Kas teil on ka raseduse ajal nohu? Uurime lähemalt, mis on rasedusriniit!

Oled ilmselt kuulnud paljusid inimesi rääkimas isudest ja kõrvetistest raseduse ajal. Aga midagi, millest keegi eriti ei räägi, aga mida paljud inimesed kogevad, on nohu. See võib tunduda nagu sul oleks kuid külmetus. Seda nimetatakse rasedusriniidiks. Aga hea uudis on see, et see tüütu nohu paraneb suure tõenäosusega kahe nädala jooksul pärast lapse sündi.

Mis on „(rasedusriniit)”? Mõtleme sellele lihtsalt, eks?

Lihtsamalt öeldes on „rasedusriniit” seisund, mis tekib raseduse ajal, eriti raseduse teises pooles . See seisund võib kesta vähemalt kuus nädalat. Enamasti ei ole selle põhjuseks külmetus, allergia ega põskkoopapõletik. See teebki selle eriliseks.

Sa võid mõelda: "Oh, mul on viimasel ajal alati tunne, nagu mul oleks külmetus." Aga see on natuke teistsugune. Vaatame, kuidas läheb.

Millised on rasedusaegse riniidi sümptomid? Kas teil on see ka?

Selle seisundi peamine sümptom on ninakinnisus . Tundub, nagu oleks midagi ninas kinni. Lisaks võivad teil esineda järgmised sümptomid:

• Lima: Ninast võib erituda vesist või paksu lima.
• Nina turse: Nina sisemus võib tunduda paistes.
• Aevastamine: Sagedane aevastamine on samuti sümptom.
• Ninakinnisus: see on tunne, nagu lima tilguks mööda nina tagaosa kurku. See võib põhjustada kerget sügelust ja ebamugavustunnet kurgus.
• Lõhnakaotus (anosmia): Mõnedel inimestel võib olla lõhnataju vähenenud või täielik kaotus.
• Unehäired: Kinnise nina tõttu võib hingamine olla raskendatud, eriti öösel, mis omakorda võib raskendada magamist. Seda ebamugavustunnet tuntakse kõige sagedamini öösel.

Kujutage ette, kui raske peab olema sellise ebamugavusega elada, eks? Aga ärge muretsege, sellele on põhjused ja lahendused.

Miks see rasedusriniit tekib? Milline on seos hormoonide vahel?

Nagu paljud teisedki raseduse ajal toimuvad muutused teie kehas, on ka selle kinnise nina peamine süüdlane hormoonid . Teie ninas on spetsiaalsed valgud, mida nimetatakse retseptoriteks ja mis reageerivad teie keha signaalidele. Need tunnevad ära hormoone nagu östrogeen.

Kuigi eksperdid pole siiani täpselt kindlad, miks, kui nende hormoonide tase mõnedel inimestel suureneb, reageerivad need nina retseptorid nina veresoonte laiendamisega ja rohkema lima tootmisega. See põhjustab ninakinnisust ja raskendab hingamist. Lihtsamalt öeldes reageerib nina hormonaalsetele muutustele teie kehas.

Kuidas arstid diagnoosivad rasedusaegset riniiti?

Arst diagnoosib selle raseduse riniidiks mitme teguri põhjal:

• Kui teil on raseduse ajal mitu nädalat nohu või nohu.
• Välja arvatud juhul, kui sul on allergia.
• Välja arvatud juhul, kui teil on mõni muu haigus, näiteks külmetus või põskkoopapõletik.

Kui kõik need tegurid sobivad, on teil suure tõenäosusega rasedusriniit.

Millised on rasedusaegse riniidi ravimeetodid?

Selle seisundi korral võib arst soovitada järgmisi ravimeetodeid:

• Kortikosteroidide ninaspreid: Näideteks on Flonase® ja Nasacort®. Need aitavad vähendada nina turset.
• Nina loputamine (soolalahusega nina loputamine): nina loputamine soolalahusega, kasutades netipotti või loputuspudelit. See aitab eemaldada lima nina seest ja vähendada ummistust.
• Ninakinnisust leevendavad spreid: Näiteks oksümetasoliini sisaldavaid spreisid, nagu Afrin® ja Sinex®, peetakse raseduse ajal üldiselt ohutuks. Nende kasutamine kauem kui paar päeva võib aga põhjustada tagasilöögiefekti, mis tähendab, et teie ninakinnisus süveneb. See tähendab, et kui te sprei kasutamise lõpetate, on teie nina veelgi kinnisem kui varem. Seejärel peate ninakinnisuse leevendamiseks lootma sprei peale. See tagasilöögiefekt võib jätkuda ka pärast lapse sündi. Seetõttu, kui te neid spreisid kasutate , kasutage neid ainult arsti poolt soovitatud aja jooksul.

Väga oluline: Enne suukaudsete dekongestantide (nt Sudafed®, Nexafed®) kasutamist raseduse ajal pidage alati nõu oma arstiga. Mõned uuringud on näidanud, et need võivad olla lootele kahjulikud, eriti raseduse esimese kolme kuu jooksul. Ärge kasutage neid ravimeid, kui teil on kõrge vererõhk.

Millised on muud viisid ninakinnisuse vähendamiseks raseduse ajal?

Lisaks ravimitele võite ebamugavuse leevendamiseks proovida ka järgmisi meetodeid:

• Treening: Treening aitab vähendada nina veresoonte turset, parandades vereringet. Siiski on oluline küsida oma arstilt ohutute treeningute kohta raseduse ajal.
• Joo palju vett: Piisava vee joomine kogu päeva jooksul aitab lima vedeldada ja ninast paremini väljutada.
• Magamine kergelt tõstetud peaga: Pea tõstmine ühe või kahe lisapadjaga magamise ajal aitab vähendada ninakinnisust, eriti öösel.

Kui kaua see rasedusriniit kestab?

Rasedusaegne nohu võib kesta paar nädalat või isegi kuni lapse sünnini. Kuid enamikul inimestel taandub seisund mõne päeva või kahe nädala jooksul pärast lapse sündi. Seega peate olema kannatlik.

Millal peaksin oma arsti juurde minema?

Kui teie ninakinnisus või nohu on nii tugev, et see segab teie igapäevaseid tegevusi , pidage kindlasti nõu oma sünnieelse hoolduse osutajaga (teie arsti või ämmaemandaga). Nad saavad välistada teie ninakinnisuse muud põhjused (näiteks allergiad) ja anda teile nõu, kuidas seda leevendada.

Milliseid küsimusi peaksite arstilt küsima?

Arsti külastades võib olla kasulik esitada järgmisi küsimusi:

• "Doktor, kas see on `(rasedusriniit)` või on mul ninakinnisusel veel mõni muu põhjus?"
• "Millised ravimeetodid aitavad seda teha?"
• "Milliseid ravimeid on raseduse ajal ohutu kasutada?"
• "Millal peaksin uuesti arsti juurde minema?"

On väga oluline neid küsimusi esitada ja oma kahtlused hajutada.

Kas ma saan raseduse ajal ninaspreid kasutada?

Enamikku ninaspreisid on raseduse ajal ohutu kasutada. Kortikosteroidspreid (nt Flonase, Nasacort) ja soolalahusespreid võivad pakkuda leevendust. Siiski tuleb oksümetasoliini sisaldavate ninakinnisust leevendavate sprei’dega ettevaatlik olla. Nagu varem mainitud, võivad need põhjustada ninakinnisust, mistõttu on nende kasutamise lõpetamine raskendatud. Seega pöörduge alati arsti poole.

Unisus iga kell, jääd jalanõudesse kinni, pead kogu aeg tualetis käima... Kõige selle juures tundub, nagu oleks su nina otsustanud raseduskogemuste hulka liituda, eks?

Pidev nohu, mida põhjustab rasedusriniit, võib olla tõeliselt tüütu. Isegi teadmine, et see ei kesta igavesti, võib olla suureks kergenduseks, kui vajate kohe paremat hingamist. Mõned inimesed leiavad leevendust koduste tegevustega, näiteks nina loputamisega soolalahusega ja magamisega veidi üles tõstetud peaga. Teil võib olla vaja proovida mitut ravi koos, et leida endale sobiv.

Kõige olulisem asi, mida meeles pidada (kaasavõetav sõnum)

Ärge kunagi kartke abi küsida selle ebamugavustunde leevendamiseks või küsida raseduse ajal kasutatavate sobivate ravimite kohta. Teie arst on olemas selleks, et aidata teil muuta rasedus võimalikult turvaliseks ja mugavaks. Kui ninakinnisus on probleem, pöörduge kindlasti arsti poole. Pole vaja muretseda, see on ajutine seisund, mida enamik inimesi kogeb.

` rasedusriniit, rasedus, ninakinnisus, nohu, aevastamine, rasedussümptomid, ninasprei