötamise ajal tekivad jääkained. See on nagu tehasest tulev suits. Üks peamisi jääkaineid on süsinikdioksiid. Veri võtab need jääkained rakkudest ja kannab need organitesse (nagu kopsud ja neerud), mis need kehast eemaldavad.

On väga oluline, et see verevool oleks alati ühesuunaline . See on nagu "ühesuunaline" tee. Verel ja hapnikul on eraldi teed ja verel ja süsihappegaasil on eraldi teed. Vastasel juhul võib kõik segi minna ja tekitada suure segaduse, eks?

Kas peaksime seda imelist süsteemi kaitsma?

Jah, muidugi! Kujutage ette, kui palju probleeme see tekitaks, kui teie maja veepump ja veetorud katki läheksid? Sama kehtib ka südame ja veresoonte kohta. Kui need ei tööta korralikult, on kogu meie keha hädas.

Seetõttu on meie kohustus hoida seda väärtuslikku süsteemi tervena.Lihtsad asjad nagu toitva toitumise söömine, igapäevane treening, halbade harjumuste (nt suitsetamise) vältimine ja õnnelik olemine aitavad oluliselt kaasa meie südame ja vereringesüsteemi tervisele. Kui teil on teatud haigused, näiteks suhkurtõbi või kõrge vererõhk , on oluline neid ka arsti soovituste kohaselt hästi kontrollida.

Tuletame lihtsalt meelde, millest me täna rääkisime?

Olgu, siin on kõige olulisemad asjad, mida peate meeles pidama sellest, millest me täna rääkisime:

• Süda on hämmastav masin, mis pumpab verd läbi meie keha, töötades pidevalt.
• Iga südamelöögiga liigub hapnikurikas veri läbi keha, seejärel naaseb süsihappegaasirikas veri südamesse, puhastatakse kopsude poolt ja teekond algab uuesti. See tsükkel jätkub.
• Vereringesüsteem on veresoonte (arterite, veenide, kapillaaride) võrgustik, mis kannab verd südamest kehasse ja tagasi.
• See süsteem on koht, kus meie keha rakud saavad hapnikku, toitaineid ja hormoone ning eemaldab rakkudest jääkaineid .
• Kogu see süsteem töötab väga korralikult, nagu samas suunas kulgevad teed .

Niisiis, olete näinud, kui hämmastav ja oluline on see süda ja see, kuidas veri meie kehas voolab. Seega on sellest teadlik olemine ja selle süsteemi tervena hoidmine teile suureks abiks. Kui teil on lisaküsimusi, võite julgelt arstiga ühendust võtta.