Kõhukinnisus on probleem, mis vaevab paljusid inimesi, kuid millest nad ei taha rääkida. Pikalt tualetti minnes ootamine ja roojamiseks pingutamine on tõeliselt ebamugav ja valus kogemus. Seega kasutavad mõned inimesed selle lahendusena väljaheite pehmendajaid ehk nagu me inglise keeles ütleme. Räägime sellest täna väga lihtsal viisil.
Mis need väljaheite pehmendajad on?
Lihtsamalt öeldes on need ravimid, mida kasutatakse kõhukinnisuse lühiajaliseks leevendamiseks. Need kuuluvad suuremasse ravimiklassi, mida nimetatakse lahtistiteks. Täpsemalt öeldes nimetatakse neid "pehmendavateks lahtistiteks". Kujutage ette, et teie väljaheide on kuiv ja kõva nagu kivi. See ravim segab väljaheitesse veidi vett ja õli, takistades selle kuivaks ja kõvaks muutumist.
Oluline on see, et see ravim ei sunni teid tualetti minema nagu mõned lahtistid. Selle asemel on selle peamine ülesanne aidata teil roojamist kergesti teha, ilma pingutamise või valuta .
Mis vahe on väljaheite pehmendajal ja tavalisel lahtistil?
Siin ajavad paljud inimesed segadusse. Roojapehmendaja on samuti üks lahtisti tüüp. Lahtisti on üldnimetus iga ravimi kohta, mis hõlbustab roojamist. Kuna kõhukinnisuse põhjuseid on palju, on ka lahtisteid palju erinevaid.
- Stimuleerivad lahtistid: need stimuleerivad roojamist ja põhjustavad väljaheite eritumist.
- Pehmendavad lahtistid (väljaheite pehmendajad): Need on väljaheite pehmendajad, millest me räägime. Need toimivad väljaheitele endale, mitte jämesoolele. Need pehmendavad seda ja aitavad sellel kergemini väljuda.
See tähendab, et väljaheite pehmendaja on nagu väga õrn, õrn lahtistavate ainete perekonna liige.
Kellele need eriti kasulikud on?
Seda tüüpi ravimid ei sobi igat tüüpi kõhukinnisuse korral. Need on eriti kasulikud neile, kes soovivad täielikult vältida pingutamist roojamise ajal.
Näiteks:
- Kellelegi, kellel on hiljuti olnud südameatakk . (Kõhuvalu ei ole südamele hea.)
- Emale pärast lapse saamist .
- Kellelegi, kellel on hemorroidid .
- Kellelegi, kes on hiljuti operatsiooni läbinud.
Sellistel juhtudel soovitavad arstid neid ravimeid, sest stressist tingitud surve on organismile kahjulik.
Väljaheitepehmendajate tüübid ja looduslikud alternatiivid
Neid ravimeid saab võtta mitmel viisil. Enne ravimite kasutamist on olemas ka looduslikke abinõusid, mida saate proovida.
| Tüüp | Kirjeldus |
|---|---|
| Suukaudsed tabletid/kapslid | Tavalised pillid või kapslid, mida võtta koos klaasi veega. |
| Suukaudne vedelik/siirup | Vedel ravim, mida antakse inimestele, kellel on raskusi tablettide neelamisega, ja väikelastele (arsti soovitusel). |
| Rektaalne klistiir | Meetod, mille puhul ravim sisestatakse pärasoolde väikese toru abil. See annab kiireid tulemusi. |
Kuidas väljaheidet loomulikult pehmendada
Enne ravimite võtmist proovige need asjad harjumuseks muuta. Need on parim ja pikaajaline lahendus.
- Joo päevas vähemalt 8-10 klaasi vett.
- Treeni regulaarselt. Jaluta vähemalt 30 minutit päevas.
- Lisage oma toidusedelisse kiudainerikkaid toite . Rohelised, köögiviljad, puuviljad (eriti papaia, banaanid) ja täisteratooted (pruun riis, kaer) on väga head.
- Probiootikume sisaldavate toitude (nt jogurt, lõsspiim) tarbimine aitab samuti kõhukinnisust vähendada.
Kuidas seda ravimit kasutada?
Ravimi kasutamisel on väga oluline teada õiget meetodit.
| Ravimi tüüp | Õige viis kasutamiseks |
|---|---|
| Pillid või kapslid | Neelake tablett/kapsel tervelt alla, seda murdmata, purustamata ega närimata. Jooge see koos täis klaasi veega (umbes 240 ml). |
| Vedelik või siirup | Enne kasutamist loksutage pudelit korralikult. Kasutage ravimiga kaasasolevat mõõtelusikat või -topsi. Ärge kasutage teelusikat. Mõru maitse vähendamiseks võite seda segada vähese piima või puuviljamahlaga. |
| Klistiir | Enne kasutamist peske käed hoolikalt. Eemaldage klistiiri otsalt kork ja sisestage see aeglaselt pärasoolde. Pigistage tuubi, kuni kogu ravim on sees. Pigistage ja eemaldage. Ärge võtke neid mingil põhjusel suu kaudu. |
Kui teie lapsel on kõhukinnisus, ärge kunagi andke talle sellist ravimit ilma arstiga nõu pidamata. Ta võib vajada spetsiaalseid annuseid ja juhiseid.
Tavaliselt on kõige parem seda ravimit võtta enne magamaminekut. Ravimi toimima hakkamine võib võtta aega 12 kuni 72 tundi.
Kõrvaltoimed ja riskid
Kuigi neid ravimeid peetakse üldiselt ohutuks, võivad need siiski põhjustada kõrvaltoimeid.
| Sagedased kõrvaltoimed (need kaovad mõne päeva pärast) | |
|---|---|
| |
| Kui teil tekivad need sümptomid, helistage kohe arstile. | |
|
Eriti rasedatele ja imetavatele emadele
Kõhukinnisus on raseduse ajal väga levinud. Kui te aga olete rase, plaanite rasestuda või toidate last rinnaga, ärge võtke seda ravimit ilma eelnevalt arstiga nõu pidamata. Teie arst hindab kasu ja riske ning soovitab teile parimat varianti.
Kodune sõnum
- Rooja pehmendajad on kõhukinnisuse korral vaid lühiajaline lahendus. Neid ei soovitata pikaajaliseks kasutamiseks.
- Ärge kasutage seda ravimit kauem kui nädal järjest ilma arstiga nõu pidamata.
- Kui teie sooleharjumustes toimub järsk muutus ja see kestab kauem kui kaks nädalat, pöörduge arsti poole.
- Rasedatele või imetavatele emadele või väikelastele andmisel pidage kindlasti nõu arstiga .
- Kui teil tekib tõsiseid kõrvaltoimeid (nahalööve, turse, hingamisraskused, pärasooleverejooks), pöörduge viivitamatult arsti poole.
- Parim, mida ravimite asemel teha, on kõhukinnisust loomulikul teel kontrollida , juues palju vett, süües kiudainerikkaid toite ja treenides .
💬 Comments (0)
Ühtegi kommentaari pole veel postitatud. Lisage oma kommentaar siia esimest korda.
Lisage oma kommentaar