Mis juhtub teie kehaga, kui sööte pärast pausi kõik korraga ära? Uurime lähemalt, mis on taastoitmissündroom!

Kas olete kunagi mõelnud, mis juhtub teie kehaga, kui olete mitu päeva söömata ja siis äkki uuesti sööma hakkate? Mõnikord, kui hakkate oma keha ootamatult toitma, võivad teil tekkida ootamatud probleemid. Seda nimetavad arstid "korduvtoitmise sündroomiks". See võib tunduda keeruline, aga hoiame asja lihtsana.

Mis on see "refoitmise sündroom"?

Lihtsamalt öeldes on „(retoitmissündroom)” tõsine seisund, mis võib tekkida siis, kui alatoitunud inimene hakkab uuesti sööma . Alatoitumus on see, kui teie keha ei saa vajalikke toitaineid. Seega, pärast pikka aega toiduta olemist, kui saate äkki toitu, toimuvad meie keha keemilistes protsessides suured muutused. Eelkõige võib kehas esineda suur tasakaalustamatus mõnede oluliste soolade („(elektrolüütide)”) hulgas. See võib kahjustada olulisi organeid, nagu lihased, kopsud, süda ja aju .

Kellel on kõige suurem tõenäosus haigestuda "refeeding sündroomi"?

See võib juhtuda igaühega, kes on olnud alatoidetud ja hakkab uuesti sööma. Kui te ei saa piisavalt süüa ja juua, võite olla alatoidetud. Samuti võib alatoitumus tekkida teatud haiguste tõttu. Sest selliste haiguste tõttu ei pruugi te olla võimelised sööma või ei pruugi teie keha olla võimeline söödud toitu korralikult omastama.

Järgmiste riskiteguritega inimestel on suurem tõenäosus haigestuda nn refeeding sündroomi:

• Kui olete hiljuti kaotanud rohkem kui 10% oma kehakaalust. Näiteks kui kaalute 60 kilo, on riskantne korraga kaotada rohkem kui 6 kilo.
• Kui oled olnud üle seitsme päeva söömata, vaimse stressi all ja su keha tunneb end nõrgana.
• Söömishäiretega inimestele, näiteks anoreksia (söömishäire) või buliimia (söömishäire).
• Inimesed, kellel on haigused, mis takistavad organismil toidu korralikku imendumist , näiteks krooniline pankreatiit või põletikuline soolehaigus.
• Neile, kes on pikka aega parenteraalset toitumist saanud.
• Vähihaigetele ja keemiaravi saavatele.
• Kontrollimatu diabeediga (diabetes mellitus) patsientidele.
• Neile, kes joovad pikka aega liiga palju alkoholi.
• Neile, kes on pikka aega võtnud antatsiide või diureetikume.

Kuidas see "refeeding sündroom" tekib?

Kui teie keha ei saa vajalikke toitaineid, teeb see kohanemiseks mõningaid muudatusi. Protsessi, mille käigus keha muudab toidu energiaks, nimetatakse ainevahetuseks.Toidust saadavate süsivesikute asemel hakkab keha energia saamiseks põletama omaenda rasva ja lihaseid. See aeglustab ka ainevahetust. Puhkeolekus kulutatud energia hulk („puhkeainevahetus“) võib langeda umbes 20%.

Selline ainevahetus kasutab vähem ressursse. Vitamiine, mineraale ja eelmainitud „elektrolüüte” selles protsessis ei kasutata, nagu tavalises ainevahetuses.

Aga kui sa uuesti sööma hakkad, hakkavad süsivesikud normaalselt metaboliseeruma. Siis vajab keha järsku neid (mikrotoitaineid) selle töö tegemiseks. See on nagu laos oleks kõik otsas ja äkki tuleb suur tellimus. Kui su kehas on neid toitaineid väga vähe varutud, siis probleem algabki.

Mis on `(refeeding sündroomi)` tegelik põhjus?

Selle peamiseks põhjuseks on teatud mikrotoitainete puudus teie kehas. Need kaovad alatoitluse korral. Peamised toitained, mis sellega seotud on, on fosfor, kaalium ja magneesium . Kui hakkate uuesti sööma, vajavad teie rakud toidu metaboliseerimiseks äkki neid elektrolüüte. See põhjustab teie keha keemilises tasakaalus suure muutuse, nagu šoki.

Need teie veres olevad „(elektrolüüdid)“ transporditakse rakkudesse väga kiiresti. Kuna teil aga pole neid piisavalt, langeb nende tase teie veres selle muutuse tõttu oluliselt. Seda „(elektrolüütide)“ taseme langust teie veres nimetatakse „defitsiitideks“. Just nende defitsiitide tõttu on häiritud keha keemiline tasakaal ja tekivad mitmesugused tüsistused, mida on täheldatud „(retoitmissündroomi)“ korral.

Millised on "(refeeding sündroomi)" sümptomid?

See seisund võib avalduda mitmel viisil. Kõige levinum on fosfaadipuudus. Sellele võivad aga kaasa aidata ka muud puudused ja tasakaalutused.

Fosfaadipuudus (hüpofosfateemia)

Fosforipuudus on nn resöötmissündroomi kõige levinum sümptom. Kui fosfaaditase on madal, mõjutab see rakkude tööd kogu kehas. See võib põhjustada järgmisi sümptomeid:

• Lihasnõrkus (nagu jäseme tuimus)
• Hingamisraskused.
• Hakkan asju kahes pilgus nägema (kahekordne nägemine).
• Neelamisraskused.
• Krambid.
• Kooma.
• Südamelihase nõrgenemine (kardiomüopaatia).

Kui need sümptomid süvenevad , võivad mõned organid lakata töötamast ja elu võib olla ohustatud . Seetõttu ei tohiks seda kergekäeliselt võtta.

Magneesiumipuudus (hüpomagneseemia)

Magneesium on oluline ka meie keha ainevahetuse jaoks. Kui magneesiumi on vähe, võib see mõjutada kõiki organeid kehas. Sümptomid on näiteks:

• Iiveldus ja oksendamine.
• Anoreksia (`(Anoreksia)`).
• Värisemine.
• Lihasspasmid.
• Krambid.
• Kooma.
• Südame verevoolu häire (südame isheemiatõbi).
• Südame rütmihäired (`(arütmia)`).

Kaaliumipuudus (hüpokaleemia)

Kerge kaaliumipuuduse korral ei pruugi teil esineda mingeid olulisi sümptomeid. Kui aga puudus on raske, võivad teil esineda järgmised sümptomid:

• Lihasnõrkus.
• Lihaskrambid, valu.
• Liigne väsimus.
• Roojamine peatub, põhjustades tugevat kõhukinnisust.
• Südame rütmihäired (`(arütmia)`).
• Hingamispuudulikkus.

Tiamiini (B1-vitamiini) puudus (tiamiinipuudus)

See tiamiinipuudus on eriti väljendunud süsivesikuterikka dieedi taaskehtestamisel. See võib põhjustada tõsiseid neuroloogilisi sümptomeid:

• Deliirium, segasus.
• Nägemisprobleemid.
• Kehatemperatuuri langus (hüpotermia).
• Tasakaalu- ja koordinatsiooniprobleemid (`(Ataksia)`). "Rasked kõndimisel, nagu purjus inimesel."
• Mälukaotus (`(amneesia)`).
• Konfabulatsioon (meenutused asjadest, mis ei juhtunud).

Probleemid vedeliku tasakaaluga kehas

Ainevahetuse muutused võivad mõjutada organismi naatriumi- ja veetasakaalu. Toitumise taastumisel võib see viia „vedeliku ülekoormuseni“ ehk „dehüdratsioonini“. See võib viia selliste seisunditeni nagu:

• Madal vererõhk (hüpotensioon).
• Lihasspasmid.
• Kopsuödeem (vedeliku kogunemine kopsudesse).
• Neerufunktsiooni häire.
• Südamepuudulikkus (`(südame paispuudulikkus)`).
• Krambid.

Veresuhkru taseme probleemid

Glükoosi taastootmine võib põhjustada kõrge veresuhkru taset (hüperglükeemiat). Selle põhjuseks on:

• Peavalu .
• Hägune nägemine.
• Sagedane urineerimine.
• Väsinud.

Kuidas ära tunda `(refeeding sündroomi)`?

Kui olete uuesti sööma hakanud, kontrollib teie meditsiinimeeskond regulaarselt teie elutähtsaid näitajaid . Kui ilmnevad kõrvalekalded või sümptomid, teevad nad uurimiseks vereanalüüsi . See aitab neil täpselt kindlaks teha, millised konkreetsed tasakaalutused teie kehas esinevad ja kui tõsised need on.

Kuidas ravitakse "refeeding sündroomi"?

Enne kui uuesti sööma hakkate, teevad arstid vereanalüüsi, et kontrollida elektrolüütide taset ja tuvastada puudujääke. Seejärel lisavad nad need vaesestunud mikrotoitained teie toitumisvalemisse. Idee on kõigepealt need vaesestunud mikrotoitained taastada. Seejärel on teie keha paremini ette valmistatud süsivesikute metaboliseerimiseks.

Kuid pidage meeles, et mõnikord ei pruugi esimene vereanalüüs kõiki neid elektrolüütide puudujääke tuvastada. Kuna keha pole veel toituma hakanud, ei tea ta, kas ta vajab neid elektrolüüte tulevikus. Suur muutus elektrolüütide ülekandes verest rakkudesse pole veel toimunud. Seetõttu ilmnevad puudujäägid mõnikord alles pärast toitmise algust.

Teie meditsiinimeeskond jälgib teid jätkuvalt sümptomite suhtes. Nad kontrollivad teie elektrolüütide taset iga päev. Toitmise taasalustamise sündroom tekib tavaliselt esimese viie päeva jooksul pärast toitmise taasalustamist. Sümptomite ilmnemisel aeglustab meditsiinimeeskond teie toitmise kiirust. Nad vähendavad teie piimasegu süsivesikute hulka. Teile võidakse anda ka mõningaid puuduvaid toitaineid intravenoosselt.

Kui kiiresti ma pärast ravi taastun?

Kui arst on diagnoosinud „korduvtoitmise sündroomi“, saab ta selle kiiresti korrigeerida. Esialgse mikrotoitainete puuduse paranemine võib aga võtta mitu nädalat. See tähendab, et täielik korduvtoitmise protsess võtab aega.

Kuidas vähendada `(refeeding sündroomi)` riski?

Mõnikord ei ole toitmise kordamist võimalik vältida. Siiski saame võtta mõned ettevaatusabinõud:

• Kui teil on pikaajaline seisund, mis põhjustab alatoitumust, on oluline seda korralikult ravida . Arst võib soovitada toidulisandeid, näiteks vitamiine ja mineraale, et aidata teil vajalikke toitaineid kätte saada.
• Kui paastud mitu päeva, on kõige parem seda teha arsti järelevalve all.
• Ärge kuritarvitage alkoholi, narkootikume ega retseptiravimeid. Kui te tarvitate mõnda neist regulaarselt, on hea mõte pöörduda arsti poole üldise tervisekontrolli ja vereanalüüside tegemiseks.

Kas sa saad `(Refeeding Syndrome)` üle elada?

Kuigi „refeeding-sündroomi” tüsistused võivad mõnikord lõppeda surmaga, ei ole need enamasti nii tõsised . Kui meditsiinimeeskond on tasakaalutuse korrigeerinud, saab paljusid sümptomeid tagasi pöörata, mis tähendab, et neid saab ravida.

„(Retoitmissündroom)“ on tüsistus, mis tekib alatoitluse ravis. Alatoitumus on ka seisund, mis koormab keha palju. Teile võib tunduda kummaline, et liiga kiire ja liiga suure ravi andmine võib olla kahjulik. Aga,Toitmise taasalustamine on väga delikaatne ja keeruline protsess. Seda on kõige parem teha arsti järelevalve all. Kui toidate last uuesti arsti järelevalve all, jälgivad nad teid tähelepanelikult. Nad püüavad ennetada „(toitmise taasalustamise sündroomi)“ tekkimist ja on valmis sellega tegelema, kui see peaks tekkima.

Kõige olulisemad asjad, mida meeles pidada (kaasavõetav sõnum)

• Pärast pikka alatoitumust uuesti sööma hakates tuleb olla väga ettevaatlik .
• Nagu öeldakse: "Aeglane teekond on parim teekond," tuleks toitmist teha aeglaselt ja järk-järgult.
• Kõige kindlam on uuesti toita arsti järelvalve all, eriti riskirühmadesse kuuluvate inimeste puhul.
• Kuula oma keha. Kui tunned midagi ebatavalist, pöördu julgelt arsti poole.
• ``(Retoitmissündroom)``` ei ole midagi, mida karta, aga on väga oluline sellest teadlik olla.

Seega loodan, et see teave on teile kasulik. Püsige terved!

` Retoitmissündroom, alatoitumus, elektrolüüdid, toitumine, paastumine, sümptomid, ravi