10. rasedusnädal: Uurime lähemalt oma lapse arengut ja enda heaolu!

Sa oled nüüd 10 nädalat rase, eks? See aeg on tõeliselt eriline ja hämmastav. Sinu kehas võtab pisike eluke vähehaaval, päev-päevalt kuju. On hämmastav sellele mõelda, kas pole? Vaatame, mis su lapsega sellel 10. nädalal juhtub, millised muutused su kehas toimuvad? Räägime sellest kõigest väga lihtsalt, nii, et sa aru saaksid.

Teie lapse hämmastav areng sel nädalal (beebi areng)

Sa ei usu, kui palju su pisike on kõigest 10 nädalaga arenenud! See on tõeliselt hämmastav teekond.

Lapse elutähtsad organid on moodustunud!

Mõtle vaid, nüüdseks on kõik sinu lapse elutähtsad organid (elutähtsad organid) nagu süda, aju, kopsud, maks ja neerud peaaegu täielikult välja kujunenud! See tähendab, et lapse eluks kõige olulisemad osad on loodud. Lisaks sellele on kõik need organid omavahel ühendatud ja hakanud meeskonnana töötama. Näiteks lööb väike süda nüüd umbes kaks korda sekundis ehk 120–160 korda minutis! See löök varustab verega kogu väikest keha. Ka aju areneb väga kiiresti, moodustuvad ja ühenduvad omavahel miljonid närvirakud. Siin pannakse alus lapse tulevasele intelligentsusele ja võimetele.

Väikesed muutused väliselt

Ka lapse välimus on sel nädalal suuri muutusi läbimas. Sõrmed ja varbad, mis varem olid koos ja nägid välja nagu aerud, on nüüd eraldatud, moodustades ilusad väikesed sõrmeotsad . Ka küüned hakkavad moodustuma. Mäletate seda väikest sabataolist osa, mis oli embrüos? See on nüüd peaaegu täielikult kadunud. Kui te nüüd last vaatate, on ta selgelt väikese inimese kuju omandamas . Ka nägu on kuju võtmas, ripsmed moodustumas ja kuigi silmad on veel kinni, on nina ja huuled selgelt nähtavad.

Keha sees toimuvad hämmastavad asjad

Keha sees toimuvad ka imelised ja keerulised asjad.

• Hambapungad: Teie lapse suus, igemete all , hakkab moodustuma umbes kakskümmend pisikest hambapunga . Need on tema piimahammaste esimesed alused. Kas pole hämmastav, kui vara võivad hambad alata?
• Testosterooni tootmine: Kui teil on poisslaps, on tema munandid juba moodustunud ja hakkavad tootma testosterooni, mis on meessuguhormoon. See hormoon aitab tal areneda suguelunditel ja teistel meessoost omadustel. Kui teil on tüdruk, on ka tema munasarjad moodustunud, kuid sel ajal ei toimu nii olulist hormooni tootmist.

Vähendage oma hirmu kaasasündinud väärarengu ees!

Paljud emad muretsevad kogu raseduse vältel selle pärast, kas nende lapsel on kaasasündinud väärarenguid. Hea uudis on see, et nende suurte sünnidefektide risk väheneb oluliselt pärast 10. rasedusnädalat.Seda seetõttu, et lapse peamised kehaosad ja organid on nüüd täielikult välja arenenud. See aga ei tähenda, et riske poleks. Mõned välised tegurid (nt teatud ravimid, infektsioonid) võivad endiselt probleeme tekitada, seega on oluline järgida arsti juhiseid.

Embrüonaalne periood on läbi, nüüd on tegemist loodega!

See nädal on väga eriline, sest sel nädalal lõpeb embrüonaalne periood . See tähendab, et teie laps, keda nii kaua on nimetatud "embrüoks", siseneb nüüd järgmisse arenguetappi. Järgmisest nädalast alates nimetavad arstid teda "looteks". Lihtsamalt öeldes on lapse põhiline plaan (joonis) valmis. Nüüd on jäänud vaid see, et need moodustunud organid edasi kasvaksid, küpseksid ja kaalus juurde võtaksid. See on teie rasedusteekonnal väga oluline verstapost!

Mis toimub sinu kehaga sel nädalal? (Sinu keha)

Mitte ainult laps, vaid ka sinu keha läbib nende 10 nädala jooksul palju muutusi. Mõnda neist võid sa tunda, mõnda sa isegi ei märka.

Esimene sünnieelne visiit - väga oluline!

Kõige sagedamini on sul esimene sünnieelne visiit arsti juurde 8. ja 12. nädala vahel. Võimalik, et oled sellel vastuvõtul juba käinud. See on väga oluline aeg. See on nagu uue teekonna algus. See on parim aeg esitada oma arstile kõik oma küsimused ja kahtlused. Ära karda ega häbene kõike küsida.

Pea meeles: su arst on sellel teekonnal su parim sõber. Räägi temaga isegi kõige väiksematest tunnetest.

Mis arsti vastuvõtul toimub?

Selle esimese visiidi ajal küsib arst teilt teie haigusloo ja perekondlike haiguste kohta. Lisaks teeb ta mitmeid uuringuid, näiteks:

• Kaalu mõõtmine: See on oluline, et jälgida oma algkaalu ja seda, kas võtad raseduse ajal tervislikult juurde.
• Vererõhu mõõtmine: Mõnedel emadel on raseduse ajal kõrge vererõhu oht. See võib olla märk ohtlikust seisundist nagu preeklampsia . Seetõttu mõõdetakse vererõhku peaaegu igal kliiniku visiidil. Varakult avastades saab seda kontrolli all hoida.
• Vereanalüüsid: Teie veregrupi, hemoglobiinitaseme (madala veresuhkru taseme) ja selliste infektsioonide nagu HIV, B-hepatiit ja süüfilis kontrollimiseks tehakse mitu vereanalüüsi. Mõnikord võidakse kontrollida ka selliseid asju nagu kilpnäärmehormoonid ja D-vitamiini tase.
• Uriinianalüüs: Võetakse uriiniproov ja kontrollitakse suhkru (kuna mõnedel inimestel tekib rasedusdiabeet), valgu (mis võib viidata neeruprobleemidele või preeklampsiale) ja infektsiooni tunnuste suhtes.
• Väline kõhuõõne uuring:Arst katsub teie kõhtu, et saada aimu emaka suurusest ja lapse asendist. Võimalik, et saate väikese Doppleri- nimelise seadme abil kuulda ka lapse südamelööke! See võib olla väga armas kogemus.
• Võib-olla ultraheliuuring: Sageli saab sel ajal teha esimese ultraheliuuringu, mida nimetatakse ka vanuse määramiseks . See võib kinnitada paljusid olulisi asju, näiteks mitu nädalat laps on sündinud (eeldatav sünnituskuupäev – EDD), kas tegemist on kaksikutega, kas lapse südamelööke esineb ja kas tegemist on emakavälise rasedusega.

Mida sa sel nädalal tunned

10 nädalat tähendab, et raseduse esimene trimester on peaaegu läbi.

• Hommikune iiveldus: Mõnedel emadel võib iiveldus ja oksendamine olla veidi vähenenud, kuid mõned võivad neid sümptomeid siiski kogeda. See on inimeseti erinev.
• Väsimus: Võite tunda end väga väsinuna, sest teie kehas toimub palju tööd. Puhka nii palju kui võimalik.
• Rinna muutused: Rinnad võivad endiselt olla suurenenud, valusad ja tundlikud.
• Sage urineerimine: kasvav emakas avaldab põiele survet, mis võib põhjustada sagedasemat vajadust tualetis käia.
• Meeleolumuutused: Hormonaalsed muutused võivad põhjustada korraga nii rõõmu, kurbust kui ka viha. Need on normaalsed ja juhtuvad paljude emadega, mitte ainult sinuga.

Tähtis: kui teil tekib sel ajal liigne oksendamine, kõhukrambid, tupeverejooks või tunnete end ebatavalisemalt, pöörduge viivitamatult arsti poole.

Sel nädalal pead ka enda peale mõtlema!

Lisaks lapse arengule mõtlemisele on oluline hoolitseda ka oma tervise eest.

• Söö tervislikult: Söö tasakaalustatud toitu kolm korda päevas. Lisa oma toidusedelisse puuvilju, köögivilju, kaunvilju, pähkleid, piimatooteid, liha, kala ja mune. Jätka arsti poolt välja kirjutatud foolhappe tablettide võtmist . Vajadusel võta ka toidulisandeid, näiteks rauda ja kaltsiumi.
• Joo palju vett: joo vähemalt 8–10 klaasi vett päevas. See hoiab ära keha dehüdratsiooni ja vähendab ka selliseid probleeme nagu kõhukinnisus.
• Puhka nii palju kui võimalik: kui tunned end väsinuna, tee uinak ja puhka. Püüa magada vähemalt 8 tundi öösel.
• Kerge treening: Küsige oma arstilt ja tehke endale sobivaid kergeid treeninguid. Head on sellised tegevused nagu kõndimine ja ujumine. See aitab hoida teie füüsilist ja vaimset tervist heas seisukorras.
• Vaimne heaolu:Sel ajal on oluline olla õnnelik. Tee asju, mis sulle meeldivad. Loe raamatut, kuula laulu, räägi sõbraga. Kui tunned end stressis, räägi oma abikaasa, pere või kellegagi, keda sa usaldad.
• Hoidu halbadest harjumustest: kui suitsetad või tarvitad alkoholi, lõpeta need täielikult. Ära võta mingeid ravimeid ilma arstiga nõu pidamata.

Sa teed seda kõike, sest sina ja su laps tahate olla terved ja õnnelikud.

Asjad, mida sellelt nädalalt meeles pidada (kaasavõetav sõnum)

Olgu, me oleme nende 10 nädala jooksul paljudest asjadest rääkinud, eks? Kokkuvõtteks:

• Kõik teie lapse elutähtsad organid on moodustunud ja hakkavad toimima.
• Laps on nüüdseks läbinud embrüonaalse perioodi ja jõudnud loote staadiumisse . Ta võtab aeglaselt inimese kuju.
• Pärast seda nädalat on kaasasündinud väärarengu risk palju väiksem , mis on rahustav.
• Umbes sel ajal võib toimuda teie esimene sünnieelne visiit . Seal tehtavad testid on teie ja teie lapse tervise jaoks väga olulised.
• Teil võivad ikkagi esineda muutused kehas (väsimus, hommikune jäikus). Sööge hästi, jooge piisavalt, puhake hästi ja olge õnnelik .
• Kui teil tekib midagi ebatavalist (liigne oksendamine, verejooks, kõhuvalu), pöörduge viivitamatult arsti poole .

Kõige selle juures soovime sulle palju õnne raseduse ajal! Sa oled toomas siia ilma veel ühe imelise elu. See on nii hinnaline.

` 10. rasedusnädal, 10. rasedusnädal, lapse areng, ema tervis, embrüonaalne staadium, loote staadium, sünnituseelne kliinik