Kuidas oma munandeid ise kontrollida? (Munandite enesekontroll) Räägime sellest!

Kuidas teil läheb? Täna räägime väga olulisest teemast. Eriti teile, mehed. See on munandite eest hoolitsemine ja nende regulaarne kontrollimine ehk munandite enesekontroll (TSE) . See pole suur asi, aga teie tervise jaoks väga oluline.

Mis on munandite eneseanalüüs (TSE)?

Lihtsamalt öeldes on see viis munandite välimuse ja tunde kontrollimiseks. On väga oluline olla oma keha, eriti munandite kohta hästi informeeritud. Nii saate kiiresti tuvastada kõik muutused või probleemid, eriti munandivähi . Mõnikord, kui lähete arsti juurde, võib arst teie munandeid uurida tavapärase füüsilise läbivaatuse käigus. Kui teete seda ise ja märkate munandites tükki, midagi ebatavalist või mingeid muutusi munandikotis - nahaümbrises peenise ja päraku vahel -, peaksite kohe arsti poole pöörduma. Ärge seda unustage, eks?

Millal peaksin hakkama seda munandite enesekontrolli tegema?

Arstide sõnul on hea harjumus regulaarselt munandeid kontrollida alates 15. eluaastast. Kas teate, miks? Munandivähk on 15–35-aastaste noorte meeste seas kõige levinum vähiliik. Kuid ärge muretsege, kui see avastatakse varakult, saab seda täielikult ravida. Seetõttu on see enesekontroll nii väga-väga oluline.

Kui tihti peaksin seda testi tegema?

Hea mõte on seda teha vähemalt kord kuus . Veelgi parem on, kui saate oma kalendrisse päeva märkida ja sellest kinni pidada. Lisaks pidage meeles, et on väga oluline lasta oma munandeid arstil vähemalt kord aastas kontrollida.

Kuidas täpselt seda munandiuuringut tehakse?

Seda on kõige lihtsam teha seistes. Kui oled valmis, järgi täpselt neid samme:

• Esmalt eemaldage peenis ja uurige hoolikalt munandikotti . Otsige nähtavaid muutusi, turset või värvimuutust.
• Seejärel haara aeglaselt munandikoti ülaosast ja leia üks munand. Ära paanitse, tee seda aeglaselt.
• Kasutage sõrmi (pöial, nimetissõrm ja keskmine sõrm), et seemnejuurt pigistada.Vaadake seda. See on see, mis ühendub munandi ülaosaga ja varustab teid verega. Puudutades võib see tunduda nagu väike peenike nöör. See on normaalne.
• Seejärel rulli munandikotti õrnalt sõrmede vahel ja katsu seda. Otsi tükke, turset, hellust või valu . Kontrolli ülevalt alla, igast küljest.
• Kontrolli ka munandimanuselihast , mis asub munandite ülaosas. See on osa, mis kannab spermat ja tundub pehme, torukujulise struktuurina. See võib puudutamisel tunduda veidi valulik või hell. See on samuti normaalne, kuid ole mures, kui tegemist on uue valuga.
• Kontrollige teist munandit samamoodi. Munandivähki tekib väga harva mõlemas munandis korraga. Kui teil on ühe munandi suhtes kahtlusi, võite seda teisega võrrelda.

Kujutage ette, noor poiss nimega Nimal leidis oma igakuise enesekontrolli käigus ühest oma munandist väikese hernesuuruse tüki. Ta ei sattunud paanikasse ja läks järgmisel päeval arsti juurde. Arst uuris teda ja ütles, et see pole midagi ohtlikku, vaid lihtsalt väike vedelikuga täidetud tsüst . Kuid Nimal tegutses kiiresti ja ta suutis end suurest hirmust vabastada. See ongi selle tähtsus. Kas saate aru?

Kas on normaalne, et üks munand on teisest veidi suurem?

Jah, see on täiesti normaalne. Nii nagu meie käed ja jalad on kõik erinevad, pole ka selles midagi halba, kui üks munanditest on teisest veidi suurem. Ja üks võib olla teisest veidi madalamal. Ära nende asjade pärast muretse.

Kas ma pean enne munandiuuringut habeme ajama? Või on olemas mingi muu ettevalmistus?

Ei, enne arsti juures toimuvat munandiuuringut ei ole vaja munandit raseerida ega spetsiaalset ettevalmistust teha. Siiski on hea mõte kanda midagi, mida saab kergesti eemaldada, näiteks dressipüksid või lühikesed püksid. Enda mugavuse huvides on hea mõte enne testi urineerida. Kui teete seda TSE-testi ise, on parim aeg seda teha duši all käies või pärast testi lõpetamist. Kas teate, miks? Munandid peavad sperma tootmiseks olema teatud temperatuuril. Duši all olev kuum vesi muudab teie munandikoti veidi lõdvemaks ja püsib sellel temperatuuril. See muudab testi lihtsamaks ja mugavamaks.

Kui kaua see munandiuuring aega võtab?

Olenemata sellest, kas teete seda ise või lasete arstil seda teha meditsiiniasutuses , läbite selle munandiuuringu.See võtab vaid paar minutit. Tegelikult ei tohiks see võtta rohkem kui kaks või kolm minutit. Saate selle TSE oma rutiini lisada vähemalt kord kuus, otse duši all käies. See pole ju nii raske, eks?

Kui ma näen midagi tüki taolist, mida arst teeb?

Kui lähete arsti juurde ja ta leiab munandiuuringul tüki, ärge paanitsege. Siin on mõned asjad, mida arst saab teha:

• Valgus läbib munandi tagaosa. Seda nimetatakse transilluminatsiooniks . See võimaldab arstil täpselt näha, kus tükk asub ja kui suur see on. See aitab ka kindlaks teha, kas tükk on lihtsalt tsüst (kahjutu, vedelikuga täidetud kotike ) või tahke mass , mis vajab edasist uurimist. Tsüst laseb valguse läbi, kuid tahke mass blokeerib valguse.
• Kontrollitakse kubeme ja reite lümfisõlmi . Mõnikord võib vähk levida munanditest lümfisõlmedesse, põhjustades seal turset ja valu. Seetõttu on see uuring samuti oluline.

Kas selle munandiuuringuga kaasneb mingeid riske? Kas see on valus?

Enesekontroll (TSE) on väga ohutu ja suurepärane viis saada parem ülevaade oma munandite välimusest ja enesetundest. Pidage siiski meeles, et see ei asenda kunagi arsti füüsilist läbivaatust. Hea mõte on lasta oma munandid arstil vähemalt kord aastas tavapärase füüsilise läbivaatuse osana üle vaadata. Enesekontrolli (TSE) ajal ei tohiks te tunda valu ega ebamugavustunnet . Kui teie munandid on aga paistes või puudutamisel valusad, ärge seda ignoreerige.

Millal peaksin kindlasti arsti juurde minema?

Kui märkate enesekontrolli (TSE) käigus munandites tükki, turset, ebatavalist kõvadust või uut valu, leppige kohe kokku arstiga kohtumine. Ärge lükake seda homsesse. Arst uurib teid, teeb vajadusel uuringuid ja soovitab ravi vastavalt teie munandiprobleemi iseloomule.

Kui tükk põhjustab ebamugavust, tugevat valu või on punane ja soe, nagu oleks see nakatunud , pöörduge lähima erakorralise meditsiini osakonda .

Levinud mure: mis siis, kui mu peenis arsti läbivaatuse ajal erektsiooni tekib?

See on küsimus, mida paljud inimesed piinlikult küsivad, aga see on väga oluline. Mõnedel meestel tekib munandiuuringu ajal tahtmatu erektsioon . Teil võib olla piinlik, aga see on väga normaalne ja loomulik füüsiline reaktsioon. Te ei pruugi seda kontrollida. Arstid näevad seda kogu aeg, seega pole see neile üllatav. Arst võib paluda teil uuring lõpetada või küsida, kas ta soovib mõneks minutiks ruumist lahkuda ja uuringut teha tagasi tulla, kui olete veidi rahunenud. Seega ärge jätke uuringut selle pärast vahele.

Kodune sõnum

Seega on tänane munandite enesekontroll suurepärane viis oma keha paremaks tundmaõppimiseks, tervise kaitsmiseks ja munandihaiguste varajaste märkide kiireks äratundmiseks. Pidage meeles, et parim aeg selleks on duši all käies või kohe pärast seda. Samuti ärge unustage vähemalt kord aastas arsti juures munandite läbivaatust teha. Iga kord, kui oma munandeid kontrollite, saate neist teadlikumaks. Saate teada, mis on teie jaoks normaalne, seega tunnete selle kiiresti ära, kui midagi muutub. Kui märkate mingeid muutusi või midagi uut, ärge kartke ega häbenege kohe arsti poole pöörduda ja sellest rääkida. Teie tervis on teie kätes! Munandite enesekontroll, meeste tervis, munandivähk, varajane avastamine, meditsiiniline nõustamine, kehateadlikkus, tervislik eluviis

👩🏽‍⚕️ Arsti korduma kippuvad küsimused (KKK)

💬 Doktor, millal ma peaksin hakkama seda munandite enesekontrolli tegema?

Poeg, see on väga oluline küsimus. Soovitame sul hakata seda testi tegema 15. eluaastast alates. Seda seetõttu, et munandivähk on kõige levinum noortel meestel vanuses 15–35 aastat. Aga ära muretse, kui see avastatakse varakult, saab seda peaaegu täielikult ravida. Seetõttu on selle harjumuse arendamine väga väärt.

💬 Niisiis, doktor, kui tihti peaksin seda testi tegema?

Olgu, poeg, on hea mõte oma munandeid vähemalt kord kuus kontrollida. Veel parem on, kui saad oma kalendrisse päeva märkida ja sellest kinni pidada. Lisaks on oluline meeles pidada, et on väga oluline ka vähemalt kord aastas arsti juures kontrollis käia, eks?