Kas olete kunagi tundnud peavalu, mis tundub nagu oleksite otsaesine ja põsed rasked, silmade all on terav valu ja tunne, nagu pea plahvataks? Kas see valu näib süvenevat, kui millegi tegemiseks kummardute või kui keskkonna temperatuur järsult muutub? Kuigi paljud inimesed arvavad, et see on tavaline peavalu, on suur tõenäosus, et tegemist on siinusepeavaluga ehk nagu me ütleme, „siinusepeavaluga“. Räägime sellest täna üksikasjalikumalt.
Mis täpselt on siinuse peavalu ?
Lihtsamalt öeldes on siinusepeavalu surve- ja valutunne siinustes. Need siinused on väikesed õhuga täidetud õõnsused koljus, mis asuvad otsaesisel, põskedel, silmade taga ja nina kohal. Nende peamine ülesanne on niisutada ja filtreerida sissehingatavat õhku ning saata see kehasse. Kui aga nende siinuste sees olevad õrnad membraanid paisuvad ja täituvad vedelikega, näiteks limaga, külmetuse, allergia või muu infektsiooni tõttu, tekib nendesse õõnsustesse palju rõhku. Seda rõhku tunneme tugeva peavaluna.
Enamasti on see siinuseinfektsiooni sümptom. Kui infektsioon kaob, kaob peavalu.
Kas teil on ka siinusepeavalu? Millised on selle sümptomid?
Kui teil on ainult peavalu, ei pruugi see olla siinusepeavalu. Siinusepeavaluga kaasnevad tavaliselt mitmed muud sümptomid. Vaadake, kas need sümptomid tunduvad teile tuttavad.
| Sümptom | Kuidas sa end tunned |
|---|
| Näovalu ja surve | Otsmikul, põskedel, silmade vahel ja silmade all on tunda raskustunnet ja pitsitust. |
| See teeb haiget, kui ma oma nägu puudutan. | Kui vajutate neid valulikke kohti sõrmega, tunnete valu. |
| Valu, mis suureneb asendi muutmisel | Valu süveneb ettepoole kallutamisel, pikali heitmisel või järsult külmast kohast sooja kohta kolimisel. |
| Valu on hommikul hullem. | Valu võib hommikul ärgates olla hullem, kuna öö jooksul koguneb lima ja rõhk ninakõrvalkoobaste sees suureneb. |
| Ninakinnisus ja nohu | Nina on umbne ja võib eritada paksu kollast või rohelist lima. |
| Muud omadused | Samuti võivad esineda kurgu sügelus, köha, väsimus ja valu ülemistes hammastes. |
Oluline on see, et mõned migreeni peavalude sümptomid on nendega väga sarnased, seega on kõige parem pöörduda arsti poole, et täpselt teada saada, mis tüüpi peavalu teil on.
Kuidas ravida siinuse peavalu?
Hea uudis on see, et selle valu leevendamiseks on palju võimalusi. Jagame need nüüd paariks osaks.
1. Lihtsad asjad, mida saate kodus teha (kodused abinõud)
- Auru sissehingamine : See on väga tõhus meetod, mida paljud inimesed kasutavad. Keeda vesi korralikult, pane see kaussi, kata pea rätikuga ja hinga auru sisse. See kuumus ja niiskus aitavad kurku kinni jäänud paksul limas sulada ja välja tulla. Selle tegemine umbes 10-15 minutit kaks korda päevas pakub suurt leevendust. Hea lahendus on ka kuuma vanni võtmine.
- Soe kompress: Leota puhast lappi soojas vees, vääna see korralikult välja ja aseta valutavale otsaesisele ja põskedele. See aitab ninakäiku avada.
- Joo rohkem vedelikke: Joo palju vedelikke, näiteks vett, kuuma koriandrit, ingveriteed ja kanasuppi. Need vedelikud aitavad lima vedeldada ja hõlbustavad selle väljutamist ninakõrvalkoobastest .
- Säilitage toas niiskustase: kui ruum, kus viibite, on liiga kuiv, võib see süvendada siinusprobleeme. Niisutaja kasutamine võib õhku niisutada ja ninakinnisust vähendada. Siiski peaksite niisutajat põhjalikult puhastama vähemalt kord 3 päeva jooksul , vastasel juhul see...Bakterid võivad levida.
2. Käsimüügiravimid
Enne selle ravimi võtmist on tark oma arstiga rääkida.
- Valuvaigistid : Valuvaigistid, näiteks paratsetamool ja ibuprofeen, võivad peavalu ajutiselt leevendada. Siiski ärge kunagi kasutage neid kauem kui 10 päeva järjest ilma arstiga nõu pidamata.
- Ninakinnisusevastased ravimid: need aitavad vähendada nina turset ja avada ummistunud ninakõrvalkoopaid. Need on saadaval ninaspreide ja tablettide kujul. Ärge aga kasutage ninaspreid kauem kui 3 päeva järjest. See võib põhjustada ninakinnisuse taastekkimist.
- Antihistamiinikumid: Kui teie siinuseprobleemid on põhjustatud allergiast, võivad need ravimid aidata. Mõned antihistamiinikumid võivad põhjustada unisust, seega lugege hoolikalt pakendi infolehte.
3. Retseptiravim
Kui peavalu ei vaibu umbes nädala jooksul koduste ja käsimüügiravimite abil või kui see süveneb, peaksite kindlasti pöörduma arsti poole. Ta võib välja kirjutada just sellise ravi.
- Antibiootikumid: Kui teie siinuspõletik on põhjustatud bakteritest, määrab arst tõenäoliselt 5–10 päevaks antibiootikumi, näiteks amoksitsilliini. Antibiootikumid ei aita viirusnakkuse põhjustatud siinusprobleemide korral.
- Kortikosteroidid: need on võimsad ravimid, mis vähendavad siinuste turset. Neid on saadaval tablettide või ninaspreide kujul.
- Operatsioon: Mõnikord, pikaajaliste siinusprobleemide (krooniline sinusiit) korral, kui ravimid ei aita, on vaja väiksemaid operatsioone, näiteks nn. balloon-sinuplastikat. See hõlmab väikese ballooni sisestamist nina kaudu, et laiendada ummistunud siinuseõõnt ja võimaldada lima väljavoolu.
Kui teil tekivad need sümptomid, ärge viivitage!
Siinusepeavalu ei ole tavaliselt tõsine seisund. Kui teil aga lisaks peavalule esineb mõni järgmistest sümptomitest,
pöörduge viivitamatult lähima haigla erakorralise meditsiini osakonda.- Äkiline, talumatu peavalu.
- Kui teil on koos peavaluga kõrge palavik .
- Kui teil on peavalu, millega kaasneb oksendamine, iiveldus ja kange kael .
- Kui teil esineb mälukaotus, segasus, raskused kõndimisega või raskused kõnelemisega .
- Kui peavalu on ainult ühes silmas ja see silm on punane .
Oluline on pöörduda arsti poole, kuna need võivad viidata tõsisemale haigusele.
Kodune sõnum
- Siinusepeavalu on surve- ja valutunne otsmikul, põskedel ja silmade ümbruses. Selle põhjuseks on sageli siinusepõletik.
- Lihtsad kodused abinõud, näiteks auru sissehingamine ja soojade vedelike joomine, võivad pakkuda suurt leevendust.
- Valuvaigisteid ja ninakinnisust leevendavaid ravimeid võib ajutiselt kasutada, kuid kõige parem on sellest oma arstiga rääkida.
- Kui peavalu kestab kauem kui nädal, muutub tugevaks või sellega kaasnevad muud tõsised sümptomid, nagu palavik ja oksendamine, pöörduge kindlasti arsti poole.
- Mitte kogu näovalu ei ole põhjustatud sinusiidist. Sellist valu võivad põhjustada ka muud seisundid, näiteks migreen. Seetõttu pöörduge õige diagnoosi saamiseks arsti poole.
Sinus, peavalu, sinusiit, ninakinnisus, lima, siinuse peavalu, sinusiit, siinuse ravi singali keeles
💬 Comments (0)
Ühtegi kommentaari pole veel postitatud. Lisage oma kommentaar siia esimest korda.
Lisage oma kommentaar