Rasedus on aeg, mil ollakse väga ettevaatlik selle suhtes, mida sööme ja joome ning milliseid ravimeid võtame. Seetõttu on mõned inimesed rohkem huvitatud "looduslikest" asjadest ehk alternatiivsetest ravimeetoditest kui lääne meditsiinist. Kõige olulisem on aga meeles pidada, et mitte kõik "looduslik" ei ole raseduse ajal ohutu. Nagu mõned ravimid, võivad ka mõned alternatiivsed ravimeetodid olla emakas olevale lapsele kahjulikud. Seega räägime täna sellest, millised alternatiivsed ravimeetodid sobivad teile raseduse ajal ja mida peaksite kindlasti vältima.
Asjad, mida raseduse ajal ohutult proovida saab
On mitmeid alternatiivseid ravimeetodeid, mis on osutunud ohutuks ja tõhusaks mõnede raseduse väiksemate ebamugavuste korral. Siiski on enne mõne neist proovimist oluline rääkida oma arstiga ja saada tema heakskiit.
| Ebamugavus | Ohutu alternatiivne ravi |
|---|---|
| Oksendamine ja iiveldus | Nõelravi, nõelravi, ingveri (250 mg tablette neli korda päevas) ja B6-vitamiini (püridoksiini) (25 mg kaks või kolm korda päevas) peetakse tõhusateks ja ohututeks valikuteks. |
| Seljavalu | Spetsialisti poolt tehtav massaaž ja kiropraktiline manipuleerimine võivad leevendust pakkuda. |
| Tuharseisus beebi | On näidatud, et abiks on treening ja hüpnoos. Lisaks uuritakse ka moksibustsiooni, Hiina ravi, mis hõlmab ravimtaimede põletamist naha lähedal. |
| Vähendage sünnitusvalu | Kõige efektiivsem on epiduraal. Siiski võivad abiks olla ka soojas vees leotamine ja nõelravi. Väike elektriline stimulatsiooniseade nimega TENS on samuti efektiivne koos teiste valuvaigistitega. Lõdvestustehnikad, hingamismustrid, psühholoogiline tugi ja enesehüpnoos on juba laialdaselt kasutusel. |
Asjad, mida raseduse ajal kindlasti vältida
Olgu, nüüd räägime kõige olulisemast osast. See tähendab alternatiivseid ravimeetodeid ja ravimtaimi , mida raseduse ajal kindlasti ei tasuks isegi puutuda . Mõned neist võivad põhjustada lapsel sünnidefekte, mõned aga enneaegset sünnitust või isegi raseduse katkemist.
Kõige tähtsam on see, et neid ürte on ohtlikum võtta kontsentreeritud kapslite , teena või ekstraktina kui lisada neid veidi toidule maitseainena.
Suukaudsed toidulisandid, mida tuleks vältida
Järgmisi ürte ei tohiks raseduse ajal kunagi suu kaudu võtta. Te ei pruugi nende nimetustega tuttav olla, kuid mõned Ayurveda tooted võivad neid sisaldada. Seetõttu on oluline enne millegi võtmist küsida.
| Ravimtaimed, mis võivad raseduse ajal kahjulikud olla | |
|---|---|
| Puuõied | Kadakas |
| Beth Root | Kohv kohvi |
| Must luik | Lagrits |
| Sinine luik | Niidu safran |
| Cascara | Pennyroyal |
| Karske puu mari | Poke juur |
| Hiina anglika (Dong Quai) | Rue |
| Hiinalinn | Salvei |
| Puuvillajuure koor | Naistepuna |
| Palavik | Senna (senna leht) |
| Ženšenn | Tansy |
| Kuldpitsat | Valge pojeng |
| Koirohi | Raudrohi |
| Kollane dokk | |
Lisaks võib liiga suure A-vitamiini võtmine põhjustada lapsel sünnidefekte. Seetõttu ärge kunagi võtke rohkem A-vitamiini, kui arst on teile välja kirjutanud.
Aroomiteraapia eeterlikud õlid, mida tuleks vältida
Mõned inimesed kasutavad lõõgastumiseks eeterlikke õlisid. Siiski võivad mõned neist raseduse ajal olla ohtlikud. Vältige allpool loetletud õlide sissehingamist või nahale kandmist.
Kõik see paneb meid mõistma, et rasedus on tundlikum aeg, kui me arvame. Ärge võtke midagi, mida olete kuulnud sõbralt, tuttavalt või internetist lugenud, enesestmõistetavana. Teie ja teie sündimata lapse turvalisus on esmatähtis. Seega, kui teil on vähimgi kahtlus millegi suhtes, ärge seda kasutage ja pidage nõu oma arstiga. See on parim ja ohutum asi, mida teha.
Kodune sõnum
- Kõik tooted, millel on kiri "looduslik" või "taimne", ei ole raseduse ajal ohutud. Mõned asjad võivad olla lausa kahjulikud.
- Enne mis tahes alternatiivse ravi, ürdi, tee, pilli või eeterliku õli kasutamist pidage alati nõu oma arstiga.
- Väga väikese koguse ürdi kasutamine toidu maitseainena on täiesti erinev kontsentreeritud toidulisandina tarbimisest. Risk seisneb kontsentreeritud aines.
- Kui sul on millegi suhtes vähimgi kahtlus, on kõige kindlam seda mitte kasutada. Sinu ja su lapse turvalisus on kõigest muust tähtsam.
💬 Comments (0)
Ühtegi kommentaari pole veel postitatud. Lisage oma kommentaar siia esimest korda.
Lisage oma kommentaar