Kas olete kunagi arsti juurde läinud, kui teil pole mingeid füüsilisi probleeme? Paljud inimesed arvavad, et arsti juurde on vaja minna ainult siis, kui olete haige. Aga see pole tõsi. Füüsiline läbivaatus on väga oluline asi, et teada saada, kas meie keha on heas seisukorras ja kuidas tulevasi haigusi ennetada. Räägime sellest täna lihtsalt ja sõbralikul viisil.
Mis see füüsiline läbivaatus endast kujutab?
Lihtsamalt öeldes on see teie üldise tervise kontroll. See on nagu auto hooldusesse viimine ja probleemide kontrollimine enne selle rikkiminekut. Siin püüab arst aidata teil oma tervist säilitada. Mõned inimesed nimetavad seda ka " heaolukontrolliks ", "ülevaatuseks" või "iga-aastaseks tervisekontrolliks".
Selle peamine eesmärk on ennetada haigust enne selle tekkimist (ennetav hooldus) . See test on väga oluline teha isegi siis, kui teil pole ühtegi haigust.
Miks me kõik peame sellist testi tegema?
Sellel on mitu põhjust. Mõtle sellele kui tähelepanule, mida sa oma kehale pöörad.
- Saate kontrollida oma üldist tervislikku seisundit .
- Võite küsida oma arstilt nõu , mida saate teha oma tervise säilitamiseks.
- See on hea võimalus uurida kõiki võimalikke haigusi või sümptomeid.
- Saate teada, kas on mingeid vaktsiine , mida peaksite oma vanuse põhjal saama, ja saate need teha.
- See on parim koht , kus küsida mis tahes terviseprobleemi kohta ilma hirmuta .
- See test on nõutav ka mõnede töökohtade puhul või spordiala tervisekontrolli läbimiseks, et veenduda oma tervise heas seisukorras enne spordiga tegelemist.
Arstid soovitavad inimestel seda tüüpi tervisekontrolli vähemalt kord aastas läbida.
Mida arst tervisekontrolli käigus otsib?
Arst uurib teie peamisi süsteeme pealaest jalatallani. Need on mõned asjad, mida tavaliselt kontrollitakse.
| Uuritav kehaosa/süsteem | Lihtsamalt öeldes, mida sa vaatad? |
|---|---|
| Nahk | Kontrollige ebatavalisi laike, tüükaid, lööbeid või muid nahaprobleeme. |
| Silmad, kõrvad, nina ja kurk | Kontrollitakse selliseid asju nagu nägemine, kuulmine, kurguinfektsioonide tunnused ja ninaprobleemid. |
| Süda | Stetoskoop asetatakse rinnale ja kuulatakse, et kontrollida südame löögisagedust, rütmi ja muid ebatavalisi helisid. |
| Kopsud | Nad kontrollivad, kas hingamishelid on normaalsed või kas esineb ebatavalisi helisid, näiteks vilistav hingamine. |
| Kõht | Nad hoiavad kätt, pigistavad seda ja kontrollivad selliste organite nagu maks ja neerud suurust ning seda, kas esineb valu. |
| Närvisüsteem | Testitakse selliseid asju nagu tasakaal, refleksid ja lihasjõud. |
| Vaimne tervis | Arst räägib ka sellistest asjadest nagu teie meeleolu ja stress. |
Sõltuvalt teie vanusest ja soost võib see hõlmata rinna- , suguelundite- või eesnäärmeuuringuid .
Asjad, mida enne arsti juurde minekut ette valmistada
Testi edukamaks muutmiseks on hea mõte need asjad enne minekut ette valmistada.
| Mida kaasa võtta/ette valmistada | Miks see oluline on? |
|---|---|
| Loetelu ravimitest ja vitamiinidest, mida te praegu võtate. | Arst saab teie seisundist täieliku ülevaate. |
| Andmed teie allergiate kohta | See on teie turvalisuse tagamiseks hädavajalik. |
| Märkus teie sümptomite kohta | Selliste asjade üleskirjutamine nagu valu algus ja kestus aitavad teil probleemi täpsest iseloomust aru saada. |
| Varasemate testide aruanded | Nii saad vältida sama testi asjatut uuesti tegemist. |
| Küsimuste nimekiri, mis teil peas keerlevad | Saate esitada küsimusi, unustamata, mis teil meeles mõlgub. Te ei pea hiljem muretsema ja ütlema: "Ma kavatsesin seda arstilt küsida, aga unustasin." |
Olgu, mis juhtub, kui sa arstiga kohtud?
See test võtab tavaliselt umbes 30 minutit. Esmalt mõõdab õde või arsti assistent teie pikkust, kaalu ja elutähtsaid näitajaid, nagu vererõhk, pulss ja kehatemperatuur .
Siis räägib arst teiega.
- Teie vanade haiguste kohta.
- Kas kellelgi perekonnas on selliseid haigusi nagu diabeet või kõrge vererõhk ?
- Teie elustiili kohta (nt suitsetamine, alkoholi tarvitamine).
On väga oluline arstile tõtt rääkida. Ära ole häbelik. Sinu antud teave aitab tal sulle parimat ravi ja nõu anda.
Seejärel algab füüsiline läbivaatus. Arst kasutab nelja peamist meetodit:
- Auskultatsioon: südame ja kopsude kuulamine stetoskoobiga.
- Kontroll: Mõlema silmaga kontrollitakse muutusi sellistes piirkondades nagu nahk ja kurk.
- Palpatsioon: kontrollitakse kõhuõõne tükke ja kaela lümfisõlmede paistetust, hoides kätt ja pigistades piirkonda .
- Löökpillid: sõrmedega koputades tekkiva heli kuulamine, et saada aimu elundite seisundist.
Mis juhtub pärast testi?
Kui test on lõppenud, ütleb arst teile tulemused.
- Võib öelda, et teie tervis on heas korras .
- Vastasel juhul, kui nad probleemi näevad, selgitavad nad seda.
- Mõnikord võime probleemi edasiseks uurimiseks paluda teil teha lisateste . Näiteks:
- Röntgenuuring `(röntgen)`
- Täielik vereanalüüs (CBC)
- Südamelöögisageduse kontrollimise uuring (elektrokardiogramm – EKG)
- Uriinianalüüs
- Kolesterooli taseme kontrollimise test (lipiidipaneel)
- Vajadusel saab suunata ka spetsialisti juurde.
Millal sa uuesti arsti juurde tahad minna?
Isegi pärast iga-aastast tervisekontrolli pöörduge sellises olukorras arsti poole.
- Kui teil on oma testi tulemuste kohta küsimusi .
- Kui ilmnevad uued sümptomid või vanad sümptomid süvenevad .
- Kui märkate oma kehal uut tükki või laiku .
Tervisekontroll on väga oluline asi, mis aitab sul terve püsida. See on ka hea võimalus luua hea suhe arstiga, keda saad usaldada, kui tunned end halvasti.
Kodune sõnum
- Isegi kui sul pole mingeid haigusi, on vähemalt kord aastas tervisekontrollis käimine hea investeering oma tervisesse.
- See aitab haigust enne selle tekkimist tuvastada või vähendada selle tekkimise riski.
- Arsti juurde minnes kirjuta üles kõik küsimused ja ravimite andmed, mida sa võtad.
- Ära ole häbelik ega karda vastata küsimustele, mida arst läbivaatuse ajal esitab. See on sinu enda huvides.
arstlik läbivaatus, füüsiline läbivaatus, kontroll, iga-aastane läbivaatus, tervisekontroll, arst, ennetav ravi
💬 Comments (0)
Ühtegi kommentaari pole veel postitatud. Lisage oma kommentaar siia esimest korda.
Lisage oma kommentaar