Paljude inimeste jaoks on suur probleem näo rasune välimus. Isegi kui hommikul näevad nad ilusad välja, hakkab nende nägu päeva jooksul läikima, justkui oleks neid õlitatud. Seetõttu langeb mõnikord ka meie enesekindlus , eks? Lisaks ummistab liigne rasu ka nahapoore ja suurendab akne tekkimise võimalust. Kuid selle pärast pole vaja muretseda ega liiga palju muretseda. Õigeid tooteid kasutades saame seda seisundit hõlpsalt kontrolli all hoida.
Miks on meie nahk nii rasune?
Lihtsamalt öeldes toodab kogu meie nahk looduslikku õli nimega rasu, mis hoiab seda terve ja niisutatuna. See on meie naha jaoks hädavajalik. Mõned inimesed toodavad aga rohkem rasu kui vaja. Sel juhul nimetame seda "rasuseks nahaks". See liigne õli muudab naha läikivaks, poorid paistavad suuremad ja mõnikord ummistuvad need ning põhjustavad aknet.
Sellel võib olla mitu põhjust.
- Hormonaalsed muutused : Naha tootmine võib suureneda, kui hormoonid kõikuvad, eriti noorukieas ja raseduse ajal.
- Stress: Kui oleme suure stressi all, võib keha hormonaalne aktiivsus muutuda ja õli tootmine suureneda.
- Teatud ravimid: Mõned ravimid võivad kõrvaltoimena põhjustada ka naha suurenenud rasueritust.
- Pärilikkus : Mõnikord võib see olla perekonnas esinev, mis tähendab, et tegemist on perekonnas esineva probleemiga. Kui teie vanematel on rasune nahk, on teil suurem tõenäosus seda ka kogeda.
Ära kiirusta rasuse nahaga!
Kui meie nägu tundub õline, tahame seda jõuliselt nühkida ja maha pesta. Kuigi see tundub mõnda aega "värske", toimub tegelikult see, et naha loomulik kaitsev õlikiht on täielikult kadunud. Meie keha teab, et see õlikiht on naha kaitseks. Seega, kui see on kadunud, mõtleb nahk: "Oh, õli pole piisavalt," ja toodab siis kaotatud õli asendamiseks veelgi rohkem õli.
Seega pea meeles, et rasuse naha puhastamisel ära kunagi hõõru liiga tugevalt. Selle asemel kasuta õrna puhastusvahendit, masseeri õrnalt ringjate liigutustega sõrmeotstega ja loputa leige veega.
Samuti väldi alkoholi sisaldavate puhastusvahendite ja toonikute kasutamist. Kuigi need võivad tunduda kiiresti rasu eemaldavat, võivad need tegelikult nahka kuivatada. See võib põhjustada ka rohkem rasu tootmist.
Mis on siis parimad asjad rasusele nahale?
Olgu, vaatame siis, mida rasuse naha puhul otsida. Nahahooldustoote valimisel on väga oluline vaadata koostisosi.
| Koostisosa | Mis sellega juhtub? |
|---|---|
| Salitsüülhape | See tungib sügavale nahapooridesse, lahustades liigse rasu ja mustuse. See on suurepärane ka akne kontrolli all hoidmiseks. |
| Retinoidid | Need on A-vitamiinist saadud ühendid. Need kontrollivad naha õlitootmist. Samuti aitavad need vähendada kortse ja muuta nahka heledamaks. |
| Glükoolhape | See koorib õrnalt surnud naharakud naha pinnalt. See muudab naha heledamaks ja vähendab rasueritust. Siiski ei ole hea seda liiga palju kasutada. |
| Hüaluroonhape ja niatsiinamiid | Rasune nahk vajab samuti niisutajat. Neid sisaldava niisutajaga saab nahk vajaliku niiskuse ja niatsiinamiid aitab ka nahalt õli imada. |
Kas niisutaja on kindlasti vajalik?
Paljud inimesed arvavad, et niisutaja pealekandmine rasusele nahale muudab selle veelgi rasuseks. See on eksiarvamus. Kerge niisutaja on hädavajalik, et taastada näo pesemisel kaotatud niiskus. Kui me seda ei tee, tunneb meie nahk ära, et see on kuiv, ja hakkab tootma rohkem õli.
Kuid peaksite valima niisutaja, mis on kerge, õlivaba ja mitte-komedogeenne.Hüaluroonhapet sisaldavad tooted niisutavad nahka hästi, samas kui niatsiinamiid aitab kontrollida rasueritust ja vähendada akne põhjustatud põletikku.
Mis siis, kui need asjad ei aita? Pöördu arsti poole.
Kui sul on raskusi rasu kontrolli all hoidmisega isegi pärast nende nahahooldustoodete kasutamist, on parim asi pöörduda dermatoloogi poole. Ära karda sellest rääkida.
Arst uurib teie nahka ja määrab teile sobivaima ravi. Ta võib soovitada ravimeid, mida saab ainult retsepti alusel.
- Tretinoiin : See on tugev retinoidkreem, mis on saadaval ainult arsti retsepti alusel.
- Isotretinoiin: Kui teil on rasune nahk ja tugev akne, võite seda tüüpi ravimite kohta ka oma arstiga rääkida.
- Hormonaalsed rasestumisvastased tabletid: Mõnedel naistel võivad hormonaalsed rasestumisvastased tabletid aidata rasuse naha kontrolli all hoida. Rääkige sellest ka oma arstiga.
Arst võib soovitada ka professionaalset protseduuri, näiteks keemilist koorimist või mikrodermabrasiooni. Need protseduurid tehakse arsti järelvalve all ja eemaldavad sügavuti surnud naharakud ja liigse rasu.
Kodune sõnum
- Rasune nahk on väga levinud seisund. Ära muretse selle pärast.
- Ära hõõru nahka puhastamisel liiga kõvasti. Puhasta õrnalt ja aeglaselt.
- Kontrolli, kas sinu nahahooldustooted sisaldavad selliseid koostisosi nagu salitsüülhape ja retinoidid.
- Isegi rasusele nahale on oluline kerge, õlivaba ja mitte-komedogeenne niisutaja.
- Kui kodused abinõud ei ole efektiivsed, siis ärge kartke pöörduda arsti poole.
💬 Comments (0)
Ühtegi kommentaari pole veel postitatud. Lisage oma kommentaar siia esimest korda.
Lisage oma kommentaar